Aktiewe lesse kan kinders se leer en gesondheid bevorder

Aktiewe lesse kan kinders se leer en gesondheid bevorder

Die natuurlike orde van die klaskamer was nog altyd vir leerlinge om te sit. Of dit nou behels, praat, bespreek, werk in groepe, of luister na die onderwyser, meeste van die tyd word dit alles uit die gerief van 'n stoel gedoen. Die gesprek

Die meeste laerskoolkinders spandeer gemiddeld, 70% van hul klaskamer tyd sit. Buite die klaskamer het die aantal kinders wat skool toe gaan afgeneem En terselfdertyd spandeer baie meer kinders meer staar by skerms. Kinders van vyf tot 16 spandeer nou 'n gemiddeld van ses en 'n half uur per dag voor 'n skerm vergeleke met ongeveer drie uur in 1995.

In die lig van hierdie veranderinge aan kinders se gewoontes buite skool, hoe kinders hul tyd op skool spandeer, word toenemend belangriker. En die Britse regering se onlangse kinderjare vetsug strategie beveel aan "aktiewe lesse" as een manier waarop skole kan werk om kinders gedurende die skooldag ten minste 30 minute van fisieke aktiwiteit te voorsien.

Die voordele van 'n aktiewe klaskamer

Dit word toenemend duidelik dat by volwassenes 'n leeftyd van sit kan lei tot 'n hoër risiko van vroeë dood, tik twee diabetes en hartsiektes. En terwyl die bewyse nog steeds beperk is ten opsigte van kinders se gesondheid, is daar beslis 'n argument wat, soos sedentêre gedragsgewoontes word vroeg in die lewe gevorm, en dit is 'n logiese stap om kinders te rig.

Miskien belangriker vir skole is die groeiende bewyse wat dui op 'n verband tussen verhoogde fisieke aktiwiteit in die klaskamer en opvoedkundige voordele. Dit sluit in verbeterde aandag aan take, sowel as 'n toename in leerling se genot van lesse en motivering om te leer. En vir sommige leerlinge in sekere vakke akademiese prestasie het ook getoon om te verbeter.

Loop soos 'n Egiptiese

Natuurlik lei baie onderwysers reeds 'n aktiewe klaskamer, en baie meer mag net hul onderwyspraktyk 'n bietjie aanpas om hulle meer aktief te maak. 'N Reeks van inisiatiewe om fisiese aktiwiteit in te stel in die klaskamer is getoets in sommige lande soos die VSA en Australië. Tipies hierdie studies het fisies "aktiewe breek" of fisies "aktiewe lesse" geïmplementeer.

'N Aktiewe breek is 'n kort rukkie van 'n paar minute om eenvoudige fisiese aktiwiteit uit te voer. En dit kan kinders insluit wat in die klaskamer beweeg en voorgee dat hulle 'n sekere dier is, of selfs iemand uit 'n sekere tydperk van die geskiedenis.


 Kry die nuutste van InnerSelf


In sommige gevalle kan kurrikuluminhoud ook in hierdie breuke geïntegreer word, byvoorbeeld deur 'n paar keer te spring of te krap om die antwoord op 'n wiskundige vraag aan te dui.

Fisiek-aktiewe lesse gaan verder as hierdie en eintlik "leer deur beweging" vir 'n gedeelte van of selfs die hele les. As 'n voorbeeld, dink jonger primêre kinders wat leestekens fisies beliggaam soos 'n klasmaat 'n gedeelte van 'n boek hardop lees.

Fisiese aktiewe leer

Daarom lei ons by Loughborough Universiteit 'n projek wat genoem word Klas Pal om te help om kinders in die klaskamer te beweeg. As deel van die projek het ons saam met onderwysers gewerk om 'n eendag-opleidingswerkswinkel te ontwikkel. Dit gee opvoeders die geleentheid om idees te ontwikkel en te deel - tesame met metodes oor hoe om 'aktiewe' onderrig beter te implementeer.

Sowel as die werkswinkel het ons ook 'n webwerf Met aanlyn voorbeelde van aktiewe pouses en lesse. Oor die 2016-17-akademiese jaar evalueer ons hoe onderwysers gebruik hierdie opleiding om 'n meer aktiewe klaskamer te skep.

Hierdie evaluering sluit in om te ondersoek watter prosesse en strukture binne die skool aktiewe klaskamers ondersteun - en wat die uitdagings vir aflewering is. Dit is alles in 'n poging om die ondersteuning vir onderwysers in hierdie opkomende gebied beter te ontwikkel.

Spring rond

Aangesien skole die bereik het om kinders uit alle agtergronde te rig, is daar duidelik 'n geleentheid om te probeer om hierdie kultuur van sit te help verander deur fisies aktiewe leer in klaskamers te bied.

Skole word gereeld opgerig as 'n wondermiddel om maatskaplike kwale te genees - en hul personeel se verantwoordelikhede en werkslading blyk maar net te groei.

Maar ons glo dat deur onderwysers te ondersteun om klein veranderings aan hul roetine-praktyk te maak, kan 'n meer aktiewe, prettige en innemende klaskameromgewing vir beide leerlinge en onderwysers geskep word.

Oor Die Skrywer

Ash Routen, Navorsingsassosiasie in Fisiese Aktiwiteit en Openbare Gesondheid, Loughborough University en Lauren Sherar, Senior Lektor in Fisiese Aktiwiteit en Openbare Gesondheid, Loughborough University

Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.

verwante Boeke

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = aktiewe lesse; maksresults = 3}

Jy kan ook graag

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

DAAGLIKE INSPIRASIE

Daaglikse Inspirasie
Daaglikse inspirasie: 28 Februarie 2021
Die wetenskap het ontdek dat die brein 80% van die liggaam se energie verbruik as ons bekommerd is, of stilstaan ​​by ...
beeld van 'n vrou wat twee gekleurde eiers vashou, met 'n verbaasde kyk op haar gesig
Daaglikse inspirasie: 27 Februarie 2021
In die 17de eeu kom die Franse filosoof René Descartes met die 'verklaring daarvoor ...
02 26 van geveg tot harmonie video
Daaglikse inspirasie: 26 Februarie 2021
As mense lyk dit of ons na iets beweeg, of weg van iets anders. Dit is ons ...

UIT DIE REDAKTEURS

Is dit goed of sleg? En Ons bevoeg is om oordeel nie?
by Marie T. Russell
Oordeel speel 'n groot rol in ons lewens, soveel dat ons die meeste van die tyd wat ons beoordeel, nie eens bewus is nie. As u nie dink dat iets sleg is nie, sou dit u nie ontstel nie. As jy nie gedink het nie ...
InnerSelf Nuusbrief: 15 Februarie 2021
by InnerSelf Personeel
Terwyl ek dit skryf, is dit Valentynsdag, 'n dag wat verband hou met liefde ... romantiese liefde. Aangesien romantiese liefde egter taamlik beperk is omdat dit gewoonlik net op die liefde tussen twee van toepassing is ...
InnerSelf Nuusbrief: 8 Februarie 2021
by InnerSelf Personeel
Daar is sekere eienskappe van die mens wat prysenswaardig is, en gelukkig kan ons hierdie neigings in onsself beklemtoon en verhoog. Ons is wesens wat ontwikkel. Ons is nie 'in klip gesit' of vas nie ...
InnerSelf Nuusbrief: 31 Januarie 2021
by InnerSelf Personeel
Terwyl die begin van die jaar agter die rug is, bied elke dag ons 'n nuwe geleentheid om weer te begin, of om voort te gaan op ons 'nuwe' reis. Dus bring ons hierdie week artikels om u te help met u ...
InnerSelf nuusbrief: Januarie 24th, 2021
by InnerSelf Personeel
Hierdie week konsentreer ons op selfgenesing ... Of die genesing emosioneel, fisies of geestelik is, dit hou alles binne ons eie en ook met die wêreld rondom ons. Maar om te genees om ...