Hoe om gesinsverhale te gebruik om die veerkragtigheid van jongmense op te bou

Hoe om gesinsverhale te gebruik om die veerkragtigheid van jongmense op te bou
Image deur Candelario Gomez Lopez 


Vertel deur die outeur.

Video weergawe

Na 'n jaar van geslote skole, gekanselleerde aktiwiteite en gemiste studente-mylpale, is daar uiteindelik goeie nuus oor COVID-entstowwe en die terugkeer na normaal. Alhoewel hulle by grootouers, skoolsport en persoonlike verjaardagpartytjies kuier, vra ouers hulself af of dit regtig met die kinders gaan. 

Afstandsonderrig en sosiale isolasie het kinders van skoolgaande ouderdom, veral tieners, 'n tol geëis. Is daar iets wat ouers kan doen om hul kinders se weerbaarheid en selfvertroue weer op te bou? Een benadering wat aandag gee aan die uitdagings waarvoor gesinne vandag te staan ​​kom, kom neer op 'n bekende, maar dikwels oor die hoof gesien tradisie - vertel stories oor ouer familielede en hul ervarings. 

Volgens dr. Marshall P. Duke, 'n professor in sielkunde aan die Emory Universiteit, hou hierdie aktiwiteit verband met kinders wat 'n hoër vlak van selfbeeld ontwikkel, 'n geloof in eie vermoë om te beheer wat met hom of haar gebeur, beter gesinsfunksionering, laer vlakke van angs, minder gedragsprobleme , en beter kanse op goeie resultate. ”

Dit blyk dat hierdie baie gewenste uitkomste verkry kan word deur bloot verhale van ouer familielede se lewens met jongmense te deel. Hierdie gereelde deel van familieverhale het diepgaande en langdurige gevolge wat kinders en tieners in elke lewensfase bevoordeel.

Weet jy?

Die afgelope twee dekades het Dr. Duke en sy kollegas by Emory ' Gesinsvertellingslaboratorium het die impak bestudeer wat gereelde verhoor van gesinsverhale op kinders het. As deel van sy navorsing, het die span 'n 20-vraag-skaal 'Weet u' ontwikkel om die vlak van inligting wat kinders oor hul familiegeskiedenis en die lewens van ouer familielede het, konsekwent te meet. ervarings. 


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Die vrae "Weet jy" beoordeel die diepte van die familiegeskiedenis en persoonlike agtergrond wat kinders deur verhore gehoor het? Dit bevat eenvoudige feitelike besonderhede, soos: "Weet u waar sommige van u grootouers grootgeword het?" en "Weet jy hoe jou ouers ontmoet het?" 

Ander vrae gaan meer oor familiekultuur en die gevoel van identiteit van die kind, soos: "Weet u wat die bron van u naam is?" en "Weet jy na wie in die gesin jy die meeste optree?"

Een belangrike vraagstuk weerspieël die gesin se bereidwilligheid om stories oor moeilike tye en uitdagings in die verlede te deel, tesame met gelukkige en dubbelsinnige herinneringe. Byvoorbeeld, "Weet u van die siektes en beserings wat u ouers opgedoen het toe hulle jonger was?" "Ken u 'n paar lesse wat u ouers geleer het uit goeie of slegte ervarings?" En "Weet jy 'n paar dinge wat met jou ma of pa gebeur het toe hulle op skool was?"

Die intergenerationele self en veerkragtigheid

Antwoorde op die 20 "Weet jy" -vrae word gebruik om te bepaal hoeveel kinders oor hul familiegeskiedenis geleer het, insluitend die kultuur en karakters daarvan. 

Soos die Emory-navorsingspan doen verslag, kinders met 'n hoë telling op die Weet jy-vrae, is meer geneig om ''n sterk gevoel te hê van wat ons die intergenerationele self genoem het. Dit is hierdie intergenerationele self en die persoonlike krag en morele leiding wat blykbaar daaruit voortvloei wat gepaard gaan met verhoogde veerkragtigheid, beter aanpassing en verbeterde kanse op goeie kliniese en opvoedkundige uitkomste. ”

Wat kan ouers doen om hierdie sin tussen generasies en veerkragtigheid in die komende jaar te bevorder? Pas hierdie drie sleuteltegnieke toe om onvergeetlike familieverhale te deel: 

1. Begin met die vrae wat kinders en tieners van nature wil vra.

Kinders van alle ouderdomme is nuuskierig oor hul geboorte, kinderskoene en kleuterjare. Vertel die verhaal van hoe u hul name gekies het. Kom hulle van 'n familievader, of is hulle geïnspireer deur hegte vriendskappe, gunsteling karakters in 'n boek of 'n ewekansige ontmoeting? As gesinne broers en susters gehad het, hoe het die broers en susters met mekaar grootgeword? Koppel hierdie stukke inligting aan verhale oor hul grootwordjare en aan die kinderervarings wat u van u ouers en grootouers gehad het of daarvan gehoor het. 

2. Sluit stories in oor uitdagings en teleurstellings, sowel as gelukkige familietye.

Selfs voordat COVID toegeslaan het, is kinders wat die afgelope dekade grootgeword het oorstroom met slegte nuus en tragiese gebeure. Dit is gerusstellend om te hoor hoe u en ander ouer familielede teleurstellings hanteer en terugslae oorleef, sowel as die openbare onrus in die verlede. Om oor sowel goeie as slegte tye te praat, bied 'n gevoel van perspektief.

3. Begin 'n nuwe tradisie om u familieverhale te deel en op te neem.

Baie gesinne het nie 'n tradisie om gereeld storie te deel tydens aandete of tydens vakansies nie. Dit is nou die perfekte tyd om met die gewoonte te begin as ons weer persoonlik saamtrek. Betrek almal in die gesin by u eie lys van "Weet u" -vrae, en vra 'n paar daarvan tydens elke gesinsbyeenkoms, hetsy persoonlik of aanlyn. U kinders sal veerkragtigheid en 'n sterk gevoel van self bou met elke verhaal wat hulle hoor. 

Kopiereg 2021 deur Mary J. Cronin. Alle regte voorbehou.

Oor die skrywer

skrywerfoto: Mary J. Cronin, Ph.D.Mary J. Cronin, Ph.D., is 'n adviseur vir Write the Family, 'n familieverhaalprogram vir geslagte wat verband hou met Skryf die wêreld. Sy is 'n navorsingsprofessor aan die Boston College of Management, en die president van 4Q Catalyst. Sy dien as 'n nie-winsgewende direkteur van die Boston Authors Club, die Encore Boston Network en die Centre for Ageless Entrepreneurs, en het 12 boeke geskryf oor die bestuur van digitale innovasie en sosiale impak.

Vir meer inligting, besoek die Skryf die wêreld webwerf. 

Verwante boek

Van generasie tot generasie: genesing van generasies trauma deur storievertelling
deur Emily Wanderer Cohen

boekomslag: Van generasie tot generasie: genesing van intergenerationele trauma deur storievertelling deur Emily Wanderer CohenHierdie boek is 'n deelsagboek en 'n deels selfontdekking. In Van generasie tot generasie: genesing van generasies trauma deur storievertelling, Emily Wanderer Cohen verbind die punte tussen haar gedrag en keuses en haar ma se Holocaust-ervarings. Die meeste kinders en kleinkinders van die oorlewendes van die Holocaust het die alomteenwoordigheid van die Holocaust gedurende hul kinderjare gevoel en vir baie is die spook van die Holocaust steeds groot deur die verskynsel van "intergenerasionele" of "transgenerationele" trauma. 

In 'n reeks lewendige, emosionele sometimes en soms gut-wrench ― verhale, illustreer die skrywer hoe die Holocaust steeds 'n impak het op die huidige en toekomstige geslagte. Boonop stel u die aanwysings aan die einde van elke hoofstuk in staat om u eie trauma tussen generasies te ondersoek en u genesingsreis te begin.

Vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel, kliek hier. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.
  

Jy kan ook graag

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Marie T. Russell se daaglikse inspirasie

INNERSELF VOICES

Ons chakras verstaan ​​en ontwikkel op ons reis na persoonlike en geestelike ontwikkeling
Ons chakras verstaan ​​en ontwikkel
by Glen Park
Ons begin ons reis deur die chakras met die onderste chakras, waardeur die individuele ego ...
Aanvaarding en verandering: die natuur verander gereeld
Aanvaarding en verandering: die stryd teen die stroom? Die natuur verander gereeld
by Lawrence Doochin
As ons verandering weerstaan, sal ons bang wees. As ons onsself beoordeel, sal ons ook bang wees. So ...
Horoscoop vir Astrologiese Week: 10 - 16 Mei 2021
Horoscoop Huidige week: 10 - 16 Mei 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
Joanna se verhaal: van borskanker tot genesing en belyning
Joanna se verhaal: van borskanker tot genesing en belyning
by Tjitze de Jong
Joanna was 'n klassieke voorbeeld van hoe maklik en vinnig genesing kan plaasvind wanneer die liggaam, ...
Die groot raaisel: hoe u Lyme en ander siektes kan genees
Die groot raaisel: hoe u Lyme en ander siektes kan genees
by Vir McCoy en Kara Zahl
As ons gefokus bly op die groeipotensiaal wat aangebied word deur die "aanvang" van siektes, kan dit ...
Is dit nou veilig om te knuffel?
Is dit nou veilig om te knuffel?
by Joyce Vissell
Kliniese toetse het getoon dat drukkies positief is vir u liggaamlike en geestelike gesondheid, en dat hulle selfs ...
Hoe selfsorg lyk: dit is nie 'n taaklys nie
Hoe selfsorg lyk: dit is nie 'n taaklys nie
by Kristi Hugstad
Dit is nie die nuutste neiging nie. Dit is nie 'n hutsmerk op sosiale media nie. En dit is beslis nie selfsugtig nie ...
Wat Michelangelo my geleer het oor die vind van vryheid van angs en angs
Wat Michelangelo my geleer het: vryheid van vrees en angs
by deur Wendy Tamis Robbins
Twee weke nadat ek van my eerste man geskei het, het ek 'n bustoer deur Italië bespreek, my eerste reis ...

MEESTE LEES

Wat Michelangelo my geleer het oor die vind van vryheid van angs en angs
Wat Michelangelo my geleer het: vryheid van vrees en angs
by deur Wendy Tamis Robbins
Twee weke nadat ek van my eerste man geskei het, het ek 'n bustoer deur Italië bespreek, my eerste reis ...
Hoëtegnologiese kontaklense is reg uit wetenskapfiksie - en kan slimfone vervang
Hoëtegnologiese kontaklense is reg uit wetenskapfiksie - en kan slimfone vervang
by Bishakh Rout, McGill Universiteit
Deur die jare heen het nuwe wetenskaplike ontdekkings gelei tot sagter en gemakliker kontaklense. ...
Waarom gesinsmaaltye goed is vir volwassenes en kinders
Waarom gesinsmaaltye goed is vir volwassenes en kinders
by Anne Fishel, Harvard Universiteit
Die meeste ouers weet al dat familietye ideaal is vir die liggaam, die brein en die geestelike ...
Waarom QAnon nie weg is nie
Waarom QAnon nie weg is nie
by Sophie Bjork-James, Vanderbilt Universiteit
Op hierdie stadium het byna almal van QAnon gehoor, die sameswering wat voortgebring is deur 'n anonieme aanlyn ...
Hoe om te verhoed dat getalle u tydens die pandemie stroop
Hoe om te verhoed dat getalle u tydens die pandemie stroop
by Ellen Peters, Universiteit van Oregon
'N Eindelose gewoel van getalle - aantal gevalle, infeksiesyfers, doeltreffendheid van die entstof - kan u laat ...
Om 'n oefenspel te speel, kan help om demensie te beveg?
Kan die speel van 'n oefenspel help om demensie te beveg?
by ETH Zurich
Kognitiewe motoriese opleiding help volgens die nuwe ...
Ter verdediging van samesweringsteorieë en waarom die term 'n verkeerde benaming is
Ter verdediging van samesweringsteorieë en waarom die term 'n verkeerde benaming is
by David Coady, Universiteit van Tasmanië
Dit is redelik om aan te neem dat baie van die menings wat nou as sameswering afgemaak of bespot word ...
Veranderings in die weer: El Niño en La Niña verduidelik
Veranderings in die weer: El Niño en La Niña verduidelik
by Jaci Brown, CSIRO
Ons wag in afwagting op droogtes en oorstromings wanneer El Niño en La Niña voorspel word, maar wat is ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.