Omhels die verstommende sterkte van goedheid

Omhels die verstommende sterkte van goedheidDie impak wat ons kan hê op die wêreld wat ons deel, as ons kies om goed te wees in elke omstandigheid of selfs in 'n geleentheid, kan eenvoudig nie oorskat word nie. Die verskuiwing in hoe die lewe vir almal sal voel, is werklik buite beskrywing. Dit lyk dalk vergesog, maar ...

Jy hoef nie jou pad te vind nie, jy is reeds daaraan

Jy hoef nie jou pad te vind nie, jy is reeds daaraanJy struikel langs om te dink jy ken nie die manier nie, en dan besef jy eendag jy is in die middel daarvan. Ek het altyd gedink dat 'n pad 'n manier was om 'n einde te maak. 'N Opleiding, 'n toernooi. Die afstand van A na B. Die benarde span tussen wil en hê. Die waarheid is...

Mindfulness in die daaglikse lewe, een stap op 'n slag

Mindfulness in die daaglikse lewe, een stap op 'n slagWanneer ons kom terug by die huis na 'n bergtop ervaring, dikwels is ons verplig om te gaan met die verower roetines van die lewe. Wasgoed gedoen moet word, skottelgoed moet gewas word, professionele werk moet ons aandag, grasperke het om gesny, troeteldiere moet versorg word, en ons families moet ons aandag; al hierdie ...

10 Stappe om ware innerlike vrede met Mindfulness-meditasie te vind

10 Stappe om ware innerlike vrede met Mindfulness-meditasie te vindIn vandag se wêreld kom baie mense tot die besef dat die soek na geluk deur prestasies en materiële besittings eenvoudig by hul stygende stres voeg, en hulle net meer chaos en ongelukkigheid bring. Aangesien hulle gedwing word om die rigting van hul lewens te evalueer, begin hulle soek na 'n alternatiewe pad na geluk en innerlike vrede.

Stappe na vrede deur ons verhouding met denke te verander

Neem 'n stap na vrede deur ons verhouding met gedagte te veranderOns spandeer ons lewens onderdompel in 'n oorvloed van gedagtes, onbewus daarvan dat 'n ander dimensie van bewussyn vir ons beskikbaar is. Dit is 'n dimensie waarin ons onsself as iets anders as denkers leer ken. Deur 'n stap terug te neem, word ons die getuienis van ons gedagtes. Hierdie subtiele maar radikale ...

Wat word diere wat ons nooi om te word?

Wat word diere wat ons nooi om te word?As ons na die geskiedenis van die mens kyk, vind ons dit vol met diere, in legende en lore. Begin met die oudste grotskilderye en gaan voort in die gedrukte en elektroniese media van die huidige tye. Diere is diep in ons verhale ingebed omdat hulle ons maniere van begrip van die wêreld inlig. Sedert die begin van die mensdom het hulle ons gehelp om te oorleef en te floreer.

Hoe Mindfulness 'n manier van lewe maak

Hoe Mindfulness 'n manier van lewe maakDie probleem wat baie mense het, is hulle wanopvatting van wat tot geluk lei. Hulle verwys gewoonlik na hul suksesvolle loopbaan, familie en materiële besittings as bewys van hul geluk. Maar soos jy nou waarskynlik besef het, is al hierdie dinge onverbiddelik en bring net tydelike plesier.

Aarde Engele: Verkenning en deelname in die Vyfde Dimensie

Aarde Engele: Verkenning en deelname in die Vyfde DimensieGereelde wetenskap erken nie die bestaan ​​van 'n vyfde dimensie nie. In die hardcore feitelike wêreld van wetenskap is daar net drie dimensies van die ruimte: op / af, links / regs en vorentoe / terug. Daar is 'n vierde temporale dimensie - dié van tyd. Maar dinge in die wetenskaplike wêreld verander.

Hoe om Mindfulness te handhaaf met watter gevoelens ook al ontstaan

Hoe om Mindfulness te handhaaf met watter gevoelens ook al ontstaanOns moet vermy om te woon op enige oordele, besluite of interne kommentaar wat mag ontstaan ​​op grond van die gevoelens wat ons waarneem. Ons moet versigtig wees om nie met die gevoelens te identifiseer nie en om hulle "ons s'n" te oorweeg. Die volgende kontemplasies ondersteun die ontstaan ​​van insig in die aard van gevoelens en die maniere waarop ons op daardie gevoelens reageer.

As jy breek en reflekteer, is jy 'n moderne mistikus?

Is jy 'n moderne mistikus?Die meeste mense vandag kan glad nie met mistiek verband hou nie, selfs nie as dit as 'n innerlike geestelike instink beskryf word nie. Om hierdie rede verkies ek diegene wat breek en reflekteer, luister, en verbind geestelik (en bly as hul hooffokus te alle tye daardie spesiale innerlike Goddelik vir ons almal) moderne mistieke.

Wat ek geleer het oor die lewe van die dood van kanker

Wat ek geleer het oor die lewe van die dood van kanker

Baie meer pasiënte woon nou al jare met die diagnose van terminale siekte. Die skrywer beskryf haar reis na wat sy noem "lewendig sterwend" - met haar dood in die gesig met genade en bewustheid.

Die Entirety of Our Life is 'n reeks oomblikke

Die Entirety of Our Life is 'n reeks oomblikkeTerwyl ons leef, doen ons in elke oomblik iets. Dit kan slaap en droom, of lag of speel, of baie stil in meditasie sit of skryf of strek. Die lewe bestaan ​​uit aksie (of stilte) oomblik tot oomblik. So selfs as ...

Opening tot 'n gevoel van verbinding en liefde met behulp van Heilige Aandag

Opening tot 'n gevoel van verbinding en liefde met behulp van Heilige Aandag

Aandag, soos met bewustheid, kan as 'n verhouding verstaan ​​word. Dit is die verhouding tussen die een wat bewus is of die "wakker" (wie ons as "ek" of "ek" ken) en die doel van bewustheid. Wat die gehalte van ons aandag betref, is ons soos 'n kind wat, wanneer hy of sy aanvanklik 'n hamer optel, net by die spyker wegbreek sonder om dit nog te verstaan.

Beyond Food Addictions & Bingeing: MB-EAT

Beyond Food Addictions & Bingeing: Mindfulness-Based Eating Awareness Training

Mense wie se "dwelm van keuse" kos het, het 'n neiging om stres te hanteer deur te veel te eet, wat dikwels op kos val. In teenstelling met dwelms of alkohol, is dit nie moontlik om uit versoeking weg te steek nie - ons moet almal eet, 'n paar keer per dag ...

Ondersoek Gevoelens: Goed, Sleg of Onverskillig

Ondersoekende Gevoelens: Goed, Sleg en Onverskillig

Ons beskou gevoelens dikwels as bestaande met slegs positiewe of negatiewe waardes. Behalwe positiewe en negatiewe gevoelens, is daar neutrale gevoelens. Ons wil plesier hê, ons wil nie pyn hê nie, en ons ontspan as ons onverskillig voel. Wanneer 'n aangename gevoel ontstaan ​​of verwag word, is die antwoord van die meeste ...

Word jy gehypnotiseer deur advertensies?

Word jy gehypnotiseer deur advertensies?Word jy gehypnotiseer deur advertensies?Jou avontuur begin met 'n blote kyk na hoe jy sommige van jou oortuigings kan verkry. Ek kan vra: Word jy gehypnotiseer? Stel jou voor dat 'n verhooghipnotisus jou gehypnotiseer het. Die ervaring sal redelik werklik lyk, selfs al is dit 'n suiwer hallusinasie. Stel jou voor jy was ...

Ontdek Sin Vermoë

deur Doris Wild Helmering. Sense vermoë is die vaardigheid om jou gedagtes, jou gevoelens en jou gedrag in ag te neem. Dit maak jou ook bewus van ander en gee realtime terugvoering oor hoe jou gevoelens en gedrag ander beïnvloed - inhibisie of indringing, empatie, verdraagsaamheid, emosionele intimiteit, interafhanklikheid en eenheid.

Die lewe se Seisoene & Cycles

Die lewe se Seisoene & Cycles deur Marie T. Russell

deur Marie T. Russell. Somer is verby ... en Winter sal aankom ... nog Lente sal terugkeer. Die seisoene slaag in die natuur, soos in ons eie lewens. Die winter van twyfel en vrees nie verbygaan as ons bewus is dat daar niemand om te blameer vir die donker tye wat ons deurgemaak het geword - selfs onsself nie. Dit is eenvoudig die prosesse van die lewe, die verandering van seisoene as 't ware.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Opgedateer 2 Julie 20020 - Hierdie hele pandemie van die coronavirus kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense, sal sterf ...
Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...
Mascotte vir die pandemie en temalied vir sosiale distansie en isolasie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het onlangs 'n liedjie teëgekom en terwyl ek na die lirieke geluister het, het ek gedink dit sou 'n perfekte liedjie wees as 'n temalied vir hierdie tye van sosiale isolasie. (Lirieke onder die video.)