'N Ou paartjie is intiem. Photographee.eu/Shutterstock.com

Mense is seksuele wesens. Hierdie drang stop nie wanneer die klok 60 tref nie. Of selfs 90.

Jong volwassenes kan ontken dat ouer familielede seks het, maar seksuele aktiwiteit is a sterk aanduiding van gesonde veroudering en vitaliteit. Trouens, seksuele aktiwiteit is omtrent gelyk aan klim twee vlugte van trappe.

Seks onderwys en navorsing gebruik a mediese model van seksuele gesondheid hoofsaaklik op swangerskap, seksueel oordraagbare infeksies (STI's) en seksuele disfunksies. Maar seksualiteit is kompleks. Behalwe geslagsdele en Kama Sutra-agtige posisies, beskou dit seksuele en geslagsidentiteit; sensualiteit; seksuele reaksie; intimiteit; en positiewe en negatiewe maniere waarop ons seksualiteit gebruik.

Ons navorsing ondersoek seksualiteit onder ouer volwassenes wat gesonde veroudering ervaar en ook veroudering met gesondheidsuitdagings. Ons het gevind dat ouer volwassenes wat gereeld praat met gesondheidsorgverskaffers oor seksuele sake is meer geneig om seksueel aktief te wees, ten spyte daarvan seksuele disfunksies of ander gesondheidskwessies. Hierdie gesprekke word belangriker as dit in ag geneem word hoë MIV / VIGS- en STI-tariewe, selfs onder ouer volwassenes in die VSA

Seksualiteit is kompleks

Soos ons ouer word, is die komplekse interaksie onder biologiese, sielkundige, kognitiewe, sosio-ekonomiese, godsdienstige en selfs maatskaplike faktore, bydra tot veranderinge in ons rolle en verantwoordelikhede. Byvoorbeeld, veranderinge in fisiese or kognitiewe gesondheid oor tyd kan verskille in analitiese denke, mobiliteit en gesondheidsorgbehoeftes skep. Ons ondervind ook veranderinge in werk, sosiale en gesinsrolle en verantwoordelikhede oor tyd. Voorbeelde sluit in oorgange van werk na aftrede, ouerskap na leë nes, kinderopvang om ouers of vennote te verouder.

Hierdie veranderinge kan ons seksuele begeertes, uitdrukking en die frekwensie waarin ons seksuele aktiwiteite met vennote aangaan. Byvoorbeeld, seksuele funksionering en aktiwiteit kan afneem oortyd, maar met oop kommunikasie met 'n maat wat reageer tot ons behoeftes kan ons gevoelens van intimiteit en begeerte verhoog, en op sy beurt die seksuele aktiwiteit stimuleer.

Ontwikkeling van sosiale ondersteuning en aktiwiteite kan geleenthede vir seks en intimiteit verander. Vennote kan verdwyn deur die dood of wegbeweeg, of verskyn, soos wanneer nuwe mense ontmoet word na verhuis na 'n verouderende gemeenskap. Meer as een derde van volwassenes ouer as 65 gebruik sosiale media of internet tegnologie. Hierdie instrumente kan seksuele belangstelling of aktiwiteite uitbrei deur die toegang tot seksuele hulpmiddels en vennote te verhoog.

Seks na 60

Cher, 71, lyk nie haar seks appèl verloor het nie. twocoms / Shutterstock.com

Daar is mites, wanopvattings en stigma geassosieer met veroudering en seksualiteit wat ouer volwassenes se vermoë om openlik met familie, vriende en gesondheidswerkers te kommunikeer, verhinder. Hierdie verkeerde inligting beperk hul toegang tot seksuele opvoeding, gesondheidsorg en uiteindelik hul seksuele regte.

Die eerste mite is dat ouer volwassenes nie so seksueel aantreklik of wenslik is as hul jonger eweknieë nie. Terwyl 'n 80-jarige dalk nie so aantreklik vir 'n 18-jarige is nie, kan hy of sy baie gewild wees aan eweknieë. Meer belangrik, kan hy of sy voel meer seksueel wenslik en selfversekerd as hul jonger self.

'N Tweede mite is dat ouer volwassenes nie belangstelling het in en begeer vir seksuele aktiwiteite nie - en dat hulle een of ander manier ongeslagtelik is. Navorsing van deurlopende nasionale opnames ondersteun die idees wat seksuele belangstelling, begeertes en gedrag kan afneem oor die lewensloop. Byvoorbeeld, onder 57 jaar en ouer vroue, het 80 persentasie deelnemers belangstelling uitgespreek om seks te hê, maar minder as twee derdes van die vroue wat ondervra is beskou seks as "belangrik", "En minder as die helfte het seks gehad in die vorige jaar. Die realiteit is egter dat hierdie tendense nie onder die ouer volwassenes universeel is nie. Resultate van 'n ander onlangse opname het bevind dat 39 persent van mans en 17 persent van vroulike ouderdomme 75 tot 85 jaar seksueel aktief is.

Nog 'n mite is dat ouer volwassenes so medies broos is dat seksuele aktiwiteite gevaarlik is. Dit is eenvoudig nie waar nie. Onlangse studies het getoon dat Gesonde ouer volwassenes is meer geneig om seks te hê. Selfs wanneer chroniese siektes teenwoordig is, is seksuele onthouding nie 'n voorafgaande gevolgtrekking nie. Byvoorbeeld, 'n 2012 American Heart Association verklaring bevat bewysgebaseerde aanbevelings oor seksuele aktiwiteit onder pasiënte met spesifieke kardiovaskulêre toestande. Die aanbevelings beveel gewoonlik aan om risiko's te evalueer met 'n dokter en siektebestuur, eerder as onthouding.

Daar is goed gedokumenteer verhoudings tussen algemene mediese toestande soos hartsiektes of diabetes en behandelingverwante effekte op seksuele funksionering. Tog, ouer volwassenes en hul gesondheidsorgverskaffers is nie seksuele bekommernisse bespreek nie tydens roetine sorg. Vermiste geleenthede tydens besoeke beroof ouer volwassenes van toegang tot nuwe behandelings en ander beste praktyke in seksuele geneeskunde, wat hul geestelike en fisiese gesondheid kan beïnvloed.

'N groter probleem kan wees ouderdom houdings tussen verskaffers en geïnternaliseerde ouderdom in hul pasiënte wat kan inmeng met seks onderwys en die toepassing van nuwe standaarde. Die gevolg is dat baie glo dat ouer volwassenes oninteressant is, of 'n gebrek aan seksuele aktiwiteit het en nie by hierdie aktiwiteite betrokke kan raak nie.

Liefde het baie daarmee te doen

TIna Turner, wat in November 79 2018 gedraai het, tydens 'n konsert in Praag in 2009. Rene Volfik / AP Foto.

Daar is meer tot seksualiteit as fisies optree. Terwyl baie van die bestaande navorsing fokus op seksuele aktiwiteit en omgang as voorspellers of uitkomste, begeer meeste ouer volwassenes ook geselskap, intimiteit en nabyheid. Nie-gemeenskapsgebaseerde aktiwiteite, soos handhouding, knuffel en massering, is nie soveel as omgang bestudeer nie. Tog is daar rede om te glo dat hulle intimiteit kan verbeter. Navorsing oor fisieke en geestelike gesondheidsuitkomste wat voortspruit uit ouer volwasse seksuele aktiwiteit toon aan bykomende voordele, insluitend verminderde kognitiewe afname, eensaamheid en depressie, en verbeterde gerapporteerde gesondheidstatus, fisiese funksionering en ander aspekte van lewenskwaliteit.

Onlangse studies toon ook dat seksueel aktiewe ouer volwassenes meer geneig is om te kommunikeer behoeftes en bekommernisse met gesondheidsorgverskaffers en het hulle aangespreek. Verskaffing seksuele gesondheidsorg van hoë gehalte vereis dat verskaffers omvattende seksuele gesondheidsgeskiedenis van ouer pasiënte en betrokke raak by direkte positiewe kommunikasie oor geslag en seksuele identiteit, en seksuele kennis, oortuigings en praktyke.

Besprekings behoort begrip te bevorder oor seksuele risiko-gedrag vir SOI's en effekte van fisiese en kognitiewe of sielkundige veroudering van seksuele gesondheid en seksualiteit. Om gesondheidsorg en welsyn van ouer volwassenes in stand te hou of te verbeter, moet gesondheidsorgverskaffers veilige en verwelkomende omgewings voorsien vir samewerking, hulpbronne en interdissiplinêre verwysings aan kliniese maatskaplike werkers, seksterapeute, fisioterapeute en ander verwante gesondheidspesialiteite.

Oor die skrywers

Heather Honore Goltz, Medeprofessor, Maatskaplike Werk, Universiteit van Houston-Downtown en Matthew Lee Smith, mede-direkteur van Texas A & M Center for Population Health and Ageing, Texas A & M Universiteit

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

verwante Boeke

at InnerSelf Market en Amazon