Hoe om 'n pynlike familieverhouding te genees

Hoe om 'n pynlike familieverhouding te genees

Ons verhoudings met ouers, kinders, broers en susters, kan baie komplekse legkaarte van liefde en frustrasie wees - ons kan nie saam met hulle lewe nie en kan nie sonder hulle lewe nie. Ons het dikwels langpatrone en skaars bewuste vormings van pynlike gevoelens wat gevorm word deur herhalende voorvalle wat verband hou met ons gevoel van waardigheid en krag wat begin het toe ons babas was. Familielede kan hierdie patrone of pynlike gevoelens in die hede aktiveer.

Byvoorbeeld, miskien as jy 'n kind was, het jou ouer broer jou baie getref en het jy dikwels 'dom' genoem. Hy het dit gedoen omdat hy ses was, niemand het gekyk nie, en iemand op skool het dit aan hom gedoen. Jy was vier, en niemand het op daardie tydstip tot jou hulp gekom nie, so jy het 'n paar oortuigings oor jou broer, jouself en jou verhouding aangeteken wat jou op 'n verleentheid wyse, soms, in die hede.

Hy is lekker nou, jy is albei in jou veertigerjare, en jy het 'n PhD, maar jy voel senuweeagtig en dom om hom. Dit is omdat daar 'n stukkie oningeligte ou energie in jou verhouding is wat soos 'n klip in jou skoen is, wat spanning daar hou en die verhouding minder belonend maak as wat dit kan wees.

Suksesvol navolging van familie-dinamika en genesing-familieverhoudings

Die meeste mense het daarin geslaag om hierdie soort familie dinamiese suksesvol te navigeer. Maar in baie gesinsverhoudings is die seerlike voorval of reeks voorvalle ernstiger as dit, en dit skep 'n lewenslange pyn in die hart, of 'n patroon van reaktiwiteit wat stres lewendig in die gesinsisteem hou.

Vergifnis gee jou die krag om jouself te wees met jou familielede in die hede. Jy sal gesonde nuwe grense in plek hê, en jou houding van onvoorwaardelike liefde sal die skerp kante glad maak en jou help om hierdie mense te geniet.

Dit is 'n baie interessante verskynsel dat sodra een persoon vergifnis in 'n gesinsisteem doen, daar 'n rimpel-effek is wat die dinamika tussen al die familielede begin verander.

Om te kan beweeg, vergifnis is noodsaaklik

In die geval van 'n meer ernstige besering, verraad, verlating of ontwrigting tussen familielede, is die behoefte aan onvoorwaardelike liefde en vergifnis selfs meer noodsaaklik. Hierdie emosionele breuke kan jou siek laat voel en binne verskeur en jou energie tot die punt van obsessie verbruik.

Wrewel laat jou eie karakter skade. U moet u gesin vergewe om u eie selfrespek weer te vestig. Dit is 'n heeltemal afsonderlike kwessie of jy met jou gade getroud gaan wees of 'n gemiddelde oom sal toelaat om jou Kersfeespartytjie by te woon, of 'n familielid te dagvaar wat op die testament bedrieg.

Miskien moet jy aksies uitvoer wat jou help om 'n grens met 'n giftige persoon vas te hou. Vergewe die persoon heeltemal eerste, en maak dan 'n besluit oor jou gesonde grense en regte handelinge, en hou daarmee saam. Vergifnis is 'n reinigingservaring wat jy vir jouself doen, en een van sy talle geskenke is meer geestelike duidelikheid.

Opruiming van die opbou van irritasie en genesing van 'n familieverwantskap

Pynlike dramas opsy, die mense in ons familie is ons s'n vir 'n leeftyd, om saam te leef, om van te leer en die beste te geniet wat ons kan. Daar is soveel meer genot in ons verhoudings as ons doelbewus probeer om die goeie in mense te sien en die verantwoordelikheid te neem om die opbou van irritasie wat in ons versamel uit 'n reeks teleurstellende verwagtinge uit te wis.

Hoe om 'n pynlike familieverhouding te geneesEk is so dankbaar dat ek daarin geslaag het om my verhouding met my pa te vergewe en te genees, wat die mees pynlike verhouding was wat ek ooit met enigiemand gehad het. Hy was 'n beoefenende alkoholis totdat ek veertien was. Ek was die oudste kind, en op sommige maniere het ek die familie van daardie familie siekte geneem.

Vir vyf en twintig jaar het ek my pa gehaat en my ongemak met hom het my lankal van my familie weggehou. My langgesinde negatiewe gevoelens teenoor hom het my ook van my broers en susters vervreem. Nie een van hulle het my geskiedenis met hom gedeel nie, en hulle kon my negatiwiteit nie verstaan ​​teenoor die lieflike, positiewe ou wat almal in die huidige tyd geken en bewonder het nie. Toe ek vir 'n besoek tuis kom, was die spanning tussen my pa en my so dik dat jy dit met 'n mes kon sny. "Hoekom haat Maria ons?" Het my jongste suster een keer gevra toe ek weg is.

My pa het gesuig en gesê vir sy bord vleis en aartappels, "Sy haat jou nie, skat nie; dis ek wat sy haat. "

Dit het vyf jaar geneem om my gebroke verhouding met my Vader heeltemal te genees

Dit het verskeie duidelike stukkies vergifniswerk, wat oor 'n tydperk van ongeveer vyf jaar geduur het, geneem om hierdie gebroke verhouding heeltemal te genees. My wonde het die spyker van intense woede gehardloop om mishandel te word tot uiters gevoelige gevoelens van verlating en die vae en woeste gevoel dat my pa nie van my gehou of respekteer nie. Ek het al hierdie werk privaat gedoen, soos my pa dit vir my duidelik gemaak het dat hy nie direk oor my emosionele probleme kon praat nie. Daarom moes ek hom ook daarvoor vergewe.

Elke gedeelte van vergifnis wat ek voltooi het, het vir my en my storie nuwe krag en losbandigheid gebring. Soos ek genees het, het 'n kalm, duidelike vloei onvoorwaardelike liefde tussen my pa en my begin groei. Stap deur baba stap, ons het ongemaklik maniere gesoek om in die laaste vyf jaar van sy lewe met mekaar in opregte welwillendheid te verbind.

Ons het in eenvoudige oomblikke ons vrede met mekaar gevind: 'n basketbalwedstryd op televisie kyk of 'n herfswandeling in die omgewing neem, ons gesprekke en ons stilte word al hoe meer natuurlik. Hy het daarin geslaag om my te wys op skaam, indirekte maniere waarop hy gehou het en my respekteer. Teen die tyd dat hy dood is, is ons verhouding werklik opgelos, en my hartseer vir hom was sag en maklik.

Hersien met toestemming van die uitgewer, Beyond Words Publishing,
'n afdeling van Simon & Schuster, Inc. www.beyondword.com
© 2011 deur Mary Hayes Grieco. Alle regte voorbehou.

Artikel Bron

Onvoorwaardelike VERLOF: 'n Eenvoudige en Bewese Metode om Almal en Alles te vergewe
deur Mary Hayes Grieco.

Onvoorwaardelike VERGELYKHEID deur Mary Hayes Grieco.Vergifnis gaan oor die genesing van wonde en wegdoenende littekens. Dit gaan oor die lewende van jou lewe met doel en werklik vorentoe. in Onvoorwaardelike Vergifnis, Mary Hayes Grieco bied 'n eenvoudige, effektiewe agt-stap program wat lesers leer hoe om heeltemal te vergewe om beide emosionele en fisiese welsyn te bereik. Hierdie stap-vir-stap-metode bevat emosionele, energieke en geestelike komponente wat vir almal toeganklik is en bied blywende sukses.

Kliek hier vir meer inligting en / of om die boek te bestel:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1582702993/innerselfcom

Oor die skrywer

Mary Hayes Grieco, skrywer van die innerself.com artikel: Kort, misluk en teleurstellend - 'n mens se soeke na perfeksieMary Hayes Grieco het haar kragtige metode van vergifnis geleer in 'n wye verskeidenheid van plekke sedert 1990. Met haar agtergrond in die sielkunde en haar tien jaar lange intensiewe persoonlike opleiding met dr. Edith Stauffer PhD het Mary haar vergifnismetode verfyn, asook die manier waarop dit in werkswinkels geleer word, wat hierdie lewensveranderende proses toeganklik maak vir almal. Sy het in die Nobelprys vir Vredespryse in 2005 gepraat en is tans in Maart 2012 gereed om haar vergifniswerk in Koeweit aan te bied. Mary het al meer as sestien jaar aan die personeel van die Hazelden Treatment Center by die Universiteit van St Thomas se Bestuursentrum gedien. Sy is die direkteur en hoofopleier van die Midwest Institute for Forgiveness Training, wat programme vir die algemene publiek verskaf, vir geestesgesondheidswerkers, vir toekomstige opleiers van hierdie werk, en ernstige studente van selfbeheersing. Besoek haar webwerf by www.maryhayesgrieco.com.

Kyk na 'n video met Mary Hayes Grieco: Vergifnis en jou gesondheid
sowel as 'n ander video: Die Agt Stappe van Vergifnis (Live Demonstrasie)

Boeke deur hierdie skrywer:

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = Mary Hayes Grieco; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}