InnerSelf Nuusbrief: Februarie 3rd, 2019

InnerSelf Nuusbrief: Februarie 3rd, 2019

Welkom... Ons InnerSelf verwelkom u innerlike self.

Hierdie week vra ons die werklikheid of ten minste wat ons dink die werklikheid is. Ons vra: Wat as alles wat jy dink jy weet, verkeerd is? Ons begin met "Missie Ongelukkig: Betwyfel alles wat jy dink jy weet" gevolg deur "Jy is meer as jou sonteken".

Dinge is nie altyd wat hulle lyk nie, en dinge het dikwels 'n doel wat ons nie sigbaar is op die oomblik dat hulle voorkom nie. Joyce Vissell deel haar ervaring hiervan in "Die pyn van verwerping bring 'n geskenk"En as jy 'n fan van doen lyste en met jou dag beplan tot op die oomblik, kan jy 'n hele nuwe perspektief van daardie realiteit kry deur te lees"Op soek na Teenwoordigheid: Wat is jou oog vang?".

Terwyl die gebeure in ons lewe en in ons wêreld ons dalk kan uitdaag en ons soms meer vrae en onsekerheid gee as antwoorde, moet ons die geloof in die uiteindelike krag van Goeie en die krag van die liefde behou. Alan Cohen herinner ons dat "'N Gelukkige Uitkoms word verseker: Een dag, net liefde sal bly".

Wat ons rondom ons sien, is net een aspek van die werklikheid. Ek het net 'n boek gelees met die titel: "Herinnerings van die Hemel: Kinders se verstommende herinneringe van die tyd voordat hulle na die Aarde gekom het"deur dr. Wayne W. Dyer en Dee Garnes. Ek beveel dit aan vir 'n hoër perspektief op die lewe soos ons dit ken.

Miskien kan ons krag kry in 'n kwotasie van die baard:

"Daar is meer dinge in die hemel en die aarde, Horatio,
Dan word daar in jou filosofie gedroom. "
-- Hamlet (1.5.167-8), Hamlet to Horatio

Wens jou lekker insiggewende lees, en natuurlik 'n wonderlike, vreugdevolle en liefdevolle week.

Marie T. Russell
redakteur / uitgewer,
InnerSelf.com
"Nuwe Houdings ... nuwe geleenthede"


Kry die nuutste van InnerSelf



Vriendelike Herinneringe:

* Gebruik asseblief hierdie Amazon skakel as jy by Amazon koop: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Jou koste is dieselfde en ons ontvang ongeveer. 5% in kommissie.

* Jou donasies word verwelkom en waardeer (en nuttig). Daar is ook 'n vinnige en maklike PayPal-donasie bladsy (jy hoef nie 'n PayPal-lid te wees nie) by http://paypal.me/innerself

* Dankie dat u ons adverteerders besoek het ...

* Deel asseblief ons artikels met jou vriende op sosiale media en anders.

Ons verwelkom ook enige terugvoering (en nooi dit uit) ... Om ons kommentaar te stuur, beweeg dit oor die "This and That" item in die topmenu van elke bladsy en klik op die "Kontak ons" -knoppie.


NUWE ARTIKELS HIERDIE WEEK


Missie Ongelukkig: Betwyfel alles wat jy dink jy weet

Geskryf deur Jeff Eisenberg

Missie Ongelukkig: Betwyfel alles wat jy dink jy weet

Soos 'n koanonderrig ons vertel, "Om die absolute te raak, is nog nie verligting nie." Wanneer hierdie oomblikke kom, is daar 'n neiging om te dink, "Ha, ek het dit!" Tog, net soos op een vlak, hierdie bevredigende gedagte vul ons met 'n gevoel van vervulling en bemagtiging, op 'n ander vlak kan ons dit alreeds voel wegvlieg, soos die oomblik verbygaan.

Besoek die volledige artikel hier: Missie Ongelukkig: Betwyfel alles wat jy dink jy weet


Jy is meer as jou sonteken

Geskryf deur Aliza Einhorn

Jy is meer as jou sonteken

Om jouself te verstaan ​​en om almal te verstaan ​​wat astrologie gebruik, moet jy nie net die teken wat die son in is nie, maar ook Maan, Mercurius, Venus, Mars, Jupiter, Saturnus, Uranus, Neptunus en Pluto. Elkeen van daardie planete (ons noem son en maan "planete" in astrologie) is ook in een van die twaalf tekens.

Besoek die volledige artikel hier: Jy is meer as jou sonteken


Die pyn van verwerping bring 'n geskenk

Geskryf deur Joyce Vissell

Die pyn van verwerping bring 'n geskenk

Verwerping kan seermaak. Miskien kan 'n persoon verwerp word deur 'n vriend, maat, baas, broer of suster, ouer, mede-werker, iemand wat u uitoefen by die gimnasium of selfs u volwasse kind. Wetenskaplikes ontdek dat die seer van verwerping eintlik in jou liggaam aangeteken kan word.

Besoek die volledige artikel hier: Die pyn van verwerping bring 'n geskenk


Op soek na Teenwoordigheid: Wat is jou oog vang?

Geskryf deur Jacob Liberman, OD, Ph.D.

Op soek na Teenwoordigheid: Wat is jou oog vang?

Ek het dit sterk gevoel as ek dit sien, is dit my verantwoordelikheid. Ek het begin wonder wat sal gebeur as ek begin reageer op alles wat het my oog gevang. Ek het dus 'n dadelikse praktyk begin wat soos volg gegaan het: enigiets wat my bewustheid betree het, het my verantwoordelikheid geword, enigiets wat my verantwoordelikheid was, waaraan ek aandag sou gee en alles wat ek bygewoon het, sou voltooi.

Besoek die volledige artikel hier: Op soek na Teenwoordigheid: Wat is jou oog vang?


'N Gelukkige Uitkoms word verseker: Een dag, net liefde sal bly

Geskryf deur Alan Cohen

'N Gelukkige Uitkoms word verseker: Een dag, net liefde sal bly

A Course in Miracles moedig ons aan om te onthou: ''n Goeie uitkoms vir alle dinge is seker.' 'n Kragtige bevestiging om in gedagte te hou wanneer dinge verkeerd gaan! Ons sukkel almal met 'n paar verhoudings, en wonder of ...

Besoek die volledige artikel hier: 'N Gelukkige Uitkoms word verseker: Een dag, net liefde sal bly


Hoe Europese kolonisasie 10% van wêreldbevolking doodgemaak en globale koeling veroorsaak het

Hoe Europese kolonisasie 10% van wêreldbevolking doodgemaak en globale koeling veroorsaak het

deur Alexander Koch, UCL, by al

Terwyl Europa in die vroeë dae van die Renaissance was, was daar ryke in die Amerikas wat meer as 60m onderhou het.

Besoek die volledige artikel hier: Hoe Europese kolonisasie 10% van wêreldbevolking doodgemaak en globale koeling veroorsaak het


Waarom Masels Is So Dodelik En Waarom Inenting Is So Vitaal

Waarom Masels Is So Dodelik En Waarom Inenting Is So Vitaal

deur Paul Duprex

Masels is 'n hoogs aansteeklike en soms dodelike siekte wat versprei soos 'n veldbrand in naïefbevolkings.

Besoek die volledige artikel hier: Waarom Masels Is So Dodelik En Waarom Inenting Is So Vitaal


So Jy Gaan Vegan In Januarie - Nou Wat?

So Jy Gaan Vegan In Januarie - Nou Wat?

deur Sophie Medlin

Baie mense het hul kospos, sjokolade en vleis oor Kersfees gehad en het baie meer energie gekry.

Besoek die volledige artikel hier: So Jy Gaan Vegan In Januarie - Nou Wat?


Span Sport Is Nie Genoeg Oefening Vir Tuisonderwysers

Span Sport Is Nie Genoeg Oefening Vir Tuisonderwysers

deur Mike Williams

Georganiseerde sport en fisiese aktiwiteite is nie genoeg om tuisskoolse fiks te hou nie, navorsingsbevindings.

Besoek die volledige artikel hier: Span Sport Is Nie Genoeg Oefening Vir Tuisonderwysers


Wanneer besittings swak plaasvervangers vir mense is

Wanneer besittings swak plaasvervangers vir mense is

deur Melissa Norberg en Jessica Grisham

'N Ontbindde, gemummifiseerde liggaam van 'n man is onlangs deur forensiese skoonmakers in 'n Sydney-woonstel gevind.

Besoek die volledige artikel hier: Wanneer besittings swak plaasvervangers vir mense is


Waarom lugbesoedeling kan beïnvloed hoe gelukkig jy is

Waarom lugbesoedeling kan beïnvloed hoe gelukkig jy is

deur Peter Howley

Vir dekades is BBP die standaard maatstaf van 'n nasie se welsyn. Maar dit word duidelik dat 'n ekonomiese ...

Besoek die volledige artikel hier: Waarom lugbesoedeling kan beïnvloed hoe gelukkig jy is


Hoe om die natuur se liggaamsklok te herstel

Hoe om die natuur se liggaamsklok te herstel

deur Jonathan Bennie

Satellietbeelde van die aarde gee 'n treffende prentjie van ons planeet gedurende die ure van die duisternis.

Besoek die volledige artikel hier: Hoe om die natuur se liggaamsklok te herstel


Begin om te oefen, kan jou gesonde kos maak

Begin om te oefen, kan jou gesonde kos maak

deur Esther Robards

Mense wat gereeld oefen, sal meer geneig wees om ook gesonder te eet.

Besoek die volledige artikel hier: Begin om te oefen, kan jou gesonde kos maak


Hoe Geweldloosheid Was Aan Die Burgerregtebeweging

Hoe Geweldloosheid Was Aan Die Burgerregtebeweging

deur Walter E. Fluker

Howard Thurman het 'n belangrike rol in die burgerregte-stryd gespeel as 'n belangrike mentor vir baie leiers van die beweging.

Besoek die volledige artikel hier: Hoe Geweldloosheid Was Aan Die Burgerregtebeweging


Hier is hoe jy globale verwarming in jou tuin kan stry

Hier is hoe jy globale verwarming in jou tuin kan stry

deur Mike Jeffries

Damme word vanselfsprekend aanvaar. Miskien is dit omdat die meeste van hulle hulle gesien het - en by geleentheid het hulle in hulle geval - en ...

Besoek die volledige artikel hier: Hier is hoe jy globale verwarming in jou tuin kan stry


Hoe grap rond met jou broers en susters, vorm jou sin vir humor

Hoe grap rond met jou broers en susters, vorm jou sin vir humor

deur Amy Paine

Twee broers en susters speel op die woonkamervloer. Die meisie, sesjarig, kyk na haar broer en glimlag, sing: "A, B ...

Besoek die volledige artikel hier: Hoe grap rond met jou broers en susters, vorm jou sin vir humor


Waarom die media is lief vir die wit rassistiese verhaal

Waarom die media is lief vir die wit rassistiese verhaal

deur Rima Wilkes en Howard Ramos

Rassisme is nie nuut nie en gaan nie weg nie. Wat is nuut is die belangstelling om dit uit te wys en sy daders uit te roep ...

Besoek die volledige artikel hier: Waarom die media is lief vir die wit rassistiese verhaal


Alzheimer's is gekoppel aan Gomsiekte - maar slegte mondgesondheid is nie die enigste skuldige nie

Alzheimer's is gekoppel aan Gomsiekte - maar slegte mondgesondheid is nie die enigste skuldige nie

deur Sim K. Singhrao

Vir die meeste mense kan tande skoonmaak net 'n normale deel van jou daaglikse roetine wees. Maar wat as die manier waarop jy jou ... skoonmaak

Besoek die volledige artikel hier: Alzheimer's is gekoppel aan Gomsiekte - maar slegte mondgesondheid is nie die enigste skuldige nie


3 maniere om slim te wees op sosiale media

3 maniere om slim te wees op sosiale media

deur A. Trevor Sutton

Hierdie afgelope jaar het baie mense hul sosiale media-rekeninge uitgevee ná onthullings oor privaatheidsoortredings op ...

Besoek die volledige artikel hier: 3 maniere om slim te wees op sosiale media


Hoe om foto's te neem, kan jou pret ervaar

Hoe om foto's te neem, kan jou pret ervaar

deur Chuck Finder

As 'n gebeurtenis andersins baie aangenaam is, sal pouses om foto's te neem, afbreuk doen aan jou genot, navorsingsbevindinge.

Besoek die volledige artikel hier: Hoe om foto's te neem, kan jou pret ervaar


Waarom die aanvoer van koolstof om klimaatsverandering te bekamp, ​​is omgewingsdeskundiges te verdeel

Waarom die aanvoer van koolstof om klimaatsverandering te bekamp, ​​is omgewingsdeskundiges te verdeel

deur Olúfẹmi O. Táíwò en Holly Jean Buck

Omgewingsaktiviste is besig om saam met vars gesigte in die Kongres te pleit vir 'n Green New Deal, 'n bondel ...

Besoek die volledige artikel hier: Waarom die aanvoer van koolstof om klimaatsverandering te bekamp, ​​is omgewingsdeskundiges te verdeel


5-lesse oor hoe en waarom mense druk knoppies

5-lesse oor hoe en waarom mense druk knoppies

deur Rachel Plotnick

Die hele dag elke dag, dwarsdeur die Verenigde State, mense druk knoppies - op koffie makers, TV-afstandsbedieners en selfs ...

Besoek die volledige artikel hier: 5-lesse oor hoe en waarom mense druk knoppies


Groter Honde Oefen Klein By Hierdie Intelligensie Toets

Groter Honde Oefen Klein By Hierdie Intelligensie Toets

deur Alexis Blue

Groter honde, met groter brein, presteer beter as kleiner hondjies op sekere mate van intelligensie, nuwe navorsing ...

Besoek die volledige artikel hier: Groter Honde Oefen Klein By Hierdie Intelligensie Toets


Sal u Ontbyt help om u gewig te verloor?

Sal u Ontbyt help om u gewig te verloor?

deur Tim Spector en Jeff Leach

Ontbyt, ons word vertel, is die belangrikste maaltyd van die dag. Oor die afgelope 50 jaar is ons gebombardeer met ...

Besoek die volledige artikel hier: Sal u Ontbyt help om u gewig te verloor?


Boot Camp Na 60: 10 Stappe Om Ongesonde Gewoontes Om Te Draai

Boot Camp Na 60: 10 Stappe Om Ongesonde Gewoontes Om Te Draai

deur Bruce Horovitz

Dit verg moxie om 'n gesonde lewenstyl na 'n gesonde een te blaai, veral vir mense oor 60.

Besoek die volledige artikel hier: Boot Camp Na 60: 10 Stappe Om Ongesonde Gewoontes Om Te Draai


Waarom die idee van goeie werk in 'n Gig-ekonomie bly 'n verre ideaal

Waarom die idee van goeie werk in 'n Gig-ekonomie bly 'n verre ideaal

deur Tonia Novitz, et al

Don Lane se dienskontrak vir sy werk as koerier het hom as 'n "onafhanklike kontrakteur" beskryf. Dit het beteken dat hy ...

Besoek die volledige artikel hier: Waarom die idee van goeie werk in 'n Gig-ekonomie bly 'n verre ideaal


'N Pynlike Les In Zen En Die Kuns Van Heuningby Eerbied

'N Pynlike Les In Zen En Die Kuns Van Heuningby Eerbied

deur Heather Swan

Byna elke somer se dag besoek ek heuningbye. Sommige dae sit ek en kyk hoe hulle die korf in en uit swaai.

Besoek die volledige artikel hier: 'N Pynlike Les In Zen En Die Kuns Van Heuningby Eerbied


Wat sou gebeur as hospitale hul pryse openlik gedeel het?

Wat sou gebeur as hospitale hul pryse openlik gedeel het?

deur Zach Y. Brown

Stel jou voor dat daar 'n winkel was waar daar geen pryse op items was nie en jy het nooit geweet wat jy sal betaal totdat jy uitgekies het nie.

Besoek die volledige artikel hier: Wat sou gebeur as hospitale hul pryse openlik gedeel het?


Waarom skool skorsings moenie geweld stop nie

Waarom skool skorsings moenie geweld stop nie

deur Charles Bell

Wanneer skoolbeamptes studente opskort, is die idee om 'n veilige omgewing te handhaaf en geweld en ander ...

Besoek die volledige artikel hier: Waarom skool skorsings moenie geweld stop nie


Hoe Frigid Polar Vortex-ontploffings is verbind tot globale verwarming

Hoe Frigid Polar Vortex-ontploffings is verbind tot globale verwarming

deur Jennifer Francis

'N rekord-koue golf is die stuur van letterlike rillings langs die ruggraat van miljoene Amerikaners. Temperatuur oor ...

Besoek die volledige artikel hier: Hoe Frigid Polar Vortex-ontploffings is verbind tot globale verwarming


Wat maak jou 'n oggend of 'n nag persoon?

Wat maak jou 'n oggend of 'n nag persoon?

deur Samuel Edward Jones

Het jy verkies om vroeg met die leeu op te staan ​​of om laat met die uil te bly? Jou voorkeure blyk deels te wees ...

Besoek die volledige artikel hier: Wat maak jou 'n oggend of 'n nag persoon?


3 maniere waarop groot data onthul wat jy regtig wil sien, lees en luister na

3 maniere waarop groot data onthul wat jy regtig wil sien, lees en luister na

deur Anjana Susarla

Enigeen wat 'Bridget Jones's Diary' gekyk het, weet een van haar nuwe jaar se besluite is: "Moenie elke nag uit gaan nie, maar ...

Besoek die volledige artikel hier: 3 maniere waarop groot data onthul wat jy regtig wil sien, lees en luister na


Sal jy oud en onbevriend wees?

Sal jy oud en onbevriend wees?

deur Stephanie Chamberlain

Vir die eerste keer in Kanada se geskiedenis leef meer mense alleen of sonder kinders, volgens die 2016-sensus ....

Besoek die volledige artikel hier: Sal jy oud en onbevriend wees?


Hoe skermtyd vertraag vertragings in kinderontwikkeling

Hoe skermtyd vertraag vertragings in kinderontwikkeling

deur Dillon Thomas Browne, et al

Navorsers, dokters, openbare gesondheidsamptenare en ouers probeer almal sin maak van die impak van skermtyd op ...

Besoek die volledige artikel hier: Hoe skermtyd vertraag vertragings in kinderontwikkeling


Wat veroorsaak Bloating En Gassiness?

Wat veroorsaak Bloating En Gassiness?

deur Vincent Ho

Jou broek pas wanneer jy die oggend aanbring. Maar kom mid-middag, hulle is ongemaklik vas - en jy ...

Besoek die volledige artikel hier: Wat veroorsaak Bloating En Gassiness?


Waarom Vroue verdien nog baie minder as mans

Waarom Vroue verdien nog baie minder as mans

deur Michele Gilman

'N Dekade gelede, op Jan. 29, 2009, pas ingewyde president Barack Obama het sy eerste wetsontwerp onderteken: die Lilly ...

Besoek die volledige artikel hier: Waarom Vroue verdien nog baie minder as mans


Waarom fisioterapie werk beter as jy glo dit sal jou help

Waarom fisioterapie werk beter as jy glo dit sal jou help

deur Rachel Chester

Mense met skouerpyn wat van fisioterapie verwag om hulle te help, sal waarskynlik beter herstel as diegene wat ...

Besoek die volledige artikel hier: Waarom fisioterapie werk beter as jy glo dit sal jou help


Voorbehoeding: Die manier waarop jy die pil neem, het meer te doen met die pous as jou gesondheid

Voorbehoeding: Die manier waarop jy die pil neem, het meer te doen met die pous as jou gesondheid

deur Susan Walker

Die manier waarop vroue aangeraai is om die gekombineerde voorbehoedpille vir die laaste 60-jare te neem, verhoog onnodig ...

Besoek die volledige artikel hier: Voorbehoeding: Die manier waarop jy die pil neem ...


Waarom is sommige Omstredenheid volhard ten spyte van die bewyse?

Waarom is sommige Omstredenheid volhard ten spyte van die bewyse?

deur Brian Martin

Die debat oor klimaatsverandering is relatief jonk, terwyl kernkrag en plaagdoders onderwerpe verhit is sedert die ...

Besoek die volledige artikel hier: Waarom is sommige Omstredenheid volhard ten spyte van die bewyse?


Agt Mites oor maaltydvervangingsdiëte

Agt Mites oor maaltydvervangingsdiëte

deur Nerys M Astbury

Maaltydvervangingsdiëte, waar sommige etes vervang word met sop, skud of bars, maak 'n terugkeer.

Besoek die volledige artikel hier: Agt Mites oor maaltydvervangingsdiëte


Kan jy jou lewe liefhê om lief te hê?

Kan jy jou lewe liefhê om lief te hê?

deur Joseph Reagle

Daar is nog nooit 'n tekort aan dating advies van familie, vriende en selfhulp outeurs. Tog in die digitale era ...

Besoek die volledige artikel hier: Kan jy jou lewe liefhê om lief te hê?


Hoe om produktiewe verskille oor politiek en godsdiens te hê

Hoe om produktiewe verskille oor politiek en godsdiens te hê

deur Larisa Heiphetz

In die huidige gepolariseerde klimaat, is dit maklik om jouself te midde van 'n politieke meningsverskil wat morf in ...

Besoek die volledige artikel hier: Hoe om produktiewe verskille oor politiek en godsdiens te hê


Hoe Online Dating kan misleidend wees

Hoe Online Dating kan misleidend wees

deur Nicole Marie Allaire

Op die internet kan jy enigiemand wat jy wil hê - ten minste 'n rukkie. En alhoewel misleiding nie goed pas nie ...

Besoek die volledige artikel hier: Hoe Online Dating kan misleidend wees


'N Sielkundige assesseer die KonMari-metode van ontruiming

'N Sielkundige assesseer die KonMari-metode van ontruiming

deur Chris Stiff

Het jou vriende onlangs begin om obsessief hul t-hemde te vou, of te verduidelik hoe hulle van 'n boek ontslae geraak het wat ...

Besoek die volledige artikel hier: 'N Sielkundige assesseer die KonMari-metode van ontruiming


Watter effek het epigenetika op ons sielkunde?

Watter effek het epigenetika op ons sielkunde?

deur Kevin Mitchell

In die stryd van die natuur versus koestering het nurture 'n nuwe werf: epigenetika - ingebring van molekulêre biologie tot ...

Besoek die volledige artikel hier: Watter effek het epigenetika op ons sielkunde?


Hoe het die Katolieke Kerk die geboorte beheer gekry

Hoe het die Katolieke Kerk die geboorte beheer gekry

deur Lisa McClain

Hierdie maand dui op die 50th herdenking van die landmerk "Humanae Vitae," Pope Paul VI se streng verbod teen ...

Besoek die volledige artikel hier: Hoe het die Katolieke Kerk die geboorte beheer gekry


Hoekom 'n gimnastiek breek sal jou nie beteken nie, verloor jou spiere

Hoekom 'n gimnastiek breek sal jou nie beteken nie, verloor jou spiere

deur Neil Martin

Ons spiere groei as gevolg van gereelde oefening en kan wegdoen wanneer dit nie gereeld of streng gebruik word nie, wat lei tot ...

Besoek die volledige artikel hier: Hoekom 'n gimnastiek breek sal jou nie beteken nie, verloor jou spiere


Daar is 'n groter skandaal wat deur die trompondersoeke voorgestel word

Daar is 'n groter skandaal wat deur die trompondersoeke voorgestel word

deur Ofer Raban

Die omvang van finansiële misdade het tot dusver deur staats- en federale owerhede ontdek wat president Trump en sy ...

Besoek die volledige artikel hier: Daar is 'n groter skandaal wat deur die trompondersoeke voorgestel word


Astrologiese Tydskrif vir die Week

Geskryf deur Pam Younghans

Horoskoop Huidige Week: Februarie 4 tot 10, 2019

Pam YounghansHierdie weeklikse kolom (elke Sondagmiddag opgedateer) is gebaseer op die planeet invloede, en bied perspektiewe en insigte om jou te help om die beste gebruik van huidige energie ... Lees hierdie week se joernaal hier

Dit is ook baie voordelig om die verlede week se astrologiese tydskrif want dit gee 'n terugblik lig van die gebeure wat plaasgevind het en kan baie "ah-ha" insigte te voorsien.


NUTTIGE INNERSELF WEBWERF:

Skenk nou 2Klik op die prent om na die donasievorm te gaan.

Facebook | Twitter | InnerSelf Tuis

Gebruik asseblief hierdie skakel om te shop by Amazon
Jou prys is dieselfde lae Amazon prys, en ons kry 'n kommissie :-) wat ons help koste van die bestuur van die webwerf te dek: bedieners, bandwydte, program updates, ens


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}