Sodra jy besluit het om net liefde te sien, kan jy vonnis afstaan ​​en mense sien vir wat hulle is. Op die ou end, almal voordele, insluitende jou.

Soos dit sê A Course in Miracles, "Jy het geen idee van die geweldige vrylating en diepe vrede wat kom uit die ontmoeting van jouself en jou broers heeltemal sonder oordeel nie."

Ahhh. . . voel jy die vrede daarin?

Die geloof in skeiding is die wortel van alle vrees:

As ons glo in goddelike liefde, word ons geroep om te lewe sonder om onsself of ander te oordeel en te weet dat ons een is.

Ons weet ons moet nie oordeel nie, maar ons doen dit sonder om te dink, as outomaties en onbewustelik asem asem. Ons sien 'n foto van iemand en maak dadelik uitsprake gebaseer op die kleur van sy hare. Ons sien die toestand van iemand se motor en maak oordele oor haar karakter. Ons kyk na 'n tattoo of 'n burka of die boek wat iemand lees en aannames maak op grond van ons eie vorige ervaring, nie op die lig van die persoon wat reg voor ons staan ​​nie.

Om die waarheid te sê, as ons deur die oë van die oordeel kyk, sien ons glad nie daardie persoon nie. Ons sien eenvoudig ons eie vrese, onsekerhede en verwagtinge wat op hulle en die wêreld rondom ons geprojekteer word.

Daarom, as ons wil groei as geestelike wesens, maar ons oordeel ons nog steeds en ander, dan ontken ons die aard van die goddelike liefde self. Jy kan dit nie altwee hê nie.

Die wêreld sou verander in 'n oomblik as ons dit regtig gekry het. En jou hele wêreld kan verander in 'n oomblik wanneer jy begin oefen van dag tot dag.

Wil jy een van die vinnigste maniere weet om te onthou wat jy is? Stuur 'n bietjie liefde aan jou "vyande". As jy dit doen, weet jy die liefde kom nie van buite jouself af nie, dus moet dit van jou en Bron-energie kom. Dit beteken jou is lig. jy is lief te hê.

Die ego se weergawe van "liefde jou vyande" is: Doen dit alhoewel hulle jou kan vertrap en voordeel trek uit jou. Neem die hoërpad en hou hulle in elk geval. Maar dis nie so nie. Hou jou vyande lief sodat jy die liefde wat onthou, sal onthou jy is.

Ons kan nie oordeel nie omdat ons nie al die feite het nie:

Ons ego-gedagtes oordeel ander vir hul velkleur, seksuele oriëntasie, wat hulle dra, hoe hulle praat, en die keuses wat hulle maak. Maar ons is nie gekwalifiseer om enigiemand of enigiets om een ​​of ander rede te oordeel nie: Ons kan nie die groot prentjie sien nie.

'N Klassieke Zen-storie illustreer hierdie punt. Hier is 'n opgedateerde weergawe:

Jy kom met griep af. Sleg nie.

Omdat jy siek is, hoef jy nie op ysige paaie te werk nie. Goeie.

Omdat jy nie by die werk is nie, mis jy die Werknemerswaarderingsdag en 'n gratis middagete. Sleg nie.

Aangesien u nie by die kantoor is nie, maak u kollegas planne vir u verjaarsdagviering. Goeie.

Jy kry die idee. Ons ego-gedagte is vinnig om te slaan op enigiets wat dit "sleg" kan noem, maar die ervaring kan net wees wat ons nodig het om ons tot ons grootste vreugde te lewer.

As A Course in Miracles sê: "Oordeel is verwar met wysheid en plaasvervangers vir die waarheid." Ons oordeel is gebaseer op inkonsekwente kriteria omdat alles eenvoudig die betekenis het wat ons gee.

Om iets te oordeel, moet ons goed wees, God, want net Gees het al die inligting. En bowendien is daar niks om te oordeel nie. Hoe kan jy liefde en lig oordeel?

Wanneer u oordeel oordeel, stel u alle verwagtinge weg:

Jy het dinge - en veral mense - laat staan ​​soos hulle is. Jy gooi die ou bagasie in die dumpster en jy ontmoet almal asof jy die eerste keer sien, selfs as jy hulle jou hele lewe ken. Dit laat jou toe om in 'n neutrale posisie te staan ​​- 'n posisie van lig. Jy vee die hele leisteen skoon.

U lees kommentaar van 'n senator wat die NRA veroordeel. Geen oordeel nie.

Jy dink deur jou eie standpunt oor die saak en voel selfversekerd oor jou keuse. Geen oordeel nie.

Geen gejuig, geen jammer, geen heuning, geen naam roeping, geen selfgeregtigheid nie. Eenvoudig getuienis.

U pas die beginsel van eenheid toe en onthou ons is almal verbind.

As gevolg hiervan weet jy dat jy een is met die senator aan albei kante van die gang. Sommige van my A Course in Miracles Studente het goeie maniere om hulself daagliks daaraan te herinner. Wanneer hulle na iemand kyk, sê hulle: "Jy is bang om gesien te word, en so is ek." Of, "Jy val ander aan, en so doen ek." Of, "Jy het 'n groot hart, en so doen ek . "Of," Jy is liefde en lig, en so is ek. "

Oké, laat ons nou 'n sprong vat en dink aan dit oor 'n skoolskieter.

Ek kan die koor van ego stemme hoor en sê: "Is jy mal? Ek moet lig sien in iemand wat kinders vermoor het? "

Ja. Omdat die lig daar is. Toegegee, dit is bedek met soveel lekkerny en vrees dat jy na jou hoër gedagte, jou geestelike oë, moet skuif, maar dit is daar.

Dit kan nie nie wees daar omdat daardie persoon 'n kind van goddelike liefde is, net soos jy. Die verskil is dat wanneer jy vergeet wat jy is, snap jy by jou man of eet 'n kwart roomys. Toe die shooter vergeet het wat hy was, het hy 'n geweer gelaai.

Dit is die kenmerk van die toepassing van hierdie beginsels. U verstaan ​​dat die twee aanvalle, selfs al lyk dit baie donkerder as die ander, uit dieselfde plek van vrees gekom het.

En albei verdien medelye, vergifnis en herinnering aan die lig.

Wat lyk 'n nie-beoordelende lewe?

Hoe verander jou lewe wanneer jy oordeel gee en uit 'n begrip van eenheid funksioneer?

• Jy word eerliker omdat jy nooit in staat was om te oordeel nie. Wanneer jy 'n neutrale posisie aanneem, laat jy 'n hoër kennis toe om deur jou te vloei.
  
  
• Jy onderbreek die knie-reaksie reaksies en vooroordele wat jy van die wêreld opgetel het, en jy sien wat reg is voor jou, eerder as wat jy geleer is om te sien.
  
  
• Jy voel nie meer die pyn, die stryd en die eensaamheid wat kom uit jouself en ander oordeel nie.
  
  
• Jy word meer bewus van die gedagtes wat jy in die wêreld stuur, en jy werk met Gees meer doelbewus om boodskappe te stuur wat eerder ondersteun as om te verminder.
  
  
• Jy hou op dat ander mense wil verander om jou gelukkig te maak.
  
  
• Jy stop met die mense wat anders lyk en leef as wat jy doen.
  
  
• U sien sosiale media as 'n eksterne voorstelling van ons eenheid, wat u meer geneig maak om dit te gebruik om 'n beter wêreld te bou eerder as om dit te gebruik om ander te oordeel of te blameer en uit vrees te handel.
  
  
• U besef dat ons gedagtes almal verbind is. Hulle dra net soveel energieke krag as die meer sigbare en hoorbare dele van wie ons is. As gevolg hiervan kan jy nie jouself en ander in jou gedagtes aanval nie, gaan dan uit en dien kos by die hawelose skuiling en versprei die vrede effektief. Doen eers die binneste werk, dra dit dan oral saam met jou.

Hoe om te oordeel

Hier is 'n paar stappe om die oefening van oordeel te begin.

Fokus op hierdie aanhaling uit 'N Kursus in Wonderwerke: "Vrede vir my broer, wie is een met my. Laat die hele wêreld met vrede deur ons geseën word. "Neem die tyd om daaroor te dink en sê die woorde stil vir almal wat jy deur die dag ontmoet, veral vir diegene wat sommige uitdagings in jou lewe kan stel. Dit is 'n ideale manier om na die waarheid oor eenheid te verskuif.

Sit elke dag vir tien minute in stilte en fokus op die gedagtes, woorde en dade van liefde wat regoor die wêreld aangaan. Is dit nie vreemd dat ons heeltemal gereed is om deur die heerser van Noord-Korea bedreig te voel nie, maar ons stop nie om te dink aan die mense van Noord-Korea wat liefde aan hierdie planeet bydra nie?

Ek kan myself laat val deur kwaad woorde van 'n praatskou-gasheer - selfs as ek nooit na die skou luister nie. Maar ek dink nie aan die miljoene uitdrukkings van liefde wat elke dag oor die hele wêreld aangaan nie.

Ons hoef nie teenwoordig te wees om daardie woorde te hoor of om die glimlagte vir hulle te sien om ons te beïnvloed nie. Omdat ons almal een is, voel ons elke kwaad woord wat deur enige ego oral gepraat word. en ons voel al die liefde.

Neem in daardie uitdrukkings van liefde. Bring dit in jou hart. Ontvang hul gawes. Voel hoe hulle jou herinner aan die waarheid van wie jy is. Sê dankie vir hulle, dankie aan u broers en susters regoor die wêreld.

Terwyl jy sit, dink jy dalk aan dinge soos:

• Moeders sing hul babas 'n lullabye.
• Mense sê: "Ek is lief vir jou" voordat hulle die telefoon ophang.
• Onderwysers slaan hul studente op die rug en sê: 'Goeie werk.'
• Winkeliers wat 'n "oop" teken vir die dag uitstuur en sien daarna uit om hul kliënte te groet.
• Mense help iemand regoor die straat.
• Gesondheidswerkers wat 'n mens se lewe red.
• Vriende uitleen troos.
• Lag.
• Potte sop om die honger te voed.

Die lys is eindeloos, maar jy kry die idee. Laat jou hoë self en jou innerlike leiding inpas by al die goeie gebeure regoor die wêreld. En dankie om te weet dat u dankbaarheid ander sal help om te onthou wie hulle is as deel van Goddelike liefde.

Gee aandag aan jou taal. Ons woorde kan eenheid of skeiding, aanvaarding of oordeel impliseer. Dit is nie moeilik om die skakelaar van die een na die ander te draai nie. Ons moet net bewus wees, nuwe woorde vind en oefen. Hier is 'n paar voorbeelde:

"Hoekom het jy gedoen Wat? "Skakel die skakelaar na hierdie woorde:" Help my om te verstaan. . . "

"Dit is jou fout." Blaai die skakelaar na hierdie woorde: "Hoe kan ek help?"

"nou wat gaan jy doen? "Skakel die skakelaar na hierdie woorde:" Wat het jy nodig in hierdie oomblik? "

Erken dat jy grense kan stel en nee kan sê vir die onaanvaarbare sonder om te oordeel. Gaan binnekant, word duidelik oor wat en is nie reg vir jou nie, en noem jou voorkeure en grense. Jy hoef nie die ander persoon te oordeel of verkeerd te maak nie. Jy sê eenvoudig wat jy wil en sal nie toelaat in jou wêreld nie.

Bou eenheid deur dankbare energie deur die internet te stuur. Kom ons sê dat jy 'n produkresensie aanlyn lees, en een resensie is veral nuttig vir jou. Neem 'n paar oomblikke om te kyk na die naam van die persoon wat dit geskryf het en stuur hulle liefde, omdat die wete dat dit vir jou sal lewer. Stuur hulle dankbaarheid en seëninge. Dit sal jou herinner aan wie jy is en die nodige etiese liefde deur die eters stuur. Soek vir ander maniere om die internet 'n hoofweg van vriendelikheid en waardering te maak.

Verlossende oordeel in die daaglikse lewe

Hier is 'n paar illustrasies van oordeel oordeel in die alledaagse lewe.

Jy is in die middel van 'n drukke plek, soos 'n fliek of teater. Jy kyk rond na almal en dink aan jouself: "Ek behoort aan almal hier, en hulle behoort aan my."

Wanneer jou ego probeer om uitsonderings te maak en sê, "Wel, almal behalwe daardie man met die vuil jeans wat nie oor 'n paar weke geskeer het nie," sien die lig in hom. Kyk werklik na die kern van daardie persoon en sien 'n lig skyn. Jy sal beter voel elke keer as jy dit doen.

U gaan na dieselfde kerk as 'n lid van die skoolraad wat uitsig hou wat u diamant gekant het. Jou ego-gedagte beoordeel haar en voel verontwaardig. Elke keer as jy haar sien, eindig jy uiteindelik met jou man, en maak 'n saak vir hoeveel sy jou gemeenskap seergemaak het.

Maar wanneer jy in jou hoër gedagtes en die lig wat jy is, stem, gee jy die oordeel uit en neem 'n neutrale posisie oor haar aan, selfs al glo jy steeds in jou sienings. Die volgende keer as jy haar in die kerk sien, kan jy sê: "Jy weet, ons het 'n paar verskille. Maar ek respekteer jou, en ek wil jou standpunt beter verstaan. Wil jy bereid wees om my te ontmoet vir 'n koppie koffie? '

En miskien sal dit lei tot veranderinge, gemeenskaplike grond, 'n hersiening van beleid. Miskien sal dit nie, maar jy sal die lig in die wêreld net uitbrei deur eenvoudig te luister.

Die ding is, dit is maklik om van 'n afstand te oordeel, maar nie soveel as jy van aangesig tot aangesig is nie. So as jy aanneem dat iemand jou vyand is, doen een ding: praat met hom of haar. Die vinnigste manier om verandering in jou wêreld te maak, is om 'n gesprek te voer.

Jy sit op die lughawe en mense kyk. Die meeste van jou interne kommentaar is iets soos: "Flip-flops? Regtig? Dis winter. Het haar ouers haar nie leer hoe om aan te trek nie? Hoekom laat die ouers hul brats rondloop? Ek sal dit nooit met my kinders doen nie. "

As jy dit doen, oordeel jy jouself en maak die oordeel op ander, sodat jou ego hom beter kan laat voel. Jy praat eenvoudig met jouself.

Wat doen die lig in plaas daarvan? Maak 'n gesprek met die persoon langs jou en kyk hoe vinnig jy 'n verbinding kan vind. Lees iets wat jou laat lag. Kyk na die nuus op die lughawe TV en stuur liefde aan almal wat betrokke is.

Met ander woorde, maak beter gebruik van jou tyd. Onthou dat die ego oordeel gebruik as die regverdiging en katalisator vir alles wat ons wil verander, insluitende geweld, aanval, skaamte, vooroordeel en armoede. Dus, as jy jouself oor die toestand van die wêreld bevrees, neem aksie deur bewus te word van jou eie oordele. Kring hulle dan deur te vra dat jou vreesgebaseerde gedagtes genees moet word en die lig kies wat jy is.

© 2019 deur Debra Landwehr Engle. Alle regte voorbehou.
Gedig met toestemming van die uitgewer,
Hampton Paaie Publishing. www.redwheelweiser.com.

Artikel Bron

Wees die lig wat jy is: Tien eenvoudige maniere om jou wêreld met liefde te transformeer
deur Debra Landwehr Engle

Wees die lig wat jy is: Tien eenvoudige maniere om jou wêreld met liefde te transformeer inspireer lesers om hul geestelike praktyk in aksie te plaas - en gee hulle konkrete maniere om dit te doen. In 'n tyd van hoogs gelaaide politieke en emosionele kwessies help hierdie eenvoudige gids lesers om van bitterheid en verdeeldheid na ware vrede te beweeg. Geïnspireer deur 'n kursus in wonderwerke en ander geestelike leerstellings, Wees die Lig wat jy is bied 'n eenvoudige pad om lesers te help om met vriendelikheid, ordentlikheid en egtheid in moeilike tye te lewe. (Ook beskikbaar as 'n oudioboek en oudio-CD.)

Oor die skrywer

Debra Landwehr Engle is 'n vryskutskrywer vir baie jare en haar aanvanklike publikasie krediete verskyn in sulke tydskrifte soos "Country Home", "Land Gardens" en "beter huise en tuine." Haar eerste boek, "Grace uit die tuin: verandering van die Wêreld Een Tuin op 'n tyd, "Is gepubliseer in 2003. Sedertdien het sy het bygedra tot 'n hele paar internasionale versamelings essays. Deb leer klasse in" A Course in Miracles "en is mede-stigter neig Jou Inner Garden®, 'n internasionale program van kreatiwiteit en persoonlike groei vir vroue. Sy leer ook werkswinkels wat joernaal en skryf as gereedskap vir selfontdekking, sowel as een-tot-een en 'n klein-groep sessies op kreatiwiteit, skryf, manuskrip ontwikkeling en lewensvaardighede te gebruik. Deur haar maatskappy, GoldenTree Kommunikasie, bied sy mentor- en uitgewersdienste aan medeskrywers.

Video's met Debra:

* Die enigste klein gebed wat jy nodig het

* Inleiding tot die enigste klein gebed wat jy nodig het

* Die herdenking van die lig in

verwante Boeke

Meer boeke deur hierdie outeur.

at InnerSelf Market en Amazon