InnerSelf nuusbrief: Februarie 10th, 2019

InnerSelf nuusbrief: Februarie 10th, 2019

Welkom... Ons InnerSelf verwelkom u innerlike self.

Hierdie week kyk ons ​​na ons verbindings met die "heelheid" van die mensdom ... en met onsself. Ons begin met die skoonmaak van die dek met "Vier Probleemgebiede wat jou kan bring", en gaan dan verder na"Om op dieselfde bladsy te wees: 'n Mens kan nie as 'n eiland bestaan ​​nie".

Joseph Gallenberger praat van "Die Ope Hart: Teenmiddel tot Vrees, Beperkings en Beperkings"terwyl Jalaja Bonheim aandele oor"Medelydende aksies en rimpels van verandering".

Uit 'n splinternuwe boek, Future Sacred (vrygestel Dinsdag, Feb. 12th), bring ons jou "Die gawe van self: dra by tot - en dien - die breër kollektief". Pierre Pradervand maak ons ​​featured artikels af met"Die krag van een: U is ek en ek is U".

En natuurlik, ons het talle bykomende artikels oor 'n verskeidenheid onderwerpe. Blaai onder om al die nuwe artikels van die week te vind.

Wens jou lekker insiggewende lees, en natuurlik 'n wonderlike, vreugdevolle en liefdevolle week.

Marie T. Russell
redakteur / uitgewer,
InnerSelf.com
"Nuwe Houdings ... nuwe geleenthede"


Vriendelike Herinneringe:

* Gebruik asseblief hierdie Amazon skakel as jy by Amazon koop: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Jou koste is dieselfde en ons ontvang ongeveer. 5% in kommissie.

* Jou donasies word verwelkom en waardeer (en nuttig). Daar is ook 'n vinnige en maklike PayPal-donasie bladsy (jy hoef nie 'n PayPal-lid te wees nie) by http://paypal.me/innerself

* Dankie dat u ons adverteerders besoek het ...

* Deel asseblief ons artikels met jou vriende op sosiale media en anders.

Ons verwelkom ook enige terugvoering (en nooi dit uit) ... Om ons kommentaar te stuur, beweeg dit oor die "This and That" item in die topmenu van elke bladsy en klik op die "Kontak ons" -knoppie.


NUWE ARTIKELS HIERDIE WEEK


Vier Probleemgebiede wat jou kan bring

Geskryf deur Cindy Goodman Stulberg en Ronald J. Frey

Vier Probleemgebiede wat jou kan bring

Dink jy jou gemoedstoestande is aan jou kinderjare gekoppel, jou eerste romantiese verhouding, jou keuse om een ​​vak in die kollege eerder as 'n ander te bestudeer, die stad waarin jy gevestig is, of jou loopbaanpad? Spandeer tyd in die verlede kan jou help om die vraag te beantwoord hoekom, maar dit sal jou nie die gereedskap gee om beter te voel in die hede nie.

Kliek op die titel vir volledige artikel: Vier Probleemgebiede wat jou kan bring


Om op dieselfde bladsy te wees: 'n Mens kan nie as 'n eiland bestaan ​​nie

Geskryf deur Teal Swan

Om op dieselfde bladsy te wees: 'n Mens kan nie as 'n eiland bestaan ​​nie

Die waarheid is dat 'n mens nie as 'n eiland kan bestaan ​​nie. Ons kan nie alleen gedy. Ons wil nie uitgesluit word nie. Die waarheid is, ons wil desperaat aan mekaar behoort. En die hoogste waarheid van alles is dat in 'n heelal waar eenheid die hoogste waarheid van almal is, daar niks in hierdie heelal is waarop ons nie behoort nie en daar bestaan ​​niks wat nie by ons hoort nie.

Kliek op die titel vir volledige artikel: Om op dieselfde bladsy te wees: 'n Mens kan nie as 'n eiland bestaan ​​nie


Die Ope Hart: Teenmiddel tot Vrees, Beperkings en Beperkings

Geskryf deur Joseph Gallenberger, Ph.D.

Die Ope Hart: Teenmiddel tot Vrees, Beperkings en Beperkings

Is dit vir die meeste van ons waarskynlik dat die verlede, die vroeë kinderjare en die gemeenskapsbelewenisse almal twyfel en self opgelegde grense skep wat die wolk ons ​​vermoë om te sien dat ons 'n suksesvolle skepper van 'n geweldige lewe kan wees. Verder veroorsaak sulke ervarings dat ons ons eie lieflikheid en die goedheid van die heelal bevraagteken.

Kliek op die titel vir volledige artikel: Die Ope Hart: Teenmiddel tot Vrees, Beperkings en Beperkings


Medelydende aksies en rimpels van verandering

Geskryf deur Jalaja Bonheim, PhD.

Medelydende aksies en rimpels van verandering

Ek glo daar is. Wanneer ons van aktivisme praat, dink ons ​​gewoonlik aan georganiseerde aktiwiteite. Daarbenewens het ons almal geleenthede om op te tree op maniere wat ons begeerte vir sosiale geregtigheid en vrede weerspieël. Of ons nou "amptelike" aktiviste is of nie, ons doen altyd aksie, al die tyd. Elke dag maak ons ​​keuses wat nie net ons eie toekoms sal beïnvloed nie, maar ook dié van ander.

Kliek op die titel vir volledige artikel: Medelydende aksies en rimpels van verandering


Die gawe van self: dra by tot - en dien - die breër kollektief

Geskryf deur Julie J. Morley

Die gawe van self: dra by tot - en dien - die breër kollektief

In die inheemse geskenkdeling en verwantskapsgemeenskappe, wen individue nie ten koste van die samelewing nie, maar beskou hulle eerder die gemeenskap se oorwinning as hulle. Futuristiese Riane Eisler het hierna verwys as "koppeling eerder as posisie," tipies van die vennootskapsparadigma, en die antitese tot die dominator paradigma. "Bemagtiging van self en ander" karakteriseer die vennootskapsmodel.

Kliek op die titel vir volledige artikel: Die gawe van self: dra by tot - en dien - die breër kollektief


Die krag van een: U is ek en ek is U

Geskryf deur Pierre Pradervand

Die krag van een: U is ek en ek is U

Een van die meer wonderlike en pragtige aspekte van die internet is dat dit steeds die mees kragtige instrument word om idees wêreldwyd te versprei, insluitende 'n groeiende sin van een wêreldbewussyn en ons eenheid met alle lewe. Bietjie vir bietjie help dit ons om verder te gaan as die ou, moeg dualistiese visie van die wêreld en om wyer en vinniger die nie-dualistiese bewussyn te versprei ...

Kliek op die titel vir volledige artikel: Die krag van een: U is ek en ek is U


Hoe jou gene die kwaliteit van jou huwelik kan beïnvloed

Hoe jou gene die kwaliteit van jou huwelik kan beïnvloed

deur Richard Mattson

Hoe belangrik is dit om 'n romantiese lewensmaat se genetiese profiel te oorweeg voordat jy trou?

Kliek op die titel vir volledige artikel: Hoe jou gene die kwaliteit van jou huwelik kan beïnvloed


sosiale media kan vertroue versteur 2 9

Hoe Sosiale Media-fantasieë jou vertroue kan vernietig

deur Eleftherios Soleas en Jen McConnel

Facebook, Twitter en Instagram is gelaai met foto's van mense wat na eksotiese plekke gaan, soos hulle oor ...

Kliek op die titel vir volledige artikel: Hoe Sosiale Media-fantasieë jou vertroue kan vernietig


Vegan Of Mediterreense Dieet Wat Is Beter Vir Hartgesondheid?

Vegan Of Mediterreense Dieet Wat Is Beter Vir Hartgesondheid?

deur Markos Klonizakis

Kardiovaskulêre siekte is verantwoordelik vir meer as 30% van die totale aantal sterftes wêreldwyd, en elke jaar meer ...

Kliek op die titel vir volledige artikel: Vegan Of Mediterreense Dieet Wat Is Beter Vir Hartgesondheid?


Metabolies, vroue het jonger brein as mans

Metabolies, vroue het jonger brein as mans

deur Tamara Bhandari

Vroue se brein blyk ongeveer drie jaar jonger te wees as mans met dieselfde chronologiese ouderdom, metabolies gesproke ...

Kliek op die titel vir volledige artikel: Metabolies, vroue het jonger brein as mans


Hoe geld kan verander watter nuusverhale jy glo

Hoe geld kan verander watter nuusverhale jy glo

deur Melanie Lefkowitz

Ons kan meer waarskynlik die akkuraatheid van 'n nuusberig korrek evalueer en stem saam met stories wat ons siening weerspreek ...

Kliek op die titel vir volledige artikel: Hoe geld kan verander watter nuusverhale jy glo


Hoe Vetsure Voer Prostaatkanker Tumors

Hoe Vetsure Voer Prostaatkanker Tumors

deur Kathryn Powley

'N Nuwe studie toon 'n verband tussen prostaatkanker en kankerselle se opname van vetsure.

Kliek op die titel vir volledige artikel: Hoe Vetsure Voer Prostaatkanker Tumors


Budget-vriendelike maniere om jou Veggie reg te kry as pryse styg

Budget-vriendelike maniere om jou Veggie-oplossing te kry

deur Sylvain Charlebois

Die Food Price Report 2019, wat deur die Dalhousie Universiteit en die Universiteit van Guelph in Desember vrygestel is, het voorgestel ...

Kliek op die titel vir volledige artikel: Budget-vriendelike maniere om jou Veggie-oplossing te kry


Waarom outoritarisme is sleg vir die ekonomie?

Waarom outoritarisme is sleg vir die ekonomie

deur Nisha Bellinger en Byunghwan Seun

Een-en-sewentig uit die wêreld se 195-lande het hul demokratiese instellings in die afgelope jare erodeer, volgens die ...

Kliek op die titel vir volledige artikel: Waarom outoritarisme is sleg vir die ekonomie


Bier voor wyn en jy sal fyn voel?

Bier voor wyn en jy sal fyn voel?

deur Kai Hensel

Baie van ons is daar: wakker word na 'n aand uit met 'n dorsende hoofpyn, voel siek en vloek nooit om te ...

Kliek op die titel vir volledige artikel: Bier voor wyn en jy sal fyn voel?


Vir die liefde van tegnologie! Seks-robots en virtuele werklikheid

Vir die liefde van tegnologie !!! Seks-robots en virtuele werklikheid

deur Neil McArthur en Markie Twist

Ons leef reeds deur 'n nuwe seksuele revolusie, danksy tegnologie wat die manier waarop ons verband hou, verander het.

Kliek op die titel vir volledige artikel: Vir die liefde van tegnologie !!! Seks-robots en virtuele werklikheid


Hoekom is slim en bose is 'n vorm van kreatiwiteit

Hoekom is slim en bose is 'n vorm van kreatiwiteit

deur Hansika Kapoor

Gestel jy het vergeet dit was jou lewensmaat se verjaarsdag, maar jy weet dat hulle die kleinste gebare sal waardeer ...

Kliek op die titel vir volledige artikel: Hoekom is slim en bose is 'n vorm van kreatiwiteit


4 stappe om kinders in die vloei van leer te kry

4 stappe om kinders in die vloei van leer te kry

deur U. Melbourne

Nuwe navorsing beskryf 'n vier-stap plan om studente se verband met hul leeromgewing te ontwikkel en 'n ...

Kliek op die titel vir volledige artikel: 4 stappe om kinders in die vloei van leer te kry


Moet Vergroot Prostata Werklik Beskerm Teen Tumors?

Moet Vergroot Prostata Werklik Beskerm Teen Tumors?

deur Kayla Wiles

Uitgebreide prostata kan die groei van prostaatkankergewasse eintlik belemmer, volgens 'n nuwe studie.

Kliek op die titel vir volledige artikel: Moet Vergroot Prostata Werklik Beskerm Teen Tumors?


Voordele van pulse: Goed vir jou en die planeet

Voordele van pulse: Goed vir jou en die planeet

deur mary buhr

In eenvoudige tuiniers se terme beteken dit dat ons een jaar plantpratse, 'n graan soos koring of gars die volgende jaar en dan ...

Kliek op die titel vir volledige artikel: Voordele van pulse: Goed vir jou en die planeet


Die klimaatkrisis het aangekom. Hou dus op om skuldig te voel en begin jou toekoms voor te stel

Hou op om skuldig te voel oor die klimaat en begin jou toekoms voor te stel

deur Matthew Adams

Bewyse van die verwoestende impak van antropogene klimaatsverandering stapel op, en dit word angswekkend ...

Kliek op die titel vir volledige artikel: Hou op om skuldig te voel oor die klimaat en begin jou toekoms voor te stel


Die probleem met giftige manlikheid is dat dit aanneem Daar is maar een manier om 'n man te wees

Die probleem met giftige manlikheid is dat dit aanneem Daar is maar een manier om 'n man te wees

deur Ashley Morgan

Vir eeue was manlike geweld en dade van aggressie dikwels die manier waarop mag verstaan ​​word en patriargie gehandhaaf word.

Kliek op die titel vir volledige artikel: Die probleem met giftige manlikheid is ...


Die Sielkunde Van Roller Coasters

Die Sielkunde Van Roller Coasters

deur Richard Stephens

Roller coasters kan lyk soos 'n baie moderne tipe vermaak - word steeds groter, vinniger en scarier ...

Kliek op die titel vir volledige artikel: Die Sielkunde Van Roller Coasters


Hoe om jou troeteldiere veilig te hou van Marijuana Vergiftiging

Hoe om jou troeteldiere veilig te hou van Marijuana Vergiftiging

deur Colleen Dell, et al

Toe cannabis in die dele van die Verenigde State gewettig is, was daar aansienlike toenames in marihuana-verwante ...

Kliek op die titel vir volledige artikel: Hoe om jou troeteldiere veilig te hou van Marijuana Vergiftiging


Werk pynkrome oor sowel as Placebos?

Werk pynkrome oor sowel as Placebos?

deur Raigan Wheeler

Daar is geen wetenskaplik belangrike bewyse dat duur voorskrif pyn ys en gels verlig pyn ...

Kliek op die titel vir volledige artikel: Werk pynkrome oor sowel as Placebos?


Wat is populisme 2 7

Wat eintlik is hierdie ding genoem Populisme?

deur Octavia Bryant en Benjamin Moffitt

Geen twyfel danksy Donald Trump, Brexit, en 'n reeks anti-vestiging leiers en partye in Europa, Latyn ...

Kliek op die titel vir volledige artikel: Wat eintlik is hierdie ding genoem Populisme?


Waarom die toekoms van welsyn nie oor geld is nie

Waarom die toekoms van welsyn nie oor geld is nie

deur Justin Dupuis

Nie-materiële faktore soos sosiale ondersteuning, vryheid en regverdigheid kan in die toekoms 'n groter rol speel as geld ...

Kliek op die titel vir volledige artikel: Waarom die toekoms van welsyn nie oor geld is nie


Jongmense kan in 'n stygende gety van perfeksionisme verdrink

Jongmense kan in 'n stygende gety van perfeksionisme verdrink

deur Simon Sherry en Martin M. Smith

Ons het geleer dat perfeksionisme in die afgelope 25 jaar aansienlik toegeneem het en dat dit mans en vroue beïnvloed ...

Kliek op die titel vir volledige artikel: Jongmense kan in 'n stygende gety van perfeksionisme verdrink


Hoe Mamma kry slegte raad oor seks na geboorte

Hoe Mamma kry slegte raad oor seks na geboorte

deur joseph paul

Paartjies kry die boodskap dat daar 'n sekere punt is waarop hulle weer seks moet hê nadat hulle 'n ...

Kliek op die titel vir volledige artikel: Hoe Mamma kry slegte raad oor seks na geboorte


Daar is werklik waarde in 'n primêre sorg dokter

Daar is werklik waarde in 'n primêre sorg dokter

deur Marla Paul

Die eerste studie om die kwaliteit en ervaring van buitepasiëntorg tussen volwassenes direk met of sonder te vergelyk met of sonder ...

Kliek op die titel vir volledige artikel: Daar is werklik waarde in 'n primêre sorg dokter


5 Feite oor Swamme, en hul skadelike gevolge vir menslike gesondheid

5 Feite oor Swamme, en hul skadelike gevolge vir menslike gesondheid

deur Gordon Brown

Swamme en vorms bevat 'n duiselig verskeidenheid fisiese vorms en eienskappe, wat in beide gematigde omgewings en ...

Kliek op die titel vir volledige artikel: 5 Feite oor Swamme, en hul skadelike gevolge vir menslike gesondheid


Waarom so baie Amerikaners ondersteun nou Legalisering Marijuana

Waarom so baie Amerikaners ondersteun nou Legalisering Marijuana

deur Amy Adamczyk, et al

Amerikaanse sienings oor marihuana het ongelooflik vinnig verskuif. Dertig jaar gelede was marihuana legalisering soos 'n ...

Kliek op die titel vir volledige artikel: Waarom so baie Amerikaners ondersteun nou Legalisering Marijuana


Om die spesifieke voordele van oefening te ken, is gekoppel aan die uitoefening van selfs meer

Om die spesifieke voordele van oefening te ken, is gekoppel aan die uitoefening van selfs meer

deur Chloe Reichel

Nuwe navorsing dui daarop dat mense wat meer weet oor die voordele van fisiese aktiwiteit meer tyd spandeer om dit te doen.

Kliek op die titel vir volledige artikel: Om die spesifieke voordele van oefening te ken, is gekoppel aan die uitoefening van selfs meer


Wys ons jou Smarts: 'n baie kort geskiedenis van intelligensietoetsing

Wys ons jou Smarts: 'n baie kort geskiedenis van intelligensietoetsing

deur Con Stough

Die wetenskaplike studie van menslike intelligensie dateer goed oor 100 jaar. In daardie tyd was daar talle ...

Kliek op die titel vir volledige artikel: Wys ons jou Smarts: 'n baie kort geskiedenis van intelligensietoetsing


Hoe om gewig te verloor en weg te hou volgens wetenskap

Hoe om gewig te verloor en weg te hou volgens wetenskap

deur Kevin Deighton

As gewigsverlies jou doelwit vir 2019 was, is die kans dat jy nou al 'n paar uitdagings ervaar het.

Kliek op die titel vir volledige artikel: Hoe om gewig te verloor en weg te hou volgens wetenskap


Hoekom word ons so met bamboes getel?

Hoekom word ons so met bamboes getel?

deur Shabnam Mousavi

Amptelike figure word geproduseer om spesifieke doelwitte te dien. Hul name is blote etikette, sonder verband met onfeilbare ...

Kliek op die titel vir volledige artikel: Hoekom word ons so met bamboes getel?


Watter slim bye kan mense leer oor kollektiewe intelligensie

Watter slim bye kan mense leer oor kollektiewe intelligensie

deur Wataru Toyokawa

Wanneer dit kom by besluite, word die meeste van ons in sekere mate deur ander mense beïnvloed, of dit nou 'n keuse is ...

Kliek op die titel vir volledige artikel: Watter slim bye kan mense leer oor kollektiewe intelligensie


Hier is hoe 'n 100% Renewable Energy Future kan werk skep

Hier is hoe 'n 100% Renewable Energy Future kan werk skep

deur Sven Teske

Die wêreld kan globale verwarming tot 1.5 ℃ beperk en na 100% hernubare energie beweeg, terwyl dit steeds 'n rol vir die gas behou.

Kliek op die titel vir volledige artikel: Hier is hoe 'n 100% Renewable Energy Future kan werk skep


Wat kan jy doen oor Irritable Dowel Syndrome

Wat kan jy doen oor Irritable Dowel Syndrome

deur Suzanne Mahady

Irritable Dowel Syndrome (IBS) is 'n algemene siekte wat een uit elke tien Australiërs, en twee keer soveel vroue as mans affekteer.

Kliek op die titel vir volledige artikel: Wat kan jy doen oor Irritable Dowel Syndrome


Waarom die toekoms van psigiatrie beloof om digitaal te wees

Waarom die toekoms van psigiatrie beloof om digitaal te wees

deur David Gratzer

Ella, wat in haar vroeë 20s is, het depressie. Toe haar slaap begin wegval ná 'n stresvolle termyn by die skool ...

Kliek op die titel vir volledige artikel: Waarom die toekoms van psigiatrie beloof om digitaal te wees


Hoe Kinders Ontwikkel Deur Al-Weer Buitelugspel

Hoe Kinders Ontwikkel Deur Al-Weer Buitelugspel

deur Tara-Lynn Scheffel, al

O, om weer 'n kind te wees! Om vreugde in die nuutheid van elke dag te kry en wees ontsteld oor wat leuens wag om ontdek te word.

Kliek op die titel vir volledige artikel: Hoe Kinders Ontwikkel Deur Al-Weer Buitelugspel


Waarom Skinder was 'n kragtige instrument vir die magtelose in Antieke Griekeland

Waarom Skinder was 'n kragtige instrument vir die magtelose in Antieke Griekeland

deur Fiona McHardy

In die hart van die grootste werke van die Antieke Griekse letterkunde is magtige dade van wraak.

Kliek op die titel vir volledige artikel: Waarom Skinder was 'n kragtige instrument vir die magtelose in Antieke Griekeland


Hoe jou liggaamsklokke ons geestelike en fisieke prestasie beïnvloed

Hoe ons liggaamsklokke ons geestelike en fisieke prestasie beïnvloed

deur Elise Facer-Childs

Of jy nou 'n oggendpersoon is of lief is vir die brand van die middernag-olie, ons word almal beheer deur sogenaamde "body watches".

Kliek op die titel vir volledige artikel: Hoe ons liggaamsklokke ons geestelike en fisieke prestasie beïnvloed


Die regte probleem met die pos oor jou kinders aanlyn

Die regte probleem met die pos oor jou kinders aanlyn

deur Priya C. Kumar

In 'n onlangse opstel wat in The Washington Post gepubliseer is, het 'n ma haar besluit verduidelik om voort te gaan met opstelle en blogs.

Kliek op die titel vir volledige artikel: Die regte probleem met die pos oor jou kinders aanlyn


Is Cannabidiol 'n Stygende Ster Of Gewilde Fad?

Is Cannabidiol 'n Stygende Ster Of Gewilde Fad?

deur Jenny Wilkerson en Lance McMahon

Cannabidiol, of CBD, het 'n huishoudelike naam geword. Op baie sosiale media-webwerwe stel mense voor "maar het jy CBD probeer probeer ...

Kliek op die titel vir volledige artikel: Is Cannabidiol 'n Stygende Ster Of Gewilde Fad?


Facebook is nie al sleg nie, maar nou moet dit goed wees

Facebook is nie al sleg nie, maar nou moet dit goed wees

deur Bhaskar Chakravorti

Dit is amper te maklik om Facebook te deesdae. Byna 'n derde van Amerikaners voel die land se gewildste sosiale ...

Kliek op die titel vir volledige artikel: Facebook is nie al sleg nie, maar nou moet dit goed wees


Hoe Alkohol Triggers DNA Veranderings Dit Verhoog Cravings

Hoe Alkohol Triggers DNA Veranderings Dit Verhoog Cravings

deur Todd Bates

Binge en swaar drink kan 'n langdurige genetiese verandering veroorsaak, wat 'n selfs groter drang vir alkohol tot gevolg het.

Kliek op die titel vir volledige artikel: Hoe Alkohol Triggers DNA Veranderings Dit Verhoog Cravings


Insek Proteïen: Skottel Van Die Dag Vir Jou Omgewingsvriendelike Troeteldier

Insek Proteïen: Skottel Van Die Dag Vir Jou Omgewingsvriendelike Troeteldier

deur David S Gardner

Hierdie groot troeteldierpopulasie word geskat om jaarliks ​​miljarde ton vleis te verbruik.

Kliek op die titel vir volledige artikel: Insek Proteïen: Skottel Van Die Dag Vir Jou Omgewingsvriendelike Troeteldier


Astrologiese Tydskrif vir die Week

Geskryf deur Pam Younghans

Horoskoop Huidige Week: Februarie 11 tot 17, 2019

Pam YounghansHierdie weeklikse kolom (elke Sondagmiddag opgedateer) is gebaseer op die planeet invloede, en bied perspektiewe en insigte om jou te help om die beste gebruik van huidige energie ... Lees hierdie week se joernaal hier

Dit is ook baie voordelig om die verlede week se astrologiese tydskrif want dit gee 'n terugblik lig van die gebeure wat plaasgevind het en kan baie "ah-ha" insigte te voorsien.


NUTTIGE INNERSELF WEBWERF:

Skenk nou 2Klik op die prent om na die donasievorm te gaan.

Facebook | Twitter | InnerSelf Tuis

Gebruik asseblief hierdie skakel om te shop by Amazon
Jou prys is dieselfde lae Amazon prys, en ons kry 'n kommissie :-) wat ons help koste van die bestuur van die webwerf te dek: bedieners, bandwydte, program updates, ens


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}