'N Gesin in harmonie sal voorspoedig wees in alles.
-Chinese spreekwoord
Tuis is waarheen jy begin.
-TS Eliot
Geen ander instelling in ons samelewing doen meer as 'n liefdevolle familie om ons waardes te vorm, ons behoeftes te ondersteun en ons verstand, liggaam en gees te koester nie. Die familie bied nie net kos en skuiling nie, maar ook liefde, sekuriteit en 'n gevoel van toebehore.
Wat ons leer of nie van ons familie leer nie, kan ons vir 'n leeftyd beïnvloed, wat ons is, hoe ons leef en hoe ons met die wêreld reageer. 'N Sterk familie is ons anker in 'n wêreld wat inherent onvoorspelbaar en voortdurend verander.
Raak: 'n belangrike kommunikasiemiddel
Ons eerste ervaring met aanraking is ons ma se liefdevolle strewe in ons huis. Binne ons gesin leer ons hoe, wanneer en waar om aan te raak. Tog is natuurlike kontak onder familielede 'n dikwels verwaarloosde kommunikasiemiddel.
Aanraking is noodsaaklik vir ons verhoudings. Dit is van kritieke belang vir ons groei en ontwikkeling. Dit is noodsaaklik vir ons emosionele welstand. Wat beter plek as binne ons familie om die genesende voordele van kontak te herontdek? En watter beter manier as deur middel van massage om liefdevolle kontak met die naaste aan ons uit te druk?
Uitdruk van jouself deur die taal van aanraking
Wanneer die massagetafel so natuurlik 'n meubelstuk word as die sitkamerbank, kry gesinne beter gesondheid, verhoogde ontspanning en 'n dieper verband met mekaar. Ouers het 'n manier om stres te verlig en geniet hernieude intimiteit. Kinders veg minder as hulle leer om mekaar te koester. Wanneer massering 'n natuurlike roetine is, leer hulle om hulself maklik uit te druk deur die taal van aanraking, die skep van harmonie, wedersydse respek en stabiliteit in ons huise.
Tyd alleen saam met die geskenk van massage
laat elke paar in die familie die geleentheid toe
om te verbind met die opening van die hart en die ontspanning van die ego.
Die gewer word die ontvanger
en die ontvanger word die gewer.
En in daardie spesiale oomblik, word een.
Tuismassage maak 'n huishoudelike woord aanraak
Daar is geen plek soos die huis nie.
-Dorothy, Die Wizard of Oz
Wat beter plek as in ons eie huise om ons gemak te herwin? Vrese en inhibisies oor aanraking begin in ons huis, maar hulle kan ook daar eindig. Tuismassage raak 'n huishoudelike woord in plaas daarvan om dit 'n taboe-onderwerp te maak.
Te dikwels is ouers, in 'n poging om hul kinders te beskerm teen die gevare van onbehoorlike kontak, huiwerig om kwessies rakende aanraking of selfs erger te bespreek, ontmoedig hulle enige soort kontak. Dikwels wag hulle totdat hul kinders tieners is, onwillig om te luister en dus meer beïnvloed deur hul eweknieë. Volwassenes wat opgevoed word in gesinne waar aanraking ongemaklik of ontmoedig is, ly dikwels aan 'n ongemak waarmee hulle verhoudings kan raak op beide maniere as vermom en duidelik.
Massage maak 'n deel van ons daaglikse lewe
Wanneer massering deel van ons daaglikse lewens is, word dit 'n natuurlike brug vir beide volwassenes en kinders om maklik te praat oor kwessies rakende aanraking. Huismassering herinner ons aan ons liggame behoort aan ons. Deur middel van die uitruil van massering met ons geliefdes leer ons om te kommunikeer watter soort druk ons wil hê, waar ons masseer wil word, en wanneer iets nie goed voel nie.
Die vertroue en vertroosting wat op die massagetafel groei, kan maklik oorgedra word na meer delikate en persoonlike sake. Deur liefdevol, veilig en gepaste aanraking te ervaar, leer ons ook die baie tekens wat ons liggame bied, te verstaan wanneer ons toepaslik aangeraak het. Verder sal die vertroue op die massagetafel ons help om die tekens te herken en ons kommer te kommunikeer wanneer kontak nie gepas is nie.
Sodra ons gemaklik raak met die massage tafel, hoef ons nie te vertel hoe om aan te raak, waar om aan te raak nie, wat slegte aanraking is, of wees oortuig daarvan dat ons aangeraak moet word. Ons ervaar 'n terugkeer na ons natuurlike uitdrukking van aanraking. As kontak word 'n huishoudelike woord deur middel van massage, leer almal om hulself en mekaar te respekteer en respekteer in alle aangeleenthede van aanraking.
© 2011 Chuck Fata & Suzette Hodnett. Alle regte voorbehou.
Herdruk met toestemming van die uitgewer,
Find Horn Press. www.findhornpress.com
Hierdie artikel is aangepas met die toestemming van die boek:
Tuis Massage: Die transformasie van gesinslewe deur die helende krag van Touch -- deur Chuck Fata en Suzette Hodnett.
Deur die klem op die ingebore genesing krag van aanraking om stres te verminder en die verbetering van die immuunstelsel, hierdie praktiese handleiding bied die gereedskap vir die bereiking van gesondheid, ontspanning, en verband met geliefdes. Ontwerp vir die professioneel met 'n eenvoudige stap-vir-stap-instruksies, hierdie boek leer die drie beginsels wat leer massage maklik en pret maak. Ook ingesluit is idees vir die totstandkoming van die huis massage in die daaglikse lewe en hoe om hierdie beginsels te gebruik om massering met babas, kinders, tieners, gades deel, en die bejaardes.
Vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.
Oor die outeurs
Chuck Fata was 'n nasionale gesertifiseerde masseerterapeut en medestigter van Raak verbindings Home Massage, Inc. Hy het geleer professioneel by die Santa Monica Skool vir Shiatsu en die Kalifornië College of Fisiese Kuns asook massering werkswinkels en retraites vir nie-professionele mense.
Suzette Hodnett, MS, ook mede-stigter van TCHM, Het meer as 20 jaar ondervinding as 'n gelisensieerde psigoterapeut, professionele kunstenaar en Tai Chi Sandan instrukteur. Sy werk tans as 'n Life Coach, vermenging haar ervaring van emosionele en fisiese gesondheid aan die jeug en volwassenes te bring. Met Jackie Sloan, CMT, bied sy retraites, lesings en werkswinkels landwyd om ontspanning, verband, en die helende krag van aanraking te bevorder.
