'Ek is nie goed genoeg nie' ontmoet 'ek moet vir almal sorg "

"Ek is nie goed genoeg nie 'Meets" Ek moet neem sorg van Almal "

"Ek is nie goed genoeg nie" (dikwels, maar nie altyd nie, 'n man) dink: "Ek kan dit nooit reg kry nie, ek sal nooit meet nie, en daarom verdien ek eenvoudig nie liefde nie."

"Ek moet vir almal sorg" (dikwels, maar nie altyd nie, 'n vrou) dink: "My werk in die lewe is om almal gelukkig te maak, daar is niemand wat my kan versorg of sal nie, en daarom doen ek ook nie 't verdien om versorg te word en lief te hê.'

Interessant genoeg, baie mense dra 'n mate van beide van hierdie probleme. Dit maak die lewe ekstra interessant.

Kernprobleme Ontmoet en Interaktief

Hierdie twee kernvraagstukke (of negatiewe boodskappe van kleins af) dikwels ontmoet en interaksie met mekaar, soms in rampspoedige maniere. Gewoonlik is die draers van hierdie kwessies is min of meer bewus van hulle.

Kom ons kyk na die interaksie van hierdie twee van afsonderlike persone. Cory en Ella, die ouers van drie klein kinders, het gekom om ons in berading te sien. Cory het die "Ek is nie goed genoeg nie" ding gaan voor en in die middel. Die boodskap was duidelik uit sy familie van herkoms: "Cory, waarom kan jy niks reg doen nie? Jy het weer geskroef! "Dus, selfs as kind, het hy gedink:" As ek dit net reg kan doen, dan kry ek die liefde en goedkeuring wat ek nodig het. "Maar maak nie saak hoe hard hy probeer het nie en hoeveel" regte "dinge wat hy gedoen het, het hy nog steeds nie die ouers se goedkeuring gekry nie. Daar was altyd iets wat nie genoeg was om te kritiseer nie.

Ella het die "Ek moet omgee vir almal" sindroom so lank as wat sy kon onthou. Die oudste kind in haar familie, is van haar verwag om vir haar jonger broers en susters te sorg. Haar ouers was albei alkoholiste en was te besig met hul verslawings. Ella was die enigste "grootmens" in die huis, al was sy 'n jong kind. Soos Cory probeer sy haar ouers se liefde deur haar goeie dade verdien, in hierdie geval die ander kinders versorg, kos voorberei en die huis skoonmaak. Het dit gewerk? Natuurlik nie! Dit doen nooit. Maak nie saak hoeveel van 'n "goeie ma" sy was nie, sy het nie die liefde wat sy nodig gehad het nie. As kinders nie geliefdes is vir wie hulle is nie, dan doen hulle min verskil.

Trouble om die draai

So hoe het Cory en Ella in hul verhouding as volwassenes in die moeilikheid gekom? Hier is 'n voorbeeld. Cory laai die skottelgoedwasser en begin dit op. Ella vind 'n vuil skottel op een van hulle tellers en uitsteek, "Cory, jy het hierdie vuil skottel vergeet." (Onthou, sy het obsessief goed gesorg om as kind skoon te maak om te probeer om haar ouers se liefde te wen.) Cory dra nog steeds Die boodskap in sy siel dat hy dit nooit kan regkry nie, veroorsaak die geringste kritiek (of selfs 'n kritiese stemtoon) van Ella om hom toe te kondig, 'Fine. U kan die skottelgoedwasser van nou af laai. "Dit het Ella teruggetrek na haar eie verstekmodus vanaf sy kinderjare, om vir almal te sorg, wat sy sterk berou gehad het. Nie 'n mooi prentjie nie!


 Kry die nuutste per e-pos


En van die ander kant, Ella is by die huis versorg die kinders die hele dag. Sy is lief vir dit te doen nie, maar lyk ook uit na Cory die huis te kom en te help met hulle in die aand. Op 4pm, Cory roep om te sê hy het tot laat bly by die werk as gevolg van 'n krisis. Hy sê, al is dit sonder genoeg deernis of begrip, dat hy nie by die huis sal wees om te help met die kinders. Sy is moeg en geïrriteerd, bykomend tot die uitvoering van die ou boodskap: "Ek het om te sorg vir almal." Sy standaard van die gevoel, "daar is niemand om te sorg vir my," en blurts in woede, "Hoekom Don ' t jy net bly by die werk! "En weereens, Cory voel hy kan dit nooit reg doen. Egpaar gridlock weer.

Om proaktief te wees met duidelike aanslae

Sonder 'n bewustheid van hierdie primêre kernvraagstukke, Ella en Cory is gedoem tot herhaalde gevegte. In sessie die egpaar se Joyce en ek het hulle gehelp om duidelik sien dat hierdie vroeë lewe wonde. Dit alleen sal hul konflik te verminder. Maar dit neem meer as bewustheid. Dit neem proaktiewe met duidelike evaluasies.

Ons vra Cory en Ella mekaar in die gesig staar. Toe Cory gerig ons, "Kan jy Ella vertel dat sy is net so belangrik as al die ander mense in haar lewe? 'Cory kyk verbaas, maar vinnig sag en gepraat," Natuurlik kan jy net so belangrik as enigiemand anders is. Vir my is jy meer belangrik as enigiemand anders. En daar is niks wat jy moet doen om dit te bewys nie. Ek is daartoe verbind om dit elke dag te laat weet. 'Ella het geglimlag en 'n bietjie ontspan. Dit was die woorde wat sy die meeste nodig gehad het om te hoor.

Volgende het ons vir Ella gevra: "Kan jy vir Cory vertel wat hy reg en goed genoeg doen?" Ella het gesę: "O, Cory, ek is jammer, ek vertel jou nie genoeg nie. Jy is lief vir ons kinders en ek heeltemal. Jy werk hard vir ons. Selfs wanneer jy moeg is, speel jy nog steeds wonderlike speletjies met die kinders, of vind die tyd om alles wat gebreek is, reg te stel. Ek weet hoeveel jy nodig het om hierdie dinge te hoor. Ek belowe om jou elke dag te laat weet dat jy meer as goed genoeg is. 'Ons kan nie help nie, maar sien die traan wat Cory se wang skuif.

Waar is jy op die kernprobleemskuif?

Is jy meer "Ek is nie goed genoeg nie" of "Ek moet vir almal sorg?" Of is jy albei ewe? Onthou daar is 'n liefdevolle goddelike ouer in jou wat verlang om jou van hierdie negatiewe denke te bevry. Al wat jy moet doen, is om jou arms om jouself te draai en woorde van liefdevolle bevestiging aan die kind se deel van jou te spreek. Op hierdie manier genees, en heroorweeg jy jou seer kind.

As jy 'n vennoot te hê, beteken hy of sy dra een of albei van hierdie kwessies? Die moed om innerlike kind jou maat se woorde van liefde en goedkeuring aan te spreek. En die moed om jou lewensmaat kwetsbaar te lig oor jou eie kern kwessies. Genesing en re-ouerskap kom van jouself nie, maar dit kom ook van dié wat jy liefhet. Ella en Cory weet hierdie waarheid ... en oefen dit elke dag! So kan jy!

onderskrifte deur InnerSelf

Boek deur hierdie skrywer

{AmazonWS: searchindex = Books; sleutelwoorde = 1573241555; maxresults = 1}

Oor die outeur (s)

foto van: Joyce & Barry Vissell, 'n verpleegster / terapeut en 'n psigiaterpaar sedert 1964, is beraders naby Santa Cruz CAJoyce & Barry Vissell, 'n verpleegster / terapeut en 'n psigiaterpaar sedert 1964, is beraders naby Santa Cruz CA, wat passievol is oor bewuste verhouding en persoonlike-geestelike groei. Hulle is die outeurs van 9 boeke en 'n nuwe gratis klankalbum met gewyde liedere en gesange. Bel 831-684-2130 vir verdere inligting oor beradingsessies per telefoon, aanlyn of persoonlik, hul boeke, opnames of hul skedule van gesprekke en werksessies.

Besoek hul webwerf by SharedHeart.org vir hul gratis maandelikse e-heartletter, hul opgedateerde skedule, en inspirerende verlede artikels oor baie onderwerpe oor verhouding en lewe van die hart.

Meer artikels deur hierdie skrywer

Jy kan ook graag

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

Marie T. Russell se daaglikse inspirasie

INNERSELF VOICES

Die vermindering van die invloed van die ego ... tot ons hoogste voordeel
Die vermindering van die invloed van die ego ... tot ons hoogste voordeel
by Lawrence Doochin
Ons het elkeen 'n keuse, en laat ons duidelik wees wat die keuse is. Martin Luther King Jr. het ons vertel dat ...
Die genesende krag van verbeeldingryke spel
Die genesende krag van verbeeldingryke spel
by Carmen Viktoria Gamper
Net soos volwassenes daarby baat vind om te praat oor hul uitdagings met vriende of 'n terapeut, is daar baie ...
Van vuil tot grond: die mis van die lewe sorg vir uitstekende groeipotensiaal
Van vuil tot grond: die mis van die lewe sorg vir uitstekende groeipotensiaal
by Alan Cohen
As u of ek Joe ontmoet het tydens sy opwindende komedie, sou ons hom dalk as 'n kru of ...
Die verhoging van gesonde selfgeldendheid en die beoefening van selfgeldende kommunikasie
Die verhoging van gesonde selfgeldendheid en die beoefening van selfgeldende kommunikasie
by Tina Gilbertson
Elkeen van ons het gedagtes, gevoelens, opinies, voorkeure en behoeftes wat nie noodwendig gekonkel moet word nie ...
Horoscoopweek: 5 - 11 April 2021
Horoscoop Huidige week: 5 - 11 April 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
10 redes waarom mans ly
10 redes waarom mans ly
by Barry Vissell
Ek het onlangs 'n aanlyn manstoevlugsoord gelei. Elkeen van ons het diep weerloos geraak en…
Chakra-genesingsterapie: Dans na die innerlike kampioen
Chakra-genesingsterapie: Dans na die innerlike kampioen
by Glen Park
Flamencodans is 'n plesier om na te kyk. 'N Goeie flamencodanser dans 'n uitbundige selfvertroue ...
Gaan ons na die era van die Heilige Gees?
Gaan ons na die era van die Heilige Gees?
by Richard Smoley
Die priesters van die ouderdom van die Vader, wie se werk opoffering gerig was, sou waarskynlik nie ...

MEESTE LEES

Die baie vreemde geskiedenis van die Paashaas
Die baie vreemde geskiedenis van die paashaas
by Katie Edwards, Universiteit van Sheffield
Terwyl u hierdie naweek die kop van u sjokoladehaasies afbyt, wonder u miskien hoe spotprente ...
Pluto: Ons innerlike donkerte voor die dagbreek
Pluto: Ons innerlike donkerte voor die dagbreek
by Isabel Hickey
Deur astrologie en mitologie te verbind, verteenwoordig Pluto die onderwêreld van die onbewuste. Dit is 'n ...
Gaan ons na die era van die Heilige Gees?
Gaan ons na die era van die Heilige Gees?
by Richard Smoley
Die priesters van die ouderdom van die Vader, wie se werk opoffering gerig was, sou waarskynlik nie ...
Glo in u genie: gee uself 'n reputasie om na te kom!
Glo in u genie: gee uself 'n reputasie om na te kom!
by Alan Cohen
Miskien het u vroeg in u lewe 'n gedagte aangeneem oor uself wat u as klein, lelik, definieer ...
Tweelingstudie toon slae kan lei tot antisosiale gedrag
Tweelingstudie toon slae kan lei tot antisosiale gedrag
by Esther Robards, UT Austin
Ons het geen bewyse gevind wat 'n genetiese verklaring ondersteun nie, "sê Alexandra Burt." Die verskille in ...
Waarom is die maan helder? Jou maanvrae beantwoord deur 'n sterrekundige
Waarom is die maan helder? Jou maanvrae beantwoord deur 'n sterrekundige
by Jonti Horner, Universiteit van Suid-Queensland
As iemand wat tans eerstejaar-sterrekunde onderrig, waar baie tyd aan die bespreking van die ...
Waarom die netto-vrystellingsbeloftes van maatskappye 'n gesonde dosis skeptisisme moet veroorsaak
Waarom die beloftes van netto-vrystelling van ondernemings 'n gesonde dosis skeptisisme moet veroorsaak
by Oliver Miltenberger, Universiteit van Melbourne en Matthew D. Potts, Universiteit van Kalifornië
Honderde maatskappye, waaronder groot emittente soos United Airlines, BP en Shell, het belowe om ...
Oor mans, verhoudings en die verstandelike liggaamskonneksie
Oor mans, verhoudings en die verstandelike liggaamskonneksie
by Dr. Timothy Johnson
Daar is miskien geen belangriker komponent van persoonlike geluk as u interpersoonlike ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.