5 maniere om met jou kinders te praat, so voel hulle geliefd

5 maniere om met jou kinders te praat, so voel hulle geliefd

Warm, versorgende boodskappe moet oor en oor met ons kinders herhaal.

"Ek herken jou nie." Dit was die eerste gedagte wat ek gehad het toe my dogter gebore is. Sy het nie gelyk soos ek nie, en ek het gou geleer dat sy ook nie soos ek gehandel het nie.

Ek was 'n stil en inhoudsbaba, of so het ek gesê; My dogter was alles behalwe. Op ons eerste nag huis het sy ure geskree terwyl my man en ek alles probeer doen het om haar te kalmeer, van rocking tot sang om te voed om haar te verander. Uiteindelik het ons haar gestimuleer, maar my dogter het ons hard en duidelik laat weet dat sy haar eie persoon was. Ons moes ons verwagtinge afsonder vir wie ons gedink het sy sal wees om te sien wie sy eintlik was en sou word.

Hoewel ons destyds te moeg was om daaroor te dink, het ons dogter se kreet ons gehelp om haar te leer ken. Die manier waarop ons gereageer het, het haar ook gehelp om ons te leer ken.

Of 'n baba voortdurend of skaars huil, is belangrik om te erken dat hul huil (en hulle glimlag en koos ook) 'n belangrike doel dien - dit is die gereedskap wat 'n baba moet kommunikeer. 'N Kreet kan sê: "Ek is honger," "Ek is ongemaklik en moet verander word," "Ek wil hê jy moet my hou," of "Ek is moeg, maar ek kan nie slaap nie."' N glimlag kan sê: "Ek is vol en inhoud" of "Ek is mal daaroor as jy my hou."

Wanneer kinders begin, begin die manier waarop ons met hulle kommunikeer, hoe hulle reageer op ons en ander mense in hul lewens. In my nuwe boek, Om Medelydende Kinders te skep: Essential Conversations To Have With Young ChildrenSkryf ek oor die belangrikheid van omgee gesprekke wat kinders help om te groei in die medelydende, veerkragtige mense wat ons hoop dat hulle sal wees. Deur ons aandag te gee aan hul aanwysings en reageer, laat ons ons kinders weet dat hulle lief is vir wie hulle is, help hulle om die volwassenes in hul lewens te vertrou, hulle vaardighede te leer om groot emosies en uitdagings te bestuur en hulle aan te moedig om ander te benader met deernis.

Alhoewel hoe ons met kinders praat en die onderwerpe wat ons kies om oor te praat, dalk met verloop van tyd verander, is sekere gesprekke belangrik om weer en weer te hê op enige ouderdom. Hier is vyf voorbeelde.


Kry die nuutste van InnerSelf


1. Jy is lief vir wie jy is en wie jy sal word

"Ek hou nie daarvan as jy jou broer getref het nie, maar ek is nog steeds lief vir jou."

"Jy het hierdie liedjie lief gehad, maar jy doen nie meer nie. Dit is pret om te sien hoe jy is en wat jy wil verander as jy ouer word! "

Om die kinders in jou lewe te laat weet dat hulle lief is vir wie hulle nou is en wie hulle sal word, help om 'n vertrouende verhouding te skep, ook 'n veilige aanhegsel. Bou jou verhouding deur tyd te spandeer met jou kind om iets te doen wat hulle kies, met aandag aan hul guns en belangstellings. Gedurende hierdie oomblikke, moet ander afleidings, insluitend huishoudelike take en elektroniese toestelle, ter syde gestel word. Dit kan aanloklik wees (en soms nodig) om te multitask, maar dit is ook belangrik om jou kind te wys dat jy op hulle gefokus is.

Kinders wat veilige aanhangsels het, is geneig om hoër selfbeeld en beter te hê selfbeheer, sterker kritiese denkvaardighede, en beter akademiese prestasie as kinders wat nie. Hulle is ook meer geneig om te hê sterker sosiale vaardighede as hul eweknieë, sowel as groter empatie en deernis.

2. Jou gevoelens help jou ouers en versorgers om te weet wat jy nodig het

"Ek hoor jou huil, en ek wonder wat jy nou vra. Ek gaan jou op 'n ander manier probeer hou om te sien of dit help. "

"As ek moeg word, kry ek 'n bietjie cranky. Ek wonder of jy nou slaperig voel. '

Alhoewel jy dit dalk verkies as jou kind in 'n goeie bui is (wanneer dit maklik is om saam te kom en pret te hê), het kinders onaangename gevoelens soos hartseer, teleurstelling, frustrasie, woede en vrees. Hierdie gevoelens word dikwels uitgedruk deur huilende, humeurende tantrums en uitdagende gedrag. ons gevoelens dien 'n doel en laat ons weet wanneer 'n kind iets nodig het. Deur aandag aan 'n kind se gevoelens te gee, wys ons hulle hoe hulle vir ons sake doen en dat hulle op ons kan staatmaak om ons bes te doen om hul behoeftes aan te spreek.

Wanneer jou kind se gevoelens jou uitdaag, vra jouself:

  • Is die verwagtinge wat ek vir my kind redelik en realisties het?
  • Het ek my kind geleer wat om doen en nie net wat nie nie om te doen? Indien nie, watter vaardighede benodig meer oefening?
  • Hoe beïnvloed my kind se gevoelens hulle nou? Selfs as ek dink hulle moet hierdie vaardigheid ken, is my kind te ontstel of moeg om duidelik te dink?
  • Hoe beïnvloed my gevoelens hoe ek op my kind reageer?

3. U het verskillende maniere om u gevoelens uit te druk

"Dit is reg om gefrustreerd te voel, maar ek hou nie daarvan as jy so skree nie. Jy kan woorde gebruik en sê: 'Ek is gefrustreerd!' Jy kan jou gevoelens wys deur jou voete hier te stamp of om hierdie kussing in plaas daarvan te druk. "

"Soms wanneer ek hartseer is, hou ek daarvan om vir iemand te vertel hoe ek voel en 'n drukkie het. Ander kere wil ek 'n rukkie stil by my sit. Wat dink jy sal jou nou help? "

Dit is nuttig vir 'n baba om te huil en te skree wanneer hulle seer of ontsteld is, maar as kinders ouer word, wil ons nie hê hulle moet hul gevoelens op hierdie manier meer uitdruk nie. Namate kinders se brein volwasse word en hul woordeskat groei, speel hulle 'n meer aktiewe rol in die keuse om hul gevoelens uit te druk.

Praat met jou kind oor jou familie se emosieregels. Hoe wil jy hê dat die kinders en volwassenes in jou familie verskillende emosies moet toon wanneer hulle ontstaan? Jy kan ook storieboeke gebruik om jou kind te help om te sien dat almal gevoelens het. Lees saam bied 'n kans om te praat oor die uitdagende gevoelens wat verskillende karakters het en om probleemoplossing buite emosionele gelaaide oomblikke te oefen.

Onderrig van kinders hoe om hul emosies op nuwe maniere uit te druk, neem tyd, oefening, rolmodellering en baie herhaling.

4. Almal is 'n leerder en maak foute is deel van leer

"Jy het jou skoen vasgemaak! Dit was aanvanklik baie moeilik, maar jy het daaraan gewerk en nou het jy geleer om dit alles alleen te doen! "

"Soms raak ek gefrustreerd as ek nie op die eerste keer iets kan doen nie. Ek moet myself herinner dat leer iets nuuts nodig het om te oefen. Het jy ooit iets nodig gehad om te leer hoe om dit te doen? "

Deur gesprekke beïnvloed ouers hoe kinders leer so goed soos wat kinders leer. Wanneer kinders sukkel om iets te doen, kan dit frustrerend voel, wat kan lei tot moeiliker of opgee. Ouers kan kinders help om uitdagende oomblikke in leergeleenthede te verander deur hul pogings uit te lig en die boodskap te deel dat leer iets nuuts tyd, probleemoplossing, deursettingsvermoë en geduld neem. Kinders met hierdie ingesteldheid is geneig om beter te presteer Diegene wat glo dat hul vermoëns natuurlik moet kom (dit wil sê, of hulle het dit of nie).

5. Jou ouers en versorgers probeer om die beste ouers te wees wat hulle kan wees

"Ek is nie seker wat om nou te doen nie, maar ek probeer my bes om te luister en uitvind wat jy nodig het."

'Ek is jammer dat ek vroeër geskree het. Ek moes dit nie gedoen het nie. Miskien kan ons saam praat oor wat ons môre anders kan doen om ons oggend te help, gaan gladder. "

Stel jou voor dat jou kind as 'n tiener na jou toe kom en sê: "Ek het gisteraand gedink. Toe ek kwaad en geskree het, moes ek dit nie gedoen het nie. Ek is regtig jammer. Ek was so ontsteld as jy nie die motor wou laat vat het nie, maar ek het dit net verloor. "Tieners (of kinders) raak nie gemaklik deel en reflekteer oor hul woorde en gedrag oornag nie, maar rolmodellering van die belangrike volwassenes in hul lewens kan hulle help om te leer.

Ons het almal oomblikke wat ons voel ouerskap suksesse en ander wat ons voel is ouerskap mislukkings. Dit is belangrik om te onthou dat die stryd wat jy as ouer het, dieselfde soort stryd kan wees wat jou kind ook het. Om van jou te leer wat foute maak, is goed en as jy werk sien hoe jy leer en groei as 'n persoon, sal jou kind wys hoe om dit te doen.

As jy met jou kinders praat oor wat jy werk, hoekom dit moeilik is en wat jy doen om te verbeter, kan jy jou kinders idees gee vir strategieë wat hulle self kan gebruik. Maak nie saak hoe jy oor jouself as 'n rolmodel voel nie, jy is een van die belangrikste rolmodelle in jou kind se oë.

Soos ek by my eie dogter gevind het, het ouers en versorgers die geleentheid om van kinders te leer soos hulle van ons leer. Ons kan medelydende gesprekke gebruik om hulle te wys wat ons herken en liefhet vir wie hulle is, soos ons ook leer ken en herken wie ons as ouers is.

Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op JA! Magazine en Groter Goed, die aanlyn tydskrif van die Groter Goeie Wetenskapsentrum.

Oor Die Skrywer

Shauna Tominey, Ph.D., is 'n assistent professor in praktyk en opvoedkundige onderwys spesialis aan Oregon State University. Sy dien tans as die hoofondersoeker van die Oregon Ouerskapsonderrig-samewerkingsooreenkoms en het voorheen as direkteur van vroeë kinderjareprogrammering en onderwysersopleiding by die Yale-sentrum vir Emosionele Intelligensie gedien.

verwante Boeke

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = geslaagde ouerskap; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}