InnerSelf nuusbrief: Februarie 24th, 2019
Welkom... Ons InnerSelf verwelkom u innerlike self.
Almal wil gelukkig wees, en hoewel dit verskillende dinge vir verskillende mense kan beteken, dink ek dat 'n gemeenskaplike draad is dat ons met ons en in vrede met die wêreld om ons wil wees. Dit is nie altyd 'n maklike taak nie, en soms kan ons nie die innerlike nirvana bereik nie - of ons selfs glo dat dit moontlik is. Daar is so baie dinge (emosies, gedagtes, oortuigings ...) in die pad.
Miskien is dit 'n groot struikelblok vir ons welsyn dat dit "Die onderbewussyn is aan die gang"Ons ervarings in die verlede veroorsaak dat ons op nuwe ervarings reageer op ongesonde maniere en nie tot geluk lei nie. Ons kan geneig wees om te reageer met woede, vrees, oordeel en nie besef het dat"Nie-aanvaarding is 'n keuse wat ons geleer het". Gelukkig is daar maniere uit hierdie dilemma, en Jude Bijou bied ons"Vier maniere om maklik vrees te verminder en vrede te verhoog"terwyl Guy Joseph Ale, in 'n uittreksel uit sy boek" Boeddha en Einstein Walk Into A Bar ", deel"Vyf liggaamsbewustheidstegnieke om 'n gedagte in vrede te bewerkstellig".
Deur die hele proses moet ons onsself (en ander) vriendelik wees en besef dat "Ons is alles leer: Op soek na vordering, nie perfeksie nie"Die lewe is soos 'n skool, en ons kan kies om met vreugde en lag (en vergifnis) te leer, of ons kan stryd en klagtes kies (en wrewel). Maar watter keuses ons in die verlede gemaak het, beteken nie Ons kan nie vandag 'n ander keuse maak nie, môre en in die toekoms. Net soos 'n kind wat leer loop, kan ons val of struikel, maar ons borsel ons af en hou aan om op die pad te bly om vreugde te herontdek, innerlik vrede en harmonie. Jy is reeds op die pad ...
Benewens ons featured artikels, het ons talle nuwe artikels oor 'n verskeidenheid onderwerpe. Rol hieronder vir al die nuwe artikels van die week.
Wens jou lekker insiggewende lees, en natuurlik 'n wonderlike, vreugdevolle en liefdevolle week.
Marie T. Russell
redakteur / uitgewer,
InnerSelf.com
"Nuwe Houdings ... nuwe geleenthede"
Vriendelike Herinneringe:
* Gebruik asseblief hierdie Amazon skakel as jy by Amazon koop: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Jou koste is dieselfde en ons ontvang ongeveer. 5% in kommissie.
* Jou donasies word verwelkom en waardeer (en nuttig). Daar is ook 'n vinnige en maklike PayPal-donasie bladsy (jy hoef nie 'n PayPal-lid te wees nie) by http://paypal.me/innerself
* Dankie dat u ons adverteerders besoek het ...
* Deel asseblief ons artikels met jou vriende op sosiale media en anders.
Ons verwelkom ook enige terugvoering (en nooi dit uit) ... Om ons kommentaar te stuur, beweeg dit oor die "This and That" item in die topmenu van elke bladsy en klik op die "Kontak ons" -knoppie.
NUWE ARTIKELS HIERDIE WEEK
Die skryf op ons muur: Die onderbewussyn is aan die gang
Geskryf deur Christina Reeves en Dimitrios Spanos
Met ons onderbewussyn wat die vertoning 95% van die tyd verrig, is ons lot eintlik onder beheer van ons opgeneemde programme of gewoontes wat ons dalk nie eens weet of wat nie van ons eie keuse is nie. Die "Skryf op ons muur"Is weer 'n term wat ek gebruik om die afgelaaide inligting en programmering wat op die onderbewussyn aangeteken is, te beskryf.
Besoek die volledige artikel hier: Die skryf op ons muur: Die onderbewussyn is aan die gang
Nie-aanvaarding is 'n keuse wat ons geleer het
Geskryf deur Ora Nadrich
"Ek hou van jou, hou jy van my?" Is dit nie hoe kinders mekaar nader, met totale openheid en aanvaarding nie? Hulle het hierdie suiwer, onskuldige manier om hulself uit te druk en het 'n heeltemal ontwapenende houding soos: "Hey, ek wil hê jy moet my vriend wees."
Besoek die volledige artikel hier: Nie-aanvaarding is 'n keuse wat ons geleer het
Vier maniere om maklik vrees te verminder en vrede te verhoog
Geskryf deur Jude Bijou, MA, MFT
Vrede is een van die mens se ses emosies. Dit is die teenoorgestelde van vrees. Wanneer ons vrede ervaar, is ons aandag in die hede, ons is ontspanne, inhoud en ons verstand is nog steeds. Dikwels word daar gedink dat ons moet mediteer om vrede te voel, maar dit is nie waar nie. Ons moet net ons vrees pacify en vrede sal natuurlik ontstaan.
Besoek die volledige artikel hier: Vier maniere om maklik vrees te verminder en vrede te verhoog
Vyf liggaamsbewustheidstegnieke om 'n gedagte in vrede te bewerkstellig
Geskryf deur Guy Joseph Ale
Met die hewige moderne leefstyl wat die meeste van ons ervaar, is daar 'n aanslag van goeie en slegte inligting wat ons sintuie die hele tyd aanrand. Sedert die begin van die digitale era het die menslike aandagspan van slegs twaalf sekondes tot slegs agt sekondes gekrimp.
Besoek die volledige artikel hier: Vyf liggaamsbewustheidstegnieke om 'n gedagte in vrede te bewerkstellig
Ons is alles leer: Op soek na vordering, nie perfeksie nie
Geskryf deur Maureen Healy
Kinders leer hoe emosies werk, wat om te doen met die uitdagende en hoe om hulpvaardige mense te skep, en die krag om aandag te skenk aan hul liggame en gevoelens om emosioneel gesond te word.
Besoek die volledige artikel hier: Ons is alles leer: Op soek na vordering, nie perfeksie nie
Die Movie Green Book Hoogtepunte Die probleme van bestuur terwyl swart
deur Teresa Hagan
Groenboek. Dit is vir "reis terwyl swart", verduidelik Tony Vallelonga aan sy ongelowige vrou, Dolores.
Besoek die volledige artikel hier: Die Movie Green Book Hoogtepunte Die probleme van bestuur terwyl swart
Hoe klimaatsverandering katastrofiese weersisteme kan maak, langer
deur Steve Turton
Baie dele van Australië het in die somer 'n hardloop geloop en soms ongekende weergebeurtenisse.
Besoek die volledige artikel hier: Hoe klimaatsverandering katastrofiese weersisteme kan maak, langer
Die toekoms lyk wyd oop met moontlikhede - maar is dit?
deur Alison Fernandes
As ons aan die toekoms dink, lyk dit natuurlik 'oop' - 'n gebied van ongekende moontlikhede, in afwagting van die ...
Besoek die volledige artikel hier: Die toekoms lyk wyd oop met moontlikhede - maar is dit?
Die voordele van die gebruik van langwerkende voorbehoedmiddels
deur Sara Holton, et al
Min Australiese vroue gebruik langwerkende omkeerbare voorbehoeding, ten spyte van die voordele bo ander metodes. Hierdie ...
Besoek die volledige artikel hier: Die voordele van die gebruik van langwerkende voorbehoedmiddels
Videospeletjies kan help om jou verborge talente te ontbloot en jou gelukkiger te maak
deur Craig Weightman
As jy ooit gewonder het of jy 'n werklike bydrae tot die wêreld kan maak, maar nie seker is dat jy regtig ...
Besoek die volledige artikel hier: Videospeletjies kan help om jou verborge talente te ontbloot en jou gelukkiger te maak
High-Intensity Micro Workouts Vs Tradisionele Regimes
deur Nigel Stepto en Chris Shaw
As dit gaan om gesondheid en fiksheid, is daar selde vinnige oplossings. Maar as jy sukkel om die aanbevole ... te kry.
Besoek die volledige artikel hier: Hoë-intensiteit Micro-oefeninge Vs Tradisionele Regimes
Triclosan in seep en tandepasta maak Kiem sterker
deur Marta Wegorzewska
'N chemiese in die hand seep en tandepasta wat bedoel is om bakterieë dood te maak, maak hulle eintlik sterker en meer in staat om ...
Besoek die volledige artikel hier: Triclosan in seep en tandepasta maak Kiem sterker
Tussen Gods En Diere: Om Mens In Die Gilgamesh Epic te word
deur Sophus Helle
Die Epiese van Gilgamesh is 'n Babiloniese gedig wat in antieke Irak, millennia voor Homer, saamgestel is. Dit vertel die verhaal van ...
Besoek die volledige artikel hier: Tussen Gods En Diere: Om Mens In Die Gilgamesh Epic te word
Daar is geestesgesondheidsrisiko's vir meisies wat meer as een uur per dag spandeer op sosiale media
deur Cara Booker
Vir tweens en vroeë tieners, is die styging in tyd spandeer op Snapchat, WhatsApp, Instagram en ander sosiale media regtig ...
Besoek die volledige artikel hier: Daar is geestesgesondheidsrisiko's vir meisies wat meer as een uur per dag spandeer op sosiale media
Hier is 'n oefenregime wat almal kan druk
deur Emmanuel Stamatakis
Het jy onlangs swaar inkopiesakke op 'n paar trappe gedra?
Besoek die volledige artikel hier: Hier is 'n oefenregime wat almal kan druk
Hoe jou hond se persoonlikheid kan verander oor tyd
deur Caroline Brooks
Soos mense, verander die honde se persoonlikhede oor tyd, volgens nuwe navorsing.
Besoek die volledige artikel hier: Hoe jou hond se persoonlikheid kan verander oor tyd
Hoe werk 'n vasektomie en kan dit omgekeer word?
deur InnerSelf Personeel
Sommige mans mag skud by die gedagte van die "snip". Maar vasektomieë is 'n veilige en effektiewe vorm van voorbehoeding vir ...
Besoek die volledige artikel hier: Hoe werk 'n vasektomie en kan dit omgekeer word?
Wat is City Bees 'Favorite Flowers?
deur Elizabeth Franklin en Caitlin Potter
Om meer blomme te plant is 'n goeie idee - maar dit is moeilik om te voorspel watter blomme verskillende insekte die ... sal gebruik.
Besoek die volledige artikel hier: Wat is City Bees 'Favorite Flowers?
Hoe Taal 'n Gereedskap vir Sosiale Uitsluiting geword het
deur Loredana Polezzi, et al
Die klankbaan van ons lewens en die visuele provinsies van ons stede is veeltalig. Tale, in hul pluraliteit ...
Besoek die volledige artikel hier: Hoe Taal 'n Gereedskap vir Sosiale Uitsluiting geword het
5 maniere om ouers te help om die trauma van stilgeboorte te hanteer
deur Vicki Flenady, et al
Daar is 'n jaar oor die hele wêreld minstens 2.6 miljoen-doodgeboorte. Meer as 2,000 gesinne elke jaar ly die verlies ...
Besoek die volledige artikel hier: 5 maniere om ouers te help om die trauma van stilgeboorte te hanteer
Adolessente het 'n fundamentele behoefte om by te dra
deur Andrew J. Fuligni
Nie meer kinders nie, maar nog nie volwassenes nie, adolessente benodig geleenthede om te leer en voor te berei vir hul toegang tot die ...
Besoek die volledige artikel hier: Adolessente het 'n fundamentele behoefte om by te dra
Hierdie kenmerk kan die sleutel tot 'n blywende romans wees
deur Toni Antonucci, et al
Passie en toewyding word algemeen aanvaar as die basis van sterk romantiese verhoudings.
Besoek die volledige artikel hier: Hierdie kenmerk kan die sleutel tot 'n blywende romans wees
7-mites en waarhede oor gesonde vel
deur Sara J Brown
Vel is ons grootste orgaan en iets wat ons vanselfsprekend aanvaar as dit gesond is. As 'n akademiese dermatoloog het ek ...
Besoek die volledige artikel hier: 7-mites en waarhede oor gesonde vel
Seker, dit kan backflip, maar kan 'n robot 'n lessenaar aflê?
deur Amy LaViers
'N Kollega van my, 'n robotikus, het onlangs verkondig dat as 'n mens die robot kan teleoperateer, wat hy in sy laboratorium ontwikkel het, ...
Besoek die volledige artikel hier: Seker, dit kan backflip, maar kan 'n robot 'n lessenaar aflê?
Hoe fossiele brandstof is sleg vir jou fisiese en geestelike gesondheid
deur Noel Healy, et al
Baie demokratiese wetgewers poog om 'n Green New Deal, 'n pakket beleide te slaag wat groot bedrae geld sal mobiliseer ...
Besoek die volledige artikel hier: Hoe fossiele brandstof is sleg vir jou fisiese en geestelike gesondheid
Verloor liefde sy siel in die digitale era?
deur Firmin DeBrabander
Instagram gebruikers het geneem om "weekdagposte" uit te reik, waar hulle die tydsduur van hul romans ywerig merk.
Besoek die volledige artikel hier: Verloor liefde sy siel in die digitale era?
5 belangrike vrae beantwoord oor Insekte Armageddon
deur Paula Kover
Is ons in die gesig staar insek Armagéddon? 'N Onlangse studie het bevind dat die Duitse natuurreservate 'n 75% -verlaging in vlieg ... gesien het.
Besoek die volledige artikel hier: 5 belangrike vrae beantwoord oor Insekte Armageddon
Waarom Duitsland lei in Hernubare: Befondsing van die Groen Energie-Revolusie
deur Ellen Brown
Die Green New Deal onderskryf deur Alexandria Ocasio-Cortez en meer as 40 ander Amerikaanse verteenwoordigers is gekritiseer ...
Besoek die volledige artikel hier: Waarom Duitsland lei in Hernubare: Befondsing van die Groen Energie-Revolusie
Jy is gediagnoseer met depressie, nou wat?
deur Christopher Davey
So jy is depressief. Jy weet dit omdat 'n gesondheidswerker dit vir jou gesê het, of jy is al voorheen depressief en ...
Besoek die volledige artikel hier: Jy is gediagnoseer met depressie, nou wat?
Hoe om mense te verander na die verandering van gedrag
deur Ben Newell
Vroeër hierdie week het 'n indrukwekkende rolspelers van akademici, beleidsdeskundiges en sakeleiers in Sydney by die ...
Besoek die volledige artikel hier: Hoe om mense te verander na die verandering van gedrag
Hoe oud is te oud om te bestuur?
deur Alice Pomidor
Toe Brittanje se Prins Philip sy Land Rover in Januarie op 'n ander voertuig neergestort het. 17, 2019, was baie mense verras ...
Besoek die volledige artikel hier: Hoe oud is te oud om te bestuur?
Jy benodig meer as net toetse om 'n penis te maak
deur Mark Green en Andrew Pask
In prenatale ultraklank of by aflewering kyk baie nuwe ouers tussen hul baba se bene: die teenwoordigheid van 'n penis is ...
Besoek die volledige artikel hier: Jy benodig meer as net toetse om 'n penis te maak
Newlywed Brains Stel Altruism Is Hard Wired
deur Harrison Tasoff
Om te dink aan die welsyn van ons romantiese vennote voor ons eie, kan in ons brein moeilik wees, volgens nuwe ...
Besoek die volledige artikel hier: Newlywed Brains Stel Altruism Is Hard Wired
Hier is 5-voedsel om te eet om hoë cholesterol te vermy
deur Clare Collins, et al
Hoë vet, lae vet, geen karbien, meer karbien: wanneer dit kom by inligting oor eet om hoë bloed cholesterol te bestuur ...
Besoek die volledige artikel hier: Hier is 5-voedsel om te eet om hoë cholesterol te vermy
Kan Couches En Vinyl Floors Regtig Siek Maak Kinders?
deur Tim Lucas
Kinders wat in huise woon met alle vinielvloer of vlamvertragende chemikalieë in die bank het aansienlik hoër ...
Besoek die volledige artikel hier: Kan Couches En Vinyl Floors Regtig Siek Maak Kinders?
Wil jy jou bui verbeter?
deur Megan Lee
Wêreldwyd leef meer as 300 miljoen mense met depressie. Sonder effektiewe behandeling kan die toestand dit maak ...
Besoek die volledige artikel hier: Wil jy jou bui verbeter?
Hoe Naptyd vir tieners hul brein kan baat
deur die Nasionale Universiteit van Singapoer
Wat is beter vir 'n tiener wat nie die aanbevole hoeveelheid rus kan kry nie: net 6.5 ure slaap in die nag of 5 uur ...
Besoek die volledige artikel hier: Hoe Naptyd vir tieners hul brein kan baat
3-filosowe stel 'n stand op 'n straathoek op en hier is wat mense gevra het
deur Lee McIntyre
Die lewenskeuses wat my gelei het om in 'n stand te sit onder 'n vaandel wat lees "Vra 'n Filosoof" - by die ...
Besoek die volledige artikel hier: 3 Filosowe Stel 'n Booth Op 'n Street Corner ...
Hoe huishoudelike geweld beïnvloed vroue se geestesgesondheid
deur Rhian Parker
Elke week in Australië word 'n vrou vermoor deur iemand wat sy ken. En dit is gewoonlik 'n intieme manlike vennoot of ...
Besoek die volledige artikel hier: Hoe huishoudelike geweld beïnvloed vroue se geestesgesondheid
Hoe jy beïnvloed word om te kies sonder om dit regtig te ken
deur Gary Mortimer
Prys is die mees delikate element van die bemarkingsmengsel, en baie gedagte gaan om pryse vas te stel om ons na te streef ...
Besoek die volledige artikel hier: Hoe jy beïnvloed word om te kies sonder om dit regtig te ken
Hoe Canadezen koop Cannabis en word hoog nou dat dit wettig is
deur Michael J. Armstrong
Daar was baie spekulasie dwarsdeur 2018 oor Kanada se binnekort-tot-wettige cannabismark. Maar net onlangs het data ...
Besoek die volledige artikel hier: Hoe Canadezen koop Cannabis en word hoog nou dat dit wettig is
Sal Eet Nuts Maak Gewig Aan Jou?
deur Elizabeth Neale, et al
Die Australiese Dieetriglyne beveel aan dat ons elke dag 30g neute eet - 'n klein handvol. Maar baie van ons weet neute ...
Besoek die volledige artikel hier: Sal Eet Nuts Maak Gewig Aan Jou?
Wat gebeur met die natuurlike wêreld as al die insekte verdwyn?
deur Stuart Reynolds
Ten spyte van hul alledaagsheid in die diereryk, het 'n onlangse verslag gewaarsku van 'n "bugpocalypse", soos opnames aangedui het dat ...
Besoek die volledige artikel hier: Wat gebeur met die natuurlike wêreld as al die insekte verdwyn?
Waarom glimlag depressie is besonder gevaarlik
deur Olivia Remes
Die term "glimlaggende depressie" - word gelukkig aan ander terwyl depressiewe simptome intern ly - het geword ...
Besoek die volledige artikel hier: Waarom glimlag depressie is besonder gevaarlik
Wat veroorsaak die meeste geboortedefekte
deur Peter Farlie
Die ontwikkeling van 'n baba, vanaf die tyd van bevrugting tot op die oomblik van geboorte, is 'n ongelooflike komplekse ...
Besoek die volledige artikel hier: Wat veroorsaak die meeste geboortedefekte
Bewuste eet: Trend wat jou kan help om gewig te verloor en jou gesondheid te transformeer
deur Lauren Alex O 'Hagan
Mindfulness het baie mense gehelp om die vaardighede te ontwikkel wat nodig is om chroniese pyn, depressie, angs, stres te bestuur ...
Besoek die volledige artikel hier: Bewuste eet: Trend wat jou kan help om gewig te verloor en jou gesondheid te transformeer
Hoe die brein geamputeerde ledemate onthou en voortgaan om hulle te beheer
deur Harriet Dempsey-Jones
Die meeste mense wat 'n ledemaat verloor het, voel nog steeds sy teenwoordigheid dekades later. Hierdie verskynsel, genaamd "fantoom ledemaat", het ...
Besoek die volledige artikel hier: Hoe die brein geamputeerde ledemate onthou en voortgaan om hulle te beheer
Astrologiese Tydskrif vir die Week
Geskryf deur Pam Younghans
Hierdie weeklikse kolom (elke Sondagmiddag opgedateer) is gebaseer op die planeet invloede, en bied perspektiewe en insigte om jou te help om die beste gebruik van huidige energie ... Lees hierdie week se joernaal hier
Dit is ook baie voordelig om die verlede week se astrologiese tydskrif want dit gee 'n terugblik lig van die gebeure wat plaasgevind het en kan baie "ah-ha" insigte te voorsien.
NUTTIGE INNERSELF WEBWERF:
Klik op die prent om na die donasievorm te gaan.
Facebook | Twitter | InnerSelf Tuis
Gebruik asseblief hierdie skakel om te shop by Amazon
Jou prys is dieselfde lae Amazon prys, en ons kry 'n kommissie :-) wat ons help koste van die bestuur van die webwerf te dek: bedieners, bandwydte, program updates, ens
Meer artikels deur hierdie skrywer
Jy kan ook graag
volg InnerSelf op
Kry die nuutste per e-pos
