How To Combat Child Anxiety In The Trump Era

Lucy, 'n skaam, intelligente sesjarige, het drie dae se skool gemis omdat sy maagpyn gehad het. Die simptome het die dag begin nadat Lucy 'n harde argument beleef het terwyl sy met haar baba op die bus gewag het. 'N "Scary Man" het geskreeu na mense wat wag: "Pasop, jy gaan almal nou gedeporteer word!" Lucy het nie geweet wat "gedeporteer" beteken het nie, maar sy het geweet dit was baie sleg. Mense het aan die man gesê om te verlaat en vir hom te beledig wat Lucy nie verstaan ​​het nie. Die man het uiteindelik weggeloop, sy vuis geskud en 'n polisie-aksie gedreig. 'Lucy hou haar handjie se hand vas, kyk op en sien trane in haar suster se oë. Lucy se maag het begin rommel. Ongelukkig word gevalle soos Lucy's al hoe meer algemeen. The Conversation

Ek is 'n kind en adolessent psigiater en psigoanalis met kundigheid in angsversteurings. Sedert November se verkiesing en die algemene politieke omwenteling wat daarmee gepaard gaan, het mediese beroepswese regoor die land waargeneem 'n opwinding in agitasie en angs onder ons jong pasiënte.

Wat weet ons van hoe angs ontwikkel in kinders? En wat kan ouers doen om dit te verminder?

Kinders vat die volwassenes se angs

Sterk emosies is aansteeklik - veral angs. En terwyl angs maklik tussen ons versprei, is kinders die kwesbaarste. Basisschoolkinders het nie 'n ten volle ontwikkelde vermoë om self probleme op te los nie, wat hulle moeilik maak om ander mense se bekommernisse (veral volwassenes) van hul eie vreesaanjaende fantasieë te skei.

Ongelukkig, hoewel kinders geneig is om hul ouers se bekommernisse aan te pak, kan dit moeilik wees vir ouers om angs te beheer - selfs in normale tye. Maar dit is nie normale tye nie: Politici, die media en gewone burgers aan albei kante is verhard verhoor retoriek oor die gang, wat alles is aan die brand gesteek.


innerself subscribe graphic


Wanneer dit genoeg ontstel word, kan mense begin dink en op minder rasionele, primitiewe wyses optree. Geestesgesondheidswerkers noem hierdie "regressie": Wanneer mense van volwassene gaan, rasionele gedrag na 'n meer emosioneel gelaaide, minder beredeneerde manier van dink en toneelspel.

Deesdae het ek al hoe meer te veel emosionele, regressiewe gedrag persoonlik waargeneem - dikwels in openbare plekke, soos op die metro, waar mense meer gereed is as in die onlangse herinnering om beledigings uit te spreek.

As kindpsigiatris is ek bekommerd wanneer ek emosioneel gelaaide taal sien wat gereeld uitgedruk word in openbare diskoers, dikwels in die vorm van onverdraagsaamheid teenoor diegene met verskillende politieke oortuigings of uiteenlopende rasse / etniese / seksuele oriëntasie agtergronde.

Tye van emosionele omwenteling (en die regressiewe gedrag wat daarmee gepaard gaan) kan effektief terreur kinders, wat veroorsaak dat hulle getraumatiseer, hoogs angstig of moeite doen om te slaap, eet of fokus in die skool.

Ontwikkelingsfaktore in die verwerking van angs

Voor die derde of vierde graad het kinders nog nie die rasionele, georganiseerde denkprosesse gevorm wat ontwikkelingsielkundige nie Jean Piaget genaamd "betonbedrywighede. "Voordat hierdie stadium van kognitiewe ontwikkeling bereik word, vertrou kinders nie op oorsaak en gevolg nie. Inteendeel, magiese (nie-rasionele) verklarings oorheers. Geraas in die middel van die nag is so geneig om van monsters as verwarmingspype te kom. Die skoolbus is so geneig om te verskyn omdat hulle geblink het en dit wou hê, omdat dit 'n skedule het. Konflikke het ondubbelzinnig 'goeie ouens' en 'slegte ouens'.

Angstig fantasieë kan so eintlik voel soos die alledaagse wêreld. Vir Lucy, wat haar bekommernisse as fisiese simptome ervaar het (maagpyn en selfs braking die volgende keer dat sy op die bus was), het dit geduld en aandag nodig gehad om haar simptome te vertaal, sodat hulle meer in beheer kon voel.

Oor die algemeen maak volwassenes staatmaak op 'n roetine-vermoë om hul eie emosies en dié van ander te lees. Hierdie vaardighede is nuut ontwikkel in jong kinders en kan in duistere situasies of in die gesig van ouerlike omwentelinge in duie stort. Wanneer kinders angstig word, kan hierdie ineenstorting spiraal in 'n verswakte vermoë om die wêreld te verstaan ​​en 'n groeiende gevoel van isolasie.

Wat kan ouers doen?

Hoe kan ouers dit navigeer vloed gety van persoonlike en gemeenskap ontsteld en verhoog relatief gesonde kinders? Ouers het altyd 'n harde werk, maar ek het gesien hoe die aggressiewe politieke klimaat die daaglikse taak van die verhoging van kinders kompliseer. Ouers wil kinders vertroud wees om vertroue te onderstreep, terwyl hulle ook bepaal wat kinders gehoor kan verdra sonder om oorweldig te word. Dit kan moeiliker word as ouers hulself oorweldig.

Ouers moet hul eie waardes reflekteer en versterk. Lucy se ouers kon nie voorgee dat haar busstopvoorval nie gebeur het nie, het nie saak gemaak of was nie skrikwekkend nie. Hulle moes erken hoe bang hulle voel, terwyl gerusstellend haar daardie skool het nie gevaarlik geword nie.

Wat ouers vir kinders vertel, is belangrik, maar hoe ouers optree is ook 'n belangrike gids vir kinders. In vandag se politieke klimaat is dit belangriker as ooit dat ouers goeie rolmodelle is. Dit beteken dat waardes soos vriendelikheid, geduld, respek vir ander, beurte en verdeling moet vroeg ontwikkel en gedemonstreer word.

Om te luister na ander is noodsaaklik, selfs wanneer ons kwaad is. Bullebakkery, geweld en naamoproepe is gedrag wat ouers moet versorg om nie vir hul kinders te modelleer nie. (Een opname van 2,000 K-12-onderwysers het 'n voorstelling voorgestel toename in skoolbullebakkery tydens die 2016 verkiesing.)

Ouers se rolle is nou belangriker as ooit. Hoe ouers reageer in hierdie uitdagende tye kan vorm 'n kind se vermoë om normaal te groei of getraumatiseer te word. Hoe hulle angs en woede kanaliseer, maak 'n verskil.

Verder het die belangrike impak ouers op hul kinders se geestesgesondheid en welsyn kan op sy beurt noodsaaklik wees om 'n rasionele samelewing te handhaaf. Volgens my is dit die klein, gedeeltelike bydrae wat ouers kan lewer aan die land se huidige omwenteling.

Oor Die Skrywer

Barbara Milrod, Professor in Psigiatrie, Mediese Kollege, Cornell Universiteit

Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.

Verwante Boeke:

at InnerSelf Market en Amazon