Om Vriende, Plantsaad van Vriendskap te vind

Om Vriende, Plantsaad van Vriendskap te vind

Dit spreek vanself dat die skade aan ander nie 'n vriendskaplike gemeenskap maak nie. Ons kan weerhou om kwaad te doen terwyl ons liefde en goeie verhoudings kweek. Wanneer ons met hierdie waarde leef, eer ons almal met wie ons ...

Coronavirus versnel 'n kultuur van geen aanraking nie - dit is waarom dit 'n probleem is

Coronavirus versnel 'n kultuur van geen aanraking nie - dit is waarom dit 'n probleem is

Aanraking hou groot voordele in vir mense. Maar oor die afgelope paar dekades het mense om verskillende redes al hoe versigtiger geraak om ander sosiaal aan te raak.


Coronavirus versnel 'n kultuur van geen aanraking nie - dit is waarom dit 'n probleem is
Nie meer drukkies nie?
Rawpixel.com/shutterstock 

Aanraking hou groot voordele in vir mense. Maar die afgelope paar dekades het mense het geword toenemend versigtig om sosiaal aan ander te raak om verskillende redes. Met die verspreiding van die nuwe koronavirus sal dit waarskynlik erger word. Die koronavirus kan heel moontlik langtermyn-implikasies hê vir hoe prakties ons is, wat al die persepsies dat aanraking vermy moet word, versterk.

Waarom is aanraking so belangrik? Dit help ons om te vertel hoe ons oor ander voel en sodoende ons verbale kommunikasie verbeter. 'N Aanraking van die arm as iemand byvoorbeeld vertroos, wys dikwels dat ons regtig omgee. Mense baat by fisieke aanraking gedurende hul hele lewensduur, en daar is 'n groot hoeveelheid bewyse wat toon dat dit die vermoë het om te beïnvloed beide welstand op kort en lang termyn. Vir babas is dit selfs van kardinale belang vir gesonde breinontwikkeling.

Die emosionele impak van sosiale aanraking is vasgelê in ons biologie. Daar is bewyse dat dit veroorsaak die vrystelling van oksitosien, 'n hormoon wat reaksies op spanning verminder. Trouens, daar is getoon dat aanraking kussenspanningsvlakke by mense.

Ons weet dat 'n verpleegster 'n eenvoudige aanraking voor die operasie kan doen verminder stresvlakke by pasiënte. Dit kan ook verminder die gevoelens van sosiale uitsluiting en selfs verhoog voedselinname onder bejaardes wat in 'n ouetehuis woon. Gegewe hoe noodsaaklik sosiale aanraking is vir die welstand van mense, is dit belangrik om te verseker dat dit deel uitmaak van die alledaagse lewe.

Afname in sosiale aanraking

Die afgelope paar dekades is a afname in sosiale aanraking. Gedeeltelik is dit te wyte aan die feit dat ons in 'n tegnologiefokus, sosiaal ontkoppelde wêreld leef, waar mense meer geneig is om feitlik te kommunikeer eerder as deur persoonlik te vergader. Dit beteken dat ons mekaar baie minder aanraak as voorheen.

Maar die afname in aanraking is hoofsaaklik te wyte aan die vrees dat dit kan lei tot 'n beskuldiging van onvanpaste aanraking. Die samelewing het sulke vrees gevorm omdat mense gereeld verhale van onvanpaste gedrag hoor. Mense weerstaan ​​dus eerder om ander aan te raak as om die risiko te hê dat 'n sosiale aanraking verkeerd vertolk word. Die boodskap is eenvoudig: vermy omhels 'n werkskollega wat ontsteld is en nie iemand op die skouer klop vir 'n goeie werk nie.

Terselfdertyd was die vrees vir beskuldigings van kindermishandeling buite verhouding met die aantal werklike gebeure. Dit het professionele mense gesien verwronge denke ontwikkel. Onderwysers gereeld vermy om alleen met kinders te wees, en moenie leerlinge op 'n natuurlike en liefdevolle manier raak nie.

Die impak van koronavirus

Met die nuwe koronavirus het mense nog 'n ander rede bang om ander aan te raak, aangesien dit beteken dat u mense moet nader wat moontlik draers kan wees. Alhoewel ons tydens hierdie ernstige uitbraak versigtig moet raak met aanraking, moet ons probeer om dit nie buite beheer te laat kom nie. Baie mense ly immers daaronder hoë vlakke van angs oor die virus, en aanraking is 'n manier om dit te verminder.

Dit sal nie vir altyd hou nie.
Dit sal nie vir altyd hou nie.
eldar nurkovic / Shutterstock

Hoe langer dit aanhou, hoe meer waarskynlik sal daar 'n verband gevorm word tussen sosiale aanraking en 'n gevoel van negatiwiteit. Mense kan uiteindelik alles van die virus vergeet, maar steeds versigtig wees vir sosiale aanraking sonder om te weet waarom. Dit is omdat negatiewe assosiasies dikwels meer skep geredelik beskikbare herinneringe vir mense as positiewe assosiasies.

Alhoewel dit nie raadsaam is om aan te hou om mense soos gewoonlik aan te raak tydens die uitbraak nie, veral nie mense wat oud is of onderliggende gesondheidstoestande het nie, kan fisiese kontak met geliefdes steeds voortduur, solank ons tref voorsorg.

Meer in die breë is die sleutel om bewus te wees daarvan dat negatiewe lewensgebeurtenisse soos hierdie epidemie op die langtermyn op 'n ongewenste manier 'n invloed op die sosiale aanraking kan hê. As u dit op die voorgrond plaas, kan u teenbalans opbring wat andersins negatiewe herinneringe oor aanraking kan veroorsaak.

Sodra die uitbraak verby is, sal een belangrike uitdaging wees om ons denke oor aanraking weer in ag te neem, met die belangrikheid daarvan in gedagte. Immers, 'n drukkie is dalk net wat ons nodig het om voort te gaan uit die traumatiese ervaring van die koronavirus.

Oor die skrywerDie gesprek

Cathrine Jansson-Boyd, Leesbundel in Verbruikersielkunde, Anglia Ruskin Universiteit

Hierdie artikel is opgeneem uit 'n langer artikel uit Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

Geheime van Groot Huwelike deur Charlie Bloom en Linda BloomAanbevole boek:

Geheime van Groot Huwelike: Ware Waarheid van Ware Paartjies oor Lopende Liefde
deur Charlie Bloom en Linda Bloom.

Die Bloei verstrooi die wêreldwye wysheid van buitengewone paartjies van 27 in positiewe aksies wat enige paartjie kan neem om nie net 'n goeie huwelik te bereik nie, maar ook 'n goeie een.

Vir meer inligting of om hierdie boek te bestel.

Nee, 'n drukkie is nie COVID-veilig nie. Maar as u dit moet doen, is dit wat u in gedagte moet hou

Nee, 'n drukkie is nie COVID-veilig nie. Maar as u dit moet doen, is dit wat u in gedagte moet hou

Sommige mense wat alleen woon, kan nou al maande verbygegaan het sonder om iemand anders aan te raak of te omhels. Hoewel die vermyding van noue kontak met ander een van die belangrikste maatreëls is om virusverspreiding te voorkom, is die ironie dat ons waarskynlik meer as ooit tevore in 2020 'n drukkie nodig het. Hoe gevaarlik is 'n drukkie dan in die tyd van COVID?

 

Afguns, 'n fel en skynheilige emosie, kan siekte veroorsaak

Envy, 'n Swaar en Hypokritiese Emosie, is 'n siekte in sy eie

Een van die felste en mees skynhebbende menslike emosies is afguns. Wanneer die afguns bewustelik is en doelbewus gestuur word, is die skade selfs nog meer verskriklik, wat as 'n skielike siekte in die persoon se lewe voorkom, sonder 'n duidelike oorsaak.

Waarom vriendskappe uitmekaarval oor politiek

Waarom vriendskappe uitmekaarval oor politiek

Die voormalige hooggeregshofregters Ruth Bader Ginsburg en Antonin Scalia was aan weerskante van die politieke spektrum. Maar ondanks hul ooglopende regsverskille, het die liberale Ginsburg haarself en die konserwatiewe Scalia eens beskryf as 'beste maatjies'.

As u 'n moeilike tyd het ...

As u 'n moeilike tyd het ...

Op die oomblik, in ons land, en miskien ook in ander lande, het mense 'n uitdagende tyd in hul lewens. Dit kan maklik wees vir iemand om verlore te voel in al hierdie voortdurende uitdagings. Maar hoe kan ons gevind word? 

Word 'n bondgenoot vir mense van kleur

Word 'n bondgenoot vir mense van kleur

Ek het in Buffalo, New York, grootgeword en van toe ek net 'n klein dogtertjie was, het my ouers my, sonder om dit eers te weet, my opgelei om 'n bondgenoot te word vir mense van kleur. Ek sal hulle ewig dankbaar wees. My ma het benadruk dat alle mense gelyk geskape is en dat almal, ongeag die velkleur, kinders van God is.

Die onderneming wat u hou: leer om selektief te assosieer

Die onderneming wat u hou: leer om selektief te assosieer
Mense is sosiale diere - ons het almal 'n mate van interaksie met ander mense nodig vir basiese oorlewing en sielkundige gesondheid. Deur tyd te spandeer met empatiese, optimistiese mense met oopkop en om diegene wat die teenoorgestelde eienskappe het, uit te wis, sal dit jou bui verhoog, jou motivering verhoog en jou gesondheid verbeter.

Om u hart 'n veilige plek te maak

Maak u hart 'n veilige plek
Een van my gunsteling aanhalings is: "As u ruimte het vir een vyand, is u hart 'n onveilige plek vir 'n vriend." Ek weet nie wie oorspronklik die stelling gepraat of geskryf het nie, maar ek weet dit bevat 'n volume wysheid.

Die rede waarom dit lyk asof u vriende nog meer dankbaar moet wees vir

Die rede waarom dit lyk asof u vriende nog meer dankbaar moet wees vir
Het u al gevoel dat almal soveel meer het om voor dankbaar te wees? Gaan na jou Facebook- of Instagram-stroom: dit lyk asof jou vriende by fyner restaurante gaan eet, meer eksotiese vakansies neem en meer bekwame kinders het. Hulle het selfs klein troeteldiere!

Aan die einde van 'n vriendskap

Aan die einde van 'n vriendskap
Ongeveer agt jaar gelede het ek saam met 'n dierbare vriend wat ek al meer as 40 jaar geken het, gaan ete. Dit was die laaste keer dat ons mekaar sou sien en teen die einde van die aand was ek diep geskud.

Waarom ons die porsiegrootte van ons vriende ooreenstem

Waarom ons die porsiegrootte van ons vriende ooreenstem
As ons koskeuses maak as ons saam met vriende is, wil ons graag die eienskappe hê wat ander kan meet of rangskik, soos grootte of prys, maar voel vry om dinge soos smaak of vorm te volg, lui 'n nuwe studie. .

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

InnerSelf Nuusbrief: 8 Februarie 2021
by InnerSelf Personeel
Daar is sekere eienskappe van die mens wat prysenswaardig is, en gelukkig kan ons hierdie neigings in onsself beklemtoon en verhoog. Ons is wesens wat ontwikkel. Ons is nie 'in klip gesit' of vas nie ...
InnerSelf Nuusbrief: 31 Januarie 2021
by InnerSelf Personeel
Terwyl die begin van die jaar agter die rug is, bied elke dag ons 'n nuwe geleentheid om weer te begin, of om voort te gaan op ons 'nuwe' reis. Dus bring ons hierdie week artikels om u te help met u ...
InnerSelf nuusbrief: Januarie 24th, 2021
by InnerSelf Personeel
Hierdie week konsentreer ons op selfgenesing ... Of die genesing emosioneel, fisies of geestelik is, dit hou alles binne ons eie en ook met die wêreld rondom ons. Maar om te genees om ...
Rekeninge? Die natuur kies nie sykant nie! Dit behandel almal ewe veel
by Marie T. Russell
Die natuur kies nie sye nie: dit gee elke plant eenvoudig 'n billike kans op lewe. Die son skyn oor almal ongeag hul grootte, ras, taal of opinie. Kan ons nie dieselfde doen nie? Vergeet van ons ou ...
Alles wat ons doen, is 'n keuse: om bewus te wees van ons keuse
by Marie T. Russell, InnerSelf
Die ander dag gee ek myself 'n goeie praat met ... om myself te vertel dat ek regtig moet oefen, beter moet eet, myself beter moet versorg ... U kry die prentjie. Dit was een van die dae toe ek ...