Om saam te isoleer is uitdagend - en verhoudingsstres kan die biologiese funksionering beïnvloed

Om saam te isoleer is uitdagend - en verhoudingsstres kan die biologiese funksionering beïnvloed Vennote wat met mekaar verbind voel, kan moontlik voordele vir die gesondheid ervaar. becca tapert / Unsplash, CC BY

In die nasleep van COVID-19 sosiale distansiëring en tuisbly-bestellings, kan jong paartjies vind dat hulle meer tyd met mekaar deurbring as ooit tevore.

Om saam te isoleer is uitdagend - en verhoudingsstres kan die biologiese funksionering beïnvloed In ongekende tye navigeer paartjies na die nuutste verhoudings-toets. ItsDanSheehan / Twitter

As ontwikkelingsielkundige wat navorsing doen oor verhoudings tussen adolessente en jong volwassenes, is ek geïnteresseerd in hoe jong mense se alledaagse sosiale interaksies bydra tot hul gesondheid. Vorige navorsing toon dat mense wat vriendskappe van hoër gehalte en romantiese verhoudings gedurende hul tienerjare en twintigerjare het dit gewoonlik laer risiko vir siektes en siektes tydens volwassenheid, terwyl individue met vroeë verhoudings gekenmerk word deur konflik of geweld ervaar verhoogde risiko vir negatiewe gesondheidsuitkomste. Waarom kan dit die geval wees?

Kan sake van die hart u hart beïnvloed?

Ek en my kollegas wonder of die alledaagse, skynbaar alledaagse, interaksie van jong mense met hul afsprake-vennote 'n akute uitwerking op hul fisiologiese funksionering het. Hierdie direkte verbindings tussen sosiale funksionering en fisiologie kan met verloop van tyd ophoop op maniere waarop beïnvloed uiteindelik die langtermyngesondheid.

Ons het gelei 'n studie om te ondersoek of jong, paartjies se alledaagse romantiese ervarings met hul fisiologie verband hou. Ons het spesifiek ondersoek ingestel na die gevoelens van paartjies teenoor mekaar gedurende die dag veranderings in hul hartklop voorspel terwyl hulle slaap.

Ons het gefokus op die hartslag van oornag omdat ander navorsing toon dat chroniese verhoogde hartslag dit kan doen belemmer die noodsaaklike herstellende gevolge van slaap en verhoog die risiko vir latere kardiovaskulêre siektes, die voorste oorsaak van dood vir mans en vroue in die Verenigde State.

Om ons vraag te toets, gebruik ons ​​deelnemers van 'n groter, deurlopende studie in ons laboratorium by die Universiteit van Suid-Kalifornië om 'n 'dag in die lewe' van jong dating paartjies vas te lê. Die paartjies, waarvan die meeste in die vroeë twintigerjare was en al vir 20-1 jaar dateer, is uit die Los Angeles-omgewing gewerf.


Kry die nuutste van InnerSelf


Om saam te isoleer is uitdagend - en verhoudingsstres kan die biologiese funksionering beïnvloed Selfs subtiele, dag-tot-dag interaksies tussen paartjies kan hul spore agterlaat. Die Creative Exchange / Unsplash, CC BY

24 uur saam

Hulle is gevra om 'n dag te kies wat hulle beplan om die grootste deel van hul tyd saam te spandeer, en op die gekose dag kom paartjies die eerste ding soggens in ons laboratorium in. Hulle is toegerus met 'n draadlose hartmonitor vir 'n borsband en het 'n selfoon geleen wat elke uur opnames gestuur het totdat hulle gaan slaap het. Toe deelnemers die laboratorium verlaat, word hulle aangesê om hul dag te gaan soos hulle normaalweg sou doen.

Ons studie het gefokus op 63 heteroseksuele paartjies wat oor 24-uur-hartslaggegewens beskik het (sommige deelnemers het die monitor afgehaal toe hulle geslaap het of hulle weer verkeerd aangeheg het na die stort).

Elke uur gedurende die dag het die deelnemers twee dinge beoordeel: hoe geïrriteerd en geïrriteerd hulle gevoel het met hul afspraakmaat, en hoe nou en verbonde hulle aan hul afspraakmaat voel. Deelnemers het ook verslag gedoen oor hul gedrag per uur om seker te maak dat ons weet van enigiets anders wat hul hartslag oornag kan beïnvloed - soos of hulle alkohol gedrink het, oefen of medikasie neem. Die hartslagmeter het die hartklop van paartjies vir 24 uur per minuut opgespoor, 'n aanduiding van fisiologiese aktiwiteit.

Van gevoelens tot fisiologie

Selfs na inagneming van beide lewensmaats se hartslag, stresvlakke, dwelm- of alkoholgebruik en fisieke aktiwiteit, het ons gevind dat die hartslag van mans oornag verander het, afhangende van hoe vroue gedurende die dag teenoor hul maat voel.

Toe vroue gedurende die dag nader en meer verbonde aan hul lewensmaat voel, het mans laer hartsnelheid gedurende die dag gehad. As vroue gedurende die dag meer geïrriteerd en geïrriteerd voel met hul maat, het mans oornag die hartklop hoër gehad. Gemiddeld was mans se hartsnelheid ongeveer 2 tot 4 slae per minuut stadiger by paartjies, waar vroue meer nabyheid getoon het. Aan die ander kant was die hartklop van mans ongeveer 1.5 tot 3 slae per minuut vinniger as vroue groter irritasie uitspreek.

Interessant genoeg het ons gevind dat die ergernis van vroue nie 'n toename in die hartklop van mans voorspel nie, as vroue ook deur die loop van die dag naby aan hul maat voel. Met ander woorde, die negatiewe gevolge van ergernis het verdun as daar ook 'n mate van nabyheid was.

Daar was eintlik geen gevolge van irritasie of nabyheid by mans op hartsnelheid by vrouens nie - mans se kardiovaskulêre reaksies blyk uiters sensitief te wees vir gevoelens van die vrou se verhouding met die dag. ander navorsing het soortgelyke geslagsverskille gevind. Een moontlikheid is dat vroue meer geneig is om hul gevoelens van nabyheid of ergernis uit te spreek, terwyl mans dit wel mag doen voel minder gemaklik betrokke is by sulke kommunikasie.

Natuurlik het elke verhouding sy natuurlike op- en afdraandes, en ons studie bevat slegs 'n kiekie van jong lewens wat saam dateer. Die bevindinge dui egter daarop dat romantiese vennote oor 'n dag, selfs binne 'n dag, akute gevolge kan hê vir hul biologiese funksionering tydens slaap.

Hierdie oënskynlik triviale, alledaagse ervarings kan mettertyd opbou en help om te verduidelik waarom verhoudings die gesondheid van mense beïnvloed - ten goede of slegter.

Oor Die Skrywer

Hannah L. Schacter, assistent-professor in sielkunde, Wayne State University

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

boeke_verhoudingshps

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

InnerSelf Nuusbrief: September 27, 2020
by InnerSelf Personeel
Een van die groot krag van die mensdom is ons vermoë om buigsaam te wees, kreatief te wees en buite die boks te dink. Om iemand anders te wees as wat ons gister of eergister was. Ons kan verander ...
Wat vir my werk: "Vir die hoogste voordeel"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Die rede waarom ek 'wat vir my werk' deel, is dat dit ook vir u kan werk. As dit nie presies soos ek dit doen nie, aangesien ons almal uniek is, kan die afwyking van die houding of metode heel moontlik iets wees ...
Was u die laaste keer deel van die probleem? Sal u hierdie keer deel van die oplossing wees?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Het u geregistreer om te stem? Het jy gestem? As u nie gaan stem nie, sal u deel wees van die probleem.
InnerSelf Nuusbrief: September 20, 2020
by InnerSelf Personeel
Die tema van die nuusbrief hierdie week kan saamgevat word as "u kan dit doen" of meer spesifiek "ons kan dit doen!". Dit is 'n ander manier om te sê "u / ons het die mag om 'n verandering te maak". Die beeld van ...
Wat vir my werk: "Ek kan dit doen!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Die rede waarom ek 'wat vir my werk' deel, is dat dit ook vir u kan werk. As dit nie presies soos ek dit doen nie, aangesien ons almal uniek is, kan die afwyking van die houding of metode heel moontlik iets wees ...