Hoe om te luister: Vra ... Luister dan

luister jy?

Wanneer jy iemand 'n persoonlike vraag vra, sit jy terug en luister na hul reaksie sonder enige onderbrekings? Of vul jy die wagtydperk in met meer vrae en ander praatjies?

Die meeste van ons sal dadelik sê dat ons soos die eerste soort persoon is of ten minste wat ons wil wees. Vreemd genoeg is die meeste mense soos die tweede en besef dit nie.

Neem die tyd om te luister na wat ander sê

Onlangs het ons 'n intensiewe werkswinkel met 'n klein groepie gedoen en hulle word baie naby aan mekaar. Een van die mans in die groep is deur een van die vroue gevra.

Die vraag het 'n diep emosionele aanklag vir hierdie man gehad. Ek het gekyk toe hy diep asem haal en baie stadig begin om die vraag te beantwoord en dan stil te hou terwyl hy sy gedagtes versamel. Hy was duidelik nie klaar nie. Die vrou het 'n ander vraag gevra, wat sy gevoel het, sou hom help. Die man het stil geword en ander het hom meer vrae gevra. Elke persoon het gevoel dat die manier waarop hulle die vraag geformuleer het hom kan help.

Ek het voorgestel dat almal net stil moet wees en laat hom die hele tyd neem wat hy nodig het om die vraag te beantwoord. Die kamer word heeltemal stil vir 'n paar minute. Geleidelik het die man weer met baie pouses begin praat. Hoe langer hy gepraat het sonder die onderbreking van meer vrae, hoe dieper het hy gekom tot uiteindelik het hy sy diepste waarheid oor die vraag wat gevra is, duidelik uitgespreek.

Ander gee die tyd wat hulle nodig het om 'n vraag te beantwoord

Daar is baie mense, gewoonlik mans, maar ook vroue, wat baie tyd nodig het om 'n vraag te beantwoord, veral wanneer gevoelens betrokke is. As hulle gestoot of onderbreek word, sal hulle net stil wees en glad nie antwoord nie. Die stilte laat hulle toe om na die bodem van hul put te gaan en 'n rykdom van waarheid te bring.

Ek onthou 'n tyd toe ons seun van sy eerste dag van 6th-graad huis toe gekom het. Dit was 'n groot verandering vir hom, want nou sou hy verskeie onderwysers eerder as een hê en klaskamers verander. Ek wou alles daarvan hoor.

Hoe om te luister: Vra ... Luister danSodra hy in die deur geloop het, het ek hom na sy gunsteling koekies gesit, vars uit die oond gevra en gevra hoe sy dag gegaan het. Toe hy daar sit en die koekies eet en aan die vraag dink, het ek hom 'n ander vraag gevra: "Het jy van klasse gehou?" Daar was meer stilte en daarom het ek begin om meer vrae te vra. "Het jy jou Engelse onderwyser gehad? Is die nuwe Spaanse onderwyser lekker? Wanneer begin die volleybal seisoen? Gaan jy vanjaar af op 'n klasreis? "Na elke vraag was stilte.

Uiteindelik staan ​​hy op en sê: "Baie dankie vir die koekies Mama. Ek dink ek sal begin met my huiswerk; daar is net te veel vrae vir my. "

Neem tyd om na die antwoord te luister?

Ek het 'n rukkie daar teleurgestel. Ek het regtig wou hoor van ons seun se eerste dag van 6th grade. Toe het ek besef ek was die enigste een wat praat. Eerder as om 'n vraag te stel en net te luister na wat daaruit gekom het, het ek die tyd met vraag na vraag ingevul en hom met alle insette moeg gemaak.

Die volgende keer het hy by die skool gekom, ek het een vraag gevra en net daar gesit en geluister. Daar was stilte vir 'n rukkie, en toe het die antwoord geleidelik begin uitkom en hoe meer ek stilgebly het, hoe meer het hy gepraat.

Vra 'n vraag, stop dan en luister

As 'n eksperiment, probeer om 'n vraag te vra aan iemand wat jy liefhet. Soms help dit om eers hul aandag te kry met iets soos, "Is dit 'n goeie tyd om jou iets te vra?" As hulle antwoord ja is, gaan voort en vra jou vraag. Sit dan net terug en luister, sodat die persoon die hele tyd kan neem wat hulle nodig het om te antwoord.

Daar mag 'n lang stilte of pouses wees, maar eerder as om die spasie in te vul met meer vrae en praat, bly stil en luister. Selfs as jy ongemaklik is met die stilte, bly stil en luister. As jy geduldig genoeg is, sal jou geliefde oopmaak en praat en dit sal vir jou beide 'n geskenk wees.

Artikel geskryf deur die mede-outeur van die boek:

Hierdie artikel is uit die boek uitgespreek: 'n Moeder se Finale Geskenk deur Joyce & Barry Vissell.'N Moeder laaste geskenk: Hoe Courageous sterwende vrou se Getransformeerde haar gesin
deur Joyce en Barry Vissell.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel.

Oor die outeur (s)

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, 'n verpleegster / terapeut en psigiater egpaar sedert 1964, is beraders naby Santa Cruz, CA Hulle is wyd beskou as een van die wêreld se top-kundiges op bewuste verhouding en persoonlike groei. Hulle is die skrywers van Die Gedeelde Heart, modelle of Love, Risiko om gesond te word, Die Hart se wysheid, Bedoel om te wees, en 'N Moeder laaste geskenk.
Hier is 'n paar geleenthede om meer liefde en groei in jou lewe te bring, by die volgende gebeure onder leiding van Barry en Joyce Vissell: Jul 21-26, 2019 - Gedeelde Hart Somer Retreat by Breitenbush Hot Springs, OF; Sep 24-30, 2019 - Assisi Retreat, Italië; en Jun 7-14, 2020 - Gedeelde Hart Alaska Cruise Vir verdere inligting oor beradingsessies per telefoon of persoonlik, hul boeke, opnames of hul skedule van gesprekke en werkswinkels. Besoek hul webwerf by SharedHeart.org.

Twee onlangse boeke (2018) deur die Vissells:

Om 'n vrou regtig lief te hê
deur Barry en Joyce Vissell.

Om regtig 'n vrou lief te hê deur Joyce Vissell en Barry Vissell.Hoe moet 'n vrou werklik liefgehad word? Hoe kan haar maat haar diepste passie, haar sensualiteit, haar kreatiwiteit, haar drome, haar vreugde uitbring en terselfdertyd haar toelaat om veilig, aanvaar en waardeer te voel? Hierdie boek gee gereedskap vir die lesers om hul vennote meer ernstig te vereer. Alhoewel hierdie geskrifte hoofsaaklik verwys na heteroseksuele vroue en mans, is daar 'n magdom inligting vir LGBTQ. Ons fokus is immers hoe om 'n ander persoon lief te hê, of dit nou man of vrou is.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel

Om 'n man regtig lief te hê
deur Joyce en Barry Vissell.

Om 'n man van Joyce en Barry Vissell regtig lief te hê.Hoe moet 'n man werklik liefgehad word? Hoe kan sy maat sy sensitiwiteit, sy emosies, sy krag, sy vuur help, en terselfdertyd hom toelaat om gerespekteer, veilig en erken te word? Hierdie boek gee gereedskap vir die lesers om hul vennote meer ernstig te vereer. Alhoewel hierdie geskrifte hoofsaaklik verwys na heteroseksuele vroue en mans, is daar 'n magdom inligting vir LGBTQ. Ons fokus is immers hoe om 'n ander persoon lief te hê, of dit nou man of vrou is.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}