Hoe om te gaan van die verkeerde gees gemoedsrus

Hoe om te gaan van die verkeerde gees gemoedsrus

Ek is nie die tipe persoon wat gewoonlik iemand vra om te bid nie. Dit was altyd preekagtig, persoonlik en vermoedelik. Trouens, ek het selfs effens gebars aan die woord "gebed" - saam met "God", "Jesus" en die "Heilige Gees" - omdat die woorde sulke besondere betekenis het vir elke individu, en my begrip kan baie wees anders as my buurman se.

Maar ongeveer dertig jaar gelede, het ek begin studeer A Course in Miracles, wat beskryf word as "geestelike psigoterapie." Terwyl hierdie kursus Christelike taal insluit, is dit nie 'n pad na godsdiens nie, maar tot gemoedsrus - 'n diep vrede wat in elkeen van ons met hulp van 'n hoër mag woon.

Alhoewel ek die. Geleer en geleer het Kursus Vir jare leer ek steeds meer oor sy leringe elke dag - en soms nie op die mees gemaklike maniere nie. Na enige geestelike pad is dit tipies soos 'n doolhof. Soos ons vorentoe vorder, sal ons heelwat ompad langs die pad neem. Ons kry nie al die antwoorde gelyktydig nie. En selfs wanneer ons 'n "ah-ha" oomblik het, kan ons ons in 'n nuwe en moeilike deel van die doolhof bevind wat ons nog nooit gesien het nie.

'N Klein gebeurtenis neem op wonderlike betekenis

Hierdie storie gaan oor 'n skynbaar klein gebeurtenis in my lewe wat wonderbaarlike betekenis opgedoen het as gevolg van die lesse wat daarmee gepaard gegaan het.

Ek is nie 'n teoloog; Trouens, ek het die grootste deel van my geestelike voedsel buite die tradisionele godsdiens gevind. Maar ek glo dat ons terugkeer na 'n tyd wanneer ons "onthou" en verstaan ​​ons individuele verband om die goddelike. Elkeen van ons het 'n direkte verhouding met 'n hoër mag, en dit is deur 'n beroep op en die ontwikkeling van die verhouding wat ons kan ervaar wat dalk wonderbaarlike verandering in ons lewens word genoem.

My man, Bob, en ek het ons deel van tragedies en seer in ons lewens gehad. En in my hoedanigheid as medestigter van 'n spiritualiteits- en persoonlike groeiprogram het ek al jare gewerk met vroue wat alles ervaar van die lewenslange gevolge van vroeë seksuele mishandeling tot die onsekerheid van hul primêre verhouding, hul stadium van lewe, of hul kinders se toekoms as gevolg van geestesgesondheid of dwelmmisbruik.

Die manier waarop ons al hierdie uitdagings hanteer, bepaal die kwaliteit van ons lewe en ons gemoedsrus. En met die hulp van die KursusEk weet ook dat probeer om dit te doen sonder die hulp van 'n hoër mag gaan nie om ons te kry waar ons wil gaan.

Hoe ek van daar na Hier

Dit was Januarie 11, 2013, en ek het gevoel asof dit reeds 'n lang jaar was. Vroeër in die week, het ek 'n beduidende fout met 'n groot kliënt gemaak. En, selfs al is almal op my projekspan was genadig en begrip, ek het 'n harde tyd myself vergewe vir dit. Trouens, by 03:00 die volgende oggend het ek wakker geword paniekbevange dat ek die verkeerde lêer het gestuur om dieselfde kliënt. Ek het gevoel asof iemand 'n brandende fakkel in my keel het gestamp.

Moeg, en duidelik nie in die beste gemoedstoestande nie, het ek met my man, Bob, gery om ons Honda CR-V by die lyfwinkel af te haal. Die bestuurder se deur is beskadig in 'n klein ongeluk by 'n kruidenierswinkel parkeerterrein. Nadat ek 'n reeks motors gehuur het, was ek gereed om te klim in 'n voertuig wat my weer pas.

Toe ek dit gedoen het, was ek bly om te sien dat die duik herstel is, net soos die gaping tussen die venster en die deurraam. Bob het my bestuurder se deur oopgemaak om dit uit te check.

"Dit lyk goed," het ek gesê. "Ek is gelukkig."

Maar die deur nie behoorlik toemaak. Bob het dit oopgemaak en sluit dit moeiliker, maar hy moes dit klap voordat dit knip. My gemoed, wat vir 'n oomblik het gelig, weer begin op 'n afwaartse helling.

Bob het met die liggaam winkelbestuurder en reëlings vir meer herstel in die volgende paar weke. In die tussentyd het ons gedink het ons kan voortgaan en die standaard van die huur.

Gedagtes in my kop

Ek het die CR-V gery en Bob gevolg deur die snelweg na die interstate. Voor lank hoor ek 'n rammelaar in die dash, dan 'n vibrasie. Elke keer as ek 'n stamp in die pad getref het, het dit gelyk of die ratels erger geword het - en so het my houding gedoen.

Dit is nie regtig vaste, Ek dink. Dit sal nooit reg wees nie. Van daar af het my gedagtes 'n nosediewe gehad. Ek het gedink oor die feit dat die ongeluk voorkombaar was. Dit sou nie gebeur het as ek gewees het ry in plaas van Bob.

My gedagtes onder leiding vinnig in 'n beerput, al die skuld Bob, die liggaam winkel werktuigkundige, of myself vir weke van ongerief, koste en frustrasie. Soos ek gery, ek raak meer ellendig.

Ek weet nie van jou nie, maar ek het spandeer manier te veel tyd in daardie cesspool gedurende my lewe. Ten spyte van die feit dat ek lankal 'n student van geestelike tradisies, meditasie en geestelike praktyke was, het ek hulle al jare lank geleer. Ek vind my gedagtes steeds te veel negatief. Ek kan maklik in irritasie of frustrasie val. Wanneer ek beklemtoon word, is ek onvriendelik en snippig, soms beteken dit reguit.

Toe ons by die motorhandelaar aangekom het om die huur te kry, was ek uitgeput. Nie net van die laaste paar minute van negatiewe denke nie, maar van jare daarvan. In hierdie geval was ek bang dat die CR-V nooit reg sou wees nie. Ek was bang ek sal Bob nooit vergewe nie. Ek was bang ek sal altyd mal wees dat hy die dag van die ongeluk bestuur. Ek was bang ons sal nie van die versekeringsmaatskappy terugbetaal word nie. Ek was bang, soos ek al baie keer was, dat ek ontevrede sou wees.

Genesing asseblief my vreesgebaseerde gedagtes.

Terwyl ek in die CR-V gesit het terwyl Bob binne was om die papierwerk te hanteer, wou ek werklik iets anders doen, maar dit was net: I kan dit nie doen nie. My gedagtes het die probleem geskep, en ek kon dit nie met dieselfde gedagtes herstel nie. Wat ek wou was 'n vars lug-a whoosh van liefde, aanvaarding, en genesing. Ek het geweet dit kan nie kom van my af. Dit het uit 'n ander krag te kom.

Ek het aan my opsies gedink, en die enigste een wat haalbaar was, was om hulp te vra. Ek het in die bestuurdersitplek teruggegaan, oor die see van motors op die parkeerterrein van die handelaar gekyk en gevind dat ek hierdie woorde aan die Heilige Gees gesê het: Genesing asseblief my vreesgebaseerde gedagtes.

Ek het nog nooit daardie gebed voorheen gesê nie. Trouens, dit het net gewys. En destyds lyk dit nie as iets merkwaardig nie. Maar wat daarna gebeur het dit op 'n heel ander vlak geneem.

Wat beteken dit alles beteken?

Toe Bob in die CR-V was, was ek nog in 'n slegte bui. Die gebed het niks verander nie - of so het ek gedink. "Wel," het ek met baie gesindheid begin, "daar is groot ratels in die streep, en een keer het ek die wind deur die bestuurder se venster gehoor."

Bob neergeskryf notas vir die liggaam winkelbestuurder. "Enigiets anders?" Het hy gevra, werklik nuttig.

"Nee," het ek saggies gesê toe ek in die verkeer uitgetrek het. "Jy sal die ratels hoor wanneer ons botsings tref."

Ek het op die interstate getrek, en Bob het sy oor na die dashboard opgelei om te hoor waaroor ek gepraat het. Ons het 'n paar struikelblokke getref. . . niks. Geen ratel, geen vibrasie. Ons tref meer stampe. . . steeds niks nie.

Sowat halfpad huis toe, het Bob gesê, "Ek het nog niks gehoor nie, het jy?"

"Nee," het ek gesê, amper teleurgesteld. Hoe kan ek hom skuldig maak as daar niks verkeerd was nie? Die probleme het verdwyn.

huh, Ek het gedink, nog dikmond as ons in die ry getrek.

Toe ek binnekom, was 'n deel van my bly, en 'n ander deel het gekuier. Ek sou Bob wou straf deur te sê: "Sien, dit is regtig gemors en dit is al jou skuld."

En verkeerd-gees na regs-gees

Ek hang my rok, kyk deur die pos, en dan begin hoor my innerlike stem praat. In wese, dit is wat dit gesê:

As jy gevra word vir jou gedagtes om gesond te word, is die eksterne snellers vir daardie gedagtes nie meer nodig is, en so die ratels weggegaan.

O, Ek het gedink, in die alledaagse soort van manier wat soms groot verandering voorafgaan. 'N Verandering in my interne Persepsie het my net verskuif eksterne omgewing. Dit, in die leringe van 'N Kursus in Wonderwerke, sou kwalifiseer as 'n wonderwerk, 'n terugkeer na wat die Kursus noem "regverdigheid".

Solank as wat ek gekrap het, het ek ratels nodig gehad om my te help genees. Maar toe my gedagtes genees was, was die ratels nie meer nodig nie.

Hierdie "ah-ha" oomblik het stadig deur my versprei soos 'n warm drankie. Ek het besef dit was groot-iets wat ek, ten spyte van al my jare geestelike studie, nog nooit so goed verstaan ​​het nie.

Wayne Dyer het 'n lang gesê: "Verander die manier waarop jy kyk na dinge, en die dinge wat jy kyk na verandering." Met ander woorde, verander jou persepsie, en jou wêreld lyk anders.

Ek kry dit. As ek glo die wêreld is 'n skrikwekkende plek, gaan ek oral gevaarlike situasies sien. As ek my persepsie verander om te glo, is die wêreld 'n veilige plek. Ek gaan oral help en ondersteun.

Maar dit was anders

"Bob," sê ek, "ons het iets belangrik om te praat oor, en dit is regtig 'n goeie, so laat ons gaan sit." Ek is seker hy kan 'n verandering van toon in my stem op te spoor.

Ek het die hele reis na die huurmotorfasiliteit verduidelik en hoe kwaad ek was. Ek het vir hom gesê hoe ek gevra het vir my vreesgebaseerde gedagtes om gesond te word, waarna die ratels in die motor verdwyn het.

"Ek dink dit is wat gebeur het," het ek gesê. "Ons kom in hierdie lewe met sekere lesse om te leer oor liefde en aanvaarding. En so is elke situasie en verhouding hier om ons te help om meer liefdevol en aanvaarbaar te word. Hulle gee ons geleenthede om te leer.

"Wanneer ons vra dat ons vreesgebaseerde gedagtes genees moet word, vra ons om vrees te vervang deur liefde en aanvaarding. Wanneer ons gedagtes genees word, het ons nie meer die les nodig nie, en die omstandighede of kwessies gaan weg. "

Dit het my getref dat dit werklik die geheim is. Wanneer ons gedagtes genees word, het ons nie meer die les nodig nie, en die omstandighede of probleme gaan weg. Dit is ook ongelooflik eenvoudig, daarom sukkel ons om dit te help of om hulp te vra. Hoe kan dit effektief wees as dit so maklik is? Maar as ons kan onthou om te vra vir ons gedagtes om gesond te word, is dit nie net nie we verander, ons "probleme" sal uiteindelik ophou om te bestaan.

So hier is ek, vra jou om te bid

Ek glo dat wanneer u die gebed in hierdie boek gebruik, u voortdurend vorder na 'n lewe van groter interne vrede. Baie van die drama en chaos rondom jou sal daal. En wat oorbly, sal minder invloed op jou hê, weerkaats van jou omdat jy nie meer 'n gewillige gasheer is nie.

Soos gek soos dit klink, ek dink dit is 'n gebed antwoord tot gebed. Dit is 'n pad na 'n beter lewe. En dit is die eenvoudigste ding moontlik. Nou moet ons net dit gebruik.

© 2014 deur Debra Landwehr Engle. Alle regte voorbehou.
Hierdie uittreksel is herdruk met toestemming van die uitgewer,
Hampton Paaie Publishing. www.redwheelweiser.com

Artikel Bron:

Die enigste klein gebed wat jy nodig het: Die kortste roete na 'n lewe van vreugde, oorvloed en gemoedsrus deur Debra Landwehr Engle.Die enigste klein gebed wat jy nodig het: Die kortste roete na 'n lewe van vreugde, oorvloed en gemoedsrus
deur Debra Landwehr Engle.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.

Oor die skrywer

Debra Landwehr Engle, skrywer van die boek: The Only Little Prayer You NeedDebra Landwehr Engle is 'n vryskutskrywer vir baie jare en haar aanvanklike publikasie krediete verskyn in sulke tydskrifte soos "Country Home", "Land Gardens" en "beter huise en tuine." Haar eerste boek, "Grace uit die tuin: verandering van die Wêreld Een Tuin op 'n tyd, "Is gepubliseer in 2003. Sedertdien het sy het bygedra tot 'n hele paar internasionale versamelings essays. Deb leer klasse in" A Course in Miracles "en is mede-stigter neig Jou Inner Garden®, 'n internasionale program van kreatiwiteit en persoonlike groei vir vroue. Sy leer ook werkswinkels wat joernaal en skryf as gereedskap vir selfontdekking, sowel as een-tot-een en 'n klein-groep sessies op kreatiwiteit, skryf, manuskrip ontwikkeling en lewensvaardighede te gebruik. Deur haar maatskappy, GoldenTree Kommunikasie, bied sy mentor- en uitgewersdienste aan medeskrywers.

Kyk na 'n video: Die enigste klein gebed wat jy nodig het

Debra praat Die herdenking van die lig in

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}