Hoe seks en intimiteit-afrigting kan help om bande tussen mense te versterk

Hoe seks en intimiteit-afrigting kan help om bande tussen mense te versterk Sosiale isolasie, fisiese afstand en tuisblyordes het mense se vermoëns tot dusver gedurende die COVID-19-pandemie verander. (Shutter)

Ondanks die feit dat ons in 'n seksbehepte samelewing woon, praat ons selde oor ons erotiese lewens op maniere wat betekenisvolle intimiteit met onsself en ander bevorder. Miljoene mense is inderdaad lus vir fisiese en emosionele verbintenisse, wat tydens COVID-19 op hartverskeurende maniere opgeduik het. Sosiale distansie en isolasie beskerm ons teen die virus, maar dit kan ook voorkom dat ons die lewensvoordele van menslike aanraking en nabyheid geniet.

Die ontkenning van intimiteit is 'n ontstellende uitkoms van die pandemie waarop mense op verskillende maniere reageer. Seks speelgoed verkope styg en daar is 'n toename in podcasts wat intimiteit en strategieë vir seksuele hantering.

Dating apps word ook in ongekende getalle gebruik, met Tinder opname 'n daaglikse swaai van drie miljard daagliks in Maart 2020. Die manier waarop ons oor afsprake praat, het selfs verander, en nuwe terme soos 'COVID-waardig', 'pandemiese afhaallyne' en 'stadige datering' is nou alledaags.

Alhoewel daar baie gebruik word van dating-apps, Kanadese het minder seks, wat ons liggaamlike en emosionele gesondheid kan verminder. Oorweeg intimiteit-afrigting in plaas van 'n vee of video-datums. Dit is 'n bedagsame alternatief vir seksuele verkenning en genesing in reaksie op die verbandkrisis wat deur COVID-19 gegenereer word.

Afrigtingsverbindings

Seksuele of somatiese intimiteitsafrigting help mense holisties verskillende aspekte van hul seksualiteit te ondersoek om selfvertroue en plesier binne die konteks van intieme verhoudings te bevorder.

Daar is vier sleutelaspekte van intimiteitsafrigting wat, in teenstelling met die oombliklike dopamienhoogte wat deur dating-apps aangebied word, kan blywende uitkomste oplewer vir mense wat hul sekslewe wil verbeter.

Ek is 'n seksualiteitsondersoek wat bestudeer dating apps en my medeskrywer Debbie Elzea is 'n intimiteitsafrigter. Ons bied 'n vier-stap-benadering tot seksuele afrigting aan wat bedoel is om bespreking uit te lok oor verskillende maniere tot seksuele verbintenis sowel as genesing. Ons fokus op vroue gegewe ons gedeelde kundigheid om met hierdie bevolking te werk, maar hierdie praktyke is voordelig vir verskillende geslagte.


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

1. kennis

Kennis is mag: vroue moet hul eie liggame ken, opgewekte siklusse, afkeure en grense om selfversekerde liefhebbers te hê. In die seks- en intimiteitsafrigtingskonteks, die oortuiging dat vroulike seksualiteit natuurlik is en dat vroue plesier verdien, word versterk.

Afrigting help om vroue se ervarings te normaliseer deur middel van die oop bespreking van seks en die viering van seksuele begeertes sowel as fantasieë. Dit is 'n reis wat help om vroue toestemming te gee om hul liggame en sensualiteit in 'n veilige, ondersteunende ruimte te geniet.

2. tyd

Ondanks die mite dat seks spontaan moet plaasvind, is die beplanning van tyd vir intimiteit noodsaaklik om 'n aangename seksuele verbintenis met jouself en 'n maat of vennote te hê. Net toe ons ons werk en lewenswerk in ons kalenders invoer, seks moet ruimte kry om te floreer.

In intimiteitsafrigting het vroue die geleentheid om asem te haal, te vertraag en verskillende aspekte van die sensuele reis te geniet. Belê tyd in erotiese rituele, aanraking en speelgoed wat ontspan of wek voor seks, word ook aangemoedig.

Hoe seks en intimiteit-afrigting kan help om bande tussen mense te versterkDie beplanningstyd vir seks verseker dat intimiteit 'n prioriteit is. (Shutter)

3. kreatiwiteit

Kreatiwiteit is 'n belangrike aspek van seks- en intimiteitsafrigters help vroue om uit te vind wat hulle wil hê of wat in hul seksuele lewens ontbreek. Dit behels die ondersoek na wat seks beteken, wat dit aandui of oproep en die verskillende gevoelens wat vroue van seks wil ervaar. Seksoloog Jack Morin beskryf dit as die “kern erotiese tema. "

Of dit nou 'n begeerte is om kragtig, speels, stout of geestelik te voel, afrigters moedig vroue aan om groot seksuele spyskaarte te ondersoek om die sekslewe wat hulle wil hê, te kweek. Fantasie, sensasiespel, kink en nie-monogame verhoudings word ook gevier.

4. Verbinding

Sterk emosionele verbintenisse tydens intimiteit lei dikwels tot beter seks en verbeter langtermynvennootskappe. Dit kan ook nuwe ontmoetings met afsprake verbeter, waar angs, onbekendheid en dwelmgebruik dit kan doen verminder die waarskynlikheid van aangename ontmoetings. Om vroue te help om hul verbindingsvaardighede aan te wend en te verbeter, ondersoek seksuele afrigters praktyke soos dankbaarheid, stel verwagtinge, kommunikeer en vier goeie ervarings.

Somatiese afrigting moedig vroue aan om te ondersoek wat hulle wil en bied die nodige ondersteuning om hul erotiese en intieme begeertes te vervul

Hoe seks en intimiteit-afrigting kan help om bande tussen mense te versterk As u die tyd neem om meer oor mekaar te leer, met 'n doelbewuste fokus op dieper intimiteit, kan dit lei tot sterker en langer blywende verbindings. (Shutter)

Te midde van die beperkende en herhalende kontoere van die daaglikse lewe onder COVID-19, is dit noodsaaklik om maniere te vind om te verbind. Verskeie speelgoed, platforms en kreatiewe pogings kan help om pret, betekenisvolle interaksies te bevorder.

Intimiteit is sentraal tot gesondheid, nabyheid en wedersydse begrip. Die praktyke wat hier gedeel word, is kragtige maniere om ons solo- en vennootskapsverhoudings te verbeter. Inderdaad, dit is miskien ons kragtigste elikser om die eensaamheid en ontkoppeling wat baie van ons voel te bestry terwyl die pandemie voortduur.

Oor die skrywers

Treena Orchard, Medeprofessor, Skool vir Gesondheidstudies, Wes-Universiteit  Debbie Marielle Elzea was medeskrywer van hierdie artikel. Sy is 'n voormalige advokaat en geregistreerde psigoterapeut en streef na haar passie as seks- en intimiteitsafrigter vir vroue.Die gesprek

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

Jy kan ook graag

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Marie T. Russell se daaglikse inspirasie

INNERSELF VOICES

Hoe om te loop vir gesondheid, fiksheid en gemoedsrus
Hoe om te loop vir gesondheid, fiksheid en gemoedsrus
by James Endredy
Vir die meeste mense is loop 'n aktiwiteit wat geen gedagtes of bedoeling vereis nie - dit is selde selfs ...
Afstemming met die taal van die natuur
Afstemming met die taal van die natuur
by Fay Johnstone
Aangesien ons deel is van die natuur, net soos die plante en die diereryk, het ons die vermoë om ...
Wees hier nou! Wat is gedoen, is gedoen!
Wat is gedoen, is gedoen: wees hier nou!
by Marie T. Russell
50 jaar gelede, in 1971, publiseer Ram Dass 'n boek met die titel "Wees hier nou". Dit is nog steeds goed ...
Ouers word: 'n pad na transformasie
Ouers word: 'n pad na transformasie
by Barry en Joyce Vissell
Vir byna elke paartjie veroorsaak die gedagte om 'n kind in hierdie wêreld te bring 'n hele reeks ...
Ek is gebore tydens die laat Oostelike Han-dinastie ...
Ek is gebore tydens die laat Oostelike Han-dinastie ...
by Dena Merriam
Ek is tydens die laat Oostelike Han-dinastie (25 CE-220 CE) gebore in 'n familie van vurige Daoïste wat ...
Genesing van andersheid: u veranderinge, weerspieël in die gemeenskap
Genesing van andersheid: u veranderinge, weerspieël in die gemeenskap
by Stacee L. Reicherzer PhD
Op soek na 'n gemeenskap van genesing, daarin uitgebuit, miskien die skande aanneem en ...
Horoscoopweek: 14 - 20 Junie 2021
Horoscoop Huidige week: 14 - 20 Junie 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
Om 'n beter persoon te wees
Om 'n beter persoon te wees
by Marie T. Russell
'Hy laat my 'n beter mens wil wees.' Toe ek later oor hierdie stelling nadink, besef ek dat ...

MEESTE LEES

Ouers word: 'n pad na transformasie
Ouers word: 'n pad na transformasie
by Barry en Joyce Vissell
Vir byna elke paartjie veroorsaak die gedagte om 'n kind in hierdie wêreld te bring 'n hele reeks ...
beeld
Die raaisel van lang COVID: tot 1 uit 3 mense wat die virus opdoen, ly maande. Hier is wat ons tot dusver weet
by Vanessa Bryant, laboratoriumhoof, Afdeling Immunologie, Walter en Eliza Hall Institute
Die meeste mense wat COVID kry, ly aan die algemene simptome van koors, hoes- en asemhalingsprobleme, en ...
'N Tiener lees haar foon met 'n verwarde gesig
Waarom tieners dit moeilik vind om aanlyn waarheid te vind
by Stanford
'N Nuwe nasionale studie toon 'n ongelukkige onvermoë deur hoërskoolleerders om vals nuus op die internet op te spoor.
beeld
4 maniere om 'n positiewe ervaring te hê wanneer u met sosiale media skakel
by Lisa Tang, PhD-kandidaat in gesinsverhoudinge en toegepaste voeding, Universiteit van Guelph
Het u al gedink aan al die maniere waarop sosiale media in u alledaagse lewe verweef is? Dit het ...
OPVIUS ORGANIESE FOTOVOLTAIES
Wat kan organiese sonselle aan tafel bring?
by Kellie Stellmach, Ensia
As u sonkrag voorstel, is die kans groot dat u beelde van groot sonpanele wat oor die ...
beeld
Hoe u u huis koel hou - bedek dit met nuwe wit-as-wit verf, sê navorsing
by Andrew Parnell, navorsingsgenoot in fisika en sterrekunde, Universiteit van Sheffield
Van ysige toendras tot golwende wolke kom die kleur wit herhaaldelik in ons planeet se palet op ...
'N Kind se toekoms is nou en nie môre nie
'N Kind se toekoms is nou en nie môre nie
by Johann Christoph Arnold
Dit is een ding om te lees (of te skryf) oor die opvoeding van kinders, en 'n ander ding om dit eintlik te doen ...
beeld
Die aanpak van uitbranding: Hoe om stres en veiligheid op die werkplek te hanteer
by Kristen Deuzeman, bedryfs- / organisasiesielkundige, Northern Alberta Institute of Technology
Toe ek in ramp- en noodbestuur begin werk het, was daar 'n snaakse staaltjie wat voorgestel het ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.