InnerSelf Nuusbrief: Junie 2, 2019

InnerSelf Nuusbrief: Junie 2, 2019Foto deur Juno Jo

Welkom... Ons InnerSelf verwelkom u innerlike self.

Daar is 'n ou grap ... iemand vra: "Hoe kom jy by Carnegie Hall?" Die antwoord? "Oefen, oefen, oefen." Wel, dieselfde antwoord kan vir baie dinge gegee word ... selfs om gemoedsrus, geluk, lewensbalans, gesondheid, ens. Te bewerkstellig. Oefen, oefen, oefen. En ongelukkig het ons soms dinge beoefen wat ons nie tot geluk en innerlike vrede kry nie.

Die goeie nuus hieroor is dat net soos 'n mens moet oefen om na Carnegie Hall te kom, kan ons ook daagliks ons doel bereik om geluk en innerlike vrede te beleef deur baie van die gereedskap en voorstelle in die voorgeskrewe artikels van hierdie week te gebruik. natuurlik in die ander 13,000 + artikels oor InnerSelf.com).

Of ons nou aksie doen of nie, is ons oproep. Die keuse is ons s'n. Die besluit is ons s'n. Ons kan wees soos die mense wat wag vir aftrede om geluk te soek of soos ander wat wag vir hul sterfbed om vergifnis en liefde te soek ... of ons kan oefen, oefen, oefen elke dag ... Praktyk aanvaarding, deernis, onvoorwaardelike liefde , altruïsme ... oefening wat handel oor die liefdevolle impuls wat in elkeen van ons woon.

Ons moet dalk huis skoonmaak voordat ons 'n harmonieuse gemoedstoestand en hart kan bereik. Dit is egter haalbaar, want dit is wie ons werklik is. Ons is nie die klein, veroordelende, wrokhoudende persoon wat ons soms kan optree nie. Ons is 'n vonk van lig en liefde en hoe meer ons die vonk van liefde binne ons onsself verlig, hoe meer sal ons vind dat die geluk wat ons aan die gang het, al die gedagtes en aksie weggehardloop het.

Ons eerste featured artikel hierdie week, geskryf deur Ora Nadrich en uitgehaal uit haar boek "Sê Wie?", Fokus op "Die gevaar om jou negatiewe gedagtes te gloSo, as wat jy oefen (of herhaal) negatiewe gedagtes is, sal jy kry waar dit jou kry ... en dit is gewoonlik nie geluk en gemoedsrus nie. Daar is egter altyd nog 'n ander manier. Debra Landwehr Engle aandele uit haar boek, "Be the Light That You Are", 'n artikel getiteld "Hoe Om Kortsluiting Oordeel En Kyk Slegs Liefde"... en daardie proses vereis beslis baie oefening.

Dan, uit die boek "The Mind is The Map", beveel Christina Reeves aan "Word selfstandig jouself deur jou patrone te sien en te transformeer"... weer 'n geleentheid om te oefen, te oefen, te oefen. Carly Pollack, skrywer van" Feed Your Soul ", vertel ons dat"Die lewe is die beste wanneer jy manifesteer"En Alan Cohen inspireer ons met"Hoekom hoop is betroubaar".

Ons maak 'n paar uittreksels uit ons voorgeskrewe artikels en tema van "oefening, oefening, oefening" met 'n uittreksel uit 'n boek wat net 'n paar dae gelede gepubliseer is. (Boek getiteld: Liefde op elke asem: Tonglen-meditasie vir die omskep van pyn in vreugde) deur Lama Palden Drolma. Sy skryf dat "Oefening van Altruïsme, Medelye en Liefde Bring Geluk en Spanningsverligting. "

Dus, die bemagtiging in al hierdie dinge is dat die resultaat in ons hande is, of ten minste is die pad na die resultate in ons hande ... in ons verstand en ons gedagtes, en in ons hart en ons dade. Net soos wanneer ons lesse neem vir iets, moet ons tussen lesse oefen om meesterskap te behaal. Op dieselfde manier moet ons elke dag oefen om die gedagtes en houdings te handhaaf wat ons sal bring om geluk en innerlike vrede te ervaar. Dit is moontlik selfs wanneer die vuur oor ons rondval ... dit is moontlik, selfs al lyk die wêreld gek. Ons behou ons sentrum van vrede en ewewig, en dan vind ons dat ons die gepaste optrede uit 'n plek van kalm bewustheid kan neem, eerder as paniekerige nood.

Om na ons eie sentrum te kom en die vrede en liefde wat binne te woon, is wat ons moet oefen. Dan sal ons pad hom duidelik uit die ruimte van kalm bewustheid teken. Al wat dit neem is .... jy het dit! oefen, oefen, oefen. Aanvaar jou foute. Moenie jouself verslaan as jy 'n faux-pas maak of 'n suurnoot slaan nie. En meeste van alles, geniet dit met die proses.

Blaai asseblief vir die voorgeskrewe artikels in hierdie nuwe uitgawe van InnerSelf, asook die hersiening van al die artikels wat gedurende die week by die webwerf gevoeg is.

Wens jou lekker insiggewende lees, en natuurlik 'n wonderlike, vreugdevolle en liefdevolle week.

Marie T. Russell
redakteur / uitgewer,
InnerSelf.com
"Nuwe Houdings ... nuwe geleenthede"


Vriendelike Herinneringe:

* Gebruik asseblief hierdie Amazon skakel as jy by Amazon koop: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Jou koste is dieselfde en ons ontvang ongeveer. 5% in kommissie.

* Jou donasies word verwelkom en waardeer (en nuttig). Daar is ook 'n vinnige en maklike PayPal-donasie bladsy (jy hoef nie 'n PayPal-lid te wees nie) by http://paypal.me/innerself

* Dankie dat u ons adverteerders besoek het ...

* Deel asseblief ons artikels met jou vriende op sosiale media en anders.

Ons verwelkom ook enige terugvoering (en nooi dit uit) ... Om ons kommentaar te stuur, beweeg dit oor die "This and That" item in die topmenu van elke bladsy en klik op die "Kontak ons" -knoppie.


NUWE ARTIKELS HIERDIE WEEK


Die gevaar om jou negatiewe gedagtes te glo

Geskryf deur Ora Nadrich

Die gevaar om jou negatiewe gedagtes te glo

Net omdat 'n innerlike stem in jou kop jou vertel dat jy onwaardig is, onbetwisbaar, 'n verloorder of 'n sogenaamde "sandboxnaam" wat jy wil bel, beteken dit nie dat dit 'n feit of selfs in die werklikheid is nie. Jy het die mag om altyd 'n negatiewe gedagte uit te daag en te verander, so hard of wreed soos dit mag wees.


Hoe Om Kortsluiting Oordeel En Kyk Slegs Liefde

Geskryf deur Debra Landwehr Engle

Hoe Om Kortsluiting Oordeel En Kyk Slegs Liefde

Sodra jy besluit het om net liefde te sien, kan jy vonnis afstaan ​​en mense sien vir wat hulle is. Op die ou end, almal voordele, insluitende jou. Soos dit sê 'N Kursus in Wonderwerke, "Jy het geen idee van die geweldige vrylating en diepe vrede wat kom uit die ontmoeting van jouself en jou broers heeltemal sonder oordeel nie."


Word selfstandig jouself deur jou patrone te sien en te transformeer

Geskryf deur Christina Reeves en Dimitrios Spanos

Word selfstandig jouself deur jou patrone te sien en te transformeer

Teen die tyd dat ons volwassenes is, het ons soveel skryf op ons mure en ons het soveel ou wonde van onopgeloste ervarings dat baie van ons antwoorde outomaties negatief is. Hulle handhaaf gebeurtenisse wat nie die beste uitkoms is nie en in plaas daarvan dien hulle net om ons aanvanklike leer van 'n tyd gelede te versterk.


Die lewe is die beste wanneer jy manifesteer

Geskryf deur Carly Pollack

Die lewe is die beste wanneer jy manifesteer

Die vermoë om jou visie vir die uiteindelike gesondheid en geluk te manifesteer, is een van die mees vergete instrumente om permanente verandering te skep. Die meeste van ons het lankal gelede ons verbeelding nie meer gebruik nie en het onkundig geword van die krag wat in ons lê, die krag om ons realiteit te vorm.


Hoekom hoop is betroubaar

Geskryf deur Alan Cohen

Hoekom hoop is betroubaar

Jy hoef nie ongunstige omstandighede te skep om 'n rede te vind om te doen wat jy wil doen of vermy wat jy nie wil doen nie. Wees net eerlik. As jy 'n moeilike besluit voor jou het, vra jouself af: "Wat hoop ek sal gebeur?" In die antwoord is jou gids tot jou waarskynlike beste pad.


Oefening van Altruïsme, Medelye en Liefde Bring Geluk en Spanningsverligting

Geskryf deur Lama Palden Drolma

Oefening van Altruïsme, Medelye en Liefde bring jou geluk en Stresverligting

Moderne neurowetenskap het nou bevind dat altruïsme ons geluk bring as 'n stresverligter. Dit weerspieël Boeddhistiese leerstellings. Deur ons meditaties en praktyk van liefde en goedertierenheid, kom ons geleidelik in 'n ervaringslike sin van ons basiese goedheid.


Hoe lank kan mense verwag om te lewe?

Hoe lank kan mense verwag om te lewe?

deur Anthony Medford, et al

Mense leef langer regoor die wêreld. Terwyl daar opvallende ups en downs was, het lewensverwagting by geboorte ...


Hoe Duitsland se Groen Party het die verre reg om 'n groot politieke mag te word

Hoe Duitsland se Groen Party het die verre reg om 'n groot politieke mag te word

deur Chantal Sullivan-Thomsett

'N groen golf het oorstroom Europa in die 2019 Europese verkiesings. Die groot wenners van die nag was die Duitse Groenen ...


Habitatverlies beïnvloed nie net soorte nie, dit beïnvloed netwerke van ekologiese verhoudings

Habitatverlies beïnvloed nie net soorte nie, dit beïnvloed netwerke van ekologiese verhoudings

deur Miguel Lurgi

Habitatverlies is die grootste oorsaak van biodiversiteitsverlies wêreldwyd. Afhangende van hul grootte benodig diere 'n gegewe hoeveelheid ...


Die meeste ouer volwassenes voel ten minste 20 jaar jonger as wat hulle is

Die meeste ouer volwassenes voel ten minste 20 jaar jonger as wat hulle is

deur LF Carver

Hoe oud voel jy binne? Nie jou chronologiese ouderdom nie (daardie pesky nommer op jou verjaardagkoek), maar hoe oud is die ...


6 maniere om jou geestesgesondheid te beskerm teen die sosiale gevare van sosiale media

6 maniere om jou geestesgesondheid te beskerm teen die sosiale gevare van sosiale media

deur Jelena Kecmanovic

Meer as een derde van Amerikaanse volwassenes beskou sosiale media as skadelik vir hul geestesgesondheid, volgens 'n nuwe opname ...


Vir 'n baba se brein om voordeel te trek, lees die regte boeke op die regte tyd

Vir 'n baba se brein om voordeel te trek, lees die regte boeke op die regte tyd

deur Lisa S. Scott

Ouers ontvang dikwels boeke by pediatriese ondersoeke via programme soos Reach Out en Read en hoor van 'n verskeidenheid ...


Hoekom is slegs 40% van Amerikaanse kinders bloeiend

Hoekom is slegs 40% van Amerikaanse kinders bloeiend

deur Barbara Benham

Minder as die helfte van die skoolgaande kinders in die Verenigde State is florerend, bevind navorsing.


Daar is 4 Soorte Drinker - Watter een is jy?

Daar is 4 Soorte Drinker - Watter een is jy?

deur Emmanuel Kuntsche en Sarah Callinan

Dit is maklik om te sien dat alkoholverbruik 'n gevolg is van duisende jare van ritueel en 'n leeftyd van gewoonte.


5 redes groen groei mag nie die planeet red nie

5 redes groen groei mag nie die planeet red nie

deur Oliver Taherzadeh en Benedict Probst

Groen groei het na vore getree as die dominante verhaal vir die aanpak van kont


Hierdie Gesamentlike Pynaanvulling kan hartsiektrisiko verlaag

Hierdie Gesamentlike Pynaanvulling kan hartsiektrisiko verlaag

deur Keith Brannon

Gereelde gebruik van glukosamien aanvullings kan gekoppel word aan 'n laer risiko van kardiovaskulêre siekte gebeure, volgens 'n ...


Hoe die Media-Savvy Far-Right Activists versprei Lies

Hoe die Media-Savvy Far-Right Activists versprei Lies

deur Iga Mergler en Neil McLaughlin

Facebook het onlangs verskeie regs-ekstremiste verban, waaronder die Kanadese Geloof Goldy, wat 'n mislukte bod gemaak het vir ...


Die manier waarop ons die kilogram, meters en sekondes verander vandag

Die manier waarop ons kilogramme, meters en sekondes definieer, verander op Mei 20, 2019

deur David Brynn Hibbert

Ons meet al die tyd dinge - hoe lank, hoe swaar, hoe warm, en so aan - want ons moet vir dinge soos handel, ...


Moeders verduidelik hoe hulle navigeer Werk en Kindersorg

Moeders verduidelik hoe hulle navigeer Werk en Kindersorg

deur Carla Pascoe Leahy

Oor die afgelope paar dekades van die Australiese lewe het staatsbeleid geleidelik meer ondersteuning aan werk gegee.


Om morele mislukking te vermy, moenie mense sien soos Sherlock nie

Om morele mislukking te vermy, moenie mense sien soos Sherlock nie

deur Rima Basu

As ons die soort mense is wat omgee om nie rassisties te wees nie, en ook om ons oortuigings op die getuienis te baseer ...


Hoe die Dualisme van Descartes ons Geestesgesondheid verwoes het

Hoe die Dualisme van Descartes ons Geestesgesondheid verwoes het

deur James Barnes

Teen die einde van die Renaissance-tydperk het 'n radikale epistemologiese en metafisiese verskuiwing die Westerse psige oorwin.


Waarom die beperking van die skerm gebruik is nie die manier om tiener slaap probleme aan te pak

Waarom die beperking van die skerm gebruik is nie die manier om tiener slaap probleme aan te pak

deur Heather Cleland Woods en Holly Scott

Beide in Europa en die VSA het meer as 90% van adolessente hul gesigte in die skerms voor die bed begrawe.


Is CBD die volgende wapen in die oorlog teen opioïedeverslawing?

Is CBD die volgende wapen in die oorlog teen opioïedeverslawing?

deur Jenny Wilkerson en Lance McMahon

SSK, of cannabidiol, is oral, met 'n woord op die straat wat sê dat dit alles van 'n slegte bui kan genees tot ...


Geld, Kapitalisme en die Stadige Dood van Sosiale Demokrasie

Geld, Kapitalisme en die Stadige Dood van Sosiale Demokrasie

deur John Keane

'N Dekade gelede het die meeste mense wat belangstel in die politiek die woorde sosiale demokrasie met sakevriendelike ... geassosieer.


Hoe om te leer en ouer beter in die ouderdom van groot data

Hoe om beter te leer en ouer in die ouderdom van groot data

deur Katie Headrick Taylor

Op die ouer-onderwyser konferensie het ek oor die tafel gesit van my eerste grader se onderwyser in 'n stoel wat gemaak is vir 'n ...


Die paradoks van geluk: hoe meer jy dit jaag, hoe meer ewig word dit

Die paradoks van geluk: hoe meer jy dit jaag, hoe meer ewig word dit

deur Lorenzo Buscicchi en Dan Weijers

Nieu-Seeland sal hierdie week sy eerste welsynsbegroting vrystel, gebaseer op 'n reeks maatreëls wat volg hoe New ...


Vertroue is nie eenvoudig wanneer dit by die regering kom nie

Vertroue is nie eenvoudig wanneer dit by die regering kom nie

deur Caroline Brooks

Nuwe navorsing toon drie kriteria wat ons gebruik om te bepaal of die regering moet vertrou.


Hoe Kombinasie van Kindersorg en ouer sorg het sosiale en ekonomiese voordele

Hoe Kombinasie van Kindersorg en Ou Sorg het Sosiale en Ekonomiese Voordele

deur Anneke Fitzgerald, et al

Wat gebeur as jy 'n groep ouer inwoners bymekaarbring om met jong kinders in kindersorg te meng?


Flash Glukose Monitoring: Die klein patches wat die bestuur van Diabetes 'n hele stuk makliker kan maak

Flash Glukose Monitoring: Die klein patches wat die bestuur van Diabetes 'n hele stuk makliker kan maak

deur Maria Craig

Diabetes is die vinnigste groeiende chroniese toestand in Australië. Ten minste 1.2 miljoen Australiërs woon met diabetes, ...


3 plante uit die Amerikaanse burgeroorlog mediese gids wat infeksie beveg

3 plante uit die Amerikaanse burgeroorlog mediese gids wat infeksie beveg

deur Carol Clark

Drie plante van 'n gids tot tradisionele plantmedisyne van die Suide dat die Konfederale Chirurg generaal opdrag gegee het.


Marijuana verhoog die kans op pare wat intiem voel

Marijuana verhoog die kans op pare wat intiem voel

deur Bert Gambini

Vir paartjies wat dikwels die dwelm gebruik, gebruik episodes van dagga gebruik die waarskynlikheid dat paartjies sal ervaar ...


Waarom Kwaliteit Voorskoolse Voordele Meervoudige Generasies

Waarom Kwaliteit Voorskoolse Voordele Meervoudige Generasies

deur U. Chicago

Vroeëkindonderrigprogramme kan lewensuitkomste bevoordeel op maniere wat geslagte loop, nuwe navorsing toon.


Hoe die rol van nonne beklemtoon 'n lae uitsig op vroue se werk

Hoe die rol van nonne beklemtoon 'n lae uitsig op vroue se werk

deur Flora Derounian

So loop die verhaal van een van die Italiaanse nonne wat ek vroeër vanjaar onderhou het, as deel van 'n wyer ondersoek na die ...


Hoe Honde Help Om Multiraal Gebiede Sosiaal Geskei te hou

Hoe Honde Help Om Multiraal Gebiede Sosiaal Geskei te hou

deur Sarah Mayorga-Gallo

Stede in die Verenigde State word minder geskei en volgens 'n onlangse nasionale opname het die meeste Amerikaners ...


Hoe Passie Vir Jou Werk Kan Weerbrand

Hoe Passie Vir Jou Werk Kan Weerbrand

deur Duke Universiteit

As iemand passievol is oor wat hulle doen, sien ons dit as meer wettig om hulle te ontgin, volgens nuwe navorsing.


Kameelmelk verminder selinflammasie wat verband hou met tipe 2 Diabetes

Kameelmelk verminder selinflammasie wat verband hou met tipe 2 Diabetes

deur Keith Morris

Die huidige neiging vir sekere kosse en dieetkomponente wat "superfoods" genoem word, word dikwels geassosieer met ...


Borstvoeding Struggles is gekoppel aan postpartum depressie by moeders

Borstvoeding Struggles is gekoppel aan postpartum depressie by moeders

deur Stephanie Liu

As dokter moedig ek moeders aan om te borsvoed. Borsvoeding is bekostigbaar, help met binding en het gesondheidsvoordele ...


Hoe ons 'n beskawing geskep het, is die hel om self te vernietig

Hoe ons 'n beskawing geskep het, is die hel om self te vernietig

deur James Dyke

Reuke is sterk verbind met herinneringe. En so is dit die reuk van daardie slegte koffie wat verstrengel geword het met ...


Hierdie medisinale plante het remme op kankergroei

Hierdie medisinale plante het remme op kankergroei

deur die Nasionale Universiteit van Singapoer

Die blare van 'n verskeidenheid medisinale plante kan die groei van bors, servikale, dikderm, leukemie, lewer, eierstokke stop ...


Astrologiese Tydskrif vir die Week

Geskryf deur Pam Younghans

Astrologiese Tydskrif vir die Week - Junie 3, 2019

Pam YounghansHierdie weeklikse kolom (elke Sondagmiddag opgedateer) is gebaseer op die planeet invloede, en bied perspektiewe en insigte om jou te help om die beste gebruik van huidige energie ... Lees hierdie week se joernaal hier

Dit is ook baie voordelig om die verlede week se astrologiese tydskrif want dit gee 'n terugblik lig van die gebeure wat plaasgevind het en kan baie "ah-ha" insigte te voorsien.


NUTTIGE INNERSELF WEBWERF:

Skenk nou 2Klik op die prent om na die donasievorm te gaan.

Facebook | Twitter | InnerSelf Tuis

Gebruik asseblief hierdie skakel om te shop by Amazon
Jou prys is dieselfde lae Amazon prys, en ons kry 'n kommissie :-) wat ons help koste van die bestuur van die webwerf te dek: bedieners, bandwydte, program updates, ens


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}