Tieners wat aan depressie ly, is geneig om in die komende jare beter te vaar as hulle gesinne ondersteun. fizkes / Shutterstock.com 

Depressie is 'n toonaangewende oorsaak van gestremdheid en siektes vir mense regoor die wêreld. Dit begin dikwels tydens adolessensie, veral vir vroulike diere, kan in volwassenheid aanhou of weer voorkom en is geneig om 'n chroniese gesondheidstoestand te word.

Meer as 300 miljoen mense ly wêreldwyd aan hierdie geestesgesondheidsversteuring. Depressie gaan nie net daaroor om blou te voel nie. Dit kan ook sosiale verhoudings, skool, werk en liggaamlike gesondheid benadeel. Swak geestesgesondheid en depressiewe simptome kan ook geassosieer word met die onlangse toename in voortydige sterftes van wanhoop in die middel van die leweas gevolg van selfmoord, alkohol en dwelms.

Alhoewel behandelingsmetodes en intervensiepogings steeds vorder, bly daar nog baie depressiewe toestande onomkeerbaar. Die drang na voorkoming en vroeë, bekostigbare en uitvoerbare ingryping is sterker as ooit, veral vir jong mense.

Ons is beide sosiale demograwe wat gesinsprosesse en gesondheid bestudeer. Ons gebruik 'n lewensloopperspektief in ons navorsing, wat beteken dat ons longitudinale data gebruik om individue te volg terwyl hulle deur verskillende lewensfases beweeg en ondersoek hoe die sosiale kontekste wat hulle ervaar hul gesondheid beïnvloed.

Onlangs was ons geïnteresseerd om te verstaan ​​hoe geestesgesondheid verander vanaf adolessensie tot middel volwassenheid. Ons wou kyk of ons gesinsprosesse kan identifiseer wat tieners teen depressie kan beskerm, en later. Ons het gevind dat hegte en samehangende gesinsverhoudinge, begrip en goeie tye dit dan en later beskerm het.

Voorkoming van 'n waardige doel

Tieners wat hul ouers tydens depressiewe episodes ondersteun, voel beter vir baie jare. Lightfield Studios / Shutterstock.com

Dit is goed bekend uit die wetenskaplike bewyse dat hegte gesinsverhoudinge die risiko van depressie tydens adolessensie verminder, 'n lewensfase waarin depressie gereeld begin, veral vir meisies. Ons was geïnteresseerd om te weet of die voordele van geestesgesondheid van hegte en samehangende gesinsverhoudinge in adolessensie tot jong volwassenheid duur, en daarom gebruik ons ​​longitudinale gegewens van 'n nasionaal-verteenwoordigende steekproef om hierdie vraag aan te spreek.

Die familiekonteks is 'n sleutelarea waarvoor wetenskaplike en publieke aandag gevestig word vroeë intervensie pogings. Die meeste navorsing oor die rol van die familiekonteks vir depressie fokus op risikofaktore, soos verwaarlosing, mishandeling en finansiële onsekerheid. Ons het egter gewonder of voorkomende pogings meer effektief kan wees as daar gefokus word op beskermende faktore. Ons kon nie hoofstudies vind wat genoeg lig op die onderwerp kon werp nie.

Sommige klein deursnitstudies met kliniese en gemeenskapsmonsters dui daarop dat om deel te wees van 'n hegte en samehangende gesin in adolessensie, die depressie simptome by tieners verlig.

Maar hou hierdie beskermende effek lank tot volwassenheid wanneer adolessente uit hul ouerhuis verhuis en hul onafhanklike lewens aanpak? Hierdie aangrypende en dringende vraag bly onbekend vanweë 'n gebrek aan longitudinale studies wat dieselfde mense mettertyd volg.

A bestudeer, wat ons op Oktober 7 in JAMA Pediatrics gepubliseer het, is sover ons weet, die eerste een wat hierdie onderwerp in 'n nasionaal verteenwoordigende steekproef ondersoek het deur individue op te spoor oor 'n 30-jaar-lewensloop van die vroeë tienerjare tot die middellewe. Ons bevindinge dui daarop dat die beskermende effek nie net in die moeilike tienerjare help nie, maar ook later beskerm.

'N Paar goeie nuus en goeie insigte

Depressie kom gereeld in die adolessensie voor en kan deur die jong volwassenheid en selfs middeljarige ouderdom terugkom. Chanintorn.v / Shutterstock.com

Die data wat ons gebruik het, kom van die Nasionale longitudinale studie van volwassenes tot volwassenes, 'n nasionaal-verteenwoordigende studie wat gevolg het dat 20,000-adolessente in 1995 tot volwassenheid begin het. Die groep adolessente wat in die kohort begin het, is vyf keer weer onderhoude gevoer, waardevolle kennis oor ontwikkeling in die loop van die lewe bygevoeg. Die nuwe gegewens uit die 2017-onderhoudsronde het ons in staat gestel om te ondersoek hoe dit in die tienerjare gebeur vir die geestesgesondheid van die latere lewe.

Ons bevindinge lewer 'n nuwe bydrae tot die navorsing oor vroeë gesinservarings en lewenslange depressie en insigte in hoe depressie kan voorkom in 'n leeftydsiekte.

Eerstens het ons mettertyd geslagsverskille in depressie gevind. Wyfies ervaar aansienlik hoër vlakke van depressiewe simptome as mans tussen vroeë adolessensie en hul vroeë 40's.

Die algehele trajek van depressiewe simptome was hoog in adolessensie, het in die vroeë 20s geval en toe stadig weer in die laat 30's opgestaan. Die groeikurwe van depressie is vlakker vir mans as vir vroue.

Tienermeisies is gedurende die middel tot laat tienerjare kwesbaar vir hoë vlakke van depressie. Tienerseuns het in die laat adolessensie 'n korter periode van depressie ervaar. Vroue het toe die hoogste vlakke van depressie in hul laat 30's ervaar. Mans se hoogste vlakke van depressie het voorgekom in hul middel-30's tot vroeë 40's, te midde van toenemende uitdagings uit die werk, familie en sosiale lewe.

Ons primêre belangstelling was egter om te ondersoek of samehangende gesinsverhoudinge in adolessensie jong mense teen depressie in volwassenheid beskerm en hoe lank daardie beskerming duur.

Ons bevindinge dui op die voordele van geestesgesondheid van samehangende gesinsverhoudinge gedurende adolessensie tot in die middel van die leeftyd. Individue wat positiewe adolessente gesinsverhoudinge ervaar het, het aansienlik laer vlakke van depressiewe simptome gehad vanaf die vroeë adolessensie tot die middellewe (laat 30's tot vroeë 40's) as diegene wat minder positiewe gesinsverhoudinge ervaar het.

Ons sien ook dat hierdie voordeel anders werk vir mans en vroue. Vroue vind meer baat by positiewe adolessente gesinsverhoudinge as mans, veral in adolessensie en die vroeë 20's. Maar mans met 'n lae ouer-kind konflik baat 'n langer tyd gedurende die jong volwassenheid as vroue.

Om in 'n samehangende huis te woon, iemand te hê wat verstaan ​​en aandag gee, en om as gesin saam pret te hê, kan warmte, vertroue en gehegtheid opbou tussen die familielede en adolessente en positiewe gevoelens vir tieners. Die afwesigheid van ouer-kind-konflik versterk ouers se ondersteuning en goedkeuring daarvoor. Hegte verhoudings kan bronne bied vir sosiale en emosionele ondersteuning wat die ontwikkeling van vaardighede vir die hantering van veranderende en kumulatiewe stressors aanmoedig.

Ons navorsingsbevindinge beklemtoon die dringende behoefte aan vroeë voorkomende ingrypings van depressie in adolessente gesinslewe. Adolessensie is 'n kritieke lewensfase waar diepgaande transformasies in neurologiese, biologiese, kognitiewe en sosiale ontwikkeling plaasvind. Hierdie diepgaande veranderinge tydens adolessensie maak tieners veral kwesbaar vir die ontwikkeling van lewenslange depressie.

Inisiatiewe vir openbare gesondheid kan ouers en familielede leer en aanmoedig om positiewe gesinsverhoudinge met hul adolessente te koester. Programme kan ontwikkel word om gesinsamehang vir adolessente te bevorder deur wenke te gee oor hoe gesinne toegeneentheid en begrip kan toon, tyd deurbring en konflik kan deurwerk. Hierdie voorkomende benadering sal die doeltreffendste wees om gesonde geestesontwikkeling op lang termyn tot volwassenheid te bevorder.

Ons studie impliseer egter nie dat adolessente in minder samehangende gesinne tot lewenslange depressie gedoem is nie. Depressie is 'n uiters komplekse geestesversteuring. Niemand weet presies wat dit veroorsaak nie. Faktore soos genetika, mishandeling of ernstige siektes kan ook die risiko van depressie verhoog. Tieners kan moontlik soortgelyke bronne van sosiale ondersteuning vind en copingvaardighede opdoen deur ander sosiale kontak met vriende, in godsdienstige en ander instellings en in die plaaslike gemeenskap.

Die vaardighede en strategieë wat die jeug leer om emosionele probleme die hoof te bied, kan deur die loop van die lewe duur, en die geestesgesondheid bly bevorder tot volwassenheid en help om negatiewe uitkomste en voortydige sterftes as gevolg van selfmoord, alkohol of dwelmmiddels in die middeljarige ouderdom te voorkom.

Oor die outeurs

Ping Chen, Senior Navorsingswetenskaplike, Universiteit van Noord-Carolina by Chapel Hill en Kathleen Mullan Harris, Professor in sosiologie, Universiteit van Noord-Carolina by Chapel Hill

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

Verwante Boeke:

Die heelbreinkind: 12 rewolusionêre strategieë om u kind se ontwikkelende verstand te koester

deur Daniel J. Siegel en Tina Payne Bryson

Hierdie boek verskaf praktiese strategieë vir ouers om hul kinders te help om emosionele intelligensie, selfregulering en veerkragtigheid te ontwikkel deur gebruik te maak van insigte uit neurowetenskap.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Geen-drama-dissipline: die heelbrein-manier om die chaos te kalmeer en jou kind se ontwikkelende verstand te koester

deur Daniel J. Siegel en Tina Payne Bryson

Die skrywers van The Whole-Brain Child bied leiding aan ouers om hul kinders te dissiplineer op 'n manier wat emosionele regulering, probleemoplossing en empatie bevorder.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Hoe om te praat sodat kinders sal luister en luister sodat kinders sal praat

deur Adele Faber en Elaine Mazlish

Hierdie klassieke boek verskaf praktiese kommunikasietegnieke vir ouers om met hul kinders te skakel en samewerking en respek te bevorder.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Die Montessori-kleuter: 'n Ouergids om 'n nuuskierige en verantwoordelike mens groot te maak

deur Simone Davies

Hierdie gids bied insigte en strategieë vir ouers om Montessori-beginsels tuis te implementeer en hul kleuter se natuurlike nuuskierigheid, onafhanklikheid en liefde vir leer te bevorder.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Vreedsame ouer, gelukkige kinders: hoe om op te hou skree en te begin skakel

deur Dr Laura Markham

Hierdie boek bied praktiese leiding vir ouers om hul ingesteldheid en kommunikasiestyl te verander om konneksie, empatie en samewerking met hul kinders te bevorder.

Klik vir meer inligting of om te bestel