'N klimaat wetenskaplike praat met 'n sielkundige oor die hantering van die verpletterende stres wat verband hou met klimaatsverandering. Hier is wat hy geleer het.
Soms breek 'n golf klimaatverlies oor my. Dit gebeur onverwags, miskien tydens 'n boekspraatjie, of terwyl jy telefonies met 'n kongresverteenwoordiger is. In 'n millisekonde, sonder waarskuwing, sal ek my keelklop voel, my oë steek en my maag val asof die Aarde onder my wegval. Gedurende hierdie oomblikke voel ek met uiters helderheid alles wat ons verloor, maar ook die verband en liefde vir daardie dinge.
Gewoonlik gee ek nie die hartseer uit nie. Dit is duidelik. Dit maak my sin en inspireer my om harder te werk as ooit. Soms voel ek egter iets anders, 'n verlammende gevoel van angs. Hierdie klimaat dread kan vir dae, selfs weke, duur. Dit kan kom met nagmerries, byvoorbeeld, my gunsteling skaduryke eikebome wat in die volle son van 'n hittegolf bak, die eikebome dood en weg. Gedurende hierdie tydperke word skryf oor klimaatsverandering alles behalwe onmoontlik, asof honderde gedagtes deur 'n smal deure op die bladsy druk. My wetenskaplike uitset vertraag ook 'n druppel; dit voel asof dit net nie saak maak nie.
Ek voel 'n sosiale hindernis om oor hierdie emosies te praat. As ek klimaatverandering in toevallige gesprek oplewer, word die onderwerp dikwels ontmoet met ongemaklike pouses en die beleefde bekendstelling van nuwe vakke. Afgesien van toenemend gereelde artikels in die nuus oor die tipies inkrementele en soms rampspoedige vordering van klimaatsverdeling, het ons selde praat daaroor, van aangesig tot aangesig. Dit is asof die onderwerp onbeleefd is, selfs taboe.
Met soveel belangstelling - ons sekuriteit en normaalheid; die toekoms wat ons vir ons kinders beplan het; ons gevoel van vordering en waar ons in die heelal pas; geliefde plekke, spesies en ekosisteme-die sielkunde gaan kompleks wees. So het ek uitgekom na Renee Lertzman om insig te kry in hoe ons sulke groot naderende verliese hanteer. Lertzman is 'n sielkundige wat die gevolge van omgewingsverlies op geestesgesondheid en die skrywer van Omgewing Melancholi: Psigoanalitiese Dimensies van Verbintenis.
"Daar is oorweldigende navorsing dat nood en angs met betrekking tot klimaat aan die toeneem is," het sy my vertel. "Baie mense, wat ek wil argumenteer, ervaar wat ek 'n" latente "vorm van klimaat angs of vrees sou noem, omdat hulle nie veel daaroor praat nie, maar hulle voel dit."
As ons hierdie emosies voel of as ons ander ken wat dit is, sal dit nuttig wees om oor hulle te praat. "Die belangrikste ding is dat ons maniere vind om te praat oor wat ons ervaar in 'n veilige en nie-regverdige konteks, en om oop te wees vir luister. Al te dikwels, wanneer angs of vrees opduik, wil ons almal dit wegstoot en in 'oplossings' beweeg. ''
A 2017 verslag deur die Amerikaanse Sielkundige Vereniging het bevind dat klimaatsverandering stres, angs, depressie en verhoudingstremming veroorsaak. Die sielkundige gewig van klimaatsverandering kan lei tot gevoelens van hulpeloosheid en vrees, en tot klimaatverwerping. Nie verrassend nie, is diegene wat direk geraak word deur klimaatvergrote rampe selfs erger: byvoorbeeld, na die orkaan Katrina, selfmoord in geaffekteerde gebiede meer as verdubbel; Die situasie in na-Maria Puerto Rico is ook so erg. Oor die algemeen, Selfmoord word geprojekteer om op te staan dramaties weens klimaatsverandering; Bykomend tot die sielkundige tol, reageer ons brein nie fisies fisies op oormatige hitte nie.
Om daagliks te dink oor klimaatsverandering en enige van sy ernstige implikasies, kan 'n verpletterende sielkundige las wees. Elkeen van ons is net een soogdier met al ons soogdiere beperkings. Ons word moeg, hartseer, geïrriteerd, siek, oorweldig en die klimaatkrisis dryf die krag van 8 miljard mense met infrastruktuur, korporasies, kapitaal, politiek en verbeelding in die verbranding van fossielbrandstof.
"Dit is belangrik om te onthou dat handeling selde oor 'n gebrek aan kommer of sorg is, maar dit is soveel meer kompleks," het Lertzman gesê. "Namans, dat ons Westerlinge in 'n samelewing leef wat nog steeds diep verskans is in die baie praktyke wat ons nou ken, is skadelik en vernietigend. Dit skep 'n baie spesifieke soort situasie - wat sielkundiges noem kognitiewe dissonansie. Tensy ons weet hoe om met hierdie dissonansie te werk, sal ons voortgaan om weerstand te bied, onaktiwiteit en reaktiwiteit. "
Ek werk sedert my eie klimaat dissonansie sedert 2006, terug toe die atmosferiese koolstof konsentrasie net 380 dele per miljoen was. Daardie jaar het ek in my eie bewustheid gekom van wat gebeur het en wat dit bedoel het. Dit was uitdagend om daardie kennis te dra toe niemand naby my lyk omgee nie. Maar, het Lertzman gesê, "ons moet versigtig wees om nie aannames te maak oor ander mense se verhoudings met hierdie kwessies nie. Selfs as mense dit nie kan wys nie, toon navorsing weer en weer dat dit steeds op hul kop is en 'n bron van ongemak of nood. "As sy reg is, is die verandering in die openbare optrede wat ons desperaat nodig het, miskien nader as wat dit lyk. Dit sal beslis help as ons openlik praat oor hoe klimaatsverandering ons laat voel.
Moderne klimaatsverandering is heeltemal anders: dit is 100 persent wat mens veroorsaak.
Dinge voel nou ietwat anders, albei omdat meer mense oproep tot aksie as in 2006 en ook omdat ek nou deel is van gemeenskappe met mense wat so bekommerd is as ek (byvoorbeeld, my plaaslike hoofstuk van die Citizens 'Climate Lobby) . Daar is meer mense in my lewe wat openlik praat oor klimaatsverandering. En dit help.
Nog 'n manier waarop ek dit hanteer, is om bloot fossielbrandstof te verbrand. Dit elimineer interne kognitiewe dissonansie deur my optrede met my kennis in ooreenstemming te bring. Dit bring ook goeie byvoordele, soos meer oefening van fietsry, gesonder eet deur vegetarisme, meer verband met die land deur tuinmaak, en meer verband met my gemeenskap deur aktivisme en openbare uitreik.
Ten slotte werk ek aktief om hoopgeoriënteerd te wees. In die film Melankolie, oor 'n geheimsinnige planeet op 'n botsingskursus met die Aarde, aanvaar die protagonis passief, selfs omhels, apokalips. Niks kan dit stop nie; ekologiese vernietiging is onvermydelik.
Moderne klimaatsverandering is heeltemal anders: dit is 100 persent mensveroorsaak, dus is dit 100 persent menslik oplosbaar. As mense saamgetrek het asof ons lewens daarvan afhanklik was, kon ons fossielbrandstof oor 'n paar jaar verlaat. Dit sal radikale verandering in die globale samelewing vereis, en ek stel nie voor dat dit sal gebeur nie. Maar dit kon, En hierdie moontlikheid laat 'n middelpad oop, iets tussen die opwinding van klimaataksie en 'n onvermydelike planeetbotsing - 'n vinnige kulturele verskuiwing, wat ons almal kan bydra tot deur ons gesprekke en daaglikse aksies. En dit is 'n baie hoopvolle ding.
Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op JA! Magazine
Oor Die Skrywer
Peter Kalmus het hierdie artikel geskryf vir JA! Magazine. Peter is 'n klimaatwetenskaplike by NASA se Jet Propulsion Laboratory en die bekroonde skrywer van Om die verandering te wees: Leef goed en vonk 'n klimaatrevolusie. Hy praat hier namens hom. Volg hom op Twitter @ClimateHuman.
verwante Boeke
at InnerSelf Market en Amazon
