Hartseer as 'n meditasie lei tot vrede en kalmte

Hartseer as 'n Meditasie

Hartseer kan 'n baie verrykende ervaring word. Jy moet daaraan werk. Dit is maklik om uit jou hartseer te ontsnap - en alle verhoudings word gewoonlik ontsnap; 'n Mens gaan eenvoudig aan om dit te vermy. En dit is altyd daar onder ... die huidige gaan voort. Selfs in verhouding loop dit baie keer uit. Dan is dit geneig om die verantwoordelikheid op die ander te gooi, maar dit is nie die regte ding nie. Dit is jou eensaamheid, jou eie hartseer. Jy het dit nog nie reggekry nie, so dit sal weer en weer uitbreek.

Jy kan ontsnap in die werk. Jy kan ontsnap in sommige beroep, in verhouding en samelewing, hierdie en dit, terwyl jy reis, maar dit gaan nie verby nie, want dit is deel van jou wese.

Gaan in en geniet van eensaamheid

Elke mens is alleen gebore - in die wêreld, maar alleen; kom deur die ouers, maar alleen. En elkeen sterf alleen, beweeg weer uit die wêreld alleen. En tussen hierdie twee eensaamhede gaan ons onsself mislei.

Dit is goed om moed te neem en in hierdie eensaamheid te betree. Maar moeilik en moeilik kan dit in die begin lyk, dit betaal geweldig. Sodra jy dit regkry, as jy dit eers geniet, as jy dit nie as hartseer voel nie, maar as stilte, wanneer jy verstaan ​​dat daar geen manier is om te ontsnap nie, ontspan jy.

Niks kan daaroor gedoen word nie, so hoekom geniet dit nie? Hoekom gaan dit nie diep in en smaak dit nie, kyk wat dit is? Waarom wees onnodig bang? As dit daar gaan wees en dit is 'n feit - eksistensiële, nie toevallig nie - dan, waarom nie daarmee saamkom nie? Hoekom nie inbeweeg nie en kyk wat dit is?

Wanneer jy hartseer voel ...

Hartseer as 'n MeditasieWanneer jy hartseer voel, sit stil en laat hartseer kom; Moenie probeer om daaruit te ontsnap nie. Maak jouself so hartseer as wat jy kan. Moenie dit vermy nie - dis die een ding om te onthou. Huil, huil ... het die hele smaak daarvan. Roep tot die dood ... val op die aarde ... rol - en laat dit self gaan. Moenie dwing om dit te gaan nie; Dit sal gaan, want niemand kan in 'n permanente bui bly nie.

Wanneer dit gaan, sal jy onbeheerd wees, absoluut onbeheerd wees, asof die hele swaartekrag verdwyn het en jy kan vlieg, gewigloos. Dit is die oomblik om jouself te betree. Bring eers hartseer. Die gewone neiging is om dit nie toe te laat nie, om maniere te vind sodat jy êrens anders kan kyk - na die restaurant, na die swembad, vriende ontmoet, 'n boek lees of na 'n fliek gaan speel, kitaar speel - om iets te doen, sodat jy verloof kan wees en jy jou iewers anders kan vestig.

Gaan diep in hartseer

Dit moet onthou word - moenie die geleentheid verloor as jy hartseer voel nie. Maak die deure toe, gaan sit en voel so hartseer as wat jy kan, asof die hele wêreld net 'n hel is. Gaan diep daarin ... sink daarin. Laat elke hartseer gedagte jou deurdring, elke hartseer emosie om jou te laat roer. En huil en ween en sê dinge - sê hardop, daar is niks om te bekommer nie.

So eers leef die hartseer vir 'n paar dae, en die oomblik dat die momentum van hartseer gaan, sal jy baie kalm en vreedsaam voel - soos 'n mens voel na 'n storm. In daardie oomblik sit stil en geniet die stilte wat op sy eie kom. U het dit nie gebring nie; jy was hartseer. Wanneer die hartseer gaan, word stilte stil.

Luister na daardie stilte. Maak jou oë toe. Voel dit ... voel die baie tekstuur daarvan ... die geur. En as jy gelukkig voel, sing, dans.

Kopiereg © Osho Internasionale Stigting

Aanbevole boek:

Liefde, Vryheid, Alleenstand: Die Koan van Verhoudings
deur Osho.

In vandag se wêreld is vryheid ons basiese toestand, en totdat ons leer om met daardie vryheid te leef, en leer om onsself en met onsself te leef, ontken ons onsself die moontlikheid om liefde en geluk met iemand anders te vind.

Kliek hier vir meer inligting of na purchase hierdie boek.

Oor die skrywer

meditasie

Osho is een van die mees uitdagende geestelike onderwysers van die 20-eeu. In die 1970s begin hy die aandag van jongmense van die Weste wat meditasie en transformasie ondervind het. Selfs sedert sy dood in 1990 [[komma]], gaan die invloed van sy leerstellings voort om [[komma]] uit te brei, wat soekers van alle ouderdomme bereik in feitlik elke land van die wêreld. Vir meer inligting [[komma]] besoek http://www.osho.org

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}