InnerSelf Nuusbrief: 31 Mei 2020

InnerSelf Nuusbrief: 31 Mei 2020
Image deur Irina Kuzmina

Welkom... Ons InnerSelf verwelkom u innerlike self.

Een van die temas wat in 2020 op die voorgrond getree het, is die verband. Ons het besef, ten minste in fisieke terme as gevolg van die Coronavirus, dat ons almal verbind is. Ons verbinding gaan egter baie dieper as net die fisieke. Kwantumfisika sê vir ons dat ons nie net as energie verbind word nie, maar dat ons almal beïnvloed met alles waarmee ons in aanraking kom.

Hierdie week kyk ons ​​na ons persepsie van die werklikheid en ons verbondenheid aan mekaar. Ons besin oor die behoefte aan verbinding aan ons eie Self en ander rondom ons vir die genesing van onsself, ons medemens en die planeet. Ons begin met "The Mystic's Journey: Life Is An Illusion " en gaan voort met ons reis met "'N Verskuiwende gevoel van self: van skeiding tot versorging en konneksie ".

Alan Cohen beveel aan: "Verander u frekwensie en bly ingestel op innerlike vrede " terwyl Deepak Chopra deel "Hoe om menslike lyding te genees: Verbind weer met ons bron en met mekaar " Of dit nou manlik of vroulik is, ons word op pad met die energie van "The Fierce Feminine: Challenging Old Values, Old Beliefs, and Old Ideas ”.

Richard Hobday bring ons inligting oor die genesende krag van die son in "Coronavirus and the Sun: A Lesson from the Influenza Pandemic 1918 ". En Pam Younghans deel insigte in die energie van die komende week in haarAstrologiese tydskrif ".

Blaai asseblief vir die voorgeskrewe artikels in hierdie nuwe uitgawe van InnerSelf, asook die hersiening van al die artikels wat gedurende die week by die webwerf gevoeg is.

Wens jou lekker insiggewende lees, en natuurlik 'n wonderlike, vreugdevolle en liefdevolle week.


Marie T. Russell
redakteur / uitgewer,
InnerSelf.com
"Nuwe Houdings ... nuwe geleenthede"

U lys van innerlike "om te doen" ♥

As u by Amazon koop, gebruik dan hierdie skakel: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Jou koste is dieselfde en ons ontvang ongeveer. 5% in kommissie.

Deel die InnerSelf-artikels en die Daily Inspiration met u vriende op sosiale media en andersins.

Ons verwelkom ook (en nooi) terugvoering ... Om ons kommentaar te stuur, beweeg dit oor die "This and That" item in die topmenu van elke bladsy en klik op die "Kontak ons" -knoppie.


NUWE ARTIKELS HIERDIE WEEK

***** artikels en video's daagliks bygevoeg *****


The Mystic's Journey: Life Is An Illusion

Geskryf deur Jim Willis

The Mystic's Journey: Life Is An Illusion
In sjamanistiese kulture is dit die taak van die sjamaan om uit die liggaam na ander wêrelde te reis, nuwe realiteite te ervaar en dan kennis terug te bring na die stam om die balans te herstel en te herstel. Om 'n ander werklikheid te ervaar en daaroor te swyg, is eenvoudig nie 'n opsie nie.


'N Verskuiwende gevoel van self: van skeiding tot versorging en verbinding

Elizabeth E. Meacham, Ph.D.

'N Verskuiwende gevoel van self: van skeiding tot versorging en verbinding
Ons gevoel van onsself, ons geloof oor ons SELF, is so ingewikkeld dat ons selde ophou om dit te ondersoek. Al neem ons die tyd om ons oortuigings oor onsself te ondersoek, is baie van die mees basiese aannames en waardes wat ons ervaring onderlê nie vir ons sigbaar nie; hulle is diep ingebed in die historiese en kulturele geloofstelsels van ons families, gemeenskappe en nasies.


Kry die nuutste van InnerSelf



Verander u frekwensie en bly ingestel op innerlike vrede

Geskryf deur Alan Cohen

Verander u frekwensie en bly ingestel op innerlike vrede
Baie van ons is in die versoeking om van werk, huise of gades te verander, en soms werk dit. Tog is dit nie ongewoon dat u, as u by u nuwe situasie kom, bloot 'n herhaling van die ou een is nie. In baie gevalle hoef u nie die situasie te verander nie. U moes net die punt verander waarvandaan u daarna kyk.


Hoe om menslike lyding te genees: Koppel weer aan ons bron en met mekaar

Geskryf deur Deepak Chopra

Verbind weer met ons bron en met mekaar
Daar was oproepe om weer aan te sluit by die bron van die subjektiewe wêreld. In elk geval was dit die ontstellende onkunde oor die menslike gees wat 'n paar uitstaande denkers gemotiveer het om die Chinese muur te probeer afbring wat die fisiese en die geestelike skei.


The Fierce Feminine: Uitdagende ou waardes, ou opvattings en ou idees

Geskryf deur Anaiya Sophia

The Fierce Feminine: Uitdagende ou waardes, ou opvattings en ou idees
Deur die Fierce Feminine toe te laat om haar stem te gee, skep dit baie golwe en verrassings! Ons moet besef dat ons die kern van die mense rondom ons sal uitdaag deur haar stem te laat spreek.


Coronavirus and the Sun: A Lesson from the Influenza Pandemic 1918

Geskryf deur Richard Hobday

Coronavirus and the Sun: A Lesson from the Influenza Pandemic 1918
Opnames uit die pandemie van 1918 dui daarop dat een tegniek vir die hantering van griep - wat vandag nog min bekend is - effektief was. 'N Baie moeilike ervaring van die grootste pandemie in die geskiedenis wat opgeteken is, kan ons help in die weke en maande wat voorlê.


Koper oppas: valse markte kan blom tydens 'n krisis in die openbare gesondheid
Koper oppas: valse markte kan blom tydens 'n krisis in die openbare gesondheid

deur Jay Kennedy

Vinnige versnelling van infeksies en sterftes wat verband hou met koronavirus in lande soos Italië, Spanje en die Verenigde ...


InnerSelf Nuusbrief: 31 Mei
Ons het gesimuleer hoe 'n moderne stofkom die wêreld se voedselvoorraad sou beïnvloed en die resultaat is vernietigend

deur Miina Porkka et al

Toe die suidelike Groot Vlakte van die VSA in die dertigerjare met 'n reeks droogtes verdwyn het, het dit 'n ongekende ...


Waarom oefening 'n proteïen vir dodemarkers kry om spiere te verfris
Waarom oefening 'n proteïen vir dodemarkers kry om spiere te verfris

deur Kristian Levring Madsen

Selfs net 'n bietjie intense fisieke aktiwiteit vra 'n “opruiming van spiere” terwyl die proteïen Ubiquitin op ...


Uitgeslote grense tussen Kanada en die VSA verskillende benaderings tot die pandemie - en verskille tussen die twee lande
Uitgeslote grense tussen Kanada en die VSA verskillende benaderings tot die pandemie - en verskille tussen die twee lande

deur Daniel Baldwin Hess en Alex Bitterman

Die Verenigde State en Kanada het lank 'n stabiele verhouding gehad. Die lande het geskiedenis, die langste ...


My vitamien D-vlakke is laag, moet ek 'n aanvulling neem?
My vitamien D-vlakke is laag, moet ek 'n aanvulling neem?

deur Peter Robert Ebeling

As u bloedtoetsuitslae daarop dui dat u vitamien D het, is u nie alleen nie - byna 'n derde van die Australiese ...


Sommige advies oor tuinbou van inheemse voedselkwekers
Sommige advies oor tuinbou van inheemse voedselkwekers

deur Stephanie Woodard

Baie Amerikaners ervaar nou vir die eerste keer 'n wisselvallige voedselvoorraad. Onder die ontwrigting van COVID-19 is kaal ...


Waarom kieskeurige eters dalk nie daaruit groei nie
Waarom kieskeurige eters dalk nie daaruit groei nie

deur Beata Mostafavi

As u kleuter hul ete-bord wegstoot of sukkel om weer 'n groentjie te eet, dan ...


Waarom Amerikaners moeg is vir sosiale distansie en handewas
Waarom Amerikaners moeg is vir sosiale distansie en handewas

deur Gretchen Chapman en George Loewenstein

State begin hul ekonomieë oopmaak nadat hulle die verspreiding van die koronavirus suksesvol vertraag het. Baie van die ...


Waarom die sluit van die lewe baie soos slapeloosheid is
Waarom die sluit van die lewe baie soos slapeloosheid is

deur Patrick Levy

As filosoof wat slapeloosheid ondersoek, word ek getref deur die soortgelyke ervaring met die wakker lê deur ...


Hoe die eerste moderne pandemie belangrike werkers as vroeë slagoffers gemaak het
Hoe die eerste moderne pandemie belangrike werkers as vroeë slagoffers gemaak het

deur David R Green

Die uitbreek van griep in 1889 is die eerste keer in September daardie jaar in die Russiese stad Petropavlovsk aangemeld.


Waarom 'The Scream' weer virale geword het
Waarom 'The Scream' weer virale geword het

deur Allison Morehead

Min kunswerke is net so ikonies soos The Scream van die Noorse kunstenaar Edvard Munch (1863–1944).


Hoe om veilig te bly in restaurante en kafees
Hoe om veilig te bly in restaurante en kafees

deur Lisa Bricknell

Nou het ons minder gevalle van COVID-19, en beperkings is opgehef, en baie van ons dink daaraan om ons sosiale ...


Sal ons minder gesond wees as gevolg van klimaatsverandering?
Sal ons minder gesond wees as gevolg van klimaatsverandering?

deur Alexandra Macmillan

Verwag u 'n toename in gesondheidskwessies as gevolg van die gevolge van klimaatsverandering?


Wat ons weet en wat ons moet leer terwyl ons sluit
Wat ons weet en wat ons moet leer terwyl ons sluit

deur Zania Stamatak

Terwyl die ontspanning gemaklik is, is wetenskaplikes wêreldwyd besig met 'n ongekende soeke na nuwe terapieë en 'n wedloop vir entstof ...


Kan oefening dieselfde geestelike hupstoot bied as kafeïen?
Kan oefening dieselfde geestelike hupstoot bied as kafeïen?

deur Anisa Morava en Matthew James Fagan

U alarm gaan af en dit is tyd om weer 'n dag te begin. Wat is u eerste stap? Miskien maak jy 'n koppie koffie? Jy mag…


Vyf maniere om aanlyn te leer, kan beter wees as onderrig van aangesig tot aangesig
Vyf maniere om aanlyn te leer, kan beter wees as onderrig van aangesig tot aangesig

deur Kyungmee Lee

Die Universiteit van Cambridge het aangekondig dat alle lesings aanlyn aangebied sal word vir die akademiese jaar wat in ...


Toesluit en tegnologiese oorlading - Hoe u van u skerms kan ontsnap
Toesluit en tegnologiese oorlading - Hoe u van u skerms kan ontsnap

deur Sina Joneidy, en Charmele Ayadurai

Van kerkgangers tot kleuterskoolkinders, video-oproepe, konferensies en vasvrae het in hierdie tyd 'n reddingsboei geword.


Waarom dit vir sommige mense kan terugkeer na normaal, kan dit skaarser wees
Waarom dit vir sommige mense kan terugkeer na normaal, kan dit skaarser wees

deur Amy Dawel et al

Alhoewel dit goed gaan, sal beperkings in die komende weke en maande steeds opgehef word, sodat ons stadig kan terugkeer ...


Kudde-immuniteit in Europa - Is ons naby?
Kudde-immuniteit in Europa - Is ons naby?

deur Jeremy Rossman

Terwyl geen land beweer dat hy kudde-immuniteit as strategie nastreef nie, het sommige - soos Swede - 'n meer ontspanne ...


Uitgaan oor zoom? Moenie verbaas wees as daardie persoonlik vonke persoonlik deurmekaar is nie
Uitgaan oor zoom? Moenie verbaas wees as daardie persoonlik vonke persoonlik deurmekaar is nie

deur Sheril Kirshenbaum

Vir diegene wat hul tone in die afspoelbad swem tydens huisverblyf-bestellings, was dit soos om in 'n weergawe van ...


Hoe die pandemie ons persepsie van tyd verander het
Hoe die pandemie ons persepsie van tyd verander het

deur Felix Ringel

Neem iets so fundamenteel soos ons ervarings van die ruimte: ons mobiliteit het baie beperk geword - verminder tot ...


Simptome van lyme-siektes kan as gevolg van ernstige gevolge veroorsaak word deur COVID-19
Simptome van lyme-siektes kan as gevolg van ernstige gevolge veroorsaak word deur COVID-19

deur Jory Brinkerhoff

Die somer is 'n veldseisoen vir ekoloë soos ek, 'n tyd waarin ek en my kollegas, ek en ek veld toe gaan ...


Hier is die kenmerke van sterk geestesgesondheid
Hier is die kenmerke van sterk geestesgesondheid

deur Simon Rosenbaum en Jill Newby

Te midde van die coronavirus-pandemie word ons gewaarsku teen 'n “tweede golf” van geestesgesondheidsprobleme wat dreig om ...


Hoe leierskap in verskillende lande COVID-19 se effektiwiteit beïnvloed het
Hoe leierskap in verskillende lande COVID-19 se effektiwiteit beïnvloed het

deur Christine Crudo Blackburn en Leslie Ruyle

COVID-19 het politieke leiers en gesondheidsorgstelsels wêreldwyd op die proef gestel. Alhoewel lockdowns die algemene ...


As die state heropen, spanne spanning tussen die reëlvolgers en reëlbrekers op
As die state heropen, spanne spanning tussen die reëlvolgers en reëlbrekers op

deur Michele Gelfand

Aangesien Republikeine gemiddeld vyf keer meer waarskynlik is as Demokrate om te glo dat dit nou veilig is om die normale ...


Fogo-eiland wys hoe maatskaplike ondernemings kan help om gemeenskappe na-koronavirus te herbou
Fogo-eiland wys hoe maatskaplike ondernemings kan help om gemeenskappe na-koronavirus te herbou

deur Natalie Slawinski en Wendy K. Smith

Meer as 30 persent van die wêreldbevolking staar nou beperkings in verband met COVID-19. Die impak op geestesgesondheid ...


Verhoog u omgewing die risiko van u Coronavirus?
Verhoog u omgewing die risiko van u Coronavirus?

deur Jeremy Németh en Sarah Rowan

Die woonbuurt van 1 vierkante myl meng klein huise met 'n plaasbedryf met motorwinkels, metaalvervaardigers en industriële ...


Wat die Nieu-Seelandse Jacinda Ardern 'n outentieke leier maak terwyl Trump nie is nie
Wat die Nieu-Seelandse Jacinda Ardern 'n outentieke leier maak terwyl Trump nie is nie

deur Andrei Alexander Lux

Die eienskappe wat Jacinda Ardern, Nieu-Seeland se gewildste premier in 'n eeu, gemaak het, was hier ...


Waarom magtige mense die meeste geneig is om die reëls te oortree
Waarom magtige mense die meeste geneig is om die reëls te oortree

deur Andre Spicer

'N Baie groot aantal mense in die Verenigde Koninkryk het coronavirus-sluitreëls nagekom en tuis gebly, ...


Hoe die pandemie ons huise vir altyd kan verander
Hoe die pandemie ons huise vir altyd kan verander

deur Tara Hipwood

Sedert die begin van die COVID-19-pandemie dien ons huise as tydelike werkplekke, skole, gimnasiums en ...


Die beste manier om te oefen om vet te verbrand
Die beste manier om te oefen om vet te verbrand

deur Justin Roberts et al

As dit gaan om gewig te verloor, wil mense gereeld weet wat die beste manier is om oortollige pond af te werp - en daar is geen tekort aan ...


Sagte medisyne kan mediese praktyke radikaal verander
Sagte medisyne kan mediese praktyke radikaal verander

deur Jacob Stegenga

Die afgelope paar jaar is talle kritiek op die mediese wetenskap verwoord. Sommige kritici meen dat valse siektes ...


Kan u nie weerstand bied teen aanlyn inkopies nie? Hier is die rede waarom
Kan u nie weerstand bied teen aanlyn inkopies nie? Hier is die rede waarom

deur Adrian R. Camiller en Eugene Y. Chan

Minder voor die hand liggend is die subtiele sielkundige drywers agter ons kollektiewe aanlyn inkopies.


Hoe om Coronavirus Angs te klop as u weer werk toe gaan
Hoe om Coronavirus Angs te klop as u weer werk toe gaan

deur Olivia Remes

Aan die begin van die coronavirus-pandemie het die angsvlakke van mense gestyg. Daar word daagliks berigte oor die ...


Hier is hoe oefening chroniese spanning en u geestesgesondheid kan help
Hier is hoe oefening chroniese spanning en u geestesgesondheid kan help

deur Jennifer J. Heisz en Maryam Marashi

Ly jy aan 'n kwarantyn-duik in die bui? Sukkel om motivering te vind om iets te doen? Jy is nie alleen nie.


Hoe Coronavirus die rouproses getransformeer het
Hoe Coronavirus die rouproses getransformeer het

deur Lucy Selman

Terwyl ek dit skryf, het die Britse regering pas aangekondig dat 13,729 mense in COVID-19 in hospitale dood is. Sorg ...


Hoe outoritêre regerings Coronavirus tot hul voordeel gebruik het
Hoe outoritêre regerings Coronavirus tot hul voordeel gebruik het

deur Saltanat Janenova en Jonathan Fisher

Die outoritêre Sentraal-Asiatiese deelstaat Tadzjikistan het einde April erkenning gegee aan sy eerste gevalle van COVID-19.


Astrologiese Tydskrif vir die Week

Geskryf deur Pam Younghans

Horoscoopweek: 1 - 7 Junie 2020

Pam YounghansHierdie weeklikse kolom (elke Sondagmiddag opgedateer) is gebaseer op die planeet invloede, en bied perspektiewe en insigte om jou te help om die beste gebruik van huidige energie ... Lees hierdie week se joernaal hier

Dit is ook baie voordelig om die verlede week se astrologiese tydskrif want dit gee 'n terugblik lig van die gebeure wat plaasgevind het en kan baie "ah-ha" insigte te voorsien.


OUDIES & GOEDERE:

Versper hindernisse en vlieg vrylik
Loslaat en vry vlieg

deur Marie T. Russell

Soms as dinge nie gaan soos ek wil nie, eerder as om dinge op hul eie manier te laat gaan, begin ek stoot en stoot ...


Wat is dit?
Wat is dit?

deur Marie T. Russell

Het ons nie almal op een of ander stadium hierdie vraag gevra nie? 'Waaroor gaan dit?' Aangesien elke vraag…


Alles oor seep en maak dit natuurlik
Alles oor seep en maak dit natuurlik

deur Susan Spencer & Jeanne Rose

Gaan na enige winkel in bad en bak, en jy sal sekerlik seep vind in 'n groot verskeidenheid geure, geure, kleure, soorte, ...


Verandering Van Die Hart
Verander van die hart: van woede en haat na innerlike vrede en liefde

deur Shane Archer

'N Getuienis van iemand wat van selfhaat en selfvernietiging gegaan het en agter tralies beland het om die ...


Die verkryging van onsterflikheid en deernis sonder aanhangsel
Die verkryging van onsterflikheid en deernis sonder gehegtheid en hebsug

deur Stuart Alve Olson

Ons speel ons harde musiek, neem deel aan allerlei speletjies wat deur middel van tegnologie ontwerp word om ons net van ...


Vryheid Deur Selfbewustheid
Vryheid deur selfbewustheid: U is 'n seën

deur David Montini

Die vrees was so intens dat hy kon voel hoe sy hart in sy keel klop. Oomblikke voordat hy die ... geniet het


Ongevalle en Synchronicities: Die Groot Stuff en die Klein Stuff
Ongevalle en Synchronicities: Die Groot Stuff en die Klein Stuff

deur Ashok Bedi, besturende direkteur

Die siel fluister gereeld vir ons deur sinchronistiese gebeure. 'N Sinchronistiese gebeurtenis vind plaas wanneer ons erken dat twee of ...


'N Ope brief aan die hele menslike gesin
'N Ope brief aan die hele menslike gesin

deur Ruchira Avatar Adi Da Samraj

Dit is die oomblik van waarheid vir die mensdom. Daar moet nou kritiese keuses gemaak word om die voortgesette ...


Vergifnismeditasie: die bande wat bind bind
Vergifnismeditasie: die bande wat bind bind

deur Nicki Scully

Toe ek Huna in 1982 begin studeer, was die eerste onderwerp wat ons behandel, vergifnis, om goeie rede: dit het die ...


Alle werk is speel wanneer doel en plesier saamgebring word
Verander werk in die spel en sukses sal binnekort van u wees

deur Ernest Wood

As doel en plesier saamgevoeg word, word werk speel. Elke bietjie werk wat in hierdie gees gedoen word, versterk die ...


Kleurterapie: kleure wat vitaliteit, optimisme, tevredenheid en meer bied
Kleurterapie: kleure wat vitaliteit, optimisme, tevredenheid en meer bied

deur Romy Rawlings

Kleurterapie is 'n antieke benadering tot genesing wat sedert die vroegste tye gebruik is. Beoefenaars van ...


Aspiring to Beauty: Is Beauty in the Eye of the Beholder?
Aspiring to Beauty: Is Beauty in the Eye of the Beholder?

deur Eve Bruce, MD

Is skoonheid werklik in die oog van die waarnemer? Kan ons alles wat ons sien mooi noem, afhangende van ons perspektief? ...


Verwag die beste: leef deur geloof in plaas van vrees
Verwag die beste: leef deur geloof in plaas van vrees

deur Tom Butler-Bowdon

Soms kan die intensiteit van begeerte dinge wat goed is vir jou in die steek laat, omdat dit slegs dui op geloof in ...


Geallieerdes in die geesteswêreld: u geestelike ondersteuningspan
Geallieerdes in die geesteswêreld: u geestelike ondersteuningspan

deur Christopher Penczak

Almal op hierdie planeet het 'n geestelike ondersteuningspan. Hierdie groep is ons rugsteun in die spel van die lewe. Ons kom in die ...


Let op jou woede: dit is 'n pad na bewustheid
Let op jou woede: dit is 'n pad na bewustheid

deur Ezra Bayda

As ons ons woedende emosionele reaksies duidelik sou kon sien, sou dit duidelik geword het dat dit ons uitputt en ons ...


Kyk ook na die afdeling InnerSelf, Onthou u toekoms, vir artikels wat handel oor kwessies wat met u verband hou en die komende Amerikaanse verkiesing in 2020 vir president, senaat, ens.


NUTTIGE INNERSELF WEBWERF:

Facebook | Twitter | InnerSelf Tuis

Gebruik asseblief hierdie skakel om by Amazon te koop:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Jou prys is dieselfde, en ons kry 'n kommissie :-) wat ons help om die koste van die bestuur van die webwerf te dek: bedieners, bandwydte, programopdaterings, ens.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Opgedateer 2 Julie 20020 - Hierdie hele pandemie van die coronavirus kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense, sal sterf ...
Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...
Mascotte vir die pandemie en temalied vir sosiale distansie en isolasie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het onlangs 'n liedjie teëgekom en terwyl ek na die lirieke geluister het, het ek gedink dit sou 'n perfekte liedjie wees as 'n temalied vir hierdie tye van sosiale isolasie. (Lirieke onder die video.)