InnerSelf Nuusbrief: 12 April 2020

InnerSelf Nuusbrief: 12 April 2020
Image deur Epsita Mahapatra

Welkom... Ons InnerSelf verwelkom u innerlike self.

Ons besin hierdie week oor selfversorging, maar met 'n baie wyer definisie as wat gewoonlik aan die term geheg word. Selfsorg word meestal geneem as dinge wat u spesifiek vir u doen ... soos masserings, manikure, pedikure, gesig, vakansies, goeie nagrus, gesonde kos, ens. Aangesien ons almal verbind is, is ons almal een -sorg behels die versorging van ons eie Self (met 'n hoofstad "s") wat die planeet en sy inwoners as geheel insluit.

Ons begin hierdie week met ons artikels met "Ho'oponopono: dinge weer reg stel en die kosmiese orde herstel " omdat vergifnis en aanvaarding van groot belang is in die versorging van onsself en ons geluk. Ons volg dit op met "Vriendelike probleme: vriende maak met wat is ". Die aanvaarding van "wat is" is 'n vorm van selfversorging, aangesien ons sorg vir ons emosies, ons gesindhede, ons perspektiewe ... en dus ons innerlike welstand.

'N Ander aspek van die versorging van onsself is om die vrees te bevorder dat die gees op' herhaling 'of selfs' bing 'voortgaan, dus bied ons u'4 strategieë om u geluk te verhoog en angs te verminder in 'n tyd van krisis ".

En in die tradisionele betekenis van selfversorging, bied ons u inligting en resepte vir "Essensiële olies as aromaten, in genesing en vir plesier " asook 'n bietjie instruksies vir "Balansering en genesing van jouself: Aan die gang met Jin Shin Jyutsu ".

'N Ander metode van selfversorging is mindfulness en meditasie en Travis Ruskus bring ons "The Rock Balancer's Guide to Mindfulness and Peace of Mind ". Kyk na die video aan die einde van sy artikel vir 'n paar ongelooflike klip "gebalanseerde kunswerke".

En natuurlik die InnerSelf webwerf is vol met artikels wat handel oor fisieke, geestelike, emosionele en geestelike selfversorging, nie net vir u as individu nie, maar ook vir die ander inwoners van die planeet aarde en vir moeder aarde self.

Blaai asseblief vir die voorgeskrewe artikels in hierdie nuwe uitgawe van InnerSelf, asook die hersiening van al die artikels wat gedurende die week by die webwerf gevoeg is.

Ek wens u aangename insiggewende lees, en natuurlik 'n wonderlike, vreugdevolle, gesonde en liefdevolle week.


Marie T. Russell
redakteur / uitgewer,
InnerSelf.com
"Nuwe Houdings ... nuwe geleenthede"

U lys van innerlike "om te doen" ♥

As u by Amazon koop, gebruik dan hierdie skakel: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Jou koste is dieselfde en ons ontvang ongeveer. 5% in kommissie.

Deel die InnerSelf-artikels en die Daily Inspiration met u vriende op sosiale media en andersins.

Ons verwelkom ook (en nooi) terugvoering ... Om ons kommentaar te stuur, beweeg dit oor die "This and That" item in die topmenu van elke bladsy en klik op die "Kontak ons" -knoppie.


NUWE ARTIKELS HIERDIE WEEK

***** artikels en video's daagliks bygevoeg *****


Ho'oponopono: dinge weer reg stel en die kosmiese orde weer instel

Geskryf deur Ulrich E. Duprée

Ho'oponopono: dinge weer reg stel en die kosmiese orde weer instel
Ho'oponopono is een van die Kahuna wetenskap, antieke sjamanistiese leringe uit Hawaii, en beskryf 'n metode om persoonlike probleme en interpersoonlike konflik op te los. Die doel van ho'oponopono is om verhoudings op baie vlakke te genees ...


Vriendelike probleme: vriende maak met wat is

Geskryf deur Diane R. Gehart

Vriendelike probleme: vriende maak met wat is
Die wysheid van nie-gehegtheid is die meeste van toepassing as u die probleme van die lewe hanteer: of dit irriterend is of ernstige lewensverliese het. Die geheim is om bevriend te raak met ons probleme en nuwe verhoudings met hulle te skep.


Kry die nuutste van InnerSelf



4 strategieë om u geluk te verhoog en angs te verminder in 'n tyd van krisis

Geskryf deur Carol Kline

4 strategieë om u geluk te verhoog en angs te verminder in 'n tyd van krisis
Daar is niks gelukkig aan 'n pandemie nie. Almal van ons wat deur die huidige een leef, kan saamstem dat dit skrikwekkend, ontstellend en toenemend surrealisties is. Die lewe soos ons dit ken, is erg ontwrig en beloof om so 'n rukkie te bly.


Essensiële olies as aromatiese middels, vir genesing en vir genot

Geskryf deur Vannoy Gentles Fite

Essensiële olies as aromatiese middels, vir genesing en vir genot
Ons voorouers was uiters ontsagwekkend oor die manier waarop hulle essensiële olies opgeneem het in nie net genesing en lewens red nie, maar in elke aspek van hul daaglikse roetines en genesingsmetodes. Kruie, plante en die olie wat daaruit verkry is, was honderde duisende jare die belangrikste bestanddele van genesing in elke kultuur op aarde.


Balansering en genesing van jouself: Aan die gang met Jin Shin Jyutsu

Geskryf deur Alexis Brink

Balansering en genesing van jouself: Aan die gang met Jin Shin Jyutsu
Alhoewel die kuns van Jin Shin 'n paar ooreenkomste met akupunktuur het, behaal die praktyk sy transformerende resultate sonder naalde, en gebruik slegs 'n sagte aanraking - 'n metodologie wat baie goed vertolk na selfversorging. Al wat u nodig het om aan die gang te kom, is u vingers en hande, en 'n bietjie tyd en geduld.


Die Rock Balancer se gids tot mindfulness en gemoedsrus

Geskryf deur Travis Ruskus

Die Rock Balancer se gids tot mindfulness en gemoedsrus
Ons ervaar 'n toestand van liggaamlike en geestelike helderheid wanneer ons ophou om net 'n paar oomblikke te asem te haal. Hierdie toestand van wese is mindfulness, wat bereik word deur die opkomende stem van die ego te stil om na die ware stem van ons siel te luister terwyl dit in wisselwerking is met die wysheid van die aarde.


Sielkunde kan verklaar waarom Coronavirus ons daartoe lei om paniek te koop en te stop
Sielkunde kan verklaar waarom Coronavirus ons daartoe lei om paniek te koop en te stop

deur Melissa Norberg en Derek Rucker

Eerste minister Scott Morrison het Woensdag in 'n toespraak sy ontsteltenis uitgespreek oor die hordes “paniekkopers” wat vee ...


Hoe ekonomieë 'n tydperk van opgeskortde animasie kan oorleef om met Coronavirus te werk
Hoe ekonomieë 'n tydperk van opgeskortde animasie kan oorleef om met Coronavirus te werk

deur Michael Yaziji

Namate koronavirus oor die hele wêreld versprei, verwar politici die huidige ekonomiese situasie met 'n resessie.


Wat ek geleer het van 3,000 kinders en jongmense oor vriendelikheid
Wat ek geleer het van 3,000 kinders en jongmense oor vriendelikheid

deur John-Tyler Binfet

Nadat ek meer as 3,000 studente oor vriendelikheid gevra het, het ek baie geleer oor hoe kinders en jongmense ...


Hier is 'n paar maniere om die angs te hanteer
Hier is 'n paar maniere om die angs te hanteer

deur Louise Stone en Katrina McLean

Een van ons pasiënte het onlangs gepraat oor haar angs oor die koronavirus-epidemie. Hierdie vrou se spanning was ...


Hoe om met u hond te praat - volgens die wetenskap
Hoe om met u hond te praat - volgens die wetenskap

deur Juliane Kaminsk

Honde is spesiaal. Elke honde-eienaar weet dit. En die meeste honde-eienaars voel hul hond verstaan ​​elke woord wat hulle sê en ...


Hoe om Paasfees onder toesig te vier
Hoe om Paasfees onder toesig te vier

deur Dafydd Mills Daniel

Met kerke gesluit en jaarlikse pelgrimstogte gekanselleer, wonder Christene regoor die wêreld hoe om dankie te sê aan ...


Defoe se weergawe van die groot plaag van 1665 het vandag 'n opwindende parallel geword
Defoe se weergawe van die groot plaag van 1665 het vandag 'n opwindende parallel geword

deur David Roberts

In 1722 trek Daniel Defoe een van die groot literêre hoaxes van alle tye af. 'N Tydskrif vir die jaar van die plaag noem hy ...


Sosiale distansie het in die loop van die mensegeskiedenis toegeneem - maar empatie en nuwe maniere om aan te sluit, het ook gedoen
Empatie en nuwe maniere om aan te sluit het in die loop van die mensegeskiedenis toegeneem

deur Fritz Breithaupt

Terwyl die toenemende isolasie en spasiëring van die nuwe drastiese maatreëls 'n skok vir baie mense is, is sosiale distansiëring ...


Hoe ouer mense en mense met chroniese gesondheidstoestande tuis kan bly
Hoe ouer mense en mense met chroniese gesondheidstoestande tuis kan bly

deur Rachel Climie en Erin Howden

Fitbit het onlangs inligting bekend gemaak wat 'n wêreldwye afname in vlakke van fisieke aktiwiteit onder gebruikers van sy aktiwiteit toon ...


Persoonlikhede wat afsonderlik floreer en wat ons almal van tyd tot tyd kan leer
Persoonlikhede wat afsonderlik floreer en wat ons almal van tyd tot tyd kan leer

deur Luke Smillie en Nick Haslam

Die koronaviruspandemie het tienduisende sterftes regoor die wêreld veroorsaak en groot ekonomieë in 'n ...


Hoe die natuur reageer soos die Coronavirus mense binnenshuis hou
Hoe die natuur reageer soos die Coronavirus mense binnenshuis hou

deur Sarah Bekessy, et al

Opwindende dinge gebeur soms op plekke wat deur mense verlaat word. Plante kruip terug, diere keer terug, en stadig ...


Die Middeleeuse geskiedenis van pasga: laster, sameswering en hoop op vryheid
Die Middeleeuse geskiedenis van pasga: laster, sameswering en hoop op vryheid

deur Miri Rubin

Op 8 April vier Joodse gesinne en hul vriende die eerste aand van die week van die Pasga met die ...


Die sielkunde van toesluit voorstel dat u by reëls hou, hoe moeiliker word dit hoe langer
Die sielkunde van toesluit voorstel dat u by reëls hou, hoe moeiliker word dit hoe langer

deur Dougal Sutherland

Nieu-Seeland het nou 'n middelpunt bereik van 'n omvattende sluiting van vier weke en daar was alreeds 'n reël ...


Waarom u plaaslike winkel uithaal van die meel-, toiletpapier- en voorskrifmedisyne
3 Redes waarom u plaaslike winkel nie meer van meel, toiletpapier en medisyne op voorskrif is nie

deur Nada R. Sanders

Kleinhandelaars is gereeld besig met alles, van meel en vars vleis tot toiletpapier en farmaseutiese produkte as ...


Hoe die burgerlike gesondheid getoets word
Hoe die burgerlike gesondheid getoets word

deur David Jacobson en Zacharias Pieri

Die onmiddellike bekommernisse van die koronavirus is duidelik: 'n ongekende gesondheidskrisis en ekonomiese verwoesting.


Wat veroorsaak 'n tweede golf van siekte-uitbraak?
Wat veroorsaak 'n tweede golf van siekte-uitbraak?

deur Nic Geard en James Wood

Na die opkoms en vinnige verspreiding van COVID-19, het verskeie lande daarin geslaag om plaaslike uitbrake ...


Waarom 'n virtuele pasga vir baie die eerste kan wees?
Waarom 'n virtuele pasga vir baie die eerste kan wees?

deur Samuel L. Boyd

Namate die koronaviruspandemie oor die hele wêreld versprei, beïnvloed dit hoe gesinne belangrike godsdienstige gebeure vier ...


Waarom 'n daaglikse dodetal van Coronavirus gesien kan word, kan ons ons eintlik meer risiko's waag
Waarom 'n daaglikse dodetal van Coronavirus gesien kan word, kan ons ons eintlik meer risiko's waag

deur David Comerford en Simon McCabe

Mense word tans gebombardeer met berigte oor die daaglikse dodetal van koronavirus. Feitlik elke nuus ...


Lesse uit die geskiedenis van eensaamheid
Lesse uit die geskiedenis van eensaamheid

deur David Vincent

Dit is moeilik om nou te glo, maar tot relatief onlangs, alleenheid - of die ervaring om alleen te wees vir beduidende ...


Vrae oor Coronavirus: moet ek 'n masker dra? Hoe lank sal skole gesluit word? Kan ek twee keer COVID-19 kry?
Vrae oor Coronavirus: moet ek 'n masker dra? Hoe lank sal skole gesluit word? Kan ek twee keer COVID-19 kry?

deur Kieran Moore

Die wêreldwye aantal bevestigde COVID-19-gevalle het vroeg in April 'n miljoen oortref, en dit het amper in 'n week verdubbel.


Wat is die kans dat ons ons gedrag sal verander in die nasleep van Coronavirus?
Wat is die kans dat ons ons gedrag sal verander in die nasleep van Coronavirus?

deur Katie Gibbs, et al

Die wêreld soos ons dit ken, mag nooit dieselfde wees nie. Die wêreldekonomie het verlangsaam, mense leef in isolasie en die ...


7 wenke om u slaapsiklus weer op koers te kry
7 wenke om u slaapsiklus weer op koers te kry

deur Dr Lesley Ingram-Sills

U het dalk opgemerk dat u normale slaappatroon verander het. Sommige van ons slaap miskien meer, en ander kan miskien ...


Baie mense drink hul weg deur die Coronavirus-krisis - wat meer gesondheid in die vooruitsig stel
Baie mense drink hul weg deur die Coronavirus-krisis - wat meer gesondheid voorspel

deur David H. Jernigan

Te midde van die COVID-19-epidemie het dit makliker geword om alkohol te koop as toiletpapier of eiers.


Hoe u sirkadiese ritme u gesond en gesond kan hou
Hoe u sirkadiese ritme u gesond en gesond kan hou

deur Satchin Panda

Sosiale afstande en was van hande het die voorste linie geword in die stryd teen COVID-19, maar daar is nog 'n ...


Hier is wat die Coronavirus-pandemie ons kan leer oor die aanpak van klimaatsverandering
Hier is wat die Coronavirus-pandemie ons kan leer oor die aanpak van klimaatsverandering

deur Natasha Chassagne

Die koronavirus is beïnvloed deur elke aspek van ons lewens. Die wêreldekonomie het verlangsaam, mense het teruggetrek na ...


Wanopvattings oor wiskunde kan daartoe lei dat mense die ware dreigemente onderskat
Wanopvattings oor wiskunde kan daartoe lei dat mense ware bedreigings onderskat

deur Clarissa A. Thompson, et al

Mense regoor die VSA beweer dat hulle 'nie wiskundemense' is nie. Hulle erken selfs maklik hul haat vir wiskunde ...


Die gevare van latexhandskoene verstaan
Die gevare van latexhandskoene verstaan

deur Simon Clarke

Die COVID-19-pandemie het baie belangstelling gewek in hoe mense kan voorkom dat hulle besmet raak.


Toe kwarantyn 'n normale deel van die lewe was, was dit ook nie baie van hulle gehou nie
Toe kwarantyn 'n normale deel van die lewe was, was dit ook nie baie van hulle gehou nie

deur Olivia Durand

Lockdown, wat 'n derde van die wêreld tans ervaar, is niks nuuts nie. Lockdown is 'n vorm van kwarantyn, 'n ...


Wat die lock-up van die Coronavirus kan beteken vir stedelike natuurlewe
Wat die lock-up van die Coronavirus kan beteken vir stedelike natuurlewe

deur Becky Thomas

Terwyl kwarantynmaatreëls regoor die wêreld aangryp, val ons dorpe en stede stil. Met die meeste mense binnenshuis ...


Hier is die rede waarom grond so goed ruik as dit reën
Hier is die rede waarom grond so goed ruik as dit reën

deur Klas Flärdh en Paul Becher

Het u al ooit gewonder wat die aardse reuk veroorsaak wat na 'n ligte somerreën opkom?


6 maniere om motivering te bou om u skoolwerk tuis aanlyn te doen
6 maniere om motivering te bou om u skoolwerk tuis aanlyn te doen

deur Ryan Korstange

Selfs in normale omstandighede, kan dit moeilik wees om gemotiveerd te wees om u skoolwerk te doen. Maar dit is nie normaal nie ...


Hoe 'n basiese ekonomiese beginsel ons vermoë om die Coronavirus te bestry, kan benadeel
Hoe 'n basiese ekonomiese beginsel ons vermoë om die Coronavirus te bestry, kan benadeel

deur Leigh Osofsky

'N Reeks onlangse betogings deur die werkers wat ons noodsaaklike voedsel en ander goedere voorberei en aflewer, beklemtoon 'n ...


5 maniere om kinders te leer oor klimaatsverandering
5 maniere om kinders te leer oor klimaatsverandering

deur William Finnegan

Klimaatsverandering is 'n interdissiplinêre onderwerp wat beide skoolkinders en volwassenes van mening is. En soos ons ...


Grootste ondernemings betaal die minste belasting, wat die samelewing meer kwesbaar vir pandemie laat
Grootste ondernemings betaal die minste belasting, wat die samelewing meer kwesbaar vir pandemie laat

deur Sandy Brian Hager en Joseph Baines

Die coronavirus-pandemie laat finansiële markte ontwrig, verskaffingskettings ontwrig en verbruikersbesteding skerp verminder.


Uitsluitings kan ook stresvol wees vir troeteldiere - so kan u u hond vermaak
Uitsluitings kan ook stresvol wees vir troeteldiere - so kan u u hond vermaak

deur Alex Benjamin

Baie van ons het die afgelope paar weke aanpas by nuwe roetines. Om tuis te werk kom met positiewe dinge, soos om ...


Dit is die rede waarom u moeg kan voel terwyl u toesluit
Dit is die rede waarom u moeg kan voel terwyl u toesluit

deur Sarita Robinson en John Leach

Baie mense het op sosiale media geplaas en gesê dat hulle vroeër as gewoonlik moeg gevoel het terwyl hulle op ...


Waarom dit nie in orde is om klein sosiale risiko's tydens die COVID-19-pandemie te neem nie
Waarom dit nie in orde is om klein sosiale risiko's tydens die COVID-19-pandemie te neem nie

deur Catharine Chambers en Daniel Harris

Ons het almal die advies van openbare gesondheidsamptenare gehoor: bly tuis, was jou hande en moenie aan jou gesig raak nie!


Hoe u die natuurwonders van u eie tuin kan ontdek
Hoe u die natuurwonders van u eie tuin kan ontdek

deur Mark Fellowes en Ian D. Rotherham

As u tuis sit tydens die toesluit, kan dit 'n gulde geleentheid wees om u verbinding met die natuur weer in te stel.


Werke vir sosiale distansiëring - vra net kreef, miere en vampiervlermuise
Werke vir sosiale distansiëring - vra net kreef, miere en vampiervlermuise

deur Dana Hawley en Julia Buck

Sosiale distansieë om COVID-19 te bekamp, ​​beïnvloed die samelewing 'n ernstige invloed, en laat baie mense wonder of dit ...


Hoe Coronavirus die seisoenale plaaswerkers bedreig in die hart van die Amerikaanse voedselvoorraad
Hoe Coronavirus die seisoenale plaaswerkers bedreig in die hart van die voedselvoorraad

deur Michael Haedicke

Baie Amerikaners vind dat kaal kruideniersware-winkelrakke die kommerwekkendste teken is van die impak van die COVID-19-pandemie op ...


Hoe sosiale isolasie ons geestelike lewens kan verryk - soos Robinson Crusoe
Hoe sosiale isolasie ons geestelike lewens kan verryk - soos Robinson Crusoe

deur Richard Gunderman

Hy het die laaste groot plaag in Londen en die stad Groot Vuur oorleef. Hy is gevange geneem en vervolg vir sy ...


Waarom Kanada se aanneming van telemedisyne-verandering permanent is
Waarom Kanada se aanneming van telemedisyne-verandering permanent is

deur Inderveer Mahal

Die COVID-19-pandemie het verander hoe dokters gesondheidsorg bied. Hierdie krisis vir openbare gesondheid het die ...


Coronavirus-reaksie bewys dat die wêreld kan reageer op klimaatsverandering
Coronavirus-reaksie bewys dat die wêreld kan reageer op klimaatsverandering

deur Eric Galbraith en Ross Otto

Die afgelope paar weke het regerings regoor die wêreld dramatiese maatreëls ingestel om die bedreiging van COVID-19 te versag.


Shakespeare het sy lewe in die plaag-tyd geleef. Hy is in April 1564 gebore, 'n paar maande voor 'n uitbreek van die buikplaag oor Engeland en 'n kwart van die mense in sy tuisdorp doodgemaak.
Na die plaag het Shakespeare 'n wêreld verbeel wat gered is van gif, laster en die bose oog

deur Paul Yachnin

Shakespeare het sy lewe in die plaag-tyd geleef. Hy is in April 1564 gebore, 'n paar maande voor 'n uitbraak van die buikplaag ...


Astrologiese Tydskrif vir die Week

Geskryf deur Pam Younghans

Horoscoop Huidige week: 13 - 19 April 2020

Pam YounghansHierdie weeklikse kolom (elke Sondagmiddag opgedateer) is gebaseer op die planeet invloede, en bied perspektiewe en insigte om jou te help om die beste gebruik van huidige energie ... Lees hierdie week se joernaal hier

Dit is ook baie voordelig om die verlede week se astrologiese tydskrif want dit gee 'n terugblik lig van die gebeure wat plaasgevind het en kan baie "ah-ha" insigte te voorsien.


NUTTIGE INNERSELF WEBWERF:

Facebook | Twitter | InnerSelf Tuis

Gebruik asseblief hierdie skakel om by Amazon te koop:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Jou prys is dieselfde, en ons kry 'n kommissie :-) wat ons help om die koste van die bestuur van die webwerf te dek: bedieners, bandwydte, programopdaterings, ens.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Opgedateer 2 Julie 20020 - Hierdie hele pandemie van die coronavirus kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense, sal sterf ...
Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...
Mascotte vir die pandemie en temalied vir sosiale distansie en isolasie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het onlangs 'n liedjie teëgekom en terwyl ek na die lirieke geluister het, het ek gedink dit sou 'n perfekte liedjie wees as 'n temalied vir hierdie tye van sosiale isolasie. (Lirieke onder die video.)