InnerSelf Nuusbrief: Desember 23rd, 2018

InnerSelf Nuusbrief: Desember 23rd, 2018

Welkom... Ons InnerSelf verwelkom u innerlike self.

Ons mense is 'n komplekse klomp. Ons emosies kan soos yo-yos wees, gereeld op en af ​​gaan. Hierdie week spreek ons ​​die hele spektrum aan met "Die emosionele landskap: hoe om uitdagende emosies te hanteer"opvolg met"Laat 'n bietjie stoom af voordat jy ontplof".

Soms kan ons emosies 'n gevolg wees van 'n fisiese wanbalans en kan opgelos word deur voeding en aanvulling soos uiteengesit in "Winter Blues en Broken Bones: Hoe kry jy genoeg vitamien D3"Maar ongeag die seisoen, kan ons voordeel trek uit die wete"Hoe om gevoelens van liefde te verhoog op enige tyd van die jaar"En as jy deur sommige van die selfsugtige gedrag as getuienis" uit die wêreld "(of dalk selfs in jou eie self) ontmoedig is, dan kan jy verhoog word deur te lees"Die Raaisel van Altruïsme: Waarom doen selfsugtige gene onselfsugtig?"

En natuurlik het ons talle bykomende artikels oor 'n verskeidenheid onderwerpe vir u leesplezier. Scroll af vir die inligting en skakels na al die nuwe artikels van hierdie week.

Wens jou lekker insiggewende lees, en natuurlik 'n wonderlike, vreugdevolle en liefdevolle week. 'N Geseënde Kersfees vir diegene wat Kersfees vier, en 'n gelukkige vakansie vir almal ... Mag die laaste week van 2018 jou liefde, vreugde en innerlike vrede bring, en help die toneel vir die komende jaar.

Marie T. Russell
redakteur / uitgewer,
InnerSelf.com
"Nuwe Houdings ... nuwe geleenthede"


Vriendelike Herinneringe:

* Gebruik asseblief hierdie Amazon skakel as jy by Amazon koop: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Jou koste is dieselfde en ons ontvang ongeveer. 5% in kommissie.

* Jou donasies word verwelkom en waardeer (en nuttig). Daar is ook 'n vinnige en maklike PayPal-donasie bladsy (jy hoef nie 'n PayPal-lid te wees nie) by http://paypal.me/innerself

* Dankie dat u ons adverteerders besoek het ...

* Deel asseblief ons artikels met jou vriende op sosiale media en anders.

Ons verwelkom ook enige terugvoering (en nooi dit uit) ... Om ons kommentaar te stuur, beweeg dit oor die "This and That" item in die topmenu van elke bladsy en klik op die "Kontak ons" -knoppie.


NUWE ARTIKELS HIERDIE WEEK


Die emosionele landskap: hoe om uitdagende emosies te hanteer

Geskryf deur Maureen Healy

Die emosionele landskap: hoe om uitdagende emosies te hanteer

Ons kinders voel dinge diep, insluitend verrassing, vreugde, walg, woede, frustrasie, wraak, jaloesie en entoesiasme. Hulle het dikwels nie eens die woorde om hul gevoelens te kommunikeer nie. Daarom leer hulle hulle soms onvanpas, maar sodra hulle leer ...

Artikel word hier voortgesit: Die emosionele landskap: hoe om uitdagende emosies te hanteer


Laat 'n bietjie stoom af voordat jy ontplof

Geskryf deur Cindy Goodman Stulberg en Ronald J. Frey

Laat 'n bietjie stoom af voordat jy ontplof

Dink aan 'n geslote vaartuig wat voortdurend verhit word. Uiteindelik sal die druk opbou en veroorsaak dat die vaartuig ontplof. As die vaartuig egter geventileer word, kan die stoom of gas 'n bietjie op 'n keer ontsnap en 'n ontploffing voorkom.

Artikel word hier voortgesit: Laat 'n bietjie stoom af voordat jy ontplof


Winter Blues en Broken Bones: Hoe kry jy genoeg vitamien D3

Geskryf deur Kristin Grayce McGary

winter blues en gebroke bene: hoe om genoeg vitamien d3 te kry

Vitamien D word dikwels na verwys as die "sonskyn vitamien". Dit word in jou vel geproduseer in reaksie op sonlig en is 'n belangrike organiese verbinding wat die absorpsie van kalsium ondersteun en die beenkrag, die ondersteuning van immuunfunksie, en die beheer van bui beskerm. Tekortkominge in Vitamien D kan lei tot ...

Artikel word hier voortgesit: Winter Blues en Broken Bones: Hoe kry jy genoeg vitamien D3


Hoe om gevoelens van liefde te verhoog op enige tyd van die jaar

Geskryf deur Jude Bijou, MA, MFT

Hoe om gevoelens van liefde te verhoog op enige tyd van die jaar

Dit is die vakansieseisoen, dit lyk gepas om die emosie van liefde te hersien, aangesien dit oor die seisoen gaan.

Artikel word hier voortgesit: Hoe om gevoelens van liefde te verhoog op enige tyd van die jaar


Die Raaisel van Altruïsme: Waarom doen selfsugtige gene onselfsugtig?

Geskryf deur Steve Taylor

Die Raaisel van Altruïsme: Waarom doen selfsugtige gene onselfsugtig?

Alhoewel ons mense soms selfsugtig en mededingend kan wees, kan ons ook buitengewoon vriendelik en onbaatsugtig wees. Die materialistiese wêreldbeskouing is egter geneig om die welwillendheid van ons natuur te verlig, en selfs hulle weg te verduidelik.

Artikel word hier voortgesit: Die Raaisel van Altruïsme: Waarom doen selfsugtige gene onselfsugtig?


12 redes om jou kinders te laat speel Videogames Hierdie Kersfees

12 redes om jou kinders te laat speel Videogames Hierdie Kersfees

deur Becky Parry

In die opbou tot Kersfees is ek seker daar sal baie ouers wees wat skuldig bevind het.

Artikel word hier voortgesit: 12 redes om jou kinders te laat speel Videogames Hierdie Kersfees


Navorsers Vind 'n Genetiese Oorsaak Dit Skakel Erektiele Disfunksie En Tipe-2 Diabetes

Navorsers Vind 'n Genetiese Oorsaak Dit Skakel Erektiele Disfunksie En Tipe-2 Diabetes

deur Leigh Jackson

Vir die mans wat daaraan ly, kan erektiele disfunksie uitsonderlike geestelike angs veroorsaak, verhoudings versteur, en ...

Artikel word hier voortgesit: Navorsers Vind 'n Genetiese Oorsaak Dit Skakel Erektiele Disfunksie En Tipe-2 Diabetes


Kersfees Seisoen Left Victorian Shop Workers Meer Dood as Alive

Kersfees Seisoen Left Victorian Shop Workers Meer Dood as Alive

deur Alison Molds

Baie van ons feestelike tradisies - van die uitruil van kaarte en trek krakers om bome te versier - is gewild deur ...

Artikel word hier voortgesit: Kersfees Seisoen Left Victorian Shop Workers Meer Dood as Alive


Is klimaatsverandering 'n sosialistiese plot?

Is klimaatsverandering 'n sosialistiese plot?

deur David Holmes

In die afgelope jaar het ons van verskeie regsgesentreerde lede van die media-politieke elite in Australië gehoor - sommige ...

Artikel word hier voortgesit: Is klimaatsverandering 'n sosialistiese plot?


5 maniere om jou kos afval af te sny Hierdie Kersfees

5 maniere om jou kos afval af te sny Hierdie Kersfees

deur Elliot Woolley

Die gemiddelde gesin gooi jaarliks ​​ongeveer £ 700 (US $ 885) kos. Dit is nie net 'n drein op ons finansies nie ...

Artikel word hier voortgesit: 5 maniere om jou kos afval af te sny Hierdie Kersfees


Gegeurde E-sigarette brand 'n gevaarlike toename in tabakgebruik

Gegeurde E-sigarette brand 'n gevaarlike toename in tabakgebruik

deur Leah Ranney

'N Opname in e-sigaretgebruik tussen middel- en hoërskoolstudente het nasionaal tussen 2011 en 2018 plaasgevind, met ...

Artikel word hier voortgesit: Gegeurde E-sigarette brand 'n gevaarlike toename in tabakgebruik


Wat Aristoteles ons kan leer oor Trump se retoriek

Wat Aristoteles ons kan leer oor Trump se retoriek

deur Anthony F. Arrigo

Van Franklin D. Roosevelt se brande klets aan Ronald Reagan se reputasie as die "groot kommunikeerder" aan Barack Obama se ...

Artikel word hier voortgesit: Wat Aristoteles ons kan leer oor Trump se retoriek


Vleisvrye alternatiewe is saai, dus ons het 'n opwindende Vegan Kersfees etes idees nodig

Vleisvrye alternatiewe kan saai wees, daarom het ons 'n opwindende Vegan Kersfees-ete-idees nodig

deur Malte Rödl

Bangers en Mash, Pad in die gat, Herdertjie, Lancashire Hotpot - Vleis is styf verweef met Britse kultuur ...

Artikel word hier voortgesit: Vleisvrye alternatiewe kan saai wees, daarom het ons 'n opwindende Vegan Kersfees-ete-idees nodig


Shaming jou kinders op sosiale media: Goed of Sleg?

Shaming jou kinders op sosiale media: Goed of Sleg?

deur Brian Edward Kinghorn

Matt Cox het geweet hy sal gekritiseer word toe hy sy 10-jarige dogter gedwing het om 5-myl skool toe te gaan in 36-graad ...

Artikel word hier voortgesit: Shaming jou kinders op sosiale media: Goed of Sleg?


Wil Burgers Om Sorg Oor Klimaatsverandering?

Wil Burgers Om Sorg Oor Klimaatsverandering?

deur Abhishek Kar en Hisham Zerriffi

Klimaat wetenskaplikes dring aan op 'n onlangse verslag dat fundamentele veranderinge in hoe energie verbruik en verskaf word, is ...

Artikel word hier voortgesit: Wil Burgers Om Sorg Oor Klimaatsverandering?


Charles Dickens En Die Geboorte Van Die Klassieke Engelse Kersdinee

Charles Dickens En Die Geboorte Van Die Klassieke Engelse Kersdinee

deur Joan Fitzpatrick

Charles Dickens populêre die tradisionele, Engelse Kersfees in 1843 in sy roman A Christmas Carol, toe Bob ...

Artikel word hier voortgesit: Charles Dickens En Die Geboorte Van Die Klassieke Engelse Kersdinee


Waarom 'n bietjie van die oorblyfsels ons selfbeheersing regtig doodmaak

Waarom 'n bietjie van die oorblyfsels ons selfbeheersing regtig doodmaak

deur Liz Entman

Nuwe navorsing kyk na die neiging om te ooreet wanneer ons net 'n bietjie kos oorgebly het en hoe ons dit regverdig deur ...

Artikel word hier voortgesit: Waarom 'n bietjie van die oorblyfsels ons selfbeheersing regtig doodmaak


Die waarheid oor FASD en drink alkohol terwyl swanger

Die waarheid oor FASD en drink alkohol terwyl swanger

deur Carly McMorris, Catherine Lebel, en Chantel Ritter

Fetale alkoholspektrumversteuring (FASD) word dikwels oor die hoof gesien en onderstreep. Veroorsaak deur prenatale alkohol blootstelling, dit is ...

Artikel word hier voortgesit: Die waarheid oor FASD en drink alkohol terwyl swanger


'N Eeu om vroue te vertel wat nie dra nie

Québec's Fashion Police: 'n eeu van vroue wat nie wil dra nie

deur Donica Belisle

Die vryheid om jou klere te kies, is die sleutel tot sartoriale eksperimentering. In die laat 1920's het die Katolieke Register geskryf ...

Artikel word hier voortgesit: Québec's Fashion Police: 'n eeu van vroue wat nie wil dra nie


Hoe die geluide van die natuur ons kan help om omgewingsverandering te verstaan

Hoe die geluide van die natuur ons kan help om omgewingsverandering te verstaan

deur Garth Paine

Ons verhoor vertel ons van 'n motor wat van agter, onsigbaar of 'n voël in 'n verre bos kom. Alles vibreer, en ...

Artikel word hier voortgesit: Hoe die geluide van die natuur ons kan help om omgewingsverandering te verstaan


Is daar 'n oorlog tussen wetenskap en godsdiens?

Is daar 'n oorlog tussen wetenskap en godsdiens?

deur Jerry Coyne

Soos die Weste meer en meer sekulêr word, en die ontdekkings van evolusionêre biologie en kosmologie krimp die ...

Artikel word hier voortgesit: Is daar 'n oorlog tussen wetenskap en godsdiens?


Enkel tydens die vakansie? Dit beteken nie dat dit alleen of alleen is nie

Enkel tydens die vakansie? Dit beteken nie dat dit alleen of alleen is nie

deur Elizabeth Brake

Soos die vakansieseisoen begin, kan enkelinge vrae van vriende en familie ondervind: "Wanneer word jy ernstig oor ...

Artikel word hier voortgesit: Enkel tydens die vakansie? Dit beteken nie dat dit alleen of alleen is nie


As jy twee liefhebbers het, kan die vakansie moeilik wees

As jy twee liefhebbers het, kan die vakansie moeilik wees

deur Carrie Jenkins

Stel jou voor dat jy huis toe gaan vir die vakansie, en hierdie jaar stel jy 'n nuwe vennoot vir jou familie bekend. Bietjie ...

Artikel word hier voortgesit: As jy twee liefhebbers het, kan die vakansie moeilik wees


5 maniere om mense aan te moedig om vleis te eet

5 maniere om mense aan te moedig om vleis te eet

deur Filippo Bianchi

Vleis maak 'n ete, so gaan die gesegde. Maar met meer mense as ooit tevore vleis vir plantgebaseerde ...

Artikel word hier voortgesit: 5 maniere om mense aan te moedig om vleis te eet


Die wetenskap om vansiens tot santa te sê

Die wetenskap om vansiens tot santa te sê

deur Jim Davies

Kersfees hier. Ek weet hierdie seisoen was moeilik. Jou agtjarige het na jou gekyk en gesê ek was nie regtig nie. Hoe ...

Artikel word hier voortgesit: Die wetenskap om vansiens tot santa te sê


Ontmoet die triljoene van virusse wat jou Virome maak

Ontmoet die triljoene van virusse wat jou Virome maak

deur David Pride en Chandrabali Ghose

Dit kan moeilik wees om te begryp, maar die menslike liggaam word beset deur groot versamelings van mikroörganismes, waarna verwys word ...

Artikel word hier voortgesit: Ontmoet die triljoene van virusse wat jou Virome maak


Hoe Verbeter Teateropleiding Kan Angs Vir Teens Bekamp

Hoe Verbeter Teater Opleiding Kan Angs Vir Teens Bekamp

deur Jared Wadley

Improviserende teater opleiding kan vrees en angs onder tieners sukkel met sosiale interaksies verminder ...

Artikel word hier voortgesit: Hoe Verbeter Teater Opleiding Kan Angs Vir Teens Bekamp


Is u grootouers aan die wenkantjie by die vakansiepartytjie?

Is u grootouers aan die wenkantjie by die vakansiepartytjie?

deur Amy Burdettey en Dawn Carr

November en Desember word bepaal deur partye en sosiale geleenthede. En in die VSA is alkohol sinoniem met ...

Artikel word hier voortgesit: Is u grootouers aan die wenkantjie by die vakansiepartytjie?


22 Musicals In 12 Notules Met Corden, Miranda & Blunt

22 Musicals In 12 Notules Met Corden, Miranda & Blunt

deur die laat show met James Corden

James Corden verwelkom die sterre van Mary Poppins Returns om 'n musikale-geïnspireerde roloproep uit te voer.

Artikel word hier voortgesit: 22 Musicals In 12 Notules Met Corden, Miranda & Blunt


10 maniere om te geniet en bly gesond hierdie vakansieseisoen

10 maniere om te geniet en bly gesond hierdie vakansieseisoen

deur Melanie Gregg en Danielle Defries

Voor die vakansie ruïneer jou welstandsplan en maak jou so groen soos die Grinch, probeer hierdie 10 maniere om jou te help ...

Artikel word hier voortgesit: 10 maniere om te geniet en bly gesond hierdie vakansieseisoen


Exorcisms is vir die eeue deel van die Christendom

Exorcisms is vir die eeue deel van die Christendom

deur S. Kyle Johnson

"Die Exorcist, 'n horror film vrygestel 45 jaar gelede, is 'n skrikwekkende uitbeelding van bonatuurlike kwaad. Die film vertel die ...

Artikel word hier voortgesit: Exorcisms is vir die eeue deel van die Christendom


Is dit oneties om jou kat te gee?

Is dit oneties om jou kat te gee?

deur Debra Merskin

Soos die Kersseisoen aan die gang is, gaan gedagtes na geskenke vir die hele gesin. Vir sommige, metgesel diere ...

Artikel word hier voortgesit: Is dit oneties om jou kat te gee?


Die nederige oorspronge van 'stille nag'

Die nederige oorspronge van 'stille nag'

deur Sarah Eyerly

Een van die wêreld se bekendste Kersliedere, "Silent Night," vier vanjaar sy 200th herdenking. Oor die…

Artikel word hier voortgesit: Die nederige oorspronge van 'stille nag'


Hoe om die terugkeer van 'n lang verlore familielid tydens die vakansie te hanteer

Hoe om die terugkeer van 'n langverlede familielid tydens die vakansie te hanteer

deur Annmarie Cano

Mense is sosiale diere wat kontak met ander verlang. Dit is 'n hardeskyf wat in ons stelsels harddraai lyk, sodat ...

Artikel word hier voortgesit: Hoe om die terugkeer van 'n langverlede familielid tydens die vakansie te hanteer


Wat is 'groen' stomerij? 'N Toxics Expert verduidelik

Wat is 'groen' stomerij? 'N Toxics Expert verduidelik

deur Joy Onasch

Die wintervakansie is 'n besige tyd vir baie besighede, insluitende kleinhandelaars, kruidenierswinkels, drankwinkels - en droë ...

Artikel word hier voortgesit: Wat is 'groen' stomerij? 'N Toxics Expert verduidelik


Hoe 'One Health' hou mense een stap voor die mikrobes

Hoe 'One Health' hou mense een stap voor die mikrobes

deur Arinjay Banerjee, Karen Mossman en Kaushal Baid

Vir 'n gesonde planeet is die gesondheid van alle lewende wesens ewe belangrik. Een Gesondheid is 'n redelike nuwe konsep wat ...

Artikel word hier voortgesit: Hoe 'One Health' hou mense een stap voor die mikrobes


Waarom duisendjariges wat saam woon, is geneig om minder welvaart te bekom

Waarom duisendjariges wat saam woon, is geneig om minder welvaart te bekom

deur Angie Hunt

Mense wat saamgehad het, het minder rykdom in vergelyking met diegene wat nooit voor die huwelik saam gewoon het nie, vind 'n nuwe studie.

Artikel word hier voortgesit: Waarom duisendjariges wat saam woon, is geneig om minder welvaart te bekom


Die volgende blokbustergeneeskunde kan binne-in 'n insek loer

Die volgende blokbustergeneeskunde kan binne-in 'n insek loer

deur Ross Piper

Vir duisende jare het mense na die natuur gedraai om hul kwale te genees en te kalmeer. Moderne wetenskap gebou op hierdie ou ...

Artikel word hier voortgesit: Die volgende blokbustergeneeskunde kan binne-in 'n insek loer


As daar 'n politieke wil is, is daar 'n manier om emissie doelwitte te bereik

As daar 'n politieke wil is, is daar 'n manier om emissie doelwitte te bereik

deur Normandië Mousseau

Dit lyk asof 'n dag nie slaag sonder die vrylating van nog 'n studie wat toon dat menslike optrede onvermydelik sal plaasvind nie.

Artikel word hier voortgesit: As daar 'n politieke wil is, is daar 'n manier om emissie doelwitte te bereik


Hoekom sal die Amerikaanse Hooggeregshof nie iets oor rassisme doen nie?

Hoekom sal die Amerikaanse Hooggeregshof nie iets oor rassisme doen nie?

deur Tonja Jacobi & Ross Berlyn

Die Chicago-polisiebeampte, Jason Van Dyke, het 16-skote geskiet en die Afrika-Amerikaanse tiener, Laquan McDonald, vermoor. 14 van ...

Artikel word hier voortgesit: Hoekom sal die Amerikaanse Hooggeregshof nie iets oor rassisme doen nie?


Hoekom Sommige Onderwysers Verstaan ​​Die Diepte Van Disleksie

Hoekom Sommige Onderwysers Verstaan ​​Die Diepte Van Disleksie

deur Cathryn Knight

Dit word algemeen aanvaar dat onderliggende neurologiese aspekte, soos geringe verskille in breinstruktuur, kan ...

Artikel word hier voortgesit: Hoekom Sommige Onderwysers Verstaan ​​Die Diepte Van Disleksie


Wanneer tieners slaap, gaan hulle grade op

Wanneer tieners slaap, gaan hulle grade op

deur james urton

Wanneer die skool later begin, kry tieners meer snooze-tyd en grade en bywoning verbeter, toon 'n nuwe studie.

Artikel word hier voortgesit: Wanneer tieners slaap, gaan hulle grade op


Hierdie Een Gene-fout is gekoppel aan vroeë-aanvangsdemente

Hierdie Een Gene-fout is gekoppel aan vroeë-aanvangsdemente

deur Jim Dryden

Wetenskaplikes het 'n eensame mutasie in 'n enkele geen ontdek wat 'n oorerflike vorm van frontotemporale demensie veroorsaak ...

\ Artikel word hier voortgesit: Hierdie Een Gene-fout is gekoppel aan vroeë-aanvangsdemente


Hoe jou oë 'n venster vir jou spanning is

Hoe jou oë 'n venster vir jou spanning is

deur Eric Stann

Vorige studies oor werkslading en produktiwiteit sluit in fisiese aspekte, soos hoeveel 'n persoon loop of dra, maar ...

Artikel word hier voortgesit: Hoe jou oë 'n venster vir jou spanning is


Hoe Ouer- en Grootouerverwantskappe is 'n belangrike rol in die aanmoediging van Altruïsme

Hoe Ouer- en Grootouerverwantskappe is 'n belangrike rol in die aanmoediging van Altruïsme

deur Esther Muddiman

Daar is teenstrydige idees oor die rol van die gesin in die breër samelewing. Sommige, veral in die VSA, beweer dat ...

Artikel word hier voortgesit: Hoe Ouer- en Grootouerverwantskappe is 'n belangrike rol in die aanmoediging van Altruïsme


Om net een gay persoon te ken, verskuif houdings

Om net een gay persoon te ken, verskuif houdings

deur Matt Swayne

Mense wat ontmoet en kennis gemaak het met ten minste een gay persoon, was meer geneig om later hul gedagtes oor te verander.

Artikel word hier voortgesit: Om net een gay persoon te ken, verskuif houdings


Sodra jy 'n gebrek aan folate het, kan die skade nie vasgestel word nie

Sodra jy 'n gebrek aan folate het, kan die skade nie vasgestel word nie

deur Cecilie Krabbe

Folaattekort skep meer probleme in verband met seldeling en DNA-replisering as wat voorheen gedink is, ...

Artikel word hier voortgesit: Sodra jy 'n gebrek aan folate het, kan die skade nie vasgestel word nie


Astrologiese Tydskrif vir die Week

Geskryf deur Pam Younghans

Horoskoop Huidige Week: Desember 24 tot 30, 2018

Pam YounghansHierdie weeklikse kolom (elke Sondagmiddag opgedateer) is gebaseer op die planeet invloede, en bied perspektiewe en insigte om jou te help om die beste gebruik van huidige energie ... Lees hierdie week se joernaal hier

Dit is ook baie voordelig om die verlede week se astrologiese tydskrif want dit gee 'n terugblik lig van die gebeure wat plaasgevind het en kan baie "ah-ha" insigte te voorsien.


NUTTIGE INNERSELF WEBWERF:

Skenk nou 2Klik op die prent om na die donasievorm te gaan.

Facebook | Twitter | InnerSelf Tuis

Gebruik asseblief hierdie skakel om te shop by Amazon
Jou prys is dieselfde lae Amazon prys, en ons kry 'n kommissie :-) wat ons help koste van die bestuur van die webwerf te dek: bedieners, bandwydte, program updates, ens


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}