U moet alle dele van uself liefhê, die 'goeie' en die 'slegte'

Emosionele Elmboë: Om alle dele van jouself lief te hê, die goeie en die slegte

My gedagtes en gevoelens het baie te doen met hoe ek myself liefhet of nie liefhet nie. Stel jou voor om te leer om elke deel van jou self lief te hê, die goeie dinge en die slegte. Dit was vir my 'n groot projek.

'N Wyse onderwyser het my 'n paar jaar gelede 'n storie vertel oor die belangrikheid van die genesing van my emosies. Hy het gesê ek kon God nie anders as deur my gevoelens ken nie. Ek kon God net deur my hart ken: 'n hoër pad van my hart wat net bereik kan word deur my gevoelens te voel en te genees. My onderwyser het gesê emosionele balans was die sleutel om die hoër vlakke van my self te ken.

My onderwyser het verder gesê dat ek in die verlede baie van my gevoelens as skadelik, sleg, en skandelik beskou het. Elkeen van daardie gevoelens wat ek van myself afgedwing het, of geweier, onderdruk of geoordeel is om sleg te wees, of iemand anders vir my sleg geag het, was stukke van my emosionele self wat ek nodig gehad het om lief te hê en te genees. Hy het hierdie analogie gegee.

Hy het gesê as ek val en my elmboog ernstig sny sodat bloed en been blootgestel word, is my onmiddellike, aangebore reaksie om my elmboog in myself te trek en te doen wat nodig is om my elmboog terug te bring tot volle gesondheid en bruikbaarheid. Ek kan selfs soen. Ek sal dit sekerlik styf in myself hou om dit te ondersteun en die bloeding te stop totdat ek meer hulp vir myself kry. Ek sal my genesende elmboog baba, beskerm dit teen stampe en hou dit skoon. Ek sal dit terugvoer na volle en nuttige gesondheid omdat ek my elmboog nodig het.

Om jouself te versorg na die volheid

Dit is nodig dat ek dieselfde doen vir my emosionele gesondheid: dit weer tot volle nut gee. Ek benodig emosionele balans selfs meer as wat ek my ware elmboog nodig het. Gesonde emosies is 'n deuropening na 'n sensitiewe bewustheid van dinge wat nie fisies is nie of nie met fisiese oë gesien kan word nie.

My onderwyser het elkeen van daardie emosies wat ek van myself afgedwing het, as sleg gereken, gesê: "Boo Boos" of beserings aan myself wat vir my heelheid in myself teruggebring moes word. Ek moes my emosionele elmboë in myself teken en elkeen van hulle in heelheid liefhê. Ek moes emosioneel gesond wees om my gevoelens en emosies te laat lei tot 'n hoër vlak van bewustheid ten einde God te ken.

Kom terug na heelheid

Emosionele Elmboë: Om alle dele van jouself lief te hê, die goeie en die slegteEk kan sien hoe ek die dele van myself liefhet, ek oordeel as lelik, het iets met my te doen wat teruggee na heelheid, watter dele van my self wil aanval soos in 'n outo-immuun siekte. Ek verwag dat dit dieselfde is vir enige siekte: kanker, vigs, diabetes, hartsiektes. Ek weet ook dat my liggaam die digste deel van myself is en ek sal waarskynlik selfverhitting moet versterk en my emosionele elmboë baie keer oor die jare van my lewe moet genees om 'n fisiese impak te hê. Of sal ek?


Kry die nuutste van InnerSelf


Ek het baie kanse elke dag met die TV-nuus, tydskrifte en referate, sosiale situasies en my daaglikse interaksies met mense om myself in die oordeel oor iets of iemand te vang. Dan kan ek sê: "Ek is mal oor die deel van myself wat daardie gedrag of gevoel so erg oordeel."

Ek weet daarvan om lief te hê wat ek of iemand anders as slegte of lelike gevoelens en oordele oor ander kan beskou en myself is 'n groot stuk. Toe ek die eerste keer begin met die "Ek is lief vir die deel van myself, is dit 'n dialoog, wat ek in privaatheid met my persoonlike innerlike stem doen, was dit moeilik en voel nie of daar iets gebeur het nie. Ek dink dit kan soortgelyk wees aan die alkoholiese sê nee vir die eerste drankie nadat sy kiesgerechtigheid het. Dit klink vreemd, voel soos die moeilikste ding om te doen, en dit word makliker hoe meer ek kies om my "emosionele elmboë lief te hê. "

Samevattend, "emosionele elmboë" is daardie dele van myself of 'n ander wat ek as lelik, skandelik, sleg op enige manier oordeel, en wat ek iewers wegstoot of iewers verwerp of myself as 'n gevoel ontken.

Soen my "emosionele elmboog boo boos", trek hulle terug in myself met liefde met 'n voorneme vir gesondheid, in plaas van om hulle te ontken, my emosionele self in groter heelheid. Om met myself te begin, genees my eie emosionele elmboë, my waarneembare "slegte" dele, maak dit vir my makliker om medelye vir ander te voel.

Om myself lief te hê of myself te verslaan

Die hele idee om my "emosionele elmboë" in die geheel te hou, was vir my baie nuttig. Eens het ek 'n program gekyk oor grizzly beren op die Discovery Channel. Ek het opgemerk hoe heeltemal oplettend en omgee Moederbeer saam met haar babas was. Dit was haar taak om hulle die beste opleiding en geleenthede te gee om net soos haar in volle grootte te groei. Sy slaan nooit haar kinders, of skree hulle nie. Sy gee haar welpies altyd net genoeg spasie om hulself in klein probleme te kry sodat hulle kan leer. Sy staan ​​altyd tussen haar welpies en kwaad. Sy sal almal doodmaak wat die welsyn van haar kinders bedreig.

Ek voel groot wysheid van Moederbeer. Ek stel voor of sy kan praat, sou Moederbeer sê: "Daar is niks wat jy kan sê of doen wat my sal maak dat ek my minder liefhet nie. Hoe kan jy leer as jy nie foute maak nie? Jy leer wat dit beteken om jou te wees , jou hele, ware self. Daar is geen mislukkings nie. Ek is lief vir alle dele van jou. "

Herdruk met toestemming van die uitgewer,
Blue Topaz Publishing. © 2000.

Artikel Bron:

Soul Aerobics - Bewuste Beweging van 'n Siel in Volheid
deur Barbara J. Semple.

Soul Aerobics deur Barbara J. Semple.Volgens Barbara J. Semple is die kern van sielerobics die geestelike beoefening van 'n mens en dit in samewerking met die Soul, wat soms 'n streng oefensessie is. Dit word 'n bewuste sielemens wat 'n deernisvolle hart en gees aanspoor.

Kliek hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.

Meer boeke deur hierdie skrywer

Oor die skrywer

Barbara J.Semple

Barbara Semple is 'n praktisyn van Jin Shin Jyutsu, 'n sagte Oosterse genesingskuns, vir meer as tien jaar. Sy geniet Zen skildery, en is ook die skrywer van Persoonlike kragkaarte, flitskaarte vir emosionele welstand. Barbara het 20 jaar lank in korporatiewe en bemarkingskommunikasie gewerk totdat sy haar fokus op die holistiese genesingskuns verander het. Besoek haar webwerf by www.healingtouchquicksteps.com.

Video / aanbieding met Barbara J. Semple waarin Healing Touch Quick Steps en Jin Shin Jyutsu bespreek word

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...
Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Hierdie hele coronavirus-pandemie kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense sal voortydig sterf as 'n direkte ...
Mascotte vir die pandemie en temalied vir sosiale distansie en isolasie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het onlangs 'n liedjie teëgekom en terwyl ek na die lirieke geluister het, het ek gedink dit sou 'n perfekte liedjie wees as 'n temalied vir hierdie tye van sosiale isolasie. (Lirieke onder die video.)
Laat Randy Funnel my woedendheid
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(Opgedateer 4-26) Ek kon nie die afgelope maand 'n ding skryf wat ek bereid is om te publiseer nie. U sien dat ek woedend is. Ek wil net uitval.
Pluto Diens Aankondiging
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(Opgedateer 4/15/2020) Noudat almal die tyd het om kreatief te wees, kan u nie weet wat u sal vind om u innerlike self te vermaak nie.