Hier is 'n egskeidse rede om vriendelik met u gade te wees

Hier is 'n egskeidse rede om vriendelik met u gade te wees

Om meegevoel te wees met 'n gade, laat jou goed voel, selfs al is die goeie ding wat jy gedoen het, ongemerk.

Verder is die emosionele voordele van medelydende dade belangrik vir die gewer, ongeag of die ontvanger selfs bewus is van die daad. Byvoorbeeld, as 'n man kennis neem dat die voorruit op sy vrou se motor met sneeu bedek is, mag hy dit afskrap voordat hy na die werk gery het. Die gebaar versterk sy emosionele welstand, ongeag of sy vrou kennis neem.

Vir 'n nuwe studie wat in die joernaal gepubliseer is Emosie, navorsers bestudeer 175 Noord-Amerikaanse pasgetroude mans en vroue wat 'n gemiddelde van 7.17 maande getroud was.

"Ons studie is ontwerp om 'n hipotese uit Tenzin Gyatso, die huidige Dhali Lama, te toets," sê Harry Reis, 'n professor in sielkunde aan die Universiteit van Rochester, "daardie medelydende kommer oor die welsyn van ander bevorder sy eie affektiewe staat."

Deelnemers is gevra om 'n daaglikse dagboek van twee weke te hou om die gevalle aan te teken waarin een of ander eggenoot persoonlike wense opsy sit ten einde die maat se behoeftes te bevredig. Maar die navorsers moes ook die emosionele welstand van die individue assesseer. Om hierdie rede het die deelnemers hul daaglikse emosionele toestande vir elke dag gehou op grond van 14 se positiewe en negatiewe terme, soos entoesiasties, gelukkig, kalm, hartseer, kwaad en seer.

In die loop van die 14-dae het mans en vrouens elke dag 'n gemiddeld van .65 en .59 medelydende dade aangegee en ontvang. Met mans sien hulle meer sulke dade as hul vennote. Die dade sluit in dinge soos die verandering van persoonlike planne ter wille van die vennoot, om iets te doen wat die vennoot getoon het, waardeer en die eggenoot uit te druk.

Voor die studie het die navorsers voorspel dat die grootste impak op die skenker sou kom wanneer die daad deur die ontvanger erken word, omdat erkenning die donor se waarde sou laat voel. Hulle het ook gedink die ontvanger sou die meeste voordeel trek wanneer die daad wederzijds erken word, in teenstelling met die tye wanneer een maat 'n medelydende daad waargeneem het wat nie eintlik bedoel was nie. Terwyl die voorspellings bevestig is, het die navorsers iets anders ontdek.


Kry die nuutste van InnerSelf


"Dit is duidelik dat 'n ontvanger 'n medelydende daad moet opspoor om emosioneel daardeur voordeel te trek," sê Reis. "Maar erkenning is baie minder 'n faktor vir die skenker."

Die bevindings toon dat skenkers voordeel trek uit medelydende dade, ongeag of die ontvanger uitdruklik kennis neem van enigiets wat voorgekom het. En in daardie gevalle was die voordele vir die skenkers ongeveer 45 persent groter as vir die ontvangers, soos bepaal deur die selfassesseringskale in die daaglikse dagboeke. Die effek was ewe sterk vir mans en vroue.

Die resultate dui daarop dat "waarnemende medelydende mag sy eie beloning kan wees," sê Reis.

Ander navorsers van die Universiteit van Rochester en Florida Atlantic University is mede-outeurs van die werk.

Bron: Universiteit van Rochester

verwante Boeke

{amazonWS: searchindex = Boeke; sleutelwoorde = gelukkige huwelik; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}