InnerSelf Nuusbrief: Junie 7, 2020

InnerSelf Nuusbrief: Junie 7, 2020
Image deur PublicDomainArchive

Welkom... Ons InnerSelf verwelkom u innerlike self.

Alhoewel ons almal besondere tye in ons lewens ervaar wat meer uitdagend is as ander, is ons tans as 'n spesie gemeenskaplike uitdagings ... al is dit op ons verskillende maniere. Gelukkig is daar maniere om hierdie uitdagings met moed en duidelikheid deur te werk, sodat ons gegrond bly en innerlike vrede kan ervaar, maak nie saak wat met ons of om ons aangaan nie. Ons kan aktief wees om oplossings en resolusies uit 'n sentrum van kalmte en vrede te vind en sodoende nie die woede en vrees by te dra nie. Alhoewel hierdie energie 'geregverdig' kan word, kan ons hierdie uitdagende tye die beste in die gesentreerde ruimte van die hart deurkry. Hierdie week bring ons artikels om u te help met die proses.

Mark Nepo stel voor dat ons 'hoe' vra, in teenstelling met 'waarom' in 'Die dringende skoonheid van dit alles: voel en leegmaak, inasem en uitasem ”.

Tom Voss besin oor "Ervaring van morele letsels in die gesig van geweld, onverskilligheid en verwarring. Terwyl sy ervaring verband hou met 'tradisionele' oorlog, beleef ons op hierdie stadium ook oorlog op baie vlakke ... of dit nou is deur die konfrontasie met gesag (soos uitgebeeld deur die polisie en ander aan bewind), of met die "oorlog" ons voer teen COVID-19. In oorloë en konfrontasies het ons gewoonlik bondgenote en gee ons ons hulp en ondersteuning aan hulle saak. Joyce Vissell deel haar ervarings van "Word 'n bondgenoot vir mense van kleur ".

Baie van die dinge wat binne-in ons en rondom ons aangaan, kan swaar voel en ons energie kan lei tot depressie. Kristi Hugstad help ons met 'Vind hoop in die duisternis: hanteringstrategieë vir depressie " terwyl Stephanie Red Feather maniere bied om "Maak u energieveld skoon: bly gegrond en beskerm ".

Ons bied u hierdie week twee astrologiese perspektiewe aan. Sarah Varcas besin oor "Courageous Hearts: Lunar Eclipse in 16th degree of Sagittarius " terwyl Pam Younghans die oorsig van die komende week in die "Astrologiese Tydskrif vir die Week "

Blaai asseblief vir die voorgeskrewe artikels in hierdie nuwe uitgawe van InnerSelf, asook die hersiening van al die artikels wat gedurende die week by die webwerf gevoeg is.

Wens jou lekker insiggewende lees, en natuurlik 'n wonderlike, vreugdevolle en liefdevolle week.


Marie T. Russell
redakteur / uitgewer,
InnerSelf.com
"Nuwe Houdings ... nuwe geleenthede"

U lys van innerlike "om te doen" ♥

As u by Amazon koop, gebruik dan hierdie skakel: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Jou koste is dieselfde en ons ontvang ongeveer. 5% in kommissie.

Deel die InnerSelf-artikels en die Daily Inspiration met u vriende op sosiale media en andersins.

Ons verwelkom ook (en nooi) terugvoering ... Om ons kommentaar te stuur, beweeg dit oor die "This and That" item in die topmenu van elke bladsy en klik op die "Kontak ons" -knoppie.


NUWE ARTIKELS HIERDIE WEEK

***** artikels en video's daagliks bygevoeg *****


Die dringende skoonheid van alles: voel en leegmaak, inasem en uitasem

Geskryf deur Mark Nepo

Die dringende skoonheid van alles: voel en leegmaak, inasem en uitasem
Ons taak om te leef is hoe, nie waarom nie. As ons ly, word ons ingegooi in die rede waarom: waarom ek? Hoekom jy? Waarom in hierdie tyd? Op die beste, waarom lei ons af. Op die ergste manier hou dit ons vas. Wat ons wel weet, is dat die lewe wonderbaarlik en hard, teer en verwoestend kan wees.


Ervaring van morele letsels in die gesig van geweld, onverskilligheid en verwarring

Geskryf deur Tom Voss

Ervaring van morele letsels in die gesig van geweld, onverskilligheid en verwarring
Morele letsel is 'n wond vir die siel. Dit gebeur as u deelneem aan dinge wat u diepste oortuigings oor reg en verkeerd oortree. Dit is uiterste trauma wat manifesteer as verdriet, hartseer, skaamte, skuldgevoelens of enige kombinasie van daardie dinge. Dit verskyn as negatiewe gedagtes, selfhaat, haat teenoor ander, gevoelens van berou ...


Kry die nuutste van InnerSelf



Word 'n bondgenoot vir mense van kleur

Geskryf deur Joyce Vissell

Word 'n bondgenoot vir mense van kleur
Ek het in Buffalo, New York, grootgeword en van toe ek net 'n klein dogtertjie was, het my ouers my, sonder om dit eers te weet, my opgelei om 'n bondgenoot te word vir mense van kleur. Ek sal hulle ewig dankbaar wees. My ma het benadruk dat alle mense gelyk geskape is en dat almal, ongeag die velkleur, kinders van God is.


Vind hoop in die duisternis: hanteringstrategieë vir depressie

Geskryf deur Kristi Hugstad

Vind hoop in die duisternis
Hoop is 'n optimistiese houding gebaseer op verwagtinge van positiewe uitkomste in 'n mens se lewe of in die wêreld. Persone met 'n hoë mate van hoop het gesonder gewoontes, slaap beter, oefen meer, eet gesonder, word minder gereeld siek, en is meer geneig om minder depressie te hê en 'n lewensgevaarlike siekte te oorleef.


Maak u energieveld skoon: bly gegrond en beskerm

Geskryf deur Stephanie Red Feather

Maak u energieveld skoon: bly gegrond en beskerm
Het u al gesien hoe u woedend, angstig of benoud is? Is jy meer vlugtig op die kaart, emosioneel of depressief? Dra u emosies en vrese wat u weet nie van u nie, of spreek hulself uit op 'n versterkte, meer-as-net-u-vlak?


Moedige harte: Lunar Eclipse in die 16de graad van Boogskutter

Geskryf deur Sarah Varcas

Moedige harte: Lunar Eclipse in die 16de graad van Boogskutter
Hierdie maansverduistering stel die kwessie van afhanklikheid en kondisionering aan die orde. In Boogskutter vergroot dit die oordrag van mag weg van die kundige elite wat veroorsaak is deur die Noord-Node se aankoms in Tweeling verlede maand. Teen die agtergrond van onlangse ongekende ...


Hoe u 'n stadiger pas in die lewe kan handhaaf ná toesluit
Hoe u 'n stadiger pas in die lewe kan handhaaf ná toesluit

deur Giana M Eckhardt en Katharina C. Husemann

Voordat ons toesluit, is ons lewens deur spoed gedefinieer. Om te hardloop en die lewe teen 'n raket te leef, was die norm. Byhou…


Hoe verskil COVID-19 van ander asemhalingsiektes?
Hoe verskil COVID-19 van ander asemhalingsiektes?

deur John E Hayes en Valentina Parma

In Maart 2020 soek Google na frases soos “kan nie kos proe nie” of “waarom kan ek nie ruik nie” wat oral in die wêreld gepik is ...


5 wenke om jou van die bank af te kry
5 wenke om jou van die bank af te kry

deur Wuyou Sui

Terwyl die Kanadese regering aanhou om fisieke afstandsmaatreëls aan te beveel, vind baie mense hulself ...


tuin afval 6 4
As dit moeilik is om sade te kry, kan jy met stukkies tuinmaak

deur NC State

Sommige van die vrugte en groente wat u koop, bevat sade. Kan u dié plant? Dit hang af.


Waarom polisie-brutaliteit nie oor 'n paar slegte appels gaan nie
Waarom polisie-brutaliteit nie oor 'n paar slegte appels gaan nie

deur Michelle Samuels

Die probleem van polisie-brutaliteit teen swart Amerikaners word nie veroorsaak deur 'n paar slegte appels "by die polisie nie, 'n nuwe ...


Hoe 'n paar supersprekers die meerderheid van gevalle van Coronavirus oordra
Hoe 'n paar supersprekers die meerderheid van gevalle van Coronavirus oordra

deur Elizabeth McGraw

Elizabeth McGraw, die direkteur van die Center for Infectious Disease Dynamics aan die Pennsylvania State University, verduidelik ...


Somerbesoekers aan Amerikaanse parke kies veiligheid eerstens vryheid om te dwaal
Somerbesoekers aan Amerikaanse parke kies veiligheid eerstens vryheid om te dwaal

deur B. Derrick Taff

In 'n tipiese somer trek miljoene Amerikaners buitentoe na nasionale parke, staproetes en riviere regoor die VSA


sit en staan ​​6 5
Om beter te voel, vervang sit met slaap of ligte aktiwiteit

deur Angie Hunt

In nuwe navorsing was die vervanging van lang periodes van sit met slaap geassosieer met laer spanning, beter bui en laer ...


InnerSelf Nuusbrief: Junie 7
Kan u gemeenskap tegelykertyd 'n natuurramp en 'n Coronavirus hanteer?

deur Mark Abkowitz

Die tornado's wat hierdie lente oor die suidooste getrek het, was 'n waarskuwing vir gemeenskappe landswyd ...


Waarom kleinhandelterapie vir persone moontlik te goed gaan
Waarom kleinhandelterapie vir persone moontlik te goed gaan

deur Pat Harriman

Kleinhandel gaan nie weer normaal nie, sê 'n professor in bemarkings- en sielkundige wetenskap.


Waarom dit maklik is om 'n vyand van die mense te word as hulle waarheid praat?
Waarom dit maklik is om 'n vyand van die mense te word as hulle waarheid praat?

deur John Drew

'N Dokter praat oor gebeure wat volgens hulle openbare gesondheid in gevaar sal stel. In plaas daarvan om met dankbaarheid te reageer, is politieke ...


Hoe om so veilig moontlik te wees in u huis van aanbidding
Hoe om so veilig moontlik te wees in u huis van aanbidding

deur Claudia Finkelstein

Die sentrums vir siektebeheer en -voorkoming het bekendgestel wat dit 'algemene oorwegings' noem oor veilige optrede vir ...


Moenie so naby my staan ​​nie - om toestemming te verstaan, kan help met daardie moeilike sosiale distanserende oomblikke
Moenie so naby my staan ​​nie - om toestemming te verstaan, kan help met daardie moeilike sosiale distanserende oomblikke

deur Elspeth Tilley

Jy stap op 'n openbare voetpaadjie wanneer 'n draaier jou van agter inhaal, goed binne die aanbevole twee meter ...


Wat Tsjernobil ons kan leer oor die onsigbare bedreiging van Coronavirus
Wat Tsjernobil ons kan leer oor die onsigbare bedreiging van Coronavirus

deur Philippa Holloway

Terwyl ons stadig uit die toesluitings deur die regering te voorskyn kom, word ons gedwing om sommige van die ruimtes wat ...


Hoe kan u die ore van u kinders beskerm tydens die gebruik van koptelefoon tydens die pandemie?
Hoe kan u die ore van u kinders beskerm tydens die gebruik van koptelefoon tydens die pandemie?

deur Peter Carew en Valerie Sung

Het u kinders al tydens die coronavirus-pandemie meer as gewoonlik oorfone gebruik? Miskien vir afgeleë onderwys ...


Hoe kan ek dinge ervaar wat nie werklik is nie?
Hoe kan ek dinge ervaar wat nie werklik is nie?

deur Philip Goff

As ek rooi sien, is dit die mees godsdienstige ervaring. Rooi sien net die resultate van fotone met 'n sekere frekwensie wat tref ...


InnerSelf Nuusbrief: Junie 7
Orkaanseisoen: Kwesbare lande sal storms in die gesig staar bo-op die Coronavirus

deur Anitha Karthik

Oor net 'n maand sal die Amerikaanse orkaanseisoen in die Atlantiese Oseaan begin. Dit beteken dat 'n reeks groot storms die ...


'N Regverdiging vir onrus? Kyk nie verder as die Bybel en die stigters vaders nie
'N Regverdiging vir onrus? Kyk nie verder as die Bybel en die stigters vaders nie

deur Samira Mehta et al

Die burgerlike onrus in die Verenigde State ná die dood van George Floyd bring eerw. Martin na vore.


Kinders het liggaamsopvoeding nodig - selfs as hulle dit nie op skool kan kry nie
Kinders het liggaamsopvoeding nodig - selfs as hulle dit nie op skool kan kry nie

deur Collin A. Webster

Toe ek agterkom dat my 12-jarige seun ongeveer sewe uur per dag aan sy skoolwerk aanlyn spandeer het weens die COVID-19 ...


Vroeër of later staar ons almal die dood in die gesig. Sal 'n sin van betekenis ons help?
Vroeër of later staar ons almal die dood in die gesig. Sal 'n sin van betekenis ons help?

deur Warren Ward

Ondanks al ons mediese vooruitgang, 'het my vriend Jason gebruik om te sê,' het die sterftesyfer konstant gebly - een per ...


Pandemies Brandstof uit die verlede en teenwoordig Die opkoms van megakorporasies
Hoe pandemies verlede en hede brandstof die toename van mega-ondernemings

deur Eleanor Russell en Martin Parker

In Junie 1348 het mense in Engeland misterieuse simptome begin meld. Hulle het begin soos sag en vaag: hoofpyn ...


Hoe om mense in die Groot mere te beskerm teen klimaatsekstreme
Hoe om mense in die Groot mere te beskerm teen klimaatsekstreme

deur Nicholas Rajkovich

Die somertemperature in Chicago bereik gewoonlik 'n hoogtepunt in die lae 80's, maar in die middel van Julie 1995 het hulle 100 F oortref met buitensporige ...


Hoe u u badkamerskaal kan gebruik om die regte gewigsverliesstrategie te vind
Hoe u u badkamerskaal kan gebruik om die regte gewigsverliesstrategie te vind

deur Kerstin Frie et al

Mense wat hulself gereeld weeg, is meer suksesvol om gewig te verloor en af ​​te hou. Maar staan ​​op 'n skaal ...


Hoe ons breine na stamverwante kan manipuleer
Hoe ons breine na stamverwante kan manipuleer

deur Arash Javanbakht

Tribalisme het 'n handtekening geword van Amerika binne en sonder die verkiesing van president Trump. Die nasie het ...


Hoe militarisasie 'n polisiekultuur bevorder het wat betogers as vyand opgestel het
Militarisering het 'n polisiekultuur bevorder wat betogers as vyand opstel

deur Tom Nolan

Die onrus veroorsaak deur die dood van George Floyd nadat hy op die grond vasgespeld is deur die polisie in Minneapolis ...


George Washington sou so 'n masker gedra het
George Washington sou so 'n masker gedra het

deur Maurizio Valsania

Die genre “Wat sou X doen?” - waar X vir 'n bekende figuur in die geskiedenis staan, sê Jesus of Dolly Parton - is dom. Maar ...


Hoe groot stede probeer mense aanhou en fietsry
Hoe groot stede probeer mense aanhou en fietsry

deur Nick Davies et al

COVID-19 het ons reisgewoontes binne 'n paar weke radikaal verander. Stap en fietsry is gereed, soos mense dit geniet ...


Wat is moderne monetêre teorie?
Wat is moderne monetêre teorie?

deur Steven Hail

Daar is 'n denkrigting onder ekonome wat nie bekommerd is oor die sogenaamde "swartgat in die begroting" nie, waar moeilik ...


Tarotherlewing gaan minder oor okkulte as pret en selfhulp - net soos in die geskiedenis
Tarotherlewing gaan minder oor okkulte as pret en selfhulp - net soos in die geskiedenis

deur William G Pooley

Gekonfronteer met die onsekerhede van die lewe onder toesluit, is dit 'n verrassing dat baie mense hulself wend tot metodes van ...


Skuld wat met Coronavirus verband hou, sal jare lank in digitale profiele leef
Skuld wat met Coronavirus verband hou, sal jare lank in digitale profiele leef

deur Michele Gilman

Lank nadat die COVID-19-noodgeval eindig, sal baie Amerikaners steeds ly aan die lang stert van die pandemie ...


Wat maak dat iets goed of sleg ruik?
Wat maak dat iets goed of sleg ruik?

deur Rakaia Kenney et al

Miskien het jy geleer om nie van die reuk hou nie. Miskien is jou sokkies vol met groot bakterieë. Of miskien is dit albei. Ons span…


Wat voëls ons kan leer oor die keuse van 'n maat en die laaste hou daarvan
Wat voëls ons kan leer oor die keuse van 'n maat en die laaste hou daarvan

deur Gisela Kaplan

Liefde, seks en maat se keuse is onderwerpe wat nooit uit die mode gaan onder mense of, verrassend, onder sommige Australiërs nie ...


Hoe 'n Coronavirus Second Wave Might lyk
Hoe 'n Coronavirus Second Wave Might lyk

deur Adam Kleczkowski

Aangesien die nuwe koronavirus vinnig in Februarie en Maart 2020 versprei het, het baie regerings streng toegesluit ...


Polisielede wat van brutale geweld beskuldig word, het dikwels 'n geskiedenis van klagtes deur burgers
Polisielede wat van brutale geweld beskuldig word, het dikwels 'n geskiedenis van klagtes deur burgers

deur Jill McCorkel

Dekades van navorsing oor polisie-skietery en brutaliteit onthul dat beamptes met 'n geskiedenis van burgerlikes vir ...


Astrologiese Tydskrif vir die Week

Geskryf deur Pam Younghans

Astrologiese Tydskrif vir die Week

Pam YounghansHierdie weeklikse kolom (elke Sondagmiddag opgedateer) is gebaseer op die planeet invloede, en bied perspektiewe en insigte om jou te help om die beste gebruik van huidige energie ... Lees hierdie week se joernaal hier

Dit is ook baie voordelig om die verlede week se astrologiese tydskrif want dit gee 'n terugblik lig van die gebeure wat plaasgevind het en kan baie "ah-ha" insigte te voorsien.


OUDIES & GOEDERE:

Oor Self-twyfel: Of jy dink jy kan of dink jy kan nie ...
Word u deur self-twyfel gesaboteer?

deur Katherine Gibson

Self-twyfelaars neig om komplimente van die hand te sit en kritiek op te neem. Hulle fokus - beklemtoon selfs hul swak punte, ...


Los die verlede uit en herwin jou vitale energie
Die verandering van die patroon van negatiewe energie-uitgawes: stel die verlede vry en herwin die vitaliteit

deur Cheryl Canfield

As ons aandag gee aan hoe ons ons energie spandeer, kan dit 'n groot leidraad in die proses van genesing bied. Sekere emosies, soos ...


Wat om te doen wanneer Stres Stakings
Wat om te doen wanneer Stres Stakings

deur Shubra Krishan

Dit kan eintlik baie maklik wees om groot stukke stres uit jou lewe te sny. Maar kom ons stel dit voor: soms ...


Mees algemene verskonings om nie doelstellings te stel nie ... En die geestelike perspektief
Mees algemene verskonings om nie doelstellings te stel nie ... En die geestelike perspektief

deur Dawn Groves

Sommige gelukkige mense het net een strewe wat hulle opweeg, wat dit maklik maak om 'n doel te kies. Ander kan nie lyk nie ...


Hoe hou u en u kind mekaar in verband?
Hoe hou u en u kind mekaar in verband?

deur Ellen Rosenberg

Daar is baie ouers wat nooit sou kon dink dat hul kind nie die moeite het om met hulle te praat nie. Toe ek die eerste keer ...


Matters Of The Mind: Ons gebruik ons ​​verstand op baie maniere
Matters Of The Mind: Ons gebruik ons ​​verstand op baie maniere

deur Linda Berman

Ons gebruik ons ​​verstand op baie maniere. Ons gebruik dit as ons nie eers daaraan dink nie; dit neem eenvoudig oor en gee ons ...


Geliefde vriend: die praktyk van gasvryheid by die geliefde
Geliefde vriend: die praktyk van gasvryheid by die geliefde

deur Will Johnson

Kan 'n man wat verlang na 'n vrou om hom te voltooi regtig glo dat hy niks meer hoef te doen as om homself te verloor in ...


Seëninge van 'n onvolmaakte lewe: gryp die oomblik aan
Seëninge van 'n onvolmaakte lewe: gryp die oomblik aan

deur Philip Simmons

Ons het almal gely, en sal ly, ons eie val. Die val van jeugdige ideale, die afneem van liggaamlike krag ...


Kyk ook na die afdeling InnerSelf, Onthou u toekoms, vir artikels wat handel oor kwessies wat met u verband hou en die komende Amerikaanse verkiesing in 2020 vir president, senaat, ens.


NUTTIGE INNERSELF WEBWERF:

Facebook | Twitter | InnerSelf Tuis

Gebruik asseblief hierdie skakel om by Amazon te koop:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Jou prys is dieselfde, en ons kry 'n kommissie :-) wat ons help om die koste van die bestuur van die webwerf te dek: bedieners, bandwydte, programopdaterings, ens.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Die dag van rekoning het aangebreek vir die GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Die Republikeinse party is nie meer 'n politieke party in Amerika nie. Dit is 'n buite-egtelike pseudo-politieke party vol radikale en reaksionêre persone, met die verklaarde doelwit om te ontwrig, te destabiliseer en ...
Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Opgedateer 2 Julie 20020 - Hierdie hele pandemie van die coronavirus kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense, sal sterf ...
Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...