Aktiewe dagdromingstegnieke om in die natuur te betrek

Aktiewe dagdromingstegnieke om in die natuur te betrek
Image deur Stefan Keller

Ons word in hierdie lewe gebore om dit te vorm en kragtig te wees. Of jy nou net die middagete vasstel of droom om 'n selfversorgende lewe in die land te lei, dit is al die idees wat wag om op die beste moontlike manier in die praktyk te kom.

Wanneer ons 'n idee het, speel ons met verskillende gedagtes en scenario's in ons kop, en ons beweeg maklik en moeiteloos in die koninkryk van die moontlike. Wanneer ons dinge dagdroom of verbeel, skep ons foto's in ons koppe, sensuele ervarings en goeie gevoelens.

Stel jou voor om kaalvoet op die strand te loop, en let op hoe jou liggaam reageer: dit skep 'n gevoel van ontspanning, jou voetsole voel warm, en jy kan selfs sout op jou tong proe; dit is presies dieselfde ervaring as om by die strand self te wees.

Aktiewe Dagdroom

Aktiewe dagdromen beteken dat jy iets voorstel, dit vir jouself voorstel en hierdie prentjie vir 'n kort rukkie in jou gedagtes behou; Sodoende kombineer jy 'n diep konsentrasie met 'n konkrete doelwit. Dit is 'n waardevolle instrument om met die energie van die natuur te werk.

As jy voel 'n taak is te veel vir jou en jy wil na die natuur kyk vir hulp, visualiseer jouself die ontspanne manier van die taak af en laat jou blik oor jou dwaal. Jou oë kan byvoorbeeld op die rubberfabriek in jou sitkamer rus, en jy kan hierdie kontak behou totdat jy beter voel. U het 'n konkrete doel (ontspanning) gekoppel met konsentrasie op die rubberaanleg, en u doel van groter ontspanning het werklikheid geword. Idees wat werklikheid word, is bloot 'n kwessie van energie en toepassing.

Die resep om moeiteloos in die energie van die natuur aan te val, kan hierdie voorbeeld volg: dink aan, kombineer dit met aangename gevoelens en sensuele ervaring en voeg konsentrasie op 'n bepaalde element by. Dit skep dadelik 'n dinamiese en belangrike resep en maak 'n onstuitbare krag vry.

Aktiewe dagdroom en / of visualisering skep 'n sintese van kragte waarin ons behoeftes en die energieë van die natuur kombineer. Die heelal het 'n oplossing vir alles: die skepping het ons bewustelik toegerus met die kragte van die natuur. Kom ons maak gebruik van hierdie rykdom van mag en rykdom.


Kry die nuutste van InnerSelf


Vier maniere om in die natuurlike kragte van die natuur te tik

Hier wys ek jou 'n uitstekende hulpmiddel wat deur die groot genesers gebruik word: vier verskillende maniere waarop jy die energie van die natuur kan gebruik. Dit is 'n benadering met groot voordele: jy kan jou voorkeurweg kies, soos om 'n kanaal op televisie te kies.

Een van die geheime van die groot genesers is om altyd die manier te kies wat die beste van jou eie krag en die krag van jou idees versterk. Hier is 'n voorbeeld:

Vier mense loop na 'n bos.

Die eerste let op die afstand na die bome en bereken hoe lank dit sal neem om hulle te bereik; Vir hierdie persoon is die hout net 'n waypoint op die dag se stap.

Die tweede konsentreer op die pragtige kleur van die bome se blare en die buizerd wat oor die bome hang, voel die verbinding met die hout in die kragtige stappe wat hy neem. Die hout is die bron van sy krag.

Die derde het met die hout verbind en wil in stilte tussen die bome beweeg en sy eie gedagtes volg. Vir hom is die bos 'n oase, 'n ruimte vir meditasie.

Die vierde duik reguit in die eerste oogopslag van die hout en vergeet al die ander om hom. Hy identifiseer so sterk met bosveld dat hy voel hoe dit voel. Vir hom is die hout 'n manier om hom in 'n heeltemal ander wêreld te dompel.

Elkeen van hierdie mense gebruik die krag van die hout op 'n bepaalde manier, 'n manier wat die beste pas by hul persoonlike behoeftes en gee hulle krag en krag. Jy kan ook met hierdie verskillende maniere speel.

Neem die voorbeeld hierbo, en laat ons veronderstel jy is die eerste wandelaar. Die hout is 'n waypoint op jou stap, wat jy op 'n bepaalde tyd wil voltooi, sodat jy die bus by die huis kan vang. Jy loop 'n bietjie laat, jy is gestres, en jy wil vorder om die bushalte betyds te bereik. Gekyk deur die oë van die tweede wandelaar, voel jy dadelik meer krag en ry, en jy kan die pas haal. Die derde opsie sal jou help om 'n nuwe rigting vir jou gedagtes te vind; Die kalmte van die bos sal jou vertroue gee dat jy jou doel sal bereik. In die vierde opsie voel jy by die een met die hout om jou te help om tyd druk in jou gedagtes te plaas en net in die oomblik te wees, net asemhaal en aanhou.

Elk van hierdie opsies is 'n manier om die elementêre kragte van die hout te tik, en afhangende van die situasie sal een of ander die beste resultate lewer. Probeer dit self.

Hier is 'n algemene riglyne om jou die noodsaaklikhede van elke opsie te wys:

Opsie 1

U fokus u aandag op die individuele komponente van die groter prent, ontleed, evalueer en identifiseer besonderhede. Jy verstaan ​​dinge rasioneel en intellektueel, maar jy kan vinnig aksie doen, jou afstand hou, herstel van emosionele ontsteld en 'n situasie nugter ondersoek.

Opsie 2

Jy tik in die elemente van die natuur, praat met hulle en kry antwoorde. Jy ruil gedagtes, gevoelens en beelde; dit is die wêreld van telepatie. Jy kommunikeer met die wesens van die natuur, diere en plante, en verbind met die kragte van die natuur.

Opsie 3

Jy gebruik die energie van die natuur as simbool. 'N Boom, 'n stortreën of 'n voëlveer kan 'n teken wees, 'n talisman, 'n voorwerp van mag, of 'n teken om iets te doen. Enigiets wat jy in die natuur ervaar wat jou aandag kry, sal hier geskik wees. jy besluit wat dit beteken en watter ondersteuning dit jou kan gee. Op hierdie manier is jy nou verbind met die oorspronklike krag van die elemente.

Opsie 4

Jy sintuig en ervaar die natuur holisties. Jy is die natuur, 'n boom, 'n meer of die wind, en jy voel hierdie krag binne en om jou. Dit is baie handig as jy met die weer werk, iets nuuts begin of iets nuuts oor jouself wil ontdek.

Oefening: Probeer verskillende opsies

Vir hierdie oefening, kies 'n plant en verken sy krag op verskillende maniere.

* Kyk mooi na die plant, sy steel, sy blare en blomme. Beskryf hul vorm, kleure en grootte in soveel detail as moontlik.

* Voel u verbinding met hierdie aanleg; sien dit as 'n lewende wese waarmee u kan kommunikeer, 'n wese wat ontvanklik is vir u gedagtes en gevoelens. Stuur liefdevolle gedagtes daaraan en verbeel u dat u 'n liefdevolle gedagte in ruil daarvoor ontvang.

* Sien die plant as 'n simbool van jouself, van iets wat verband hou met jou, jou persoonlikheid, jou drome of jou voorkeure. Waaraan dink jy?

* Stel jou voor dat jy kleiner word. Krimp jouself af en druk binne-in die plant. Voel hoe die plant in u posisie voel, hoe dit gaan en wat hy nodig het.

* Verlaat die plant en besluit watter opsie u die aangenaamste gevind het. Hou aan met hierdie gevoel solank as wat u wil, voordat u terugkeer na u daaglikse roetine.

Kyk na jouself

In sjamaniese kulture is daar 'n reël wat ek sterk aanbeveel, en dit is: "Wat jy ookal doen, doen dit met soveel krag as moontlik." 'N Klein kragopwekking kan uiters effektief wees.

Dit vra ons egter nie om net aan te hou totdat ons plat op die vloer is nie, so uitgeput dat ons so lank as moontlik breek- en rustye wil verleng. In plaas daarvan moet ons so gereeld voorraad maak en kyk hoe ons kragreserwes uitstaan. Dit het 'n baie positiewe uitwerking op ons toestand na die voltooiing van 'n taak.

Oefening: "Watter element sal my nou help om kragtig te voel?"

Terwyl jy oor jou daaglikse lewe gaan, vra jouself altyd dieselfde vraag: "Watter element sal my nou help om kragtig te voel?" Vertrou jou intuïsie en neem die eerste gedagte wat in jou kop kom. Daar is baie moontlike vertrekpunte vir die interpretasie van ons gedagtes; ons moet net tussen die lyne lees. "

As jy nou meer krag soek, laat 'n kragtige val wind jou seile vul. As jy baie koud en moeg voel, draai jouself in 'n sonskynjas. As jy lusteloos voel en nie kan konsentreer nie, beeld jouself onder 'n waterval. Doen wat op die oomblik van die oomblik aan jou gebeur. Dit is 'n baie eenvoudige en hoogs effektiewe manier om kragtig te bly.

© 2019 deur Susanne Weikl. Alle regte voorbehou.
Gepubliseer deur EarthDancer, 'n afdruk van innerlike tradisies.
www.innertraditions.com.

Artikel Bron

Die Sewe Elementêre Magte van Huna: Praktyke om in die Energieë van die Natuur van die Hawaiiaanse Tradisie aan te val
deur Susanne Weikl

Die Sewe Elementêre Magte van Huna deur Susanne WeiklIn die Huna-tradisie van Hawaii is daar sewe elementêre kragte waarvan die alomvattende energieë in oorvloed vloei. Elkeen van ons het die vermoë om maklik in hierdie ryk bron van energie te tik om ons te help in enige situasie, ons te bemagtig en ons dade en goeie dinge in ons lewens te openbaar. In hierdie full-color praktiese gids, vertel Susanne Weikl hoe om geestelik en geestelik met Huna se sewe elementêre kragte van die natuur te verbind - water, vuur, wind, rots, plante, diere en wesens, insluitend engele. Sy bied eenvoudige oefeninge, tegnieke en rituele aan, en nooi hulle uit om elke elementêre kragte te ervaar en te ontmoet en hul kragte vir manifestasie en bemagtiging te vestig. (Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.)

Klik om te bestel op Amazon

Oor die skrywer

Susanne WeiklSusanne Weikl is 'n Huna-onderwyser en deel van die Alaka`i (kundiges) van Huna International, Hawaii. 'N Spesiale geselekteerde groep het 'n diep inleiding tot Huna-wysheid begin. Sy is 'n direkte student van Serge Kahili King, een van die mees bekende onderwysers van die lang tradisie van Huna, en sy gee gereeld werkswinkels in Hawaii en Suid-Afrika.

Meer boeke oor hierdie onderwerp

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = elementêre kragte; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}