Verlig die Bedrog: Praktiserende Aandag & Bedoeling

Verlig die Bedrog: Praktiserende Aandag & Bedoeling

Die kennis wat verlig, stel jou nie net vry nie,
maar wys jou ook duidelik dat jy reeds vry is.
---
A Course in Miracles

Webster's definieer verlig as "aan die lig te gee; aan die lig; Die volgende inskrywing in die bladsy duidelik te maak. ", Vind ons die woord illusie, gedefinieer as "'n vals idee of konsepsie; 'n onwerklike of misleidende beeld of voorkoms. "

Alhoewel dit belangrik is om te aanvaar en te leer van ons pyn en lyding, wat kan ons doen om op te hou om soveel gewig te skep !? Hoe kan ons ons persoonlike en globale energie en omgewing verander om die illusies te verlig en ons lyding uit te wis?

Die pad na die einde van lyding

Die Boeddha het geleer dat misperceptie baie pyn in ons wêreld veroorsaak, en dat ons almal ly. Beide Patanjali en die Boeddha het geglo ons kan toekomstige angs beperk deur sekere stappe te volg.

Die Edelagtige Agtvoudige Pad, soos deur Siddhartha Gautama, die Boeddha geleer, beskryf die pad om lyding te beëindig: regte siening, regte bedoeling, regte spraak, regte aksie, regte lewensbestaan, regte poging, regte bewustheid en regte konsentrasie.

Die "regte" in hierdie sin is nie 'n oordeel soos goed of sleg nie, maar eerder wat ons dien, help ons om wakker te word, en stop met die skep van toekomstige lyding. Dit is 'n praktiese riglyn vir geestelike ontwikkeling, wat daarop gemik is om ons van aanhangsels en wanorde te bevry. Die uiteindelike doel is om die waarheid in alle dinge te besef. Die Agtvoudige Pad maak die hart van Boeddhisme saam met die Vier Noble Waarhede:

1. Lyding is deel van die lewe.


Kry die nuutste van InnerSelf


2. Aanhegsel en gryp veroorsaak lyding.

3. Ons kan lyding beëindig.

4. Die Agtvoudige Pad kan ons bevry van lyding.

Die Agtvoudige Pad het 'n bietjie oorvleueling met die Agt Ledemate van Joga, wat insluit: JAMAS (gedrag in die wêreld, soos geweldloosheid en eerlikheid), Niyama (persoonlike gedragskodes, soos voeding, selfstudie en gebed), asana (joga stel), pranayama (asembeheer), Pratyahara (onttrekking van die sintuie - huis toe kom na die liggaam), Dharana (Konsentrasie), Dhyana (meditasie, of absorpsie), en samadhi (bliss of super bewussyn). Beide Boeddhiste en Yogi leer dat ons lyding kan verdryf deur ons illusies te verlig.

Oefening en Aandag

Weer en weer, Ons oefen aandag en voorneme. Ons besluit dat as daar iets is wat ons ignoreer, dat as almal van ons mense beperkte visie het om te praat, ons beplan om wakker te word. Met die praktyk maak ons ​​ons verstand, oog en hart oop vir die waarheid van wie ons is en wat ons hier is om te doen. Ons luister, want die heelal sal ons wys hoe. Rumi gesê: "Daar is 'n manier tussen stem en teenwoordigheid waar inligting vloei. In gedissiplineerde stilte, maak dit oop. Met wandelende praatjies sluit dit. "

Soos jy 'n pad soek deur die wêreld van bedrog, kan jy begin om op te let: Help Boeddhistiese beginsels? Werk joga werk? Bywoning van eenheid, intergeloof of ander kerke? Raak die Christendom my siel aan? Islam? No-ism? Wat ontwaak, roep my na dieper betekenis, sodat die verwarring nie meer oorweldigend is nie, maar net 'n verbygaande golf, soos die baie gedagtes wat die gedagtes kruis?

Wanneer ligte ontmoetings duisternis ...

Verlig die Bedrog: Praktiserende Aandag & BedoelingOns Teenwoordigheid verlig. Daar is geen duisternis wat ons eie bewuste bewustheid nie kan verhelder en verlig nie. Wanneer die lig die duisternis ontmoet, wen die lig. Stel jou voor om binne die grootste binnenshuise stadion te wees; as jy 'n klein wedstryd aansteek, kan al die duisternis dit nie blus nie.

Dit is nie 'n alles-of-niks-ervaring of konsep nie. Ons het almal 'n dimmer skakelaar, waarvan die meeste afwyk vanweë bekommernisse en wonde. Maar ons kollektiewe dimmer skakelaar styg, maak dit makliker en veiliger vir elkeen van ons om ons persoonlike energievlak te verhoog. Soos ons gewoond raak aan steeds meer lig, versnel die verskuiwing van onkunde en illusie tot wonderlikheid en verligting. Op Aarde op hierdie oomblik beweeg ons in 'n wonderlike era waar verborge sigbaar word, en wat genesing benodig word, word duidelik.

Die lig van ons bewustheid skyn

We skakel ons onkunde en lyding deur Verhelderend Dit. Ons skyn die lig van ons bewustheid, die glans van ons eie bewuste teenwoordigheid, op en in alle areas van onsself en ons lewens. Ons kom om die veranderende natuur van hierdie materiële wêreld te sien, en onthou die diepste, goddelike werklikheid wat dit omring en dring, wat ons is.

Deur volgehoue ​​en volgehoue ​​praktyk kan enigiemand en almal die joga-reis maak en die doel van verligting en vryheid bereik. Krishna, Boeddha, en Jesus lê in die harte van almal. --- BKS Iyengar

Praktykpunt

- Oefen vertraag en wees meer teenwoordig: Laat die lig van jou bewuste teenwoordigheid in jou daaglikse aktiwiteite.

nadenke

- Neem 'n paar diep asemte, let op die vier dele van asem: in asem, breek uit, uit asem, breek.

- Stel jou voor 'n oop vloei van duidelike kommunikasie en lig deur die energie sentrum bo-aan jou kop (kroon chakra). Voel die hele liggaam verlig en verlig. Vra die heelal om u te lei na alles wat u moet weet.

Herdruk met toestemming van die skrywer Roy Holman,
Holman Gesondheidsverbindings. © 2010 deur Roy Holman.
www.holmanhealthconnections.com

Artikel Bron:

Hierdie artikel is uit die boek: Genesende Self, Genesende Aarde deur Roy Holman, uitgehaal

Genesende Self, Genesende Aarde: Ontwaking Aanwezigheid, Krag en Passie
deur Roy Holman.

Kliek hier vir meer inligting en / of om te bestel op Amazon.

Oor die skrywer

Roy Holman, skrywer van die artikel: Love and Move Your BodyRoy Holman is 'n gesertifiseerde Joga-, Meditasie- en Genesingsinstrukteur wat al meer as tien jaar persoonlike groei en Aarde-rentmeesterskap onderrig het, en lei terug na Costa Rica, Mexiko, Guatemala, Sedona en in sy tuisstaat Washington. Roy het ook 'n paar jaar in die buiteland besig om menseregte-werk in Sentraal-Amerika te doen. Besoek sy webwerf by www.holmanhealthconnections.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Die dag van rekoning het aangebreek vir die GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Die Republikeinse party is nie meer 'n politieke party in Amerika nie. Dit is 'n buite-egtelike pseudo-politieke party vol radikale en reaksionêre persone, met die verklaarde doelwit om te ontwrig, te destabiliseer en ...
Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Opgedateer 2 Julie 20020 - Hierdie hele pandemie van die coronavirus kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense, sal sterf ...
Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...