As u 'n moeilike tyd het ...

As u 'n moeilike tyd het ...
Beeld van Pixabay

Op die oomblik, in ons land, en miskien ook in ander lande, het mense 'n uitdagende tyd in hul lewens. Die pandemie eis nog steeds elke dag die lewens van baie mense.

Vir ons, wat aan die weskus van die Verenigde State woon, het die brande groot vernietiging veroorsaak, lewens geëis, huise geneem en hele bosse. En vir ons in hierdie land gaan die betogings teen alles wat onregverdig en onregverdig is, dag na dag voort, wat elke dag meer protes en nuus bring oor nog 'n onregverdige dood van 'n swart persoon.

En as dit nie genoeg was nie, is daar vir baie mense wat ek persoonlik ken en waarvan ek gehoor het, persoonlike stryd wat nog groter is. Tot dusver het 2020 vir die meeste mense 'n baie uitdagende jaar bewys.

Voel verlore?

Dit kan maklik wees vir iemand om verlore te voel in al hierdie voortdurende uitdaging. Maar hoe kan ons gevind word? Ons seun, John-Nuri, het hierdie pragtige liedjie van Ben Platt vir my gesing. Die woorde is so inspirerend, waarvan sommige hier gekopieër word:

Het u al ooit gevoel dat niemand daar was nie?
Het u al ooit vergete gevoel in die middel van nêrens?
Het u al ooit gevoel dat u kan verdwyn?
Soos dat jy kan val en niemand sal hoor nie?
 
Wel, laat daardie eensame gevoel wegspoel
Miskien is daar 'n rede om te glo dat u reg sal wees
Oorsaak as jy nie sterk genoeg voel om te staan ​​nie
U kan u hand uitsteek.
 
En o, iemand sal aangehardloop kom
En ek weet, hulle sal jou huis toe neem
 
Selfs as die donker deurbars
As u 'n vriend nodig het om u te dra
En as jy op die grond gebreek is
U sal gevind word
 
Laat die son dus instroom
Want jy sal u hand uitsteek en weer opstaan
Lig jou kop op en kyk rond
JY SAL GEVIND WORD
JY SAL GEVIND WORD 

(U kan ons seun hierdie liedjie onderaan hierdie artikel hoor sing.)

Vra vir ondersteuning en hulp

Hierdie pandemie veroorsaak baie isolasie vir mense, veral as hulle die riglyne nakom en tuisbly. Maar in die woorde van hierdie lied moet ons ons hand uitsteek en vra vir ondersteuning en hulp.


 Kry die nuutste van InnerSelf


Ons moet vertrou dat wanneer ons om hulp, liefde of verbintenis vra, iemand met daardie liefde sal hardloop. Mnr. Rogers het altyd vir die kinders in sy gehoor gesê dat wanneer hulle hulp nodig het, hulle na die helpers moet soek, en dat hulle altyd daar sal wees.

En ons kan konsentreer op die Goddelike Helpers wat gevoel kan word, maar nie gesien kan word nie. Ons kan daarop vertrou dat ons Heilige Moeder en Hemelse Vader ons sal help om weer in ons gevoel van geliefde te kom.

Een van my gunsteling dinge om gedurende hierdie uitdagingsperiode te doen, is om rustig alleen in 'n wiegstoel of gemaklike stoel te sit en 'n sagte kombers om myself te draai. En terwyl ek stadig heen en weer wieg, verbeel ek my die arms van die Heilige Moeder om my en hou my vas soos 'n baba of klein kindjie. En terwyl ek skommel, verbeel ek my dat sy vir my sê: "Kom in my arms en ek sal jou rus en vrede gee. Ek is lief vir jou. Ek sorg vir jou. Ek lei jou op die regte pad in die lewe. Alles is goed." 

Ek sê hierdie woorde telkens vir myself totdat ek dit regtig kan voel en glo en ek weet dat ek diep geliefd is. Soms help dit om my hand oor my hart te plaas terwyl ek heen en weer wieg en baie saggies sê: "Vrede, vrede, vrede."

Wees 'n liefdevolle lig vir ander

Behalwe dat u hulp vra en die goddelike vertroosting voel, is dit belangrik om daardie liefdevolle lig vir ander te wees. Gebruik u intuïsie en besin oor mense wat u ken, en vra uself af of u voel dat hulle ekstra liefde nodig het. Bel hulle dan of stuur hulle 'n liefdevolle e-pos.

As u hulle bel, moenie oor politiek of die pandemie of ander ontstellende onderwerpe praat nie, vertel hulle hoeveel u vir hulle omgee, vra hulle of hulle hulp nodig het, vertel hoe lief u hulle het. Om op die oomblik 'n ware vriend van ander te wees, is 'n baie genesende ding en uiters belangrik. Help om iemand weer by die huis te bring. Wees die vriend wat iemand kan help om gevind te word.

* Ondertitels deur InnerSelf

Boek deur hierdie outeur (s)

Hartlikheid: 52 maniere om oop te wees vir meer liefde
deur Joyce en Barry Vissell.

Heartfullness: 52 Maniere om oop te maak vir meer liefde deur Joyce en Barry Vissell.Hartlikheid beteken soveel meer as sentimentaliteit of skmaltz. Die hartchakra in joga is die geestelike middelpunt van die liggaam, met drie chakra's bo en drie onder. Dit is die balanspunt tussen onderlyf en hoër liggaam, of tussen liggaam en gees. Om in u hart te woon, is dus om in balans te wees, om die onderste drie chakras met die hoër drie te integreer.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel.

Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe

Oor die outeur (s)

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, 'n verpleegster / terapeut en 'n psigiaterpaar sedert 1964, is beraders naby Santa Cruz CA, wat passievol is oor bewuste verhouding en persoonlike-geestelike groei. Hulle word allerweë beskou as een van die wêreld se beste kundiges oor bewustelike verhouding en persoonlike groei. Joye & Barry is die outeurs van 9 boeke, insluitend Die Gedeelde Heart, modelle of Love, Risiko om gesond te word, Die Hart se wysheid, Bedoel om te wees, en 'N Moeder laaste geskenk. Bel 831-684-2299 vir meer inligting oor beradingsessies per telefoon / video, aanlyn of persoonlik, hul boeke, opnames of hul skedule van gesprekke en werkswinkels. Besoek hul webwerf by SharedHeart.org vir hul gratis maandelikse e-heartletter, hul opgedateerde skedule, en inspirerende verlede artikels oor baie onderwerpe oor verhouding en lewe van die hart.

Luister na 'n radio-onderhoud met Joyce en Barry Vissell op "Verhoudings so bewus Pad".

Meer boeke deur hierdie skrywers

Die liedjie "You Will Be Found" deur Ben Platt, gesing deur John-Nuri (Vissell), begin om 6:59 van die video:

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

Ondersteun 'n goeie werk!

UIT DIE REDAKTEURS

Waarom ek COVID-19 moet ignoreer en waarom ek nie wil nie?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ek en my vrou Marie is 'n gemengde paartjie. Sy is 'n Kanadees en ek is 'n Amerikaner. Die afgelope 15 jaar het ons ons winters in Florida deurgebring en ons somers in Nova Scotia.
InnerSelf Nuusbrief: November 15, 2020
by InnerSelf Personeel
Hierdie week besin ons oor die vraag: "waarvandaan gaan ons?" Net soos met enige deurgangsrite, of dit nou gegradueer is, huwelik, geboorte van 'n kind, 'n belangrike verkiesing of die verlies (of bevinding) van 'n ...
Amerika: Hitching Our Wagon to the World and to the Stars
by Marie T Russell en Robert Jennings, InnerSelf.com
Wel, die Amerikaanse presidentsverkiesing is nou agter die rug en dit is tyd om bestek te neem. Ons moet 'n gemeenskaplike grondslag vind tussen jonk en oud, Demokraat en Republikein, Liberaal en Konserwatief om werklik te maak ...
InnerSelf Nuusbrief: Oktober 25, 2020
by InnerSelf Personeel
Die "slagspreuk" of sub-titel vir die InnerSelf-webwerf is "Nuwe houdings --- nuwe moontlikhede", en dit is presies die tema van die week se nuusbrief. Die doel van ons artikels en outeurs is om ...
InnerSelf Nuusbrief: Oktober 18, 2020
by InnerSelf Personeel
Deesdae leef ons in mini-borrels ... in ons eie huise, op die werk en in die openbaar, en moontlik in ons eie gemoed en met ons eie emosies. Om egter in 'n borrel te leef, of te voel dat ons is ...