InnerSelf Nuusbrief: Desember 29, 2019

12 29 InnerSelf Nuusbrief: 29 Desember 2019
Image deur roegger

Welkom... Ons InnerSelf verwelkom u innerlike self.

Ons is geneig om alles in netjiese boksies te plaas ... lewe of dood, siekte of welstand, u of ek, ons of hulle ... Soos ons almal weet, is daar twee kante van elke muntstuk ... en die uitdrukking dek alles van ons lewens se ervarings. Iets (of iemand) kan beide goed en sleg wees. Alles word gebalanseer deur 'n 'teenoorgestelde' of die polariteit daarvan in die omvang van dinge. Dag en nag, welstand en siekte, wakker wees en slaap, lewe en dood.

Begin en eindig vind voortdurend in baie vorme plaas. Hierdie week leef ons deur die einde van 'n jaar en die begin van 'n ander jaar. Dit is die dood van 2019 en die geboorte van 2020. Ons mense huiwer dikwels om van die dood te praat ... Dit is die een ding waaroor ons nie gemaklik praat nie. Seks, geen probleem nie ... dit word in baie vorme bespreek en geopenbaar. Maar die dood ... ah, ons het soveel eufemismes daarvoor: oorgedra, in vrede gerus, weggegaan, weg ... Maar die Franse het miskien 'n ander opvatting, want een van hul voorwaardes vir orgasme is "la petite mort '... die klein dood.

Daar is baie maniere om die verskillende aspekte van ons lewenservaring te sien. Net soos 'n orgasme doodgaan, is slaap ook nie sterwend nie? Die ou dag sterf as ons na 'n ander dimensie of tyd reis of wat u nagtelike drome ook al is ... En dan word ons die volgende oggend weer nuut gebore.

Hierdie week kyk ons ​​dus na die begin en einde, na liefde en dood, en na die voortsetting, of miskien wedergeboorte, van die reis na liefde en eenheid. Om ons te help om duidelik op ons reis te sien, begin ons met Alan Cohen en "2020 is die jaar van duidelike visie " gevolg deur Will Johnson, skrywer van die boek Asemhaling as geestelike oefening met hierdie uittreksel: "Die skeiding tussen my en alles anders genees ”.

'N Ander aspek van die twee kante van die muntstuk is ons gevoelens en emosies. Soms is ons gelukkig, soms voel ons hartseer of depressief. Soms voel ons slim, soms voel ons dom. Tog is al hierdie uiterstes weer deel van die heelheid van ons wese. Ons kyk na "Reik uit: help 'n vriend wat depressief lyk " ons kan mense rondom ons hê, miskien selfs ons eie, wat deur die verskillende fases van depressie gaan.

En deur al hierdie ervarings het ons verhale wat ons aan onsself vertel ... of ons gelukkig, hartseer, slim, dom is ... of ons geslaag het of misluk het, of ons nou sal slaag of misluk ... al is hulle almal kante van dieselfde ervaring. Wil Wilkinson ons vra om na te dink in: "Wat is u verhaal? Watter soort verhaal wil jy hê? "

En terwyl ons nadink oor die verhale van ons lewe, kom ons miskien 'die einde' van ons huidige reis van aangesig tot aangesig ... ook die dood. Ons bring u twee artikels oor hierdie toekoms waarna ons almal onvermydelik op pad is, op 'n sekere tydstip. Albei hierdie artikels bied 'n paar praktiese "aard-tot-aarde" advies oor die voorbereiding vir die sluiting van die deur op hierdie planeetreis; "'N Plek om te rus: Groen begraafplase en begraafplase in die agterplaas " sowel as "Waarom 'n einde aan die lewensplan maak? '

Einde, of dit nou 'n dag, 'n werk, 'n verhouding, 'n jaar, 'n lewe is, hoef nie gevrees te word nie. Hulle is 'n deel van die lewe. Dit is deel van ons reis. Hoe meer ons met oop oë wandel, hoe meer kan ons die volheid van ons lewe op die Aarde ervaar. Deur onsself te sluit aan enige realiteite, kan ons net die volheid ervaar van die vreugde en liefde wat vandag en elke dag vir ons beskikbaar is.

Ek wens u 'n nuwe jaar vol verwondering, vreugde, gesondheid, en bowenal, Liefde ... Liefde vir uself, liefde vir die naaste aan u, en meestal Liefde vir almal. Soos die liedjie lui: "Wat die wêreld nou nodig het, is Love, sweet Love, nee, nie net vir sommige nie, maar vir almal!" (Video met Dionne Warwick) Alhoewel dit 'n ou lied is, is dit 'n kragtige boodskap wat ons uitnooi om dit te vervul.

Laat ons ons visie daarop fokus om die jaar 2020 gevul met liefde en die genesing wat daarmee gepaard gaan, vir almal.

Blaai asseblief vir die voorgeskrewe artikels in hierdie nuwe uitgawe van InnerSelf, asook die hersiening van al die artikels wat gedurende die week by die webwerf gevoeg is.


Marie T. Russell
redakteur / uitgewer,
InnerSelf.com
"Nuwe Houdings ... nuwe geleenthede"

U lys van innerlike "om te doen" ♥

As u by Amazon koop, gebruik dan hierdie skakel: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Jou koste is dieselfde en ons ontvang ongeveer. 5% in kommissie.

Deel die InnerSelf-artikels en die Daily Inspiration met u vriende op sosiale media en andersins.

Ons verwelkom ook (en nooi) terugvoering ... Om ons kommentaar te stuur, beweeg dit oor die "This and That" item in die topmenu van elke bladsy en klik op die "Kontak ons" -knoppie.


NUWE ARTIKELS HIERDIE WEEK

***** artikels en video's daagliks bygevoeg *****


2020 is die jaar van duidelike visie

Geskryf deur Alan Cohen

Duidelike visie in 2020
Van kleins af is ons geleer om op verskille te fokus, om alles te etiketteer, mense en voorwerpe in volgorde van wenslikheid te rangskik, en om almal en alles wat ons nie wil kry nie, te verwerp. Wat ons regtig wil hê, loop baie dieper as die oordele wat ons hou.


Die skeiding tussen my en alles anders genees

Geskryf deur Will Johnson

Die skeiding tussen my en alles anders genees
Dit is asof die egoiese verstand, vir die voortbestaan ​​daarvan, ewig in die kop in die kop moet bly, bang is om buite sy domein te stap, bang is om te laat gaan en God te laat. Op die binnekant van die troon regeer dit die grootste, maar die prys wat ons betaal vir die eis van hierdie troon en dit nooit verlaat nie, is dat ons ons direkte deelname aan God verbeur.


Kry die nuutste van InnerSelf



Reik uit: help 'n vriend wat depressief lyk

Geskryf deur Kristi Hugstad

Reik uit: help 'n vriend wat depressief lyk
As u besef dat iemand wat u liefhet dalk onder die oppervlak verdrink, word die vraag: Hoe kan u help? Natuurlik is elke situasie anders, evalueer dus die beste benadering vir jouself. Die kern van ander is egter eenvoudig ...


Wat is u verhaal? Watter soort verhaal wil jy hê?

Geskryf deur Sal Wilkinson

12 29 wat is wat is u verhaal? Watter soort verhaal wil u hê? Verhaal
As u 'n draaiboek sou skryf wat omskep is in die film van u lewe, sou dit 'n komedie, 'n misterie-riller, 'n adrenale pompavontuur, 'n insiggewende dokumentêr, 'n snooze-fest, 'n gruwelfilm ... wees? As ons so aan ons lewens dink en dan nadink ...


'N Plek om te rus: Groen begraafplase en begrafnisse in die agterplaas

Geskryf deur Elizabeth Fournier

'N Plek om te rus: Groen begraafplase en begrafnisse in die agterplaas
Die basiese beginsels van omgewingsvriendelike lewenswese word nou opgestel vir omgewingsvriendelike sterwe. Groen begrafnis gaan oor volhoubaarheid en die ontwikkeling van begrafnispraktyke wat die natuur ondersteun en genees eerder as om dit te ontwrig en te benadeel.


Waarom 'n einde aan die lewensplan maak?

Geskryf deur Jane Duncan Rogers

Waarom 'n einde aan die lewensplan maak?
Laat ons dit wel sien, dit sal nooit 'n goeie tyd wees om iets aan te doen met dood, dood of hartseer nie. As u fiks en gesond is, is die laaste ding in u gedagtes die einde van u lewe.


Waarom kuiermense gebeur
Waarom uithangplekke gebeur en wat u daaraan kan doen

deur Daryl Davies, et al

Vernietigende aand gisteraand? U het waarskynlik nou te doen met veisalgie.


Leef intermitterende vas tot die hype?
Leef intermitterende vas tot die hype?

deur Rafael de Cabo

Huidige wetenskaplike bewyse ondersteun eise wat gemaak word vir intermitterende vas, volgens 'n nuwe oorsig.


Waarom goeie bestuur die ontbrekende voorskrif is vir beter digitale gesondheidsorg
Waarom goeie bestuur die ontbrekende voorskrif is vir beter digitale gesondheidsorg

deur Linying Dong

Onlangs het Ontario sy Digital First for Health-strategie vrygestel - met die doel om die gesondheidsorg verder te digitaliseer en die ...


'N Nuwe studie wys dat die lewensduur van 'n dier in die DNA geskryf word. Vir mense is dit 38 jaar
'N Lewensduur van 'n dier word in die DNA geskryf. Vir mense is dit 38 jaar

deur Benjamin Mayne

Met 'n genetiese 'klok' kan wetenskaplikes skat hoe lank uitgestorwe wesens geleef het. Wol-mammoete kan ongeveer 60 verwag


Moet Jesus erken word as 'n slagoffer van seksuele geweld?
Moet Jesus erken word as 'n slagoffer van seksuele geweld?

deur Katie Edwards en David Tombs

Dit is een van die bekendste en dikwels hervertelde verhale in die geskiedenis van die mens.


5 Voedingstowwe wat u gemoedstemming kan bevorder
5 Voedingstowwe wat u gemoedstemming kan bevorder

deur Catherine Nay en Megan Brown

Alhoewel die winter jou dalk laat daal, kan die kos wat jy eet 'n belangrike rol speel in jou emosionele gevoel, dieetkundiges ...


Die invloed van te min of te veel water op ouer vrouens se erkenning
Die invloed van te min of te veel water op ouer vrouens se erkenning

deur Hilary Bethancourt en Asher Rosinger

As u nie genoeg water kry nie, is dit genoeg dat u traag voel en u hoofpyn gee, maar 'n nuwe studie dui daarop dat ...


Mans met seksistiese idees van manlikheid is meer geneig om vroue te mishandel
Mans met seksistiese idees van manlikheid is meer geneig om vroue te mishandel

deur Michael Flood

Mans wat streng rigiede, seksistiese stereotipes hou van hoe om 'n man te wees, is geneig om geweld teen ... te gebruik en te verdra


Waarom dating-apps mans ongelukkig maak en 'n platform bied vir rassisme


Waarom dating-apps mans ongelukkig maak en 'n platform bied vir rassisme

deur Glen Jankowski

Uit die navorsing is bevind dat Tinder-gebruikers laer vlakke van tevredenheid met hul gesigte en hoër skande oor ...


Hoe die kultus van Maagd Maria 'n simbool van vroulike outoriteit in 'n patriargie-instrument gemaak het
Hoe die kultus van Maagd Maria 'n simbool van vroulike outoriteit in 'n patriargie-instrument gemaak het

deur Dorothy Ann Lee

Geloof in die maagdelike geboorte kom van die Evangelies van Matteus en Lukas. Hul geboortestories is anders, maar albei ...


As u swanger vroue antibiotika gee, kan dit die longe van preemies benadeel
As u swanger vroue antibiotika gee, kan dit die longe van preemies benadeel

deur Kent Willis

Die baba wat gebore is na net 23 van die normale 40 weke van swangerskap, is klein genoeg om in die palm te pas ...


Kan u sterf aan 'n gewone verkoue?
Kan u sterf aan 'n gewone verkoue?

deur Peter Barlow

Die meeste mense weet dat die griep kan doodmaak. Inderdaad, die sogenaamde Spaanse griep het in 50 1918 miljoen mense doodgemaak - meer as ...


Waarom Skilpadduiwe verdwyn uit die Verenigde Koninkryk
Waarom skilpadduiwe verdwyn uit die Verenigde Koninkryk en elders

deur Rebecca Young

Die 12 Dae van Kersfees is 'n liedjie wat baie beloof, maar daar is 'n lyn waarna carollers moet weglaat ...


10 maniere om te geniet en bly gesond hierdie vakansieseisoen
10 maniere om te geniet en bly gesond hierdie vakansieseisoen

deur Melanie Gregg en Danielle Defries

Voor die vakansie ruïneer jou welstandsplan en maak jou so groen soos die Grinch, probeer hierdie 10 maniere om jou te help ...


Wat is geotermiese energie?
Wat is geotermiese energie en wat is die toekoms daarvan?

deur Hal Gurgenci

Geotermies beteken letterlik “aardhitte”. Die aarde se temperatuur neem toe namate ons dieper na die kern daarvan boor.


Hoe om met plastiek op te breek deur gedragswetenskap te gebruik
Hoe om met plastiek op te breek deur gedragswetenskap te gebruik


deur Kim Borg

In die eerste plek is plastiek nie sleg nie: dit is buigsaam, duursaam, waterdig en goedkoop. Die kwessie is hoe ons daarmee wegdoen.


Persoonlikheid handel nie net oor wie nie, maar ook waar jy is
Persoonlikheid handel nie net oor wie nie, maar ook waar jy is

deur Dorsa Amir

Op die gebied van sielkunde is die beeld kanon: 'n kind wat voor 'n malvalekkie sit en die versoeking weerstaan ​​om ...


Kama Muta: 'n Nuwe term vir daardie warm, vaag gevoel wat ons almal kry
Kama Muta: 'n Nuwe term vir daardie warm, vaag gevoel wat ons almal kry

deur Alan Fiske

Dit lyk asof sommige emosies jou herken op die oomblik dat jy hulle voel - jy weet wanneer jy kwaad, verbaas, verleë of ...


Om dankie te sê, maak 'n verskil
Om dankie te sê, maak 'n verskil


deur Lisa A Williams

Die meeste van ons is geleer dat om dankie te sê bloot die beleefde ding is om te doen. Maar onlangse navorsing in sosiale ...


Om hierdie kersfees dankbaar te wees, baat dit u, selfs as u gesin piesangs bestuur
Om hierdie kersfees dankbaar te wees, baat dit u, selfs as u gesin piesangs bestuur

deur Aaron Jarden

Kersfees kan 'n stresvolle tyd van die jaar wees. U sal u begroting blaas, u familielede sal u irriteer, en u sal ...


The Neuroscience Of The Christmas Cheer Emotion
The Neuroscience of the Christmas Cheer Emotion

deur Olly Robertson

Dit is vir baie van ons die wonderlikste tyd van die jaar. “Christmas cheer” is die ding waarna daar gereeld verwys word ...


3 lesse vir vandag se onderwysers en studente van die afrigter Vince Lombardi
3 lesse vir vandag se onderwysers en studente van die afrigter Vince Lombardi

deur Richard Gunderman

Soos baie grotes, het Lombardi 'n vorm van onderrig oorweeg en sy benadering bied belangrike insigte vir vandag se ...


Dit is die seisoen om ons afval te herontwerp en te verminder
Dit is die seisoen om ons afval te herontwerp en te verminder

deur Pamela Tudge

Gemiddeld produseer elke Kanadees 720 kilogram munisipale afval - meer as die produksie per capita in die Verenigde ...


Hoe eksplisiete instruksie kinders help om te leer
Hoe eksplisiete instruksie kinders help om te leer

deur Lorraine Hammond

Eksplisiete onderrig is 'n term wat 'n soort onderrig opsom waarin lesse ontwerp en afgelewer word by ...


Die verhaal van Hanukkah: hoe 'n minderjarige Joodse vakansie herhaal is na die beeld van Kersfees
Die verhaal van Hanukkah: Hoe 'n minderjarige Joodse vakansie in die beeld van Kersfees herhaal is

deur Rebecca Forgasz

Menorahs het nou oral in die wêreld alomteenwoordige kenmerke geword van Hanukkah, van Berlyn tot New York tot Melbourne.


Sal jy hierdie Kersfees wen?
Sal jy hierdie Kersfees wen?

deur Rebecca Charlotte Reynolds, UNSW Australië

Vir die meeste van ons draai Kersfees en die feestelikhede daarvan om saam met kollegas, vriende lekker drankies en drankies te eet ...


Hoe Mindfulness jou die geskenk van 'n rustiger Kersfees kan gee
Hoe Mindfulness jou die geskenk van 'n rustiger Kersfees kan gee

deur Anna Leyland, Universiteit van Sheffield

In die aanloop tot Kersfees vind ons ons to-do-lyste opgeblase met ekstra take: huidige inkopies, kaartskryf, voorbereiding ...


U kan dit so sien dat u gesonder eet, herwin en elke dag beter besluite neem
U kan dit sien hoe u gesonder moet eet, kan herwin en elke dag beter besluite kan neem

deur José Antonio Rosa

Die lewe bestaan ​​uit ontelbare besluite. Die idee om mense in die regte rigting te stuur, eerder as om op hul ...

Hoe om kinders te help om empatie en veerkragtigheid op te bou
Hoe om kinders te help om empatie en veerkragtigheid op te bou

deur Dan Mamlok en Sandra Chang-Kredl

Onrusbarende gebeure wat verband hou met kuberafknouery die afgelope maande en jare het groot kommer wek onder ouers, jeugdiges ...


Die vakansie herinner ons daaraan dat verdriet nie weggewens kan word nie
Die vakansie herinner ons daaraan dat verdriet nie weggewens kan word nie

deur Heather Servaty-Seib

Die vakansies aan die einde van die jaar is 'n tyd van sosiale byeenkomste, tradisies en vieringe. Dit kan ook 'n tyd van ...


5 maniere om skaak te maak, kan u 'n beter regstudent en prokureur maak
5 maniere om skaak te maak, kan u 'n beter regstudent en prokureur maak

deur Mark Kende

Paul Morphy was 'n 19de-eeuse skaakkind in New Orleans wat die grootste deel van sy ...

Hoe u rekenaars vinniger en klimaatvriendelik kan maak
Hoe u rekenaars vinniger en klimaatvriendelik kan maak

deur Seokbum Ko

Jou slimfoon is baie kragtiger as die NASA-rekenaars wat Neil Armstrong en Buzz Aldrin op die maan plaas ...


Wat die vroeë kerk oor God se geslag gedink het
Wat die vroeë kerk oor God se geslag gedink het

deur David Wheeler-Reed

Die Episkopale Kerk het besluit om sy gebedsboek van 1979 te hersien, sodat daar nie meer na manlik na God verwys word nie ...


The Hidden Psychology Of The Christmas Poker Face
The Hidden Psychology Of The Christmas Poker-gesig

deur Elisabeth Blagrove

Stel jou voor die toneel - vrolike kinders wat geskenke oopmaak, geteisterde ouers wat die bloedbad van eens opgeruimde huise ondersoek ...


7 Redes om 'n vreemde taal te leer
7 Redes om 'n vreemde taal te leer

deur Kathleen Stein-Smith

Hier is wat ek beskou as sewe van die beste redes vir Amerikaners om 'n taal te behalwe Engels.


Hoe om kinders met genoegsame goedere teleurgestel te hou
Hoe om kinders met genoegsame goedere teleurgestel te hou

deur Nikki Martyn en Elena Merenda

Teleurstelling is 'n natuurlike menslike emosie wat plaasvind na 'n waargenome mislukking.


Hoe komedie ons kan help om die klimaatskrisis aan te pak
Hoe komedie ons kan help om die klimaatskrisis aan te pak

deur Birte Loschenkohl

Die belangrikste aspekte van die samelewing word selde aangebied as rou feite en statistieke, en klimaatsverandering is geen uitsondering nie.


Waarom sommige mense wantrouig is aan ateïste
Waarom sommige mense wantrouig is aan ateïste

deur Jaimie Arona Krems en Jordan W. Moon

'N Advertensie met Ron Reagan, seun van die Republikeinse voormalige president Ronald Reagan, verras sommige kykers van die onlangse ...


Waarom angstige tienermeisies 'n groter risiko het vir simptome van eetsteurings
Waarom angstige tienermeisies wat die groter risiko loop vir simptome van eetstoornisse

deur Caitlin Lloyd

Die siekte, wat gewoonlik in die tienerjare begin, is moeilik om te behandel. Slegs ongeveer die helfte van die behandelde mense herstel, dus ...


Astrologiese Tydskrif vir die Week

Geskryf deur Pam Younghans

Pam YounghansHierdie weeklikse kolom (elke Sondagmiddag opgedateer) is gebaseer op die planeet invloede, en bied perspektiewe en insigte om jou te help om die beste gebruik van huidige energie ... Lees hierdie week se joernaal hier

Dit is ook baie voordelig om die verlede week se astrologiese tydskrif want dit gee 'n terugblik lig van die gebeure wat plaasgevind het en kan baie "ah-ha" insigte te voorsien.


NUTTIGE INNERSELF WEBWERF:

Facebook | Twitter | InnerSelf Tuis

Gebruik asseblief hierdie skakel om by Amazon te koop:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Jou prys is dieselfde, en ons kry 'n kommissie :-) wat ons help om die koste van die bestuur van die webwerf te dek: bedieners, bandwydte, programopdaterings, ens.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Opgedateer 2 Julie 20020 - Hierdie hele pandemie van die coronavirus kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense, sal sterf ...
Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...
Mascotte vir die pandemie en temalied vir sosiale distansie en isolasie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het onlangs 'n liedjie teëgekom en terwyl ek na die lirieke geluister het, het ek gedink dit sou 'n perfekte liedjie wees as 'n temalied vir hierdie tye van sosiale isolasie. (Lirieke onder die video.)