Hoe om spanning en lewenstress-vry te verlig

Hoe om spanning en lewenstress-vry te verlig

Om in die vloei van die lewe in te gaan, is om te besef dat jy nooit regtig in beheer van jou lewe was nie, ten minste nie vanuit die perspektief van die bewussyn nie. U het eenvoudig keuses gemaak wat gebaseer is op 'n baie beperkte omvang van bewustheid wat deur persepsie en kondisionering bepaal word.

Ten spyte van ons gewoontes van oordeel kom daar 'n oomblik wanneer ons besef ons is almal Doen ons bes nou hier, selfs as dit ons ergste is. Om keuses te maak is egter waar jou ware krag lê. Dit is dus belangrik dat ons weet wat ons opsies is.

Die maak van die "regte keuse"

Die ego praat gewoonlik eers, maar as ons stop en dink - "Ek sien waar hierdie besluit gaan. Ek was daar en het dit gedoen en wil dit nie weer kies nie. "- Ons word oop vir 'n antwoord van 'n dieper deel van onsself, die deel wat vir ewig onthou.

Daar is groot krag in die keuse om nee te sê vir die ego, selfs as jy nie weet wat die alternatiewe is nie. Om niks te doen nie, eerder as die verkeerde ding, is om die regte ding te kies.

Stres bestaan ​​omdat ek aandring!

Hoe om spanning en lewenstress-vry te verligOm die illusie van beheer te gee is een van die grootste gunste wat jy vir jouself kan doen. Ons sê: "Stres bestaan ​​omdat ek daarop aandring!" Ons aandrang is gewoonlik dat my plan, my aannames, menings en persepsies, my "moet" moet gebeur, of ek vrees dat ek beheer kan verloor en ophou om te bestaan ​​soos ek myself voorstel. Dit is die ego, bang vir sy eie onvermydelike ondergang.

Probeer om al jou "skoue" in "kans" te verander. Ons het almal voorkeure vir hoe ons wil hê dat dinge moet wees of uitkom. Maar terselfdertyd bly buigsaam. "Wil wat die lewe wil hê," soos my eerste goeroe, Vernon Howard, gesê het (Die mistieke pad na kosmiese krag).

Laat altyd die deur oop vir alles wat mag gebeur. Moenie jouself beperk tot patrone van die verlede nie. Dit is alle persepsie en voorkeur is - 'n poging deur die ego om die verlede en homself lewend te hou.


Kry die nuutste van InnerSelf


Ware Gebedsmeditasie: Die Toekoms Van Stresgedrewe Perspektiewe

Hier is 'n oefening wat my help om die toekoms uit die tronkstraal van my persepsie te laat vaar. Terwyl ek in meditasie sien, sien ek die probleem byderhand op 'n denkbeeldige altaar. Ek bied die altaar aan met my besorgdheid aan God, wat ek in die vorm van 'n pragtige Lig voorstel. Dit is nou uit my hande.

Ek kan nog steeds teruggaan en die probleem benader soos wat ek in elk geval sou hê, maar nou is die druk van my af. Ek het die Skepper gewaarsku dat ek oop is vir ander opsies. Ek is oke met 'n wonderwerk hier!

Hierdie oefening staan ​​bekend as 'ware gebed' en word verder beskryf in Gary Renard se wonderlike boek, Die verdwyning van die heelal.

© 2011 David Ian Cowan. Alle regte voorbehou.
Herdruk met toestemming van Red Wheel / Weiser LLC.
www.redwheelweiser.com.

Artikel Bron

Navigeer die ineenstorting van tyd deur David Ian Cowan.Navigeer die ineenstorting van tyd: 'n vreedsame pad deur die einde van illusies
deur David Ian Cowan.

Kliek hier vir meer inligting en / of om te bestel Opgevolg deur die ineenstorting van Tyd op Amazon.

Oor die skrywer

David Cowan, skrywer van die InnerSelf.com artikel: Hoe om stres te verlig en Live stresvryDave Cowan is 'n Gelisensieerde Geestesgesondheidsafrigter. Hy het 'morphed' van 'n professionele musikant, berader, alternatiewe gesondheidspraktisyn, en biofeedback-afrigter in 'n outeur van en spreker oor moderne spiritualiteit. Hy en sy vrou, Erina, bied 'n lisensieringsprogram vir geestelike genesers en 'n sertifiseringsprogram in geestelike dowsing. Besoek hul webwerf www.bluesunenergetics.net vir meer inligting.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Opgedateer 2 Julie 20020 - Hierdie hele pandemie van die coronavirus kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense, sal sterf ...
Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...
Mascotte vir die pandemie en temalied vir sosiale distansie en isolasie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het onlangs 'n liedjie teëgekom en terwyl ek na die lirieke geluister het, het ek gedink dit sou 'n perfekte liedjie wees as 'n temalied vir hierdie tye van sosiale isolasie. (Lirieke onder die video.)