Op soek na Teenwoordigheid: Wat is jou oog vang?

Op soek na Teenwoordigheid: Wat is jou oog vang?

Ek het baie geleer van die waarneming van my kinders toe hulle baie jonk was. Soos die meeste kinders het hulle gereeld met speelgoed gespeel en hulle uitgelaat toe hulle klaar was. Ek het hulle herhaaldelik gevra om hul speelgoed weg te sit, wat net blyk te werk toe ek daarop aangedring het.

Ek het toe 'n sterk gevoel gehad as ek dit sien, is dit my verantwoordelikheid. Ek het begin wonder wat sal gebeur as ek begin reageer op alles wat het my oog gevang. Ek het dus 'n dadelikse praktyk begin wat soos volg gegaan het: enigiets wat my bewustheid betree het, het my verantwoordelikheid geword, enigiets wat my verantwoordelikheid was, waaraan ek aandag sou gee en alles wat ek bygewoon het, sou voltooi. Ek het hierdie oefening vir 'n week gedoen en niks laat by my kom nie; Teen Sondag het ek sigaretstompies van die straat af opgetel.

Na daardie week was ek 'n meer tevrede persoon. Ek het besef hoeveel tyd ek spandeer het om my omstandighede te bekommer, met die hoop dat hulle sou verander. Maar toe ek probeer om te besluit wat om volgende te doen, was daar nooit meer duidelikheid nie. Tydens hierdie eksperiment het egter duidelikheid ontstaan op sy eie, aangesien alles wat my geroep het, die volgende logiese ding geword het.

Hierdie oefening in teenwoordigheid - n tipe van bewegende meditasie - het my laat voel dat ek nie meer my skedule moes prioritiseer nie omdat Die lewe het dit al gedoen, wat my bewustheid aantas, wat ookal sy aandag vereis het. Daarbenewens het my teenwoordigheid - en op sy beurt my visie - verdiep as ek opgehou het om te ignoreer wat ek sien. In geen tyd het 'n nuwe gevoel van ruimheid en gemak ontstaan ​​nie.

Ek weet nou dat die lewe ons ons kurrikulum voortdurend dien. En as ons van tyd tot tyd reageer op wat ons bel, sal ons nie net 'n wonderlike toestand van genade en teenwoordigheid ervaar nie, maar ons sal ook 'n ware gevoel van self- respek, wetende dat ons sal ontmoet wat die lewe ook aan die gang is. Deur te leef choicelessly ons trek voordeel uit die leidende kompas van die heelal, ervaar minder stres en meer vreugde, inspirasie, liefde en dankbaarheid.

Samevoeging met die lewe

Wanneer ons "werk" om teenwoordig te wees, bly ons toegesluit in 'n patroon van oormatige moeite en denke. Eerder as om te reageer op die lig se uitnodiging tot volle bewustheid, bly ons in gedagte, planne en angs verlore, en ons sien die wêreld deur die tonnelvisie wat deur hierdie bekommernisse geskep word. Daardie gedagtes sluit ons werklikheid in plek, vries lig in materie.

As ons ophou om teenwoordig te wees en eerder in ons asem tik, bely ons oë en gees kongruensie en reageer op die uitnodigings van die lewe, Teenwoordigheid vind ons. Teenwoordigheid is wat ontstaan ​​wanneer ons alles omhels wat lewe (en lig) bied.

Wanneer ons ophou soek, begin ons soek. Deur minder te kyk, sien ons meer. Wanneer ons die lig in ons toelaat om saam te smelt met die lig wat ons lei, ervaar ons eenheid. Sonder enige moeite ontspan ons in 'n staat waar ons geen besluite het nie. Daar is geen verwarring, tweede raai, dink of soek na antwoorde nie. Daar is net wese - 'n aanvaarding van die lewe soos dit is.

Die lewe word magies

Met teenwoordigheid word die lewe magies. Ons voel nie net beter nie, maar ons stres verdwyn en ons liggame genees. Ons reageer op die lewe meer vloeistof, die ontwikkeling van 'n vermoë om te wees met wat ook al ontstaan, vloei in reaksie op die lewe op dieselfde manier as wat kinders doen.

Babas en kinders soek nie na iets nie; hulle reageer eenvoudig op wat hulle aandag noem. Wanneer ons hierdie aangebore vermoë in onsself herleef, transformeer ons lewens radikaal. Ons betree 'n staat wat sommige sogenaamde "die sone", "die vloei" of selfs "geniale bewussyn" noem, waarin "ons" verdwyn en ons kennis is nie meer beperk tot inligting wat uit die vyf sintuie ontvang word nie. Ons word meer empaties teenoor onsself en ander, en meer intuïtief. In plaas daarvan om te reageer op een situasie na die ander, begin ons met die lewe vloei, en mettertyd word ons al meer bewus van ervarings net voor hulle plaasvind en kan hulle hulle nou "verwelkom". Dit is 'n wonderlike toestand van wese.

Wat jy die "goddelike inspirasie" wat in die lig ingekodeer word, noem, beweeg ons in 'n uitgestrekte rigting wat ons met 'n diep begeerte inskakel - buiten die wens vir enigiets persoonlik of materieel - om ons sterkste verlange na eenheid te omhels met die visie wat ons het gegee is. Daar bly slegs 'n Getuig wie is teenwoordig, ruim en onstuitbaar. Alles blyk duidelik en lyk asem. Die gevolglike vrede is so gelukkig dat dit trane in ons oë kan bring.

Maak nie saak hoeveel wonderwerke ons ervaar nie, elke nuwe wonder is altyd verstommend, uitnodigend in meer sulke ervarings en herinner ons dat die hele lewe letterlik is ongelooflik. Oor die afgelope vyf en twintig jaar is ek van 'n oogdokter en visie-wetenskaplike omskep na 'n "ek" dokter wat gefassineer is deur die bewussyn en die wetenskap van die lewe. Skaars 'n dag gaan daardeur ek is nie ontsteld oor hierdie wonderlike wêreld waarin ons leef en die mense wat ek ervaar nie. Ek is opgewonde om te deel wat ek geleer het omdat dit my lewe verander het, en ek glo dat dit jou ook kan verander.

Jou lewe soek jou

Ons doel is verborge in ons vreugde,
ons inspirasie, ons opgewondenheid.
Soos ons optree op wat in ons lewe opduik,
ons doel kom voor.
- JAMES KONING

U lewe soek u en lei u voortdurend deur die proses van teenwoordigheid sodat u u rede vir wese kan vervul. Hierdie fundamentele feit is nie net waar vir die mens nie, maar ook vir alles wat bestaan. Ons word gelei - nie af en toe - altyd!

Die sleutel tot ons ontwaking, vryheid, tevredenheid en hoogste potensiaal is almal dieselfde. Doen wat jy liefhet, lief vir wat jy doen, en die wêreld sal na jou toe kom. Dit is omdat dit wat jy liefhet, dieselfde doen as om jou leiding te volg. Dit skep 'n fondasie van outentieke vertroue, onvoorwaardelike liefde, absolute integriteit en onbetwisbare respek vir die wysheid van die lewe en jou eie gevoel van kennis.

Die lewe sluit baie ervarings in, sommige aangename en party nie so aangenaam nie. Terwyl niemand van ons gemaklik voel met pyn, verlies, siekte, finansiële bekommernis of verhoudingsstres nie, is hierdie ervarings almal 'n integrale deel van ons lewensreis en fundamentele vir ons geestelike ontwikkeling.

Ek het nie veel gelees as 'n kind nie, so die meeste van wat ek geleer het, kom nie uit my formele onderwys nie, maar uit my direkte ervaring. In die proses het ek my inklusiewe natuur ontdek en besef dat die lewe nie oor hulle teenoor my is nie. Dit gaan altyd oor "ons" - ons almal. Inklusiwiteit groei uit die nederigheid wat verkry word deur te besef dat ons elkeen 'n werk het om te doen, en daardie werk is noodsaaklik vir die integriteit van die geheel, wat ons onlosmaaklik verbind met alles.

As ek betrokke is by iets, is ek gefokus op elke detail. Daardie fokus kom van onsekerheid, want as ons deur die lewe gelei word, is daar geen keuses, besluite of opsies om te oorweeg nie. Al ons energie is natuurlik gefokus op die leiding wat ons ontvang het, want ons weet dat alles wat ons gerig is om te bereik, 'n heilige taak is. Iets hou ons op die regte spoor en hou ons aan, maak nie saak wat in ons lewe gebeur nie.

Teenwoordigheid: Sien die sigbare en die onsigbare

Ons fisiese oë is ontwerp om die buitenste wêreld van vorm te sien. Ons geestelike oë is ontwerp om die onsigbare te sien. Wanneer hierdie oë vloeibaar saamwerk, word kongruensie en koherensie in een aangegee en die begin van 'n nuwe manier om te sien en te wees, te kenne gegee. Dit is teenwoordigheid.

Met teenwoordigheid reageer ons op die lewe soos die blare van 'n son-liefdevolle plant wat na die wese van die heelal draai - lig. Hierdie essensie is die onsigbare krag wat verlig alles wat sigbaar is - 'n bewustheidsveld wat sien wanneer ons fisiese oë gesluit word en ons drome waak terwyl ons slaap.

Gedurende hierdie boek het ek probeer om my insigte met wetenskaplike bewyse te ondersteun. Dit is egter belangrik om te besef dat terwyl ons die groot prestasies van die moderne wetenskap moet erken, moet ons ook besef dat die wetenskap ons nie 'n verduideliking gee oor wat werklik noodsaaklik is vir die menslike gees nie.

In Natuur en die Grieke, Oostenrykse fisikus en Nobelpryswenner Erwin Schrödinger skryf:

"Die wetenskaplike prentjie van die werklike wêreld rondom my is baie gebrekkig. Dit gee baie feitelike inligting, plaas al ons ondervinding in 'n wonderlike konsekwente volgorde, maar dit is wreed stil oor almal en almal wat baie naby ons hart is. Dit kan nie vir ons 'n woord gee oor rooi en blou, bitter en soet, fisiese pyn en fisiese vreugde nie, dit weet niks van pragtig en lelik, goed of sleg nie, God en die ewigheid. Wetenskap stel soms voor om vrae in hierdie vrae te beantwoord. domeine, maar die antwoorde is baie dikwels so dom dat ons nie geneig is om hulle ernstig te neem nie."

Noudat ek sewentig is, is my jeugdige soeke na wetenskaplike waarheid vervang deur a gevoel van kennis Dit vereis geen stawing nie, maar eerder 'n oorgawe aan my nie weet nie, wat ware wysheid toelaat om homself te openbaar. Ek voel nederig wanneer sulke fluister my bewustheid oorskry, my seën met die geleentheid om nie net te groei nie, maar ook om ander op hul reis te ondersteun.

Op hierdie punt voel ek dat ons agterna, insig en vooruitsig kombineer om te skep ons totale visie, ons op te los di-visie en ons oë oopmaak vir die goddelikheid in ander en onsself.

Vandag is my grootste plesier in die hande van 'n groep individue wat ek mentor hou. Hierdie werk is gebaseer op drie beginsels:

1. Genesende verhoudings kan nie hiërargies wees nie - almal wat betrokke is, moet dieselfde "hoogte" of ewe toeganklike wees.

2. Niks is fout met ons en daarom hoef niks vas te stel nie. In my ervaring is dit dikwels genoeg om tyd te spandeer met die ander wat ons as geheel beskou, om die manier waarop ons onsself sien, te transformeer. Op hierdie manier, kontak is inhoud.

3. Mentorskap gaan oor die voorbereiding van 'n individu vir die belangrikste dag van hul lewens, die dag dat hulle hul vlerke versprei en die nes verlaat, deur die landskap van hul lewe beweeg in 'n terugkeer na hul wese.

4. Aangesien ons wese meer sigbaar word in ons lewenswandel, praat ons, hoe ons luister, hoe ons ons daaglikse aangeleenthede hanteer en mekaar opdaag. Ons visie bereik en raak die wêreld werklik, want ons is die lig wat altyd gelei het. en verlig ons reis.

Kopiereg © 2018 deur Jacob Israel Liberman.
Hersien met toestemming van New World Library
www.newworldlibrary.com.

Artikel Bron

Liggevende Lewe: Hoe die Wetenskap van die Lig die kuns van die lewe ontlok
deur Jacob Israel Liberman OD PhD

Liggevende Lewe: Hoe die Wetenskap van die Lig die kuns van die lewe ontlokOns is almal bewus van die impak van sonlig op die groei en ontwikkeling van 'n plant. Maar min van ons besef dat 'n plant eintlik "sien" waar lig vandaan kom en homself posisioneer om optimale belyning daarmee te wees. Hierdie verskynsel kom egter nie net in die planteryk voor nie - mense word ook fundamenteel deur lig beheer. in Luminous Life, Dr. Jacob Israel Liberman integreer wetenskaplike navorsing, kliniese praktyk en direkte ervaring om te demonstreer hoe die ligte intelligensie wat ons noem, ons moeiteloos lei tot gesondheid, tevredenheid en 'n volmaakte lewe.

Kliek hier vir meer inligting en / of om hierdie paberback boek te bestel of bestel die Kindle uitgawe

Oor die skrywer

Dr. Jacob Israel LibermanDr. Jacob Israel Liberman is 'n pionier op die gebied van lig, visie en bewussyn en die skrywer van Lig: Medisyne van die Toekoms en Neem jou bril af en sien. Hy het talle lig- en visieterapie-instrumente ontwikkel, insluitende die eerste FDA-skoongemaakte mediese toestel om visuele prestasie aansienlik te verbeter. 'N Gerespekteerde openbare spreker, deel hy sy wetenskaplike en geestelike ontdekkings wêreldwyd met gehore. Hy woon op Maui, Hawaii.

Boeke deur hierdie skrywer

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = Jacob Israel Liberman; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}