Ek is 'n COVID-19 oorlewende

Ek is 'n COVID-19 oorlewende
Image deur Gerd Altmann 

Video weergawe

'Te dikwels onderskat ons die krag van 'n aanraking, 'n glimlag, 'n vriendelike woord, 'n luisterende oor, 'n gebed vir 'n ander, of die kleinste omgee wat almal die potensiaal het om 'n lewe om te keer.' - Leo Buscaglia 

Na nege maande so versigtig te wees, het my man Barry op geheimsinnige wyse die Covid-19-virus opgedoen. Binne enkele dae het hy positief getoets en binne 'n paar dae daarna het ek ook positief getoets. Ons was nooit in 'n byeenkoms van mense van enige grootte nie. Ons het altyd ons maskers gedra, ons hande gewas, handreiniger gebruik en die vereiste afstand gehou. En tog het die virus sy weg in ons lewens gevind. Barry het 'n ligte geval gehad, maar ek het langer as vier weke regtig siek geword. Hoe het ek hierdie potensieel dodelike virus oorleef?

Daar is baie inligting op die internet oor maniere om jouself medies te versorg as jy positief toets. Hierdie wenke is baie nuttig, soos om nooit op u rug te lê nie, en om gereeld op te staan ​​en te loop. Maar in hierdie artikel gee ek maniere om u gees te help, want dit is 'n belangrike bestanddeel om gesond te word om u gees lewendig te hou.

Hou u Gees lewendig en lewendig

Een belangrike ding wat ek gedoen het, was om uit te reik en om hulp te vra. Ek het mense wat ek in die gebed glo, per SMS gestuur en per e-pos gestuur, en ek het hulle gevra om vir my te bid. Aan die begin van my siekte was ek so siek met koors en 'n slegte hoes. Ek het geweet dat hierdie virus so ernstig na die longe kan versprei dat 'n persoon binne enkele ure kan sterf nog voordat hulle na die hospitaal gaan om hulp.

Dit was 'n eng tyd vir my. Meer as ooit tevore in my lewe het ek geweet dat ek die gebede en liefde van ander nodig het. Ek stuur 'n boodskap aan my broer in Minnesota en vra hom en sy vier kinders om vir my te bid, want ek weet dat dit 'n gereelde deel van hul lewens is. Ek het almal aan wie ek kon dink hulp gevra. Dit was beide vernederend en terselfdertyd baie bemagtigend. Dit was nederig omdat ek so kwesbaar en swak gevoel het en het geweet dat ek opreg hulp nodig het. Dit was bemagtigend, want ek was besig om uit te reik en iets vir myself te doen.


 Kry die nuutste van InnerSelf


Vra en ontvang

Barry vra my toe om iets te doen wat vir my absoluut onmoontlik lyk. Elke week sedert die pandemie begin, plaas ons weekliks kort video's van inspirasie en musiek op YouTube. Ons het nie 'n groot aanhang nie, miskien 150 mense, maar die mense vertel ons dat hulle elke Sondag na die video's uitsien. Barry het my gevra om 'n video saam met hom te doen, en my gevra om hulp op die video te vra. Aanvanklik het ek 'n besliste "nee!" Dit het te eng gevoel om regtig 'n video met my so siek en koorsig te maak.

Barry het my saggies ingedruk in ander dinge in my lewe wat ek nie uit vrees wou doen nie, en ek het daarna dankbaar gevoel. Daarom vertrou ek hom en sê ek sal dit doen. Ek het gepraat oor die gevoel van siekheid met die Covid-virus en gebede en ondersteuning nodig. Maar toe plaas Barry sy hand op my hart en vra mense om vir my te bid terwyl hulle na die video kyk. (sien die video skakel aan die einde van hierdie artikel.) Ek het begin huil en die volheid van my kwesbaarheid is op die video te sien. Toe ons die kamera afskakel, voel ek skaam dat ek soveel kwesbaarheid getoon het. Maar ons het dit gestuur en daar was so 'n pragtige uitstorting van liefde en gebede, en daardie energie het my so gehelp.

Alles wat mense vir my gedoen het, het baie gehelp. Dit was 'n tyd om nie alleen te wees nie, maar om die liefde van ander te ontvang. Hierdie enkele stap om uit te reik en om hulp te vra, was baie belangrik om my virus te oorleef.

Fokus op dankbaarheid 

Nog 'n belangrike ding wat ek gedoen het, was om te fokus op wat ek het en wat werk, in plaas daarvan om net stil te staan ​​by die virus wat my slegter laat voel het as wat ek ooit tevore gehad het. In tien dae het ek 12 pond verloor en dit voel asof my liggaam honger ly. Ek kon niks eet nie, maar ek het nooit my reuksintuig verloor nie en alle kosse het lekker geruik. Toe ontdek ek dat ek 'n sekere soort wit rys met die naam Congee kan eet. My geseënde buurvrou Donna het dit vir my gemaak. Ek kon dit eet en dit het die verskil gemaak. Ek kon niks anders eet nie, maar ek kon hierdie baie gewone byna smaaklose rys eet. Ek het gefokus op dankbaarheid vir die rys en probeer om nie te fokus op die baie dinge wat ek regtig soos slaaie geniet nie.

Alhoewel my hele liggaam aaklig gevoel het, kon ek steeds op my eie asemhaal en daardie een feit het my byna elke uur dankbaarheid laat voel. Op soveel maniere was my hele liggaam baie siek, maar ek kon asemhaal en dit was die enigste ding waarop ek my dankbaarheid toegespits het. Die tye wat ek toegegee het om net te konsentreer op hoe siek en hartseer ek gevoel het, was dit baie moeilike tye in die dag. Maar as ek 'n konstante stroom van dankbaarheid kon volhou, was my dae en my probleme met die virus hanteerbaar.

Bereid om liefde en ondersteuning te ontvang

En dan was dit ook so belangrik om al die liefde en ondersteuning wat ontvang is, te ontvang. Ek het 'n konstante stroom van dankbaarheid volgehou vir elke persoon wat na my uitgereik het en as ek net te siek was, het ek in die bed gelê en gedink aan mense wat ek geken het, my liefgehad het en my gebede en liefde vir my gestuur het. Dit was so 'n seën om hierdie liefde in my hart te ontvang.

En die belangrikste van alles was om op God se liefde vir my en die vaste gevoel van omgee te konsentreer. Ek het aan ander baie moeilike en uitdagende tye in my lewe gedink en besef dat ek hulp ontvang het, en hierdie keer was ek ook. Dus, aan die ongesiene teenwoordigheid van God en die baie wat vir my gebid het en klein dade van goedhartigheid gedoen het, gee ek u innige dank. U het die verskil gemaak.

Video waarna in hierdie artikel verwys word: Joyce en Barry Vissell 29 November 2020

* Ondertitels deur InnerSelf

Boek deur hierdie outeur (s)

Hartlikheid: 52 maniere om oop te wees vir meer liefde
deur Joyce en Barry Vissell.

Heartfullness: 52 Maniere om oop te maak vir meer liefde deur Joyce en Barry Vissell.Hartlikheid beteken soveel meer as sentimentaliteit of skmaltz. Die hartchakra in joga is die geestelike middelpunt van die liggaam, met drie chakra's bo en drie onder. Dit is die balanspunt tussen onderlyf en hoër liggaam, of tussen liggaam en gees. Om in u hart te woon, is dus om in balans te wees, om die onderste drie chakras met die hoër drie te integreer.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel.

Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe

Oor die outeur (s)

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, 'n verpleegster / terapeut en 'n psigiaterpaar sedert 1964, is beraders naby Santa Cruz CA, wat passievol is oor bewuste verhouding en persoonlike-geestelike groei. Hulle word allerweë beskou as een van die wêreld se beste kundiges oor bewustelike verhouding en persoonlike groei. Joye & Barry is die outeurs van 9 boeke, insluitend Die Gedeelde Heart, modelle of Love, Risiko om gesond te word, Die Hart se wysheid, Bedoel om te wees, en 'N Moeder laaste geskenk. Bel 831-684-2299 vir meer inligting oor beradingsessies per telefoon / video, aanlyn of persoonlik, hul boeke, opnames of hul skedule van gesprekke en werkswinkels. Besoek hul webwerf by SharedHeart.org vir hul gratis maandelikse e-heartletter, hul opgedateerde skedule, en inspirerende verlede artikels oor baie onderwerpe oor verhouding en lewe van die hart.

Luister na 'n radio-onderhoud met Joyce en Barry Vissell op "Verhoudings so bewus Pad".

Meer boeke deur hierdie skrywers

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

InnerSelf Nuusbrief: 10 Januarie 2021
by InnerSelf Personeel
Terwyl ons hierdie week voortgaan na 'n onstuimige 2021 wat tot dusver was, fokus ons daarop om op onsself af te stem en om intuïtiewe boodskappe te hoor om die lewe te lei wat ons ...
InnerSelf Nuusbrief: 3 Januarie 2021
by InnerSelf Personeel
Terwyl ons die nuwe jaar verwelkom, neem ons afskeid van die oue ... wat ook kan beteken - as ons kies - om dinge wat nie vir ons werk nie, te laat vaar, insluitend ou houdings en gedrag. Verwelkom die nuwe ...
InnerSelf Nuusbrief: Desember 27, 2020
by InnerSelf Personeel
Die nuwe jaar kom vinnig nader. Die koms van die nuwe jaar kan 'n tyd van besinning wees, of herevaluering van waar ons is en waarheen ons op pad is. Baie van ons sien dit as 'n geleentheid vir 'n ...
InnerSelf Nuusbrief: 20 Desember 2020
by InnerSelf Personeel
In moderne kulture is ons geneig om etikette op dinge en mense aan te bring: goed of sleg, vriend of vyand, jonk of oud, en veelvuldige ander 'dit of dat'. Hierdie week kyk ons ​​na sekere etikette en ...
InnerSelf Nuusbrief: Desember 13, 2020
by InnerSelf Personeel
Hierdie week voel soos 'n nuwe begin ... miskien omdat Maandag (die 14de) vir ons 'n nuwe maan en 'n algehele sonsverduistering bring ... of miskien omdat ons die Desember-sonstilstand en die Nuwe nader ...