Vier eenvoudige stappe om innerlike vrede te bewerkstellig

Vier stappe om innerlike vrede te verkry

V: Hoe kan ek sommige van die innerlike vrede vind wat jy hoor van die ouers wat vantevore bereik is?
- DR, Des Moines, Iowa

A: Vredes vind begin deur na jou dieet te kyk.

Dit is moeilik om gemoedsrus of liggaam te vind as jy te veel kafeïen, alkohol of toksiese kos gebruik. Dit plaas 'n las op jou senuwees. Die geheim vir vrede is om jou senuwees kalm en doeltreffend te hou.

Ook, vir die liggaam, begin 'n kardio-program. Dit is reg, stap uit, stap, fiets ry, trap trap.

Trein jou hart om te funksioneer en te presteer en jy sal vind dat jy die dag tot dag stres makliker kan hanteer - wat lei tot die vermoë om jou gemoedsrus nie te verloor nie.

Begin dan om vrede in jou gedagtes te bring.

Betroubaar wees om vreedsaam te wees en om 'n vreedsame lewe te lei.


Kry die nuutste van InnerSelf


Dink aan iemand of 'n situasie wat jou normaalweg jou gemoedsrus laat verloor het. Los hier en nou, dat jou gemoedsrus meer vir jou beteken as om te kies om hierdie situasie of individu toe te laat om meer krag oor jou te hê.

Derde: Asem!

Uitasem en vat al die pyn in, ontsteld van die oomblik en haal dit simbolies in jou hart.

Dit is 'n groot geheim. Jou hart is 'n transformerende toestel. Dit sal negatiewe energie omskep in positiewe liefdevolle energie - asem uit hierdie positiewe energie en gee dit terug aan die situasie of individu wat jou probeer ontstel het. Herhaal so dikwels as wat nodig is.

Vierde: Op 'n geestelike vlak, herinner jouself om geen valse gode te hê nie.

Moenie die diepste vrede van die Gees ruil vir 'n tydelike angs nie. Stuur vreedsame gedagtes in jou verstand en liggaam. Gedagtes soos:

God is nou by my.
God lei my in hierdie oomblik.
God beskerm my.

Van my hart tot joune - Namaste

Artikel geskryf deur die skrywer van:

Die inisiasie
deur Prema Baba Swamiji (as dr. Donald Schnell).

Die Inisiasie en Prema Baba Swamiji (soos dr. Donald Schnell)Die inisiasie is 'n reis van selfontdekking, met 'n oorvloed moontlikhede. Met die krag tot gees, laat Swamiji se woorde 'n geestelike ontwaking en 'n bevestiging van identiteit toe. 'N Ware verhaal wat die diepgaande ervaring van een man in Indië vasgevang het, dra 'n tydlose, transformerende boodskap.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel.

Oor Die Skrywer

Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell)Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell) is die skrywer van Die inisiasie, 'n geestelike avontuurverhaal oor sy inisiasie in die Antieke Orde van Swamys deur die ewige Babaji in Indië. Hy is 'n wye gerespekteerde deskundige op die gebied van metafisika, okkultiese verskynsel, oostelike spiritualiteit, mediese hipnose, voeding, oefening en joga. Besoek Dr. Schnell se Facebook-bladsy.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...
Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Hierdie hele coronavirus-pandemie kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense sal voortydig sterf as 'n direkte ...
Mascotte vir die pandemie en temalied vir sosiale distansie en isolasie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het onlangs 'n liedjie teëgekom en terwyl ek na die lirieke geluister het, het ek gedink dit sou 'n perfekte liedjie wees as 'n temalied vir hierdie tye van sosiale isolasie. (Lirieke onder die video.)
Laat Randy Funnel my woedendheid
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(Opgedateer 4-26) Ek kon nie die afgelope maand 'n ding skryf wat ek bereid is om te publiseer nie. U sien dat ek woedend is. Ek wil net uitval.