'N Gesang kan die hart en die siel ophef

'N Lied om hart en siel op te hef
Image deur Gerd Altmann

Terwyl ek vanaand die InnerSelf Daily Inspiration voorberei (soos ek die meeste aande doen), het ek nadink oor die "fokus van die dag" vir môre, wat is: " Ek maak die duisternis uit elke hoek van my kop."En dit het gekom dat ek verskillende maniere het om die duisternis uit my gedagtes te verwyder wanneer ek agterkom dat die een ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier om te lees. En 'n Ander manier waarop my gees kan styg is musiek en dans.

Baie kere in die aand, terwyl ek my dag by die rekenaar afsit, aangesien ek 'n staande lessenaar het, trek ek my koptelefoon aan en speel musiek en dans op sy plek terwyl ek my "einde van die werksdag" -roetine doen. Die musiek verhoog my gees, die dans is goed vir my bloedsomloop en die hele ervaring maak donkerte uit die uithoeke van my kop skoon.

En deesdae weet ek dat daar ekstra duisternis kan wees wat in ons gedagtes kan inspring met kommer oor die koronavirus, met sosiale afstande en vrees vir die toekoms.

U sal miskien 'n ou advertensie-slagspreuk vir The Yellow Pages-telefoonboek onthou: "Laat u vingers loop ...". Dus laat ek my muis in hierdie dae van die internet en YouTube loop. Ek het gedink ek sal 'n paar liedjies met my deel wat dit vandag tot my toe gelei het. Ek hoop dat u hierdie pragtige stemme en inspirerende lirieke sal geniet.

Hierdie eerste liedjie is een wat ek nog nooit vantevore gehoor het nie, en mag dit 'n volkslied wees vir ons almal in hierdie tyd:

Whitney Houston Performance - The Oprah Winfrey Show: Ek het nie my eie sterkte geken nie


Amptelike video: When You Believe - Mariah Carey and Whitney Houston (From The Prince Of Egypt)


Amptelike video: Count On Me - Whitney Houston, CeCe Winans


Evangelie-weergawe van Bridge Over Troubled Water - Whitney Houston & Cece Winans

En laat ons die vroulike energie balanseer met 'n bietjie manlike energie:

Amptelike musiekvideo: You Raise Me Up - Josh Groban



Kry die nuutste van InnerSelf


Ook van die redakteurs

'N Verandering gaan kom ...

Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ... Aanhou

Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees

Robert Jennings, InnerSelf.com
Hierdie hele coronavirus-pandemie kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense, sal voortydig sterf as 'n direkte of indirekte resultaat. Hoeveel is dit werd? Dit hoef nie so te wees nie. Aanhou

Mascotte vir die pandemie en temalied vir sosiale distansie en isolasie

Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het onlangs 'n liedjie teëgekom en terwyl ek na die lirieke geluister het, het ek gedink dit sou 'n perfekte liedjie wees as 'n temalied vir hierdie tye van sosiale isolasie. (Lirieke onder die video.) Aanhou

Pluto Diens Aankondiging

Robert Jennings, InnerSelf.com
(Opgedateer 4/15/2020) Noudat almal die tyd het om kreatief te wees, kan u nie weet wat u sal vind om u innerlike self te vermaak nie. Aanhou

Die ligte sy van die psigoanalise van die paashaas

Marie T. Russell, InnerSelf
By InnerSelf moedig ons introspeksie aan, en was dus bly om te sien dat selfs die Paashaas hulp gesoek het in die begrip van sy (haar?) Gewoontes en dwang. Aanhou

Laat Randy Funnel my woedendheid

Robert Jennings, InnerSelf.com
(Opgedateer 4-26) Ek kon nie die afgelope maand 'n ding skryf wat ek bereid is om te publiseer nie. U sien dat ek woedend is. Ek wil net uitval. Aanhou

Marianne Williamson Besin oor die Coronavirus-pandemie

Marie T. Russell, InnerSelf
Refleksies deur Marianne Williamson oor die huidige koronaviruspandemie op 31 Maart 2020. Aanhou

Carole King - So ver weg 2020 Aanpassing

Marie T. Russell, InnerSelf
Carole King, geliefde sanger en liedjieskrywer, het onlangs 'n kort video aanlyn geplaas, 'n aanpassing van haar lied So Far Away. Aanhou

3 Houdingskorreksiemetodes vir te veel skermtyd

Marie T. Russell, InnerSelf
In die 21ste eeu spandeer ons almal 'n hoeveelheid tyd voor die skerm ... of ons nou tuis, op die werk of selfs aan die spel is. Wat dit gereeld doen, is 'n verdraaiing van ons liggaamshouding wat dan lei tot probleme in ons liggaam wat lei tot ongemak en pyn. Aanhou

Wat werk vir my: vra hoekom

Marie T. Russell, InnerSelf
Vir my kom leer dikwels uit die begrip "waarom". Waarom dinge is soos hulle is, waarom dinge gebeur, waarom mense is soos hulle is, waarom ek optree soos ek doen, en waarom ander mense optree soos hulle doen. Sodra ek die 'waarom' van 'n situasie verstaan, kan ek verstaan ​​hoe ek nou en in die toekoms moet reageer. Aanhou

Die handewaslied

Marie T. Russell, InnerSelf
Ons het dit almal die afgelope paar weke baie keer gehoor ... was u hande vir ten minste 20 sekondes. OK, een en twee en drie ... Vir diegene van ons wat met tydsberekening uitgedaag het, of miskien effens toevoeg, is ons aangesê om twee keer Happy Birthday te sing terwyl ons ons hande was. Aanhou

Die fisikus en die innerlike self

Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het pas 'n wonderlike artikel gelees van Alan Lightman, 'n skrywer en fisikus wat onderrig gee by MIT. Alan is die skrywer van "In Praise of Wasting Time". Dit vind my inspirerend om wetenskaplikes en fisici te vind wat oor 'innerlike self' verwante onderwerpe praat en skryf. Aanhou

Ghost Town: Flyovers of Cities op COVID-19 Lockdown

Robert Jennings, InnerSelf.com
Ons het drones in New York, Los Angeles, San Francisco en Seattle gestuur om te sien hoe die stede verander het sedert die COVID-19-sluiting. Aanhou
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...
Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Hierdie hele coronavirus-pandemie kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense sal voortydig sterf as 'n direkte ...
Mascotte vir die pandemie en temalied vir sosiale distansie en isolasie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het onlangs 'n liedjie teëgekom en terwyl ek na die lirieke geluister het, het ek gedink dit sou 'n perfekte liedjie wees as 'n temalied vir hierdie tye van sosiale isolasie. (Lirieke onder die video.)
Laat Randy Funnel my woedendheid
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(Opgedateer 4-26) Ek kon nie die afgelope maand 'n ding skryf wat ek bereid is om te publiseer nie. U sien dat ek woedend is. Ek wil net uitval.