InnerSelf nuusbrief: Mei 19th, 2019

InnerSelf nuusbrief: Mei 19th, 2019Image deur Johannes Plenio van Pixabay

Welkom... Ons InnerSelf verwelkom u innerlike self.

Soms lyk dit of die lewe nie net ons pad gaan nie. Ons word beklemtoon, ons voel soos ons 'n muur slaan (of miskien voel ons net soos 'n muur slaan), en dinge lyk nie in ons rigting nie.

Maar miskien sien ons dit van die verkeerde hoek af. Miskien is ons diegene wat nie die lewensweg gaan nie. Ons sien dalk nie die oop venster in die middel van die muur nie. Hierdie oop venster kan gebruik word om dinge vanuit 'n ander perspektief te sien, of bloot om na die ander kant van ons probleem te gaan ...

As jy voel asof jy 'n steenmuur gekry het, is dit soms nie duidelik oor wat gedoen moet word nie. So hierdie week bring ons skrywers jou verskeie gereedskap om met spanning, angs en nagmerries te werk (of ons in ons slaap of diegene in ons daaglikse lewe). Die doel is om verby die hindernisse in ons lewe te kom, sodat ons in nou, in harmonie en goddelike eenvoud kan leef.

Blaai asseblief vir die voorgeskrewe artikels in hierdie nuwe uitgawe van InnerSelf, asook die hersiening van al die artikels wat gedurende die week by die webwerf gevoeg is.

Wens jou lekker insiggewende lees, en natuurlik 'n wonderlike, vreugdevolle en liefdevolle week.

Marie T. Russell
redakteur / uitgewer,
InnerSelf.com
"Nuwe Houdings ... nuwe geleenthede"


Vriendelike Herinneringe:

* Gebruik asseblief hierdie Amazon skakel as jy by Amazon koop: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Jou koste is dieselfde en ons ontvang ongeveer. 5% in kommissie.


Kry die nuutste van InnerSelf


* Jou donasies word verwelkom en waardeer (en nuttig). Daar is ook 'n vinnige en maklike PayPal-donasie bladsy (jy hoef nie 'n PayPal-lid te wees nie) by http://paypal.me/innerself

* Dankie dat u ons adverteerders besoek het ...

* Deel asseblief ons artikels met jou vriende op sosiale media en anders.

Ons verwelkom ook enige terugvoering (en nooi dit uit) ... Om ons kommentaar te stuur, beweeg dit oor die "This and That" item in die topmenu van elke bladsy en klik op die "Kontak ons" -knoppie.


NUWE ARTIKELS HIERDIE WEEK


Die drie stadiums van die spanning: Alarm, Weerstand, Uitputting

Geskryf deur Marianne Teitelbaum, DC

Die drie stadiums van die spanning: Alarm, Weerstand, Uitputting

Die adrenale kliere is verantwoordelik vir ons "stryd of vlug" reaksie op stres. Wanneer stres verleng word en die adrenale gedwing word om oortyd te werk, kan hulle uitgeput word, wat lei tot wat gewoonlik adrenale moegheid of adrenale swakheid genoem word.


Hoe om angs te beheer en innerlike hulpbronne te ontwikkel

Geskryf deur Tom Bunn

Hoe om angs te beheer en innerlike hulpbronne te ontwikkel

Wat is sommige van die verskille tussen paniek en angs? In paniek glo 'n persoon dat hul lewe bedreig word en dat ontsnapping uit die bedreiging onmoontlik is. Met angs, die bedreiging is nie lewensbedreigend nie. Ontsnapping is moontlik, maar dit het nadeel: dit kan kompromie of 'n soort koste of verlies inhou.


Leer om Triggering Emotions te bestuur: Die vind van ruimte tussen Trigger en Reaction

Geskryf deur Mark Coleman

Leer om opwindende emosies te bestuur

Ons word die hele tyd met potensiële snellers gebombardeer. Dit kan so eenvoudig wees as iemand wat nie 'n deur vir ons of die waargenome negatiewe toon van 'n e-pos hou nie. Dit kan gebeur wanneer 'n geliefde onsensitief of versigtig praat. 'N Paar onverskillige woorde kan maklik 'n flits van woede vonk en 'n begeerte om mondelings te vergeld.


Nagmerries: Wat hulle bedoel en hoe om hulle te los

Geskryf deur Clare R. Johnson, PhD

Nagmerries: Wat hulle bedoel en hoe om hulle te los

Drome wil hê ons moet genees. En hulle is bereid om alles in hul vermoë te doen om ons te help om dit te doen - selfs pla ons met nagmerries, as dit nodig is om ons aandag te kry. Maar wat as ons nagmerries hou?


Die bereiking van harmonie met die sewe chakra persoonlikheidstipes

Geskryf deur Shai Tubali

Die bereiking van harmonie met die sewe chakra persoonlikheidstipes

Ons individuele verskille en unieke uitdrukkings val almal in sewe hoofkategorieë wat verband hou met die sewe chakras. Inderdaad, elke kategorie definieer 'n wêreld vir homself, bestaande uit tendense, aantreklikhede en passies. 'N Nader ondersoek van hierdie beginsel het my oortuig dat ons elkeen met een groot chakra en in 'n mindere mate met een of twee ander chakras identifiseer.


Hoe om te beweeg van wêreldse kompleksiteit tot goddelike eenvoud

Geskryf deur Pierre Pradervand

Hoe om te beweeg van wêreldse kompleksiteit tot goddelike eenvoud

Vir iemand op die geestelike pad, is een van die mooiste ontdekkings dat alles innerlik eenvoudiger en eenvoudiger word as wat hy of hy vorder in hul soeke. Die kompleksiteite van sosiale verhoudings verdwyn net in die ontdekking dat die essensie van elke wese goddelik is.


Lewe in die nou met essensiële olies, bewustheid en meditasie

Geskryf deur Heather Dawn Godfrey

Lewe in die nou met essensiële olies, bewustheid en meditasie

Essensiële olies word steeds gebruik - soos hulle die hele geskiedenis was - vir hul beskermende, herstellende, rehabilitatiewe, hedonistiese eienskappe wat naatlose fisiologiese en psigo-emosionele-geestelike ondersteuning verskaf, wat die pragmatiese, natuurlike en eteriese dinamika van lewe en bestaan ​​blykbaar oorbrug. .


Hoe die nederige aartappel die opkoms van liberale kapitalisme aangevoer het

Hoe die nederige aartappel die opkoms van liberale kapitalisme aangevoer het

deur Rebecca Earle

Die storie oor hoe ons op hierdie manier oor kos begin dink, is nou gekoppel aan die opkoms van die aartappel as 'n nasionale ...


Hoe Bulldozer Ouers Sielkundig Breekbare Kinders Skep

Hoe Bulldozer Ouers Sielkundig Breekbare Kinders Skep

deur Rachael Sharman

Jy weet iets al, "het sy geknip" in vergelyking met die Tweede Wêreldoorlog, die baba boomers, wel ... hulle is so ... emosioneel behoeftig!


Pasop, daardie kookboek kan jou Salmonella gee

Pasop, daardie kookboek kan jou Salmonella gee

deur Jeffrey M. Farber

Voedselborne patogene verteenwoordig jaarliks ​​ongeveer vier miljoen siektes in Kanada, wat een uit agt Kanadese raak.


Kongres oorweeg privaatheid wetgewing - waarom bang wees

Kongres oorweeg privaatheid wetgewing - waarom bang wees

deur Jeff Sovern

Hooggeregshof Justisie Louis Brandeis noem privaatheid die "reg om alleen te wees." Miskien moet die Kongres state gee ...


Hoekom ons nie kan bekostig om ons wilde naturelle-inspekteurs te verloor nie

Hoekom ons nie kan bekostig om ons wilde naturelle-inspekteurs te verloor nie

deur Sheila R. Colla en Rachel Nalepa

Ons navorsingspan is gefokus op die beoordeling van die status van wilde bestuiwers, die begrip van die bedreigings wat hulle in die gesig staar en ...


Hoe ek geestelike oefeninge gebruik om my vrees te verlig

Hoe ek geestelike oefeninge gebruik om my vrees te verlig

deur James Kirby

In die afgelope vyf jaar het ek vreeslik angstig geword tydens vlugte - veral wanneer onstuimigheid raak.


InnerSelf Nuusbrief: Mei 19th

Ligter Caesar Salade

deur Clean & Delicious

Om 'n lekker Caesar-slaai te maak, gaan oor 'n groot Caesar-kleedresep.


Hoe Cyber ​​Aanvalle Herskryf Die Reëls Van Moderne Oorlogvoering

Hoe Cyber ​​Aanvalle Herskryf Die Reëls Van Moderne Oorlogvoering

deur Vasileios Karagiannopoulos en Mark Leiser

Regerings word steeds meer afhanklik van digitale tegnologie, wat hulle meer kwesbaar maak vir kuberaanvalle.


Hoe eensaamheid is sleg vir jou gesondheid

Waarom eensaamheid sleg is vir jou gesondheid

deur Jed Magen

Dit is 'n algemene prentjie in 'n huisarts se kantoor. Hierdie slegte gedefinieerde simptome sonder enige duidelike oorsaak kan goed ...


InnerSelf Nuusbrief: Mei 19th

Neem 5 Joga Break! Met Adriene

Deur Joga Met Adriene

Het jy jou oefensessie of oefenvenster gemis? Moet nie vrees nie! Probeer hierdie vinnige joga breek deeglik ontwerp om jou aan te sluit by ...


Watter navorsing sê oor voor-en nadele van populêre ouerskapstyle

Watter navorsing sê oor voor-en nadele van populêre ouerskapstyle

deur Rebecca Engels

Wat is die beste manier om jou kind te verhoog? Dit is 'n vraag wat die publikasie van talle boeke uitgelok het en gesien het ...


Tragiese verhaal van 'n man wat Tigress eet, vertel ons so baie oor die klimaatkrisis

Tragiese verhaal van 'n Man-eet Tigress vertel ons so baie oor die klimaatkrisis

deur Nayanika Mathur

Die manier waarop ons op aarde leef, veroorsaak 'n ongekende versnelling in die uitsterwing van spesies.


InnerSelf Nuusbrief: Mei 19th

5 Wenke Hoe om 'n Ton Soetpotato In Een Houer Of Tuinbed Te Groei

deur selfvoldaan my

As jy wil weet hoe om 'n groot oes van soet aartappel te groei, kyk hierdie video vir my vyf top wenke oor soet ...


InnerSelf Nuusbrief: Mei 19th

Robert Reich: Sosialisme van die Ryk, Kapitalisme vir die Rus

deur Robert Reich

Robert Reich verduidelik hoe die rykes en korporasies miljarde in korporatiewe welsyn ontvang.


Hoe om ons slegte aanlyn veiligheidsgewoontes te breek

Hoe om ons slegte aanlyn veiligheidsgewoontes te breek

deur Emily Collins en Joanne Hinds

Die aantal kuberaanvalle word oor die afgelope vyf jaar met 67% gestyg, met die meeste van hierdie data ...


Moet jy bekommerd wees dat die chemikalieë uit sonskerm in ons bloed kan kom?

Moet jy bekommerd wees dat die chemikalieë uit sonskerm in ons bloed kan kom?

deur Ian Musgrave

'N onlangse studie gepubliseer in die Journal of the American Medical Association (JAMA) het wydverspreide media gelok ...


Wat is agter die geloof in 'n sielmaat?

Wat is agter die geloof in 'n sielmaat?

deur Bradley Onishi

Die Verenigde State blyk in 'n romantiese insinking te wees. Huwelikspryse het oor die afgelope dekade gedaal.


Leer ons kinders om bang te wees vir eksamens?

Leer ons kinders om bang te wees vir eksamens?

deur Mandie Shean

Sommige Australiese studente is na bewering vermy Jaar 12 eksamens ten gunste van meer gunstige, en minder stresvolle, ...


Lêer 20180122 182968 19hqzwv.jpg? Ixlib = rb 1.1

Hoekom klimaatsverandering is verergerende openbare gesondheidsprobleme

deur Espinosa Chelsey Kivland en Anne Sosin

Regoor die wêreld draai die gesondheidsorgdebat dikwels om toegang. Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, hoof van die ...


Vaste bewys dat verwerkte voedsel oorsake van gewigstoename veroorsaak

Vaste bewys dat verwerkte voedsel oorsake van gewigstoename veroorsaak

deur Richard Hoffman

Ons weet ons moet minder gemorskos eet, soos chips, industriële pitte en suiker-versoete drankies as gevolg van ...


Is die handelsoorlog spaar Amerikaanse werk of vermoor hulle?

Is die handelsoorlog spaar Amerikaanse werk of vermoor hulle?

deur Jeffrey Kucik

Met die Amerikaanse oorlogsversterking tussen die VSA en China, is daar baie gepraat oor die vraag of tariewe Amerikaanse werkte red - as ...


Dorisdag was 'n Sunny Actress en 'n Gesinsoorlewende

Dorisdag was 'n Sunny Actress en 'n Gesinsoorlewende

deur Joan M. Cook

Hollywood-legende Doris Day het Mei 13, 2019 op ouderdom 97 by haar huis in Carmel Valley, Kalifornië, gesterf.


Hoe Hoërskool Dropouts Koste Lande 'n Stokkende hoeveelheid geld

Hoe Hoërskool Dropouts Koste Lande 'n Stokkende hoeveelheid geld

deur Louis Volante, et al

Onlangs het die Ontario-regering voorgestel opvoedkundige hervormings wat gesamentlik tot spaargeld van byna $ 1 miljard beloop, ...


Waarom ouers twee keer moet dink oor die opspoor van programme vir hul kinders

Waarom ouers twee keer moet dink oor die opspoor van programme vir hul kinders

deur Joel Michael Reynolds

Die gebruik van selfopsporing en persoonlike toesig tegnologie het die afgelope dekade aansienlik gegroei. Daar is…


Hoe Twitter en ander sosiale media kan die VSA in buitelandse intervensies teken

Hoe Twitter en ander sosiale media kan die VSA in buitelandse intervensies teken

deur Eleonora Mattiacci

Algerijnse president Abdelaziz Bouteflika het belowe om aan die einde van die maand te bedank. Daardie aankondiging het gekom ...


Ketamien: Die Ongelowige Party Psychedelic wat beloof om depressie te genees

Ketamien: Die Ongelowige Party Psychedelic wat beloof om depressie te genees

deur Brett Melanson

Dit was 50 jaar in die maak, maar die narkose en onwettige party dwelm ketamine het nou 'n kliniese terugkeer.


Hoe om 'n buurskap in 'n plek te verander waar mense voel hulle behoort

Hoe om 'n buurskap in 'n plek te verander waar mense voel hulle behoort

deur Matt Novacevski

Australië is een van die mees verstedelikte lande in die wêreld, en ons voortgesette bevolkingsgroei bly steeds nuwe ...


Karre sal meer verander in die volgende dekade as wat hulle in die verlede eeu het

Karre sal meer verander in die volgende dekade as wat hulle in die verlede eeu het

deur Dan Lewis, et al

Terwyl die voorkoms van ons motors in die afgelope 100 jaar verander het, het die manier waarop ons dit bestuur, nie.


Hoekom moet jy nie 'n hond op grond van ras aanvaar nie

Hoekom moet jy nie 'n hond op grond van ras aanvaar nie

deur Alisson Clark

DNA toetse toon dat meer as twee-derdes van die rasetikette op honde in skuilings of op troeteldier redding webwerwe verkeerd is.


Facebook se deursigtigheidspogings Versteek sleutelredes vir die vertoon van advertensies

Facebook se deursigtigheidspogings Versteek sleutelredes vir die vertoon van advertensies

deur Oana Goga

Facebook se advertensieplatform is nie gebou om te help om sosiale media-gebruikers te verstaan ​​wie hulle daarop gemik was nie.


Langtermyn-antibiotika teen hartrisiko's vir vroue oor 40

Langtermyn-antibiotika teen hartrisiko's vir vroue oor 40

deur Keith Brannon

Vroue wat antibiotika oor 'n lang tydperk neem, het 'n verhoogde risiko van hartaanval of beroerte, volgens nuwe ...


Is ons fiddling terwyl die wêreld brand, vloede en sterf?

Daar is 'n monetêre oplossing vir die klimaatkrisis

deur Robert Jennings, InnerSelf.com

Die idee wat deur die meeste konserwatiewe en liberale regeringsleiers en verteenwoordigers geslaag is, is dat ...


Dollar Winkels neem die Kruideniersbesigheid oor, en dit is slegte nuus vir openbare gesondheid en plaaslike ekonomieë

Dollar Winkels neem die Kruideniersbesigheid oor, en dit is slegte nuus vir openbare gesondheid en plaaslike ekonomieë

deur Claire Kelloway

'N nuwe verslag toon groei van dollar winkels in lae-inkomste en landelike gemeenskappe bevorder ongelykheid en stoot plaaslike ...


InnerSelf Nuusbrief: Mei 19th

Groeiende Eggplants - Houer Little Prince Aubergine

deur Kalifornië Tuinmaak

In hierdie volledige groeiende gids vir die groei van eierplante, wys ons jou hoe om aubergines in houers of potte te groei. Die…


Maskers Uitbraak: Waarom is Anti-Vaxxers 'n Gesondheidsrisikokrisis?

Maskers Uitbraak: Waarom is Anti-Vaxxers 'n Gesondheidsrisikokrisis?

deur Gregory C Mason

Die huidige uitbraak van masels het beroepsgesondheidspraktisyns, wat masels beheer het oor twee ...


Is Joga en Mindfulness in Skole Godsdienstig?

Is Joga en Mindfulness in Skole Godsdienstig?

deur Candy Gunther Brown

Die aantal Amerikaanse kinders van 4 tot 17 wat yoga oefen, het gestyg van 2.3% tot 8.4% - of van 1.3 miljoen tot 4.9 miljoen.


...

Hoe aanlyn winkels jou in die impuls koop koop

Hoe aanlyn winkels jou in die impuls koop koop

deur Laurel Thomas

'N nuwe studie ontleed die truuks van die handel wat kan bydra tot impuls koop.


Wanneer 'n vriend die impak uitoefen, kan dit so traumaties wees as om 'n familielid te verloor

Wanneer 'n vriend die impak uitoefen, kan dit so traumaties wees as om 'n familielid te verloor

deur Liz Forbat en Wai-Man Liu

Die dood van 'n vriend is 'n verlies wat die meeste mense op 'n sekere punt in hul lewens ervaar - dikwels baie keer. Maar dit is 'n ...


Waarom Kaas kan help om jou bloedsuiker te beheer

Waarom Kaas kan help om jou bloedsuiker te beheer

deur Catherine Chan

Mmmm, kaas - 'n kos so voedsame soos dit lekker is. Of is dit?


Die Ouma-effek stel voor dat nabyheid 'n faktor in gesinsgrootte is

Die Ouma-effek stel voor dat nabyheid 'n faktor in gesinsgrootte is

deur Patrick Bergeron

Die menslike spesie is een van die mines, saam met orka's en vlieënier walvisse, waar vroue ophou om vrugbaar te wees.


Hoe Baby Talk is soortgelyk oor die hele wêreld

Hoe Baby Talk is soortgelyk oor die hele wêreld

deur Tanya Broesch

Daar is groot verskille in vroeë kinderopvang-omgewings dwarsoor kulture.


Waarom helikopter ouers kan angstig, narcistiese kinders verhoog

Waarom helikopter ouers kan angstig, narcistiese kinders verhoog

deur Marilyn Campbell

Die Ouderdomskoerant het onlangs die kwessie van sogenaamde "helikopteropvoeding" by universiteite uitgelig.


Numbing 'n liggaamsdeel kan sensoriese kragte elders verhoog

Numbing 'n liggaamsdeel kan sensoriese kragte elders verhoog

deur Harriet Dempsey-Jones

As jy in die middel van die nag in totale duisternis wakker word, kan dit voel asof jy ouditiewe supermoondhede het.


Astrologiese Tydskrif vir die Week

Geskryf deur Pam Younghans

Horoscoopweek: Mei 20 tot 26, 2019

Pam YounghansHierdie weeklikse kolom (elke Sondagmiddag opgedateer) is gebaseer op die planeet invloede, en bied perspektiewe en insigte om jou te help om die beste gebruik van huidige energie ... Lees hierdie week se joernaal hier

Dit is ook baie voordelig om die verlede week se astrologiese tydskrif want dit gee 'n terugblik lig van die gebeure wat plaasgevind het en kan baie "ah-ha" insigte te voorsien.


NUTTIGE INNERSELF WEBWERF:

Skenk nou 2Klik op die prent om na die donasievorm te gaan.

Facebook | Twitter | InnerSelf Tuis

Gebruik asseblief hierdie skakel om te shop by Amazon
Jou prys is dieselfde lae Amazon prys, en ons kry 'n kommissie :-) wat ons help koste van die bestuur van die webwerf te dek: bedieners, bandwydte, program updates, ens


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}