Oksiese chemikalieë het so deurdringend geword in ons samelewing wat probeer om presies te besluit waar om te begin en watter behandelings om daarvoor te onderneem xenobiotika - dit is, chemikalieë wat vreemd is aan die liggaam - kan eerder oorweldigend voel. Verskeie belangrike maatreëls kan egter 'n persoon se xenobiotiese las aansienlik verminder en effektiewe dreinering en ontgifting in die liggaam inisieer. Hierdie holistiese stappe kan help om huidige simptome te verminder of uit te skakel, sowel as om die risiko vir toekomstige degeneratiewe siekte te verminder.

Vermyding van giftige omgewings en chemikalieë

As 'n individu baie siek is en in 'n giftige omgewing werk, kan dit oorweeg word om na 'n ander werkplek oor te dra of selfs op te hou. Sommige werkgewers bied werk-by-huis geleenthede wat beide die finansiële las van moontlike werkers se vergoedingsbetalings kan verminder en die werknemer 'n veilige manier bied om inkomste te verdien. Net so, as iemand in 'n nuwe, verboude of mobiele tuiste woon wat uiters giftig is, is dit altyd goedkoper as om die meeste van die boumateriaal met onnodige alternatiewe te vervang, om nie die spaargeld op mediese rekeninge te noem nie. 'N uitstekende oplossing is om 'n ouer huis te vind, wat voor die 1950s of 1960's gebou is, maar maak seker dat dit nie meer asbes is nie.

Net so kan ouers van 'n kind in 'n giftige skoolgebou oorweeg om hul kind na 'n ander skool oor te dra as hulle weerstand ontmoet om met onderwysers en administrateurs te praat oor nie-giftige chemikalieë en die installeer van vensters wat oopgaan.

Met betrekking tot nuwe motors, is die antwoord maklik - moenie een koop nie. Trouens, die Tappet Brothers (Tom and Ray Magliozzi) van die Nasionale Openbare Radio's Car Talk sal heeltemal saamstem op grond van die groot finansiële verlies wat net plaasvind nadat die handelaar se lot afgeskaf is! Verder kan individue nog 'n laatmodel motor geniet deur een te koop wat ses maande tot een jaar oud is, nadat dit genoeg is om redelik ondoeltreffend te wees. As individue baie siek of uiters sensitief is, kies hulle dikwels 'n baie ouer motor met 'n lap (nie vinyl of behandelde leer) binneland en met meer metaal as plastiek oppervlaktes.

Ventilasie en beskerming teen giftige chemikalieë

Oop vensters, waaiers en lugfilters kan nuttig wees om chemiese dampe, vorms, stof en ander besoedeling skoon te maak. Na die installering van 'n nuwe mat of om 'n nuwe toevoeging op 'n huis te bou, kan een tot twee weke van die hou van vensters oop en 24-uur-lugfiltering die chemiese afgassing aansienlik verminder. In 'n nuwe motor kan die gebruik van 'n lugfilter wat in die sigaretaansteker aanstamp en gedurende enkele weke met die vensters afwaarts ry (in nie-besoedelde gebiede) help om giftige dampe te verdryf.

Ventilasiemaatreëls is moeiliker in die werkplek, veral as ander werkers nie spanning ervaar van - of ten minste nie hul simptome vergelyk nie - die toksiese werksomgewing. Konserwatiewe verligting opsies sluit in 'n lugfilter langs jou lessenaar, werk naby 'n oop venster (indien daar een is), en neem meer gereelde breek buite in plaas van 'n langer middagete.

Maskers, beskermende pakke, veiligheidsbrille en ander beskermende toerusting word dikwels benodig in die industrie, mynbou, konstruksie, laboratoriums en ander beroepe wat as buitengewoon giftig en gevaarlik beskou word. As u egter op hierdie toksiese of potensieel toksiese plekke werk, is dit belangrik om u eie navorsing te doen en nie net die maatskappy se veiligheidsvereistes of aanbevelings te vertrou nie. Baie van die industrie riglyne is gebaseer op risikobepalings - dit is die waarskynlikheid van skade. Verder is hierdie riglyne afkomstig van regeringsagentskappe waar burokratiese en politieke invloede die finale gepubliseerde veiligheidsaanbevelings grootliks beïnvloed. Daarbenewens oorweeg die maatskappy die finansiële impak van skoonmaak- en gesondheidsorgkoste, en nie net die welsyn van die werkers nie. Dikwels word baie van die veiligheidsvereistes vir werkers gegrond op toksisiteitsvlakke ver onder die aanbeveel deur onafhanklike laboratoriumevaluerings. Trouens, James Huff, 'n senior navorser by die Nasionale Instituut vir Omgewingsgesondheidswetenskappe, het gesê:

Hierdie hele risiko-assesseringsproses is nie die wetenskap nie. Europa en Kanada en die Verenigde State is myl van mekaar af wat ons dink die veilige vlak vir dioxine is. Ons moet almal 'n risikobepaling gebruik.

Daarom moet skilders, chemici, mynwerkers, fabriekswerkers, manicure en ander werkers wat in ernstig toksiese omgewings werk, die mees effektiewe maskers, bril en beskermende klere ondersoek. Die spaargeld wat spandeer word op mediese rekeninge en die moontlike verlies van inkomste deur te veel siek dae te neem - of erger, gestremdheid - sowel as die verbeterde lewensgehalte (en hopelik 'n langer lewe) is die moeite werd om die geld wat vir top- kwaliteit toerusting.

Voorkoming: die gebruik van giftige produkte en produkte

Gelukkig is daar tans talle hulpbronne vir nie-giftige konstruksiemateriaal en meubels vir individue wat van plan is om 'n nuwe huis of byvoeging te bou. Alhoewel hierdie skoner materiale 'n geskatte 10 tot 20 persent of meer by die algehele boukoste kan byvoeg, is die verbeterde lewenskwaliteit in 'n ondoeltreffende omgewing en die moontlikheid van toekomstige gesondheidsorgkoste van chemies geïnduseerde siektes die belegging die moeite werd.

Die tydskrif Natuurlike Huis is een van die beste hulpbronne vir die opspoor van die nuutste omgewingsvriendelike en nie-giftige produkte en materiale wat nodig is om te herbou of te bou. Daarbenewens is Mary Cordaro, 'n gesonde tuis konsultant en gesertifiseerde Bau-bioloog, 'n uitstekende gids en onderwyser om individue te help om hul huise te omskep in 'n minder giftige omgewing. Vir meer as twintig jaar het sy gespesialiseerde in die diagnose van siekgebou-sindroom en in die bou en hermodellering van gesonde, groen huise. Mary hou dit dikwels vir haar kliënte eenvoudig deur te begin met die mees noodsaaklike kamer in die huis - die slaapkamer. Byvoorbeeld, sy pleit voor die eerste om net soveel as moontlik te ontkoppel, om die beddegoed met organiese, hipo allergene materiale te vervang en dan, soos u dit kan bekostig, die matras en hermodellering te vervang. Sy het ook uitstekende advies oor die vermindering van binnenshuise lugbesoedeling in jou huis, wenke vir reis in vliegtuie en hotelle, en inligting oor die gevare van selfone en sel torings op haar webwerf, http://www.marycordaro.com/learn/

Hierdie artikels is aangepas uit die boek:

Radikale Geneeskunde: Sny-Edge Natuurterapieë wat die worteloorsake van siekte behandel
deur Louisa L. Williams. © 2011

Herdruk met toestemming van die uitgewer, Healing Arts Press, 'n afdeling van Inner tradisies International. www.innertraditions.com. © 2011.

KLIK HIER vir meer inligting of om hierdie boek op Amazon te bestel.

Oor die skrywer

Louisa L. Williams, MS, DC, ND, het haar doktorale opleiding in naturopatiese medisyne van die Bastyr Universiteit ontvang. Sy het ook 'n meestersgraad in sielkunde en 'n graad in chiropraktyk. In 1984 het sy die Seattle Health Clinic gestig, wat spesialiseer in omgewingsgeneeskunde en ontgifting. Sy woon en leef nou natuurlik medisinale medisyne in Marin County, Kalifornië. Besoek haar by: radicalmedicine.com or marinnaturopathicmedicine.com