Hoe om kinders te help om te herstel van die trauma van die ramp

Hoe om kinders te help om te herstel van die trauma van die ramp
Tornado vernietig elementêre skool.
(Amerikaanse lugmag foto / Kimberly Goff / vrygestel)

In enige kultuur sal kinders wat deur 'n natuurramp getref word, sien dat familielede groot hoeveelhede spanning en bekommernis ondergaan. Hulle mag gedwing word om in tydelike verblyf te bly en ervaar baie veranderinge aan hul gewone roetines en sosiale kringe. En bo en behalwe dit, kan baie besittings, insluitende familie troeteldiere, vir ewig verlore of beskadig word.

Vir baie kinders kan dit tot gevolg hê hoë vlakke van angs en emosionele trauma. Dit kan onvermydelik lei tot veranderinge in die gedrag van 'n kind en kan dinge insluit soos humeur tantrums, slapeloosheid, 'n verlies aan eetlus en sosiale onttrekking.

Met enige soort ramp - dit is oorstroming, 'n aardbewing, 'n stortvloed of 'n tsoenami - dit is noodsaaklik dat gesinne en diegene wat gereeld kontak met kinders bied, ondersteuning bied en 'n plek om te genees in die nasleep van hierdie verskriklike gebeure.

1. Moedig kinders aan om te praat

Kinders wat oorstroom is, sê dikwels dat hulle gesinne en skole het nie na hul ervarings geluister nie, bekommernisse of probleme. Hulle sê ook dat hulle nie hul gesin en onderwysers met hierdie bekommernisse wil las nie.

Selfs as jou kind goed lyk, laat hulle weet dat hulle gevoelens vir jou belangrik is en laat hulle stem gehoor word. Wanneer kinders 'n kans kry om oor hul eie gevoelens en ervarings te praat, herstel hulle dikwels baie vinniger.

Dit is belangrik dat ouers in hierdie tydperk tyd saam met hul kinders spandeer - speletjies speel en mekaar se maatskappy geniet. Ouers moet ook met hul kinders se onderwysers praat en op hoogte hou van hul kind se ervarings.

2. Betrek kinders in die opruiming

My PhD-navorsing kyk spesifiek na oorstromings en gemeenskapsreaksies tydens en na vloede. vorige navorsing oor oorstromings toon daardie kinders wat betrokke is by die opruimings- en herstelproses, het 'n baie beter sin van die situasie en ervaar minder trauma. Dit hoef nie groot take te wees nie - net wat jy dink jou kind kan.

Hulp hoef ook nie in die gesinswoning te bly nie, want deur jou kind binne die gemeenskap op te ruim, kan hulle die negatiewe gevoelens wat met die vloed geassosieer word, kanselleer en vervang hulle met positiewe gevoelens van gemeenskapsgees en waardigheid.

3. Weet dat hulle sukkel

Monitor jou kind se gedrag en let op hulle om na te gaan of hulle anders optree. Probeer om nie jou kind te kritiseer vir enige verandering in gedrag nie en praat eerder met hulle oor hul gevoelens en gedagtes oor wat gebeur het.

Dit is ook belangrik om jou eie gedrag en die volwasse gesprekke wat rondom jou kind plaasvind, te monitor. Onthou jy is jou kindergids hierdeur en daarom sal jou vermoë om kalm te bly en te doen, jou kind se vermoë om te bestuur ook beïnvloed. Probeer om niks te sê wat jou kind kan skrik nie. Jy kan 'n rolmodel wees deur te erken dat die situasie nou nie goed is nie, maar die toekoms is positief en helder.

Laat hulle weet dat hulle veilig is en jy is lief vir hulle. Verseker hulle nie net van hul veiligheid nie, maar ook van hul vriend se veiligheid. Jy kan dalk iets sê: "Jou vriende se gesinne sal hulle versorg, net soos jou familie vir jou sorg."

4. Gee kinders die feite

As dit eenkeer gebeur het, is daar elke kans dat dit weer kan gebeur. Miskien moet jy jouself eers leer, maar leer jou kind oor die oorsake van natuurrampe soos oorstroming. Dit moet die dos en moenies insluit tydens 'n vloed, sowel as die maniere wat jy in die toekoms as 'n gesin kan beskerm. Miskien kan jy saamwerk om 'n huishoudelike plan moet iets so weer gebeur.

5. Probeer 'n roetine skep en hou daarby

Die gesprekProbeer om te handhaaf soveel roetine in u kind se lewe as moontlik. Dit kan moeilik wees om na tydelike verblyf te verskuif of as hulle skool sluit, maar deur die aspekte van roetine wat jy kan beheer, soos maaltye en bedtye, te handhaaf, kan jy 'n groter gevoel van gerusstelling bied. Dit sal help om enige angs te verminder wat u kind kan voel. Dit sal ook help met enige verveling wat hulle in die gesig staar - veroorsaak deur verlies van speelgoed of skool sluiting. Op hierdie manier, probeer om jou kind in kontak te hou met vriende, veral as hul skool gesluit word of as hulle (of 'n vriend) wegbeweeg.

Oor Die Skrywer

Florence Halstead, PhD-navorser in Mensgeografie, Universiteit van Hull

Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.

Verwante Boeke:

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = kinders en trauma; maksresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}