Hoe selfbeheerde kinders geneig is om gesonder volwassenes te wees

Hoe selfbeheerde kinders geneig is om gesonder volwassenes te wees
Image deur GimpWorkshop

In 'n nuwe studie het navorsers bevind mense wat hoër vlakke van selfbeheersing gehad het, aangesien kinders op 45-jarige ouderdom stadiger verouder as hul eweknieë.

Hul navorsers berig dat hul liggame en breine gesonder en biologies jonger was.

Selfbeheersing, die vermoë om eie gedagtes, gevoelens en gedrag te bevat en om met 'n plan na doelwitte te werk, is een van die persoonlikheidseienskappe wat 'n kind gereed maak vir skool. En volgens die studie, wat duisend mense van geboorte tot 45 jaar in Nieu-Seeland opgespoor het, is hulle ook gereed vir die lewe.

In onderhoude, hoe hoër selfbeheer Die groep het ook getoon dat hulle beter toegerus is om ook die gesondheids-, finansiële en sosiale uitdagings van die latere lewe die hoof te bied. Die navorsers het gestruktureerde onderhoude en kredietkontroles gebruik om finansiële paraatheid te beoordeel. Deelnemers aan selfbeheersing aan die hoër kinderjare het meer positiewe sienings van veroudering uitgespreek en meer tevrede gevoel met die lewe in die middeljare.

"Ons bevolking word ouer en leef langer met ouderdomsverwante siektes," sê Leah Richmond-Rakerd, 'n assistent-professor in sielkunde aan die Universiteit van Michigan, wat die eerste outeur van die studie in die Verrigtinge van die Nasionale Akademie van Wetenskappe.

'Dit is belangrik om maniere te identifiseer om individue te help om suksesvol voor te berei op uitdagings in die latere lewe en om meer jare vry van gestremdheid te leef. Ons het gevind dat selfbeheersing in die vroeë lewe kan help om mense te help gesonde veroudering. "

'Almal is bevrees vir 'n siek, arm en eensame ouderdom. Daarom moet ons ouer word, fisies, finansieel en sosiaal.'


 Kry die nuutste per e-pos


Kinders met beter selfbeheersing kom geneig om uit meer finansieel veilige gesinne te kom en het 'n hoër IK. Die bevindings van stadiger veroudering op 45-jarige ouderdom met meer selfbeheersing kan egter geskei word van hul sosio-ekonomiese status en IK. Die ontledings het getoon dat selfbeheersing die faktor was wat 'n verskil gemaak het.

En die kinderjare is nie die noodlot nie, sê die navorsers vinnig. Sommige deelnemers aan die studie het hul selfbeheersingsvlakke as volwassenes verskuif en het beter gesondheidsuitkomste gehad as wat hul kinderjare sou voorspel het.

Selfbeheersing kan ook geleer word, en die navorsers stel voor dat 'n maatskaplike belegging in sulke opleiding kan verbeter lewensduur en lewensgehalte, nie net in die kinderjare nie, maar ook in die middeljare. Daar is voldoende bewyse dat die verandering van gedrag in die middeljare (ophou rook of oefen) tot beter resultate lei.

"Almal vrees 'n siek, arm en eensame ouderdom, dus moet ons ouer word, fisies, finansieel en sosiaal," sê Terrie Moffitt, professor in sielkunde en neurowetenskap aan die Duke Universiteit en laaste skrywer op die blad.

"Ons het gevind dat mense wat van jongs af selfbeheersing gebruik, baie meer voorbereid is op veroudering as hul eweknieë."

Die Dunedin Multidissiplinêre Gesondheids- en Ontwikkelingstudie, gebaseer in Nieu-Seeland, het hierdie mense opgevolg sedert hul geboorte in 1972 en 1973, en het hulle gereeld met behulp van sielkundige en gesondheidsevaluasies gebruik, aangesien die mees onlangse op 45-jarige ouderdom.

Onderwysers, ouers en die kinders self het selfbeheersing in die kinderjare op ouderdomme 3, 5, 7, 9 en 11 beoordeel. Die kinders is gemeet op impulsiewe aggressie en ander vorme van impulsiwiteit, ooraktiwiteit, deursettingsvermoë en onoplettendheid.

Van die ouderdom van 26 tot 45 het navorsers die deelnemers gemeet aan fisiologiese tekens van veroudering in verskeie orgaanstelsels, insluitend die brein. In alle maatstawwe korreleer selfbeheersing deur hoër kinders met stadiger veroudering.

Die mense met die hoogste selfbeheersing loop vinniger en het ook jonger gesigte op 45-jarige ouderdom. "Maar as u nog nie voorbereid is op veroudering nie, is u 50's nog nie te laat om gereed te wees nie," sê Moffitt.

Oor die outeurs

Die Amerikaanse Nasionale Instituut vir Veroudering, die National Institute of Child Health and Human Development, die UK Medical Research Council, die Jacobs Foundation, die US National Science Foundation en die Lundbeck Foundation het die werk befonds. Die Nieu-Seelandse Raad vir Gesondheidsnavorsing en die Nieu-Seelandse Ministerie van Besigheid, Innovasie en Indiensneming ondersteun die Dunedin Multidissiplinêre Gesondheids- en Ontwikkelingstudie.

Bron: Duke University

oorspronklike Studie

Meer artikels deur hierdie skrywer

Jy kan ook graag

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

Marie T. Russell se daaglikse inspirasie

INNERSELF VOICES

10 redes waarom mans ly
10 redes waarom mans ly
by Barry Vissell
Ek het onlangs 'n aanlyn manstoevlugsoord gelei. Elkeen van ons het diep weerloos geraak en…
Chakra-genesingsterapie: Dans na die innerlike kampioen
Chakra-genesingsterapie: Dans na die innerlike kampioen
by Glen Park
Flamencodans is 'n plesier om na te kyk. 'N Goeie flamencodanser dans 'n uitbundige selfvertroue ...
Gaan ons na die era van die Heilige Gees?
Gaan ons na die era van die Heilige Gees?
by Richard Smoley
Die priesters van die ouderdom van die Vader, wie se werk opoffering gerig was, sou waarskynlik nie ...
Glo in u genie: gee uself 'n reputasie om na te kom!
Glo in u genie: gee uself 'n reputasie om na te kom!
by Alan Cohen
Miskien het u vroeg in u lewe 'n gedagte aangeneem oor uself wat u as klein, lelik, definieer ...
Gees wat kort in vorm raak: wysheid uit 'n damselfly
Gees wat kort in vorm raak: wysheid uit 'n damselfly
by Nancy Windheart
Toe ek in die koue water waai, merk ek die liggaam van 'n blou dam op die ...
Hoe om 'n tuisbegrafnis te beplan en te hou
Hoe om 'n tuisbegrafnis te beplan en te hou
by Elizabeth Fournier
Lee Webster, emeritaat-president van die National Home Funeral Alliance, skryf: "Begrafnisse by die huis is ...
Horoskoopweek: 29 Maart - 4 April 2021
Horoscoop Huidige week: 29 Maart - 4 April 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
Die helende reis met selvlakmeditasie laat gaan
Die helende reis met selvlakmeditasie laat gaan
by Barry Grundland, MD en Patricia Kay, MA
Cell Level Meditation is 'n manier om 'huis' te vind. Ons haal asem in ons selle, ...

MEESTE LEES

Die eerste reël vir sukses met meditasie: Moenie regeer word deur wat ander doen nie
Die eerste reël vir sukses met meditasie: Moenie regeer word deur wat ander doen nie
by J. Donald Walters
Hoe lank moet u peins? Die eerste reël is: Moenie geregeer word deur wat ander doen nie. Wat werk goed ...
Die baie vreemde geskiedenis van die Paashaas
Die baie vreemde geskiedenis van die paashaas
by Katie Edwards, Universiteit van Sheffield
Terwyl u hierdie naweek die kop van u sjokoladehaasies afbyt, wonder u miskien hoe spotprente ...
Sewe maniere om balans te bereik hierdie lente
Sewe maniere om balans te bereik hierdie lente
by Nancy E. Yearout
Lente is 'n tyd van groei, van nuwe begin! Die narcissen en die tulpe spits hul koppe op ...
Daydream-tegnieke wat u toekoms kan help skep
Daydream-tegnieke wat u toekoms kan help skep
by Serge Kahili King
Dit is maklik om dagdrome te vereenvoudig deur te sê dat u net iets moet voorstel, maar ...
Stres loop: 'n stap in die regte rigting
Geestelike stap: 'n stap in die regte rigting
by Carolyn Scott Kortge
Al te dikwels benader ons oefening as net nog 'n taak - miskien selfs 'n las. Ons doen dit omdat ons ...
Spring vorentoe, neem die risiko en bereik u oneindige moontlikhede
Spring vorentoe, neem die risiko en bereik u oneindige moontlikhede
by Donna Kimmelman, MS
Dit is die tyd van die jaar, die lente, wat wedergeboorte en wedergeboorte verteenwoordig. Dit is die tyd van ...
Die getal nul (0) in u lewe met hulp van genesing van klippe
Die getal nul (0) in u lewe met hulp van genesing van klippe
by Editha Wuest en Sabine Schieferle
Die Amerikaanse wiskundige Robert Kaplan het eenkeer gesê: “As jy na nul kyk, sien jy niks; maar kyk ...
Waarom mense deur vloedwater probeer ry of te laat laat vlug?
Waarom mense deur vloedwater probeer ry of te laat laat vlug
by Garry Stevens et al
Ten spyte van die waarskuwing oor gevaarlike padtoestande, het sommige mense hul motors deurgery ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.