Waar het die vonkel gegaan? Die werklike rede vir gespanne seksuele verhoudings

Waar het die vonkel gegaan? Die werklike rede vir gespanne seksuele verhoudings
Image deur Karen Warfel

Die afgelope vier dekades het ek en Joyce baie paartjies raad gegee wat swaarkry met hul seksuele verhouding. Die meeste van hierdie paartjies voel ook verbonde aan mekaar. Hulle dink hulle kan hul algehele verhouding verbeter deur hul seksuele verhouding te verbeter. Dit is gewoonlik 'n fout.

Die werklike genesing van die seksuele verhouding vind eers buite die slaapkamer plaas. Dan kan die verbeteringe in die verhouding lei tot beter seks.

Die volgende is sewe van die werklike redes vir seksuele probleme.

1. Gebrek aan werklike waardering

Dit is altyd belangrik om hom te komplimenteer vir die kook van 'n groot maaltyd of vir die regmaak van daardie hek (ek breek weg van stereotipes). Nog belangriker is om die dieper eienskappe van u maat te waardeer, soos die manier waarop hulle u gesin liefhet, hul moed in moeiliker tye, hul pragtige sensitiwiteit of hul opregte soeke na 'n dieper spiritualiteit.

In elke paartjie-toevlug begin ons deur elke persoon aan hul maat te vertel wat hulle die meeste liefhet, die geskenke wat hulle van hierdie persoon ontvang, die unieke eienskappe wat in hul geliefde is, selfs wat hulle die meeste sou mis as hulle nie saam was nie.

Ons vra selfs dat diegene wat luister, aandag gee aan die waardering wat die beste voel, en dit daarna te deel. Daar loop gereeld trane. U diep waardering maak u aantrekliker vir u geliefde.

2. Gebrek aan kwesbaarheid

Sonder kwesbaarheid kan daar geen intimiteit wees nie. Kwesbaarheid toon onder meer u maat u swakheid, u vrese, u onsekerhede.


Kry die nuutste van InnerSelf


Byvoorbeeld, ek raak aantrekliker vir Joyce as ek haar vertel hoeveel ek haar liefde nodig het, veral omdat ek in my vroeë verhouding voortgegaan het asof ek my onafhanklikheid en my behoefte aan haar liefde voorgehou het. Joyce word vir my aantrekliker as sy vir my sê dat sy bang is en dat ek haar moet vashou. Kwesbaarheid maak die deur oop vir 'n dieper intimiteit.

3. Hou u innerlike kind versteek

'N Uitbreiding van die kwesbaarheid behels dat jy jou maat jou innerlike kind moet wys, eerder as net jou sterk volwasse self. Ons almal het hierdie teer kind deel van onsself wat nog liefde nodig het, wat bang is vir die groot wêreld wat nie goed genoeg voel nie.

Wanneer ons hierdie dierbare innerlike kind aan ons geliefde wys, en wanneer ons die innerlike kind van ons geliefde liefdevol kan voed, kan ons makliker, op 'n ander tydstip, dan ons liggaamlike liggame vir mekaar oopmaak.

4. Nie genoeg nie-seksuele houding nie

Dit volg natuurlik op die innerlike kind. Sommige paartjies hou mekaar net in afwagting van seks. Maar mans sowel as vroue het nodig dat hul innerlike kind veilig gehou word sonder enige druk om seksueel te presteer. As u u maat kan hou soos 'n ouer 'n kind hou, natuurlik sonder enige begeerte na seks, skep u veiligheid vir hom of haar. En veiligheid is 'n kragtige sleutel tot 'n lewendige seksuele verbinding op 'n later tydstip.

Moenie die fout maak om u maat nie-seksueel te hou om later seks te hê nie. Dit skep nie veiligheid nie! Hou haar of hom vas net vir die vreugde om daardie klein kindjie binne te koester.

5. Geheime hou

Geheime (behalwe miskien positiewe geheime soos verjaardagverrassings) is 'n veilige manier om u liefde te ondermyn. U kan dink dat u u geliefde beskerm deur hulle nie te vertel van middagete saam met u eks nie. Of jy kan bang wees vir konflik, sodat jy nie bekend maak hoeveel geld jy net spandeer het nie. Maar hierdie geheime dien slegs om u geliefde net 'n bietjie verder weg te stoot. Seksualiteit floreer as daar volledige eerlikheid is.

6. Om seer gevoelens weg te steek

Dit is 'n ander aspek van die bewaring van geheime. As Joyce in ons vroeë jare iets gesê of gedoen het wat my seergemaak het, het ek hierdie seer gevoel selfs vir myself weggesteek en in plaas daarvan toegemaak of weggeloop. Nie baie behulpsaam nie!

Ons leer paartjies die belangrikheid daarvan om die seer op te doen voor die woede, en sê iets soos: 'Ek vertrou dat u nie bedoel het om my seer te maak deur ______ te sê of te doen nie, maar dit het seergekry.'

As ek of Joyce hierdie woorde op die seer stadium kan sê voordat daar woede is, kan die ander een van ons makliker om verskoning vra, en die nabyheid kom soms baie vinnig terug. Natuurlik, as ons verby die beseerde stadium is en kwaad is, wat met 'n oogwink kan gebeur, is dit nie van toepassing nie. Maar dit is die baie klein, onbewuste dinge wat gesê of gedoen word wat aangespreek moet word. Indien nie, word hulle in ons emosionele "ammunitie-houer" geberg, en ons libido neem die treffer.

7. Gebrek aan 'n geestelike verband

Op sommige maniere is dit die belangrikste bestanddeel vir 'n seksuele verhouding. Party paartjies kan hieroor grap: "Ons is albei geestelik. By orgasme skree ons: 'Ag God!' Maar oor die jare het Joyce en ek besef dat die paartjies wat 'n sterk geestelike band gehad het, ook 'n sterk seksuele band.

As u op 'n hoër mag vertrou, u Goddelike bron om hulp vra en dit as 'n paartjie saam doen, kan u dieper nabyheid en veiligheid en soeter intimiteit vertaal.

Gee u alles aan bogenoemde sewe punte en dan kan u op u seksuele verhouding fokus. Hier is 'n nuttige artikel wat ons geskryf het: Verbetering van seksuele intimiteit

As u nog nie ons nuwe boeke gelees het nie, Om 'n man regtig lief te hê en Om 'n vrou regtig lief te hê, daar is baie meer inligting in daardie boeke.

Moenie die meeste van alles opgee vir u seksuele verhouding nie. Soveel paartjies van alle ouderdomme het die hoop opgegee om ooit 'n liefdevolle seksuele band te hê. Seks is miskien nie die belangrikste deel van 'n verhouding nie, maar dit kan 'n lieflike, koesterende en hartstogtelike manier wees om jou liefde te vier.

Boek deur hierdie skrywer

Om 'n vrou regtig lief te hê
deur Barry en Joyce Vissell.

Om regtig 'n vrou lief te hê deur Joyce Vissell en Barry Vissell.Hoe moet 'n vrou werklik liefgehad word? Hoe kan haar maat haar diepste passie, haar sensualiteit, haar kreatiwiteit, haar drome, haar vreugde uitbring en terselfdertyd haar toelaat om veilig, aanvaar en waardeer te voel? Hierdie boek gee gereedskap vir die lesers om hul vennote meer ernstig te vereer.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel

Oor die outeur (s)

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, 'n verpleegster / terapeut en psigiater egpaar sedert 1964, is beraders naby Santa Cruz, CA Hulle is wyd beskou as een van die wêreld se top-kundiges op bewuste verhouding en persoonlike groei. Hulle is die skrywers van Die Gedeelde Heart, modelle of Love, Risiko om gesond te word, Die Hart se wysheid, Bedoel om te wees, en 'N Moeder laaste geskenk.
Hier is 'n paar geleenthede om meer liefde en groei in jou lewe te bring, by die volgende gebeure onder leiding van Barry en Joyce Vissell: Jul 21-26, 2019 - Gedeelde Hart Somer Retreat by Breitenbush Hot Springs, OF; Sep 24-30, 2019 - Assisi Retreat, Italië; en Jun 7-14, 2020 - Gedeelde Hart Alaska Cruise Vir verdere inligting oor beradingsessies per telefoon of persoonlik, hul boeke, opnames of hul skedule van gesprekke en werkswinkels. Besoek hul webwerf by SharedHeart.org.

Twee onlangse boeke (2018) deur die Vissells:

Om 'n vrou regtig lief te hê
deur Barry en Joyce Vissell.

Om regtig 'n vrou lief te hê deur Joyce Vissell en Barry Vissell.Hoe moet 'n vrou werklik liefgehad word? Hoe kan haar maat haar diepste passie, haar sensualiteit, haar kreatiwiteit, haar drome, haar vreugde uitbring en terselfdertyd haar toelaat om veilig, aanvaar en waardeer te voel? Hierdie boek gee gereedskap vir die lesers om hul vennote meer ernstig te vereer. Alhoewel hierdie geskrifte hoofsaaklik verwys na heteroseksuele vroue en mans, is daar 'n magdom inligting vir LGBTQ. Ons fokus is immers hoe om 'n ander persoon lief te hê, of dit nou man of vrou is.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel

Om 'n man regtig lief te hê
deur Joyce en Barry Vissell.

Om 'n man van Joyce en Barry Vissell regtig lief te hê.Hoe moet 'n man werklik liefgehad word? Hoe kan sy maat sy sensitiwiteit, sy emosies, sy krag, sy vuur help, en terselfdertyd hom toelaat om gerespekteer, veilig en erken te word? Hierdie boek gee gereedskap vir die lesers om hul vennote meer ernstig te vereer. Alhoewel hierdie geskrifte hoofsaaklik verwys na heteroseksuele vroue en mans, is daar 'n magdom inligting vir LGBTQ. Ons fokus is immers hoe om 'n ander persoon lief te hê, of dit nou man of vrou is.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel

Meer boeke deur hierdie skrywers

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}