Welkom... Ons InnerSelf verwelkom u innerlike self.

Hierdie week fokus ons op die loslaat van die verlede. Soms word dit gedoen deur eers weer aan te sluit met pynlike herinneringe ("Hoe om in kontak te kom met kinderjare, voor-Natalse en vorige lewe-herinneringe ") en / of herskryf hulle ("Skep 'Newmories' van pynlike of traumatiese herinnerings"), en op ander tye, eenvoudig deur"Sluitingsiklusse, sluitdeure, einde hoofstukke - verlaat in die verlede die oomblikke van die lewe wat afgehandel is".

Ons het ook die opsie om die verlede te verlaat deur in hierdie oomblik ten volle te leef, en Alan Watts praat hieroor in "Die Groot Bevryding: Verlating Jouself Aan Jou Ondervinding ".

En ons het ook talle artikels oor 'n verskeidenheid onderwerpe wat handel oor gesondheid, veroudering, verhoudings en welsyn in die algemeen (persoonlike, ekonomiese en planetêre). Scroll hieronder vir die inligting en skakels na hierdie week se nuwe artikels.

Wens jou lekker insiggewende lees, en natuurlik 'n wonderlike, vreugdevolle en liefdevolle week.

Marie T. Russell
redakteur / uitgewer,
InnerSelf.com
"Nuwe Houdings ... nuwe geleenthede"

Vriendelike Herinneringe:

* Gebruik asseblief hierdie Amazon skakel as jy by Amazon koop: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Jou koste is dieselfde en ons ontvang ongeveer. 5% in kommissie.

* Jou donasies word verwelkom en waardeer (en nuttig). Daar is ook 'n vinnige en maklike PayPal-donasie bladsy (jy hoef nie 'n PayPal-lid te wees nie) by http://paypal.me/innerself

* Dankie dat u ons adverteerders besoek het ...

* Deel asseblief ons artikels met jou vriende op sosiale media en anders.

Ons verwelkom ook enige terugvoering (en nooi dit uit) ... Om ons kommentaar te stuur, beweeg dit oor die "This and That" item in die topmenu van elke bladsy en klik op die "Kontak ons" -knoppie.

---

NUWE ARTIKELS HIERDIE WEEK

Sluitingsiklusse, sluitdeure, einde hoofstukke - verlaat in die verlede die oomblikke van die lewe wat afgehandel is

Geskryf deur Paulo Coelho

Natuurlik gebeur dinge nie altyd die manier waarop hulle dit wil hê nie. Daar is oomblikke waarin ons voel dat ons iets soek wat nie vir ons bedoel is nie, klop op deure wat nie oopmaak nie en wag vir wonderwerke wat hulself nie manifesteer nie. Gelukkig is dit die manier waarop dinge is - as alles gaan soos ons wou ...

Artikel gaan hier voort: Sluitingsiklusse, sluitdeure, einde hoofstukke - verlaat in die verlede die oomblikke van die lewe wat afgehandel is

---

Wat ek van my moeder geleer het: Armoede is nie 'n permanente staat nie

Geskryf deur Teresa Mishler

Ek het nie kinders nie, maar ek het baie gedink oor hoe grootword in my situasie my as volwassene gevorm het. Die grootste manier waarop dit my gevorm het, het dit my meer onafhanklik gemaak en sterk-wil. Ek het op my eie baie groot geword. Dit het die grondslag vir my kreatiwiteit en avontuurlike gees gevorm, omdat ek alleen toegelaat het om plekke te gaan wat dit nie sou hê as ek altyd deur mense omring is nie.

Artikel gaan hier voort: Wat ek van my moeder geleer het: Armoede is nie 'n permanente staat nie

---

Hoe om in kontak te kom met kinderjare, voor-Natalse en vorige lewensmense

Geskryf deur Anna Comerford

Die meeste van ons onthou ons verlede nie, maar dit is moontlik om toegang tot sekere inligting deur middel van 'n begeleide lewensessie te verkry. Mense het verskillende ervarings in 'n vorige lewensessie. 'N Vriend van my het hulself in 'n vreemde taal gespeel! Ander kan terugflitse hê of wonder hoe hulle van iets geweet het.

Artikel gaan hier voort: Hoe om in kontak te kom met kinderjare, voor-Natalse en vorige lewensmense

---

Skep 'Newmories' van pynlike of traumatiese herinnerings

Geskryf deur Sal Wilkinson

Ons het almal traumatiese herinneringe. Oor die jare kan ons bewus word van hoe hulle ons lewens negatief beïnvloed. Hier is 'n tegniek wat jy op jouself kan gebruik om jou persoonlike geskiedenis te verander deur bewustelik genesings te herwin met nuwe denke en verbeelding ...

Artikel gaan hier voort: Skep 'Newmories' van pynlike of traumatiese herinnerings

---

Die Groot Bevryding: Verlaat Jouself Aan Jou Ondervinding

Geskryf deur Alan Watts

Wetenskaplikes en filosowe mag aan die einde van die tyd argumenteer, maar intussen dors die menslike siel, en sielkundige, priester en mistikus het die vaagheid om voor te stel dat daar maniere van benadering tot die uiteindelike geheimenisse anders as laboratoriumwaarneming en suiwer logika kan wees. Want terwyl die wetenskaplike en logikus dissekteer en analiseer, soek die mistikus na betekenis in die geheel.

Artikel gaan hier voort: Die Groot Bevryding: Verlaat Jouself Aan Jou Ondervinding

---

Hoekom gaan jou brein nooit uit probleme om te vind nie

deur David Levari

Waarom lyk baie probleme in die lewe hardnekkig om vas te hou, maak nie saak hoe hard mense werk om hulle reg te stel nie? Dit blyk…

Artikel gaan hier voort: Hoekom gaan jou brein nooit uit probleme om te vind nie

---

Hoe toenemende ongelykheid staak ekonomieë deur verlammende vraag

deur Stephen Bell

In die laaste dekade of meer het ekonomiese groei vertraag oor die Westerse wêreld, alhoewel 'n ...

Artikel gaan hier voort: Hoe toenemende ongelykheid staak ekonomieë deur verlammende vraag

---

Die een faktor wat depressie en angs in die werkplek veroorsaak

deur Johann Hari

Ek het geleer van nege oorsake van depressie en angs, waarvoor daar wetenskaplike bewyse is met verskillende stelle ...

Artikel gaan hier voort: Die een faktor wat depressie en angs in die werkplek veroorsaak

---

Kan kuns kennis wees?

deur Clive Cazeaux

Kennis kan baie vorme aanneem. Daar is "kennis deur kennis", soos om 'n persoon of plek te ken. Daar is…

Artikel gaan hier voort: Kan kuns kennis wees?

---

Diamante is meer as net 'n Sparkling Gem

deur John Foden

Hulle is van koolstof - maar daar is iets amper bonatuurlik oor diamante. Net die woord diamant roep ...

Artikel gaan hier voort: Diamante is meer as net 'n Sparkling Gem

---

Waarom Wanvoeding is 'n probleem vir meer as die helfte van pasiënte in intensiewe sorg

deur Lynsey Sutton en Rebecca Jarden

Ons het al lankal geweet dat sekere pasiënte in die intensiewe sorgeenheid vinniger herstel en beter klinies ...

Artikel gaan hier voort: Waarom Wanvoeding is 'n probleem vir meer as die helfte van pasiënte in intensiewe sorg

---

Hoekom Die Golf van St Lawrence Oxygen verloor

deur Hannah Hickey

'N nuwe studie verbind vinnige deoxygenasie in die Golf van St Lawrence na twee kragtige strome: die Golfstroom en die ...

Artikel gaan hier voort: Hoekom Die Golf van St Lawrence Oxygen verloor

---

Hoe om die nadeel van ontsagwekkende oomblikke te vermy

deur Bert Gambini

Awe-inspirerende ervarings kan negatiewe gevolge hê sowel as voordele, volgens 'n nuwe studie. Die studie gebruik ...

Artikel gaan hier voort: Hoe om die nadeel van ontsagwekkende oomblikke te vermy

---

Meer seuns is beseer deur geweld as geweld

deur Catherine Shaffer en Elizabeth Saewyc Vir sommige tieners kan betrokkenheid by die verhoudings van verhoudings res

Vir sommige tieners kan betrokkenheid by verhoudings in ervarings van geweld lei, wat skadelike kan wees ...

Artikel gaan hier voort: Meer seuns is beseer deur geweld as geweld

---

Wat ons weet en vermoed dit veroorsaak skisofrenie?

deur Sandy Matheson

Skisofrenie is een van die wêreld se top tien oorsake van gestremdheid. Dit ontwikkel tussen die ouderdomme van 16 en 30 en dikwels ...

Artikel gaan hier voort: Wat ons weet en vermoed dit veroorsaak skisofrenie?

---

Mindfulness Klasse Vir Ouers Voordeel hul kinders, ook

deur Kim Eckart

Mindfulness lesse vir ouers kan hulle help om hul emosies te bestuur en stresvolle situasies hanteer, maar die lesse ...

Artikel gaan hier voort: Mindfulness Klasse Vir Ouers Voordeel hul kinders, ook

---

Meer kinders woon in 3 Generation Homes as ooit tevore

deur Mandira Banerjee

Meer kinders in die Verenigde State as ooit tevore woon in multigenerasionele huishoudings, volgens 'n nuwe studie. In ...

Artikel gaan hier voort: Meer kinders woon in 3 Generation Homes as ooit tevore

---

'N Kort geskiedenis van tiener seuns sal seuns wees

deur Ashwini Tambe

In die Verenigde State word die tienerjare gereeld aanvaar as 'n tyd van eksperimentering, risiko-opneming en opstand.

Artikel gaan hier voort: 'N Kort geskiedenis van tiener seuns sal seuns wees

---

Die Wetenskap van Straatligte: Wat maak mense veilig in die nag

deur Jim Uttley, Aleksandra Liachenko Monteiro en Steve Fotios

Die winter kom: die nagte trek in en in die noordelike halfrond is die ure van die duisternis reeds meer as die ...

Artikel gaan hier voort: Die Wetenskap van Straatligte: Wat maak mense veilig in die nag

---

Wil jy gelukkig wees? Leef dan soos 'n strooislag vir 'n week

deur John Sellars

Wat het die Romeine ooit vir ons gedoen? Wel, natuurlik, die paaie - die paaie gaan vanselfsprekend. Hoe gaan dit met leiding vir ...

Artikel gaan hier voort: Wil jy gelukkig wees? Leef dan soos 'n strooislag vir 'n week

---

Misdaad en voeding: Die verband tussen voedsel en oortredende gedrag

deur Hazel Flight, John Marsden en Sean Creaney

Dit is algemeen bekend dat die eet van 'n gebalanseerde dieet van groot belang is om goeie gesondheid en welsyn te handhaaf. Dit is…

Artikel gaan hier voort: Misdaad en voeding: Die verband tussen voedsel en oortredende gedrag

---

Hoe vriendskappe kan tieners aanstoot gee aan misdadigheid

deur Matthew Swayne

Die vriende wat adolessente kies, die invloed wat hulle op mekaar het, en geslag, kan almal 'n rol speel in ...

Artikel gaan hier voort: Hoe vriendskappe kan tieners aanstoot gee aan misdadigheid

---

Is Crash Diets Effektief?

deur Nerys M Astbury

As jy ooit probeer het om gewig te verloor, het jy waarskynlik gehoor dat crashdieet nie die beste manier is om daaroor te gaan nie.

Artikel gaan hier voort: Is Crash Diets Effektief?

---

Sosiale angs: Hoe om jou vertroue te herleef en 'n beter kommunikasie te wees

deur Andrew Horn

Een van die belangrikste aspekte van sinvolle gesprek is om te luister. As jy belangrike vrae vra en nie ...

Artikel gaan hier voort: Sosiale angs: Hoe om jou vertroue te herleef en 'n beter kommunikasie te wees

---

Hoekom Lewensversekeringsmaatskappye jou Fitbit-data wil hê

deur Lisa F. Carver

Ek het onlangs voorspel dat gesondheidsdata uit elektroniese bronne binnekort in 'n gesondheids- of welsynsverslag opgestel kan word ...

Artikel gaan hier voort: Hoekom Lewensversekeringsmaatskappye jou Fitbit-data wil hê

---

Net omdat jy dun is, beteken dit nie dat jy gesond is nie

deur Dominic Tran

Maar dit is baie moeiliker om te skat hoeveel is binne 'n gesonde gewigsgebied, maar het swak diëte of sit ...

Artikel gaan hier voort: Net omdat jy dun is, beteken dit nie dat jy gesond is nie

---

Hoekom ateïste is nie so rasioneel soos sommige wil dink nie

deur Lois Lee

Baie ateïste dink dat hul ateïsme die produk is van rasionele denke. Hulle gebruik argumente soos "Ek glo nie ...

Artikel gaan hier voort: Hoekom ateïste is nie so rasioneel soos sommige wil dink nie

---

Gegaan maar nooit vergeet nie: Hoe om 'n kind te troos wie se broer of suster dood is

deur Zoë Krupka

In 1971, toe ek vier jaar oud was, het my broer aan 'n aangebore harttoestand gesterf. Skryf oor hierdie ervaring het ...

Artikel gaan hier voort: Gegaan maar nooit vergeet nie: Hoe om 'n kind te troos wie se broer of suster dood is

---

Verslae het die rasseveldgap gesien as 'n faktor agter 1960s-onluste

deur Duke Universiteit

Rasse rykdom ongelykheid was 'n belangrike faktor wat bydra tot die onluste in baie Amerikaanse stede in die 1960s, maar 'n ...

Artikel gaan hier voort: Verslae het die rasseveldgap gesien as 'n faktor agter 1960s-onluste

---

Nuwe bewyse dat plante ryk diëte kan help om depressie te voorkom

deur Camille Lassale

Om depressief te wees, kan jou eetlus negatief beïnvloed en wat jy eet, maar kan slegte eetgewoontes jou humeur afneem?

Artikel gaan hier voort: Nuwe bewyse dat plante ryk diëte kan help om depressie te voorkom

---

Wil seksuele teistering en aanranding voorkom?

deur Poco Kernsmith, Joanne Smith-Darden, en Megan Hicks

In die nasleep van seksuele aanranding en teistering bewerings wat Brett Kavanaugh, Harvey Weinstein, Bill O'Reilly en ...

Artikel gaan hier voort: Wil seksuele teistering en aanranding voorkom?

---

Wanneer is dit vinniger om te loop as om 'n bus te vang?

deur Marcus Mayers en David Bamford

Dit kan dikwels aanloklik wees om op 'n bus te spring vir 'n kort reis deur die stad, veral wanneer dit reën of jy is ...

Artikel gaan hier voort: Wanneer is dit vinniger om te loop as om 'n bus te vang?

---

Soos die lewensverwagting styg, is daar ook verwagtinge vir gesonde veroudering

deur Marcia G. Ory, Basia Belza en Matthew Lee Smith

Die Fontein van Jeug kan steeds 'n mite wees, maar 'n langer lewensverwagting is nou 'n realiteit. Trouens, lewensverwagting by ...

Artikel gaan hier voort: Soos die lewensverwagting styg, is daar ook verwagtinge vir gesonde veroudering

---

Herinneringe aan trauma is uniek omdat die brein en liggame reageer op bedreiging

deur Jacek Debiec

Die meeste van wat jy ondervind, laat geen spore in jou geheue. Om nuwe inligting te leer vereis dikwels baie moeite en ...

Artikel gaan hier voort: Herinneringe aan trauma is uniek omdat die brein en liggame reageer op bedreiging

---

Die drang om nuus van ons lewe te deel, is nie nuut of narcisties nie

deur Lee Humphreys

Narcissisme word gedefinieer as oormatige selfliefde of selfgesentreerdheid. In die Griekse mitologie het Narcissus verlief geraak toe hy ...

Artikel gaan hier voort: Die drang om nuus van ons lewe te deel, is nie nuut of narcisties nie

---

Jou arm gebreek? Oefen die ander arm om die gebroke een te versterk

deur Jonathan Farthing en Justin Andrushko

As jy ooit 'n arm gebreek het en vir 'n paar weke 'n gooi of spalk moes dra, sal jy vertroud wees met die ontstellende ...

Artikel gaan hier voort: Jou arm gebreek? Oefen die ander arm om die gebroke een te versterk

---

Klimaatverandering Bekommernisse Genereer X en Y

deur Linda McSweeny

Twee generasies Australiërs, generasies X en Y, sê klimaatsverandering is hul nommer een rede tot kommer ...

Artikel gaan hier voort: Klimaatverandering Bekommernisse Genereer X en Y

---

Hoe om jou kind saggies te laat borsel

deur Rebecca Engels

Vir die meeste ouers is die frase "Ek wil nie my tande borsel nie" eerder bekend. Alhoewel dit die maklikste kan wees om te pry ...

Artikel gaan hier voort: Hoe om jou kind saggies te laat borsel

---

Waarom die seksuele objektivering van mans nie net 'n bietjie pret is nie

deur Peter Lucas

Die idee dat reklame, vermaak en nuusmedia skuldig is aan die beswaarmaker van vroue, is bekend genoeg vir die meeste ...

Artikel gaan hier voort: Waarom die seksuele objektivering van mans nie net 'n bietjie pret is nie

---

Is jy 'n ouer, maak jy meer konserwatief?

deur geloof Dawson

Ouers kan volgens nuwe navorsing meer konserwatiewe houdings toon. Ouerlike advies soos "Kyk albei maniere voor ...

Artikel gaan hier voort: Is jy 'n ouer, maak jy meer konserwatief?

---

Hoe word ons genees deur natuur en selfs huisplante

deur Natalie Slivinski

Groen groeiende dinge genees ons op verrassende maniere. Gemeenskappe probeer plantlewe bring na gebiede wat dit mis.

Artikel gaan hier voort: Hoe word ons genees deur natuur en selfs huisplante

---

Is dit beter lig, nie erger gedrag, wat misdade op 'n volmaan verklaar nie

deur Wayne Petherick

Dit is 'n volmaan. As daar afgelope maande iets is om te gaan, sal dit gepaard gaan met 'n rondte openbare chat oor ...

Artikel gaan hier voort: Is dit beter lig, nie erger gedrag, wat misdade op 'n volmaan verklaar nie

---

Is SUV's en 4WDs veiliger as ander motors?

deur David Logan en Stuart Newstead

Die gewildheid van SUV's, 4WDs en kommersiële nutsdienste toon geen tekens van afname in Australië nie. In die eerste ses ...

Artikel gaan hier voort: Is SUV's en 4WDs veiliger as ander motors?

---

Waarom Vroue - insluitend feministe - word steeds aangetrokke tot genadiglik seksistiese mans

deur Pelin Gül en Tom R. Kupfer

As 'n man aanbied om 'n vrou te help met haar swaar koffer of om haar motor parallel te parkeer, wat moet sy van die aanbod maak?

Artikel gaan hier voort: Waarom Vroue - insluitend feministe - word steeds aangetrokke tot genadiglik seksistiese mans

---

Hoekom val so baie mense vir valse profiele aanlyn?

deur Arun Vishwanath

Die eerste stap in die uitvoering van aanlynpropaganda-pogings en verkeerde inligtingsveldtogte is amper altyd 'n valse sosiale ...

Artikel gaan hier voort: Hoekom val so baie mense vir valse profiele aanlyn?

---

Borsmelk alleen is die beste vir die eerste ses maande - hier is wat om volgende te doen

deur Clare Collins en Jenna Hollis

Dit kan moeilik wees om betroubare inligting aanlyn op tydsberekening te vind en hoe om voedsel in te voer - en hoe om dit te balanseer ...

Artikel gaan hier voort: Borsmelk alleen is die beste vir die eerste ses maande - hier is wat om volgende te doen

---

Moet ons die sabbat terugbring as 'n radikale wet teen totale werk?

deur William R Black

As 'n seun in die laat-1940s Memphis het my pa elke Vrydagaand 'n nikkel gekry om by die huis van 'n Russiese Joodse ... te kom.

Artikel gaan hier voort: Moet ons die sabbat terugbring as 'n radikale wet teen totale werk?

---

Astrologiese Tydskrif vir die Week

Geskryf deur Pam Younghans

Hierdie weeklikse kolom (elke Sondagmiddag opgedateer) is gebaseer op die planeet invloede, en bied perspektiewe en insigte om jou te help om die beste gebruik van huidige energie ... Lees hierdie week se joernaal hier

Dit is ook baie voordelig om die verlede week se astrologiese tydskrif want dit gee 'n terugblik lig van die gebeure wat plaasgevind het en kan baie "ah-ha" insigte te voorsien.

---

NUTTIGE INNERSELF WEBWERF:

Klik op die prent om na die donasievorm te gaan.

Facebook | Twitter | InnerSelf Tuis

Gebruik asseblief hierdie skakel om te shop by Amazon
Jou prys is dieselfde lae Amazon prys, en ons kry 'n kommissie :-) wat ons help koste van die bestuur van die webwerf te dek: bedieners, bandwydte, program updates, ens

---