Hoe Die Begin Van Hoërskool Moenie Stresvol Is nie

Hoe Die Begin Van Hoërskool Moenie Stresvol Is nieTot twee-derdes van die studente ervaar 'n negende graad skok 'wat alles van graad tot geestesgesondheid kan beïnvloed. ABO Photography / www.shutterstock.com

Hierdie maand, meer as 4 miljoen studente regoor die land sal hoërskool begin.

Baie sal goed doen.

Maar baie sal nie.

Oorweeg dat byna twee derdes van die studente die "Negende-graad skok," wat verwys na 'n dramatiese daling in 'n student se akademiese prestasie.

Sommige studente hanteer hierdie skok deur uitdagings te vermy. Byvoorbeeld, hulle mag dring noukeurige kursuswerk af. Ander mag 'n hopeloosheid ervaar wat tot gevolg het versuim om hul kern klasse, soos Engels, wetenskap en wiskunde.

Dit moet baie belangrik wees vir ouers, onderwysers en beleidmakers. Uiteindelik moet dit vir die studente self en die samelewing as geheel saak maak.

Een van die grootste redes waarom dit van belang is, is omdat studente se lot soos hulle oorgang na die negende graad kan hê langtermyn gevolge nie net vir die studente nie, maar ook vir hul tuisgemeenskappe. Ons maak hierdie waarnemings as navorsingsielkundiges wat bestudeer het hoe skole en gesinne kan help om jongmense te floreer.


Kry die nuutste van InnerSelf


In die nuwe wêreldwye ekonomie word studente wat nie die 9de graad slaag met die slaag van grade in die voorbereidende kursuswerk van die kollege nie baie onwaarskynlik om betyds te gradueer en gaan werk kry. Een studie het bereken dat die lewenslange voordeel vir die plaaslike ekonomie vir 'n enkele addisionele student wat hoërskool voltooi, is 'n half miljoen dollar of meer. Dit is gebaseer op hoër verdienste en vermy koste in gesondheidsorg, misdaad, welsynsafhanklikheid en ander dinge.

Lewenslange gevolge

Die gevolge daarvan om swak in die negende graad te doen, kan meer impak hê as studente se vermoë om 'n goeie werk te kry. Dit kan ook die mate waarin hulle lewe geniet, beïnvloed.

Studente verloor die volwassenes en baie van die vriende wat hulle aangevra het vir ondersteuning wanneer hulle van agtste tot negende graad beweeg. Een studie van negende graadstudente het bevind dat 50 persent van vriendskappe onder negende skrapers het van een maand na die volgende verander, wat opvallende onstabiliteit in vriendskappe aandui.

Daarbenewens, studies vind die eerstejaar van hoërskool toon tipies een van die grootste toenames in depressie van enige jaar oor die leeftyd.

Navorsers dink Die een verduideliking is dat bande met vriende afgesny word, terwyl akademiese eise styg.

Verder, die meeste volwasse gevalle van kliniese depressie eerste na vore kom in adolessensie. Die Wêreldgesondheidsorganisasie berig dat depressie het die grootste las van die siekte, in terme van die totale koste van behandeling en die verlies van produktiwiteit, van enige wêreldwye ongesteldheid.

Op soek na oplossings

Gegewe alles wat daarop gemik is om 'n suksesvolle negende graad ervaring te hê, betaal dit om te verken wat gedoen kan word om die akademiese, sosiale en emosionele uitdagings van die oorgang na hoërskool te verbeter.

Tot dusver het ons studies het een hoof insig gegee: Studente se oortuigings van verandering - hul oortuigings of mense eendag een of ander manier vasmaak of mense hul eienskappe en vermoëns kan verander - hou verband met hul vermoë om akademies te slaag, goeie geestesgesondheid te behou. Verlede navorsing het hierdie oortuigings "mindsets" genoem, met 'n "vaste ingesteldheid" wat verwys na die oortuiging dat mense nie kan verander nie en 'n "groeipotensie" wat verwys na die oortuiging dat mense kan verander.

Ons het dit gevind toe studente soos hulle gevoel het dalende grade was 'n teken dat hulle nooit suksesvol sal wees nie, of wanneer hulle voel soos 'n verlies van ondersteuning van vriende, beteken dit dat hulle sal vasstaan ​​om "nie lekker te wees nie" vir die lewe, dan het hulle swak hanteer.

In een onlangse studie, ons ondersoek 360 adolessente se oortuigings oor die aard van "smartness" - dit is hul vaste denkwyse oor intelligensie.

Ons het dan biologiese stresreaksies vir studente wie se grade gedaal het, geassesseer deur hul speeksel vir kortisolvlakke te ondersoek - 'n sogenaamde "toksiese spanning"Hormoon wat deur die liggaam afgeskei word wanneer mense bedreig voel.

Studente wat geglo het dat die intelligensie geglo het, is vas dat jy nie "slim" is as jy in die skool stry nie - het hoër kortisolvlakke in hul speeksel getoon toe hul GPA's aan die begin van die negende graad afgeneem het. As studente geglo het dat intelligensie kan verbeter - dit wil sê wanneer hulle meer van 'n groeipenning van intelligensie gehou het - het ons minder kortisol in die speeksel van studente se grade aangetref.

Dit was 'n opwindende resultaat, want dit het getoon dat die liggaam se stresreaksies nie net deur die GPA bepaal word nie. In plaas daarvan het dalende grade slegs swakker streshormone voorspel onder studente wat geglo het dat verslegtende grade 'n permanente en hopelose toestand was.

Stres in die baai hou

Ons het ook die sosiale kant van die hoërskool oorgang. In hierdie studie, in plaas van om studente te leer dat hul slimheid kan verander, het ons hulle geleer dat hul sosiale status - dit wil sê of jy gepoel of uitgesluit of uitgelaat is - mettertyd kan verander. Ons het toe gekyk na hoërskoolstudente se stresresponse op daaglikse sosiale probleme. Dit is, ons het hulle 'n groeiende ingesteldheid oor hul sosiale lewens geleer.

In hierdie studie het studente in die laboratorium gekom en is gevra om 'n openbare toespraak voor die hoërjaarstudente te gee. Die onderwerp van die toespraak was wat iemand in die hoërskool gewild maak. Hierna moes studente 'n moeilike geestelike wiskunde taak voor dieselfde boonstejaarstudente voltooi. Dit heet die Trier Maatskaplike Spanningstoets, en dit het bewys dat dit 'n effektiewe en etiese manier is om fisiologiese handtekeninge van stresrespons te ondersoek. Publieke praat is stresvol, maar verskil nie van algemene ondervindinge op hoërskool nie. Studente word deeglik deurgebring en kry die geleentheid om 'n meer ligte interaksie met die hoërjaarstudente te hê. Ouers het ook ingestem voordat hulle hul kinders toegelaat het om deel te neem.

Studente wat nie geleer is dat mense kan verander nie, het swak stresresponse getoon. Toe hierdie studente die toespraak gegee het, het hul bloedvate gekontrakteer en hul harte het minder bloed deur die liggaam gepomp - beide reaksies wat die liggaam toon wanneer dit voorberei op skade of nederlaag ná 'n fisieke bedreiging. Toe het hulle slegter toesprake gelewer en meer foute in wiskunde gemaak.

Maar toe studente geleer word dat mense kan verander, het hulle beter reaksies op stres gehad, deels omdat hulle gevoel het dat hulle die hulpbronne het om die moeilike situasie te hanteer. Studente wat die groei-ingesteldheidsintervensie het, het minder ingewande bloedvate getoon en hul harte het meer bloed gepomp - albei het bygedra tot meer suurstof om na die brein te kom en uiteindelik beter prestasie op die spraak- en geesteswiskunde-take.

Hierdie bevindings lei tot verskeie moontlikhede wat ons en ander verder ondersoek.

Eerstens werk ons ​​om hierdie bevindings in meer diverse skoolgemeenskappe te repliseer. Ons wil weet in watter tipe skole en vir watter soort studente hierdie groeibesinningsidees help om jongmense aan te pas by die uitdagings van hoërskool. En waar moet hulle met ander bronne gepaard gaan om hul sterkste effekte te hê? Ons het 'n gratis beta weergawe van ons ingryping beskikbaar vir skole of ouers.

Die gesprekOns hoop ook om te leer hoe onderwysers, ouers of skoolberaders studente kan help om hul akademiese of sosiale probleme in perspektief te hou. Ons wonder wat sou gebeur as skole gehelp het om oortuigings oor die potensiaal vir verandering en verbetering te maak, 'n groter kenmerk van die algemene skoolkultuur, veral vir studente wat die negende graad begin.

Oor Die Skrywer

David Yeager, Medeprofessor, Universiteit van Texas in Austin en Hae Yeon Lee, PhD-student, Universiteit van Texas in Austin

Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.

verwante Boeke

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = hoërskool begin; maksresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}