Maak duidelike keuses oor hoe u verband hou met gebeure en situasies in die daaglikse lewe

Maak duidelike keuses oor hoe u verband hou met gebeure en situasies in die daaglikse lewe
Image deur Tom und Nicki Löschner

Baie mense beskou verhoudings as hoofsaaklik tussen mense of tussen lewende dinge. Tog praat ons ook van verhoudings tussen mense en idees, tussen mense en organisasies, tussen idees en oortuigings — die lys kan aanhou en aanhou.

'Verhouding' kan gedefinieer word as ''n toestand van verbinding tussen twee of meer energieë deur 'n fisiese of 'n nie-fisiese ruimte.' Alles bestaan ​​of gebeur in verhouding tot iets anders. Niks bestaan ​​of gebeur in isolasie nie.

Die eerste beginsel vertel dat alles energie in beweging is. Daarom is die verhoudingsruimte ook energie in beweging. Dit is die bewegende energie binne 'n verhoudingsruimte wat die matriks skep en alles aanmekaar bind. Wanneer die energie in die verhoudingsruimte verskuif, verander die energie binne alles wat deur die verhouding verbind word. Die verhoudingsruimte is meestal waar transformasionele werk plaasvind en waar die grootste insigte gevind word.

Die vier vlakke van betrokkenheid

Ons begin met hierdie derde beginsel (Beginsel # 3 - Die wêreld is gebou op 'n matriks van verhoudings) deur middel van 'n model genaamd die Four Levels of Engagement wat ek die eerste keer in my boek bekendgestel het, Skep 'n wêreld wat werk. Die doel van hierdie model is om u en diegene wat u dien te help om duidelike keuses te maak oor hoe u / hulle verband hou met gebeure en situasies in die daaglikse lewe.

Hoe ons met die mense en situasies in ons lewens omgaan, beïnvloed die energie van ons verhoudings met hulle. En ons weet van die Deelnemer-waarnemerbeginsel van kwantumfisika dat hoe ons met die energie omgaan - hoe ons opdaag en die teenwoordigheid wat ons bring aan die omstandighede en situasies van ons lewens en werk - 'n beduidende invloed het op die kwaliteit van die energie self en die vorm wat na vore kom.

Terwyl ons op verskillende maniere met die lewe omgaan, is daar vier basiese vlakke waaruit ons gebeure en omstandighede in ons lewens benader. Ek het die volgende vlakke genoem:

1. Drama
2. situasie
3. keuse
4. geleentheid


Kry die nuutste van InnerSelf


Hierdie vier vlakke van betrokkenheid gee ons 'n struktuur om die wese of kern van dit wat so vinnig as moontlik aangaan, te sny. Die eenvoud van die model vergroot die bewustheid van ons verhouding tot wat gebeur vinnig.

Op die oppervlak, reg van voor om almal se aandag te trek, is die Drama - die vlak van emosionele reaksie op wat gebeur. Dit is die “oh-my-god-ek-kan-nie-glo-dit-is-gebeur-vir my!” Vlak.

As ons in drama leef: brande en stoom

As ons in Drama woon, lyk dit asof ons voortdurend 'brande uitsteek'. 'N Algemene reaksie is om te soek na iemand of iets anders om te blameer. Ons neem geen persoonlike verantwoordelikheid vir wat gebeur nie. Ons reaktiewe vrae kan insluit: wie se skuld is dit? Kan u glo dat hy dit gedoen het? Wat dink hulle? Waarom gebeur dit met my?

Om in die Drama te wees, kan dit vir 'n baie kort tydjie 'n uitlaatklep skep om 'stoom af te blaas'. Soms moet ons net die verhaal vertel om ons opgekropte energie en emosies vry te laat. 'N Vinnige vrystelling kan nuttig wees. As ons egter die storie oor en oor vertel, het die Drama 'n lokval geword.

Drama is geneig om van homself te voed en kan vinnig 'n bose kringloop word, hetsy binne 'n individu se lewe, in 'n gesin, of in 'n organisasie of die samelewing. Daarom, hoe meer ons buite Drama kan bly en na die dieper vlakke daal, hoe beter.

Die situasie vlak: oorgaan van reaksie na vinnige oplossing

Net onder die Drama lê die situasie vlak. As ons in die situasie val, het ons verby die reaksie-fase gegaan om te ontleed wat aangaan en om na 'n oplossing te soek. Op situasie-vlak is ons op soek na die feite - wat eintlik gebeur het.

Die tipiese vraag hier is: 'Hoe kan ons dit regstel?', En die gevoel is dikwels: 'Hoe kan ons dit so vinnig as moontlik regmaak sodat niemand anders weet dat dit gebeur het nie?' Ons mag hierdie woorde nie eintlik hardop sê nie, maar dit is dikwels 'n onuitgesproke begeerte en bedoeling.

In situasie is die primêre doelwit dikwels om dinge weer so goed as moontlik te laat werk, en om te kontroleer hoe ander dit wat gebeur het, waarneem. Dit gaan daaroor om na 'normaal' terug te keer. Ons is gretig om aan te gaan en die situasie agter ons te plaas.

Baie min, indien enige, word leer op drama- en situasievlak gedoen. Ons het waarskynlik net 'n verband op die situasie geplaas of dit onder die mat gevee. 'Daarom sal 'n soortgelyke situasie of uitdaging waarskynlik weer na vore kom, omdat die werklike onderliggende probleme — die boodskappe wat probeer om ons aandag te trek — is nooit erken en aangespreek nie.

Ongelukkig is die situasie in ons samelewing dikwels so ver as wat ons gaan. Ons is goed opgelei om óf na iemand te soek, óf na iets anders om te blameer vir wat gebeur het, of om goeie “probleemoplossers” te wees. Ons benader die lewe vanuit die perspektief van: “Dinge gebeur met ons en ons moet dit net hanteer. 'Ons is die slagoffer van ons omstandighede en het geen kollektiewe bewustheid dat daar 'n ander moontlikheid is nie.

Die keusevlak nooi 'n verandering in bewussyn uit

As ons egter bereid is om dieper te gaan, nooi die derde vlak van Keuse 'n verandering in bewussyn uit. Dit is asof ons 'n drempel oorsteek na 'n ander vlak van bewustheid. Deur '' keuse '' te praat, praat ek nie van ons keuses oor hoe om dit wat gebeur, reg te stel nie. Hierdie derde vlak nooi ons uit om duidelike keuses te maak oor wie ons binne die situasie gaan wees. Dit vra ons om die rol wat ons gaan speel en die houding waarmee ons sal benader wat aangaan, te kies.

Op die Keusevlak besef ons dat ons, hoewel ons nie ons aanvanklike gedagtes kan beheer of kies as iets gebeur nie, ons wel kan kies ons tweede gedagte. Ons eerste gedagte flits gereeld sonder waarskuwing omdat ons verbaas is. Ons kan egter leer om die eerste gedagte te vang en ons fokus te herlei op 'n manier wat ons kan dien. Dit is die opsetlike tweede gedagte wat ons oor die drempel kan lei tot Choice.

Op die Keusevlak leer ons om te vra: Wie kies ek om hier te wees? Variasies op die vraag kan wees: watter rol het ek gespeel om die situasie te skep, en watter rol speel ek nou? Watter rol speel ek kies om vorentoe te speel? Hoe kies ek om nou met hierdie situasie betrokke te raak?

Hierdie derde vlak nooi ons uit om te erken dat, hoewel ons nie miskien ons omstandighede of situasie dadelik kan verander nie, ons ten minste kan kies wie ons sal wees binne daardie omstandigheid. En dit is 'n groot stap vorentoe. Nou eis ons verantwoordelikheid vir onsself, vir ons keuses en vir ons dade. Ons is nie meer slagoffers nie. Ons kies hoe ons met die lewe gaan deelneem en saamwerk, eerder as om die lewe bloot met ons te laat “gebeur”. Van hier af kan ons begin om iets nuuts te skep. Die deur is nou oop vir transformasie en volhoubare verandering.

Geleentheid: Wat wil gebeur?

Vanaf Choice kan ons maklik na die vierde vlak daal: Geleentheid. Op die geleentheidsvlak is ons eerste vraag: Wat wil gebeur? Nou bereik ons ​​die ware mag binne ons situasie. Ons erken dat hierdie situasie om 'n rede gebeur het, selfs as ons nog nie ten volle begryp wat die rede is nie. Ons vertrou dat dit wat gebeur het, ons probeer vertel. Dit probeer ons 'n boodskap gee.

In werklikheid is daar gewoonlik 'n direkte verband tussen die Drama- en die Opportunity-vlak: hoe groter die drama, hoe groter is die geleentheid. Die drama is 'n wekroep waarin ons gewaarsku word dat iets wil skuif of transformeer.

Nadat ons die geleentheid geïdentifiseer het, kyk ons ​​terug na die keuse, dikwels met meer duidelikheid of insig oor wie ons kies om te wees binne hierdie omstandigheid en watter rol ons kies om te speel. En vanuit die bewustheid wat van Geleentheid en Keuse afkomstig is, kyk ons ​​terug na die situasie en besef dat ons verhouding met wat gebeur het verander.

Vier vlakke van verbintenis

Vlak

Tipiese vrae

Drama:

Wie se skuld is dit?

Wie kan ek blameer?

Kan u glo dat dit met my / ons gebeur het?

Situasie:

Hoe kan ek / ons dit regstel, en hoe vinnig?

keuse:

Wie kies ek / ons om hier te wees?

Wat kies ek / ons as my / ons verhouding met hierdie situasie?

Geleentheid:

Wat is die geleentheid hier?

Wat wil gebeur?

Wat is die gawe wat probeer om homself te wys?

Wat probeer ek skuif?

Watter deurbraak probeer probeer gebeur?

Die keuse om te fokus op "Wat wil wees"

As ons hoofsaaklik van drama en situasie met die lewe omgaan, is ons geneig om op gesukkel en probleemoplossing te fokus. Dit kan voel asof ons net van een uitdaging of krisis na 'n ander oorgaan. Ons leef in reaksie eerder as reaksie, en gee ons krag weg aan iets buite ons. As gevolg hiervan draai ons in 'n afwaartse spiraal van ons omstandighede.

As ons egter met die lewe hoofsaaklik vanuit Choice and Opportunity besig is, neem ons ons krag terug. Deur bewustelik te kies wie ons sal wees in verhouding tot ons omstandighede, word ons bemagtig om vry te spring van stryd en nuwe realiteite te skep. Ons vloei met die geleentheid of potensiaal en omskep “wat is” in “wat dit wil wees.”

Die leiding en bediening van geleenthede sny tot die wese of kern van wat aangaan. Die vraag: 'Wat wil gebeur?' Nooi almal wat betrokke is na 'n hoër vlak van bewustheid waar leer en vooruitbeweging moontlik word. Om van keuse en geleentheid te leef maak die deur oop vir veel groter insig, bewustheid en effektiewe optrede.

Leef en lei uit keuse en geleentheid

Leer om te leef en te lei vanaf die keusevlak en die geleentheidsvlakke begin met die fokus en gedissiplineerd genoeg om verby die drama te strek, en dan dapper genoeg is om die diepste kern van die situasie te noem. Dit begin met vrymoedigheid om te wees kies wie jy sal wees binne u situasie en om u eerste vraag te stel: Wat is die geleentheid wat nou beskikbaar is? Of eenvoudig: Wat wil gebeur? Op hierdie manier help u ook diegene wat u dien, betrokke te raak by Choice and Opportunity. Dit is waaroor "Flow With" gaan.

Die bekendstelling van die vier vlakke van betrokkenheid aan u span of organisasie, en selfs aan u familie en vriende, kan 'n eenvoudige maar baie effektiewe eerste stap wees om 'n transformerende omgewing en kultuur te skep. Die vier vlakke van betrokkenheid is 'n eenvoudige maar tog kragtige raamwerk om u te help om vinnig tot die kern of kern van situasies en omstandighede deur te sny. Dit kan u help om u situasie duideliker te verstaan ​​en die verborge boodskappe te ontdek.

Transformasionele teenwoordigheid spruit uit luister en reageer vanuit Choice and Opportunity, ongeag waar ander is. Hoe meer u die lewe vanuit Choice and Opportunity betrek, hoe meer leer u om op hierdie dieper vlakke van bewustheid te leef, om hul situasies vanuit Choice and Opportunity te benader en 'n kragtiger teenwoordigheid in hul lewens en werk uit te straal.

Die drie fundamentele beginsels in die vier vlakke van betrokkenheid

Let ook op dat ons drie fundamentele beginsels almal teenwoordig is in hierdie raamwerk van vier vlakke van betrokkenheid. Terwyl ons die keuse en geleentheid kry, begin ons dit wat meer gebeur as energie eerder as vorm behandel (beginsel # 1). Ons besef dat ''n probleem nie iets is wat opgelos moet word nie; dit is 'n boodskap waarna geluister moet word ”(Beginsel #2). En as ons ons verhouding verskuif na wat gebeur, sien en verstaan ​​ons hoe om vorentoe te beweeg (Beginsel #3: Die wêreld is gebou op 'n matriks van verhoudings).

Daarbenewens is ons drie fundamentele vrae ook teenwoordig, aangesien ons van die geleentheid af terug deur Choice kom om 'n nuwe perspektief op die situasie te hê.

Die opheldering van die geleentheid word vraag #1: Wat wil gebeur?

Vanuit hierdie bewustheid kom ons weer in die keuse vir vraag #2: Wie vra my / ons om dit te wees?

En dan kyk ons ​​terug na Situasie om Vraag #3 te vra: Wat vra ek / ons om dit te doen?

~ ~ ~

As die konsepte wat in hierdie hoofstuk aangebied word, reeds aan u bekend was, het dit u begrip of bewustheid op een of ander manier verdiep. Of miskien het dit u praktiese maniere gegee om oor hierdie konsepte te praat met die wat u dien.

As hierdie konsepte en hierdie manier van dink vir u nuut is, neem u tyd hier. Hou aan om terug te keer na sy hoofstuk en lees uit jou hartintelligensie. Laat hierdie konsepte insink. Die volgende hoofstuk, sowel as die praktiese toepassingsinstrumente in die raamwerkeboek en by TransformationalPresenceBook.com, sal voortgaan om hierdie konsepte tot lewe te bring.

© 2017 deur Alan Seale. Alle regte voorbehou.
Herdruk met toestemming van die outeur en
Die Sentrum vir Transformasionele Teenwoordigheid.

Artikel Bron

Transformasionele Teenwoordigheid: Hoe om 'n verskil in 'n vinnige veranderende wêreld te maak
deur Alan Seale.

Transformasionele Teenwoordigheid: Hoe om 'n verskil in 'n vinnige veranderende wêreld deur Alan Seale te maak.Transformasionele Teenwoordigheid is 'n noodsaaklike riglyn vir: Visionarisse wat hul visie in aksie wil beweeg; Leiers wat die onbekende en baanbrekende nuwe gebied navigeer; Individue en organisasies verbind tot die lewe in hul grootste potensiaal; Afrigters, Mentors en Opvoeders ondersteun die grootste potensiaal in ander; Staatsamptenare verbind tot die maak van 'n verskil; En enigiemand wat wil help om 'n wêreld te skep wat werk. Nuwe Wêreld, Nuwe Reëls, Nuwe Benaderings.

Kliek hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon te bestel. Ook beskikbaar in Kindle formaat.

Meer boeke deur hierdie skrywer

Oor die skrywer

Alan SealeAlan Seale is 'n bekroonde skrywer, inspirerende spreker, transformasie katalisator, en stigter en direkteur van die Sentrum vir Transformasionele Teenwoordigheid. Hy is die skepper van die Transformational Presence Leadership and Coach Training-program wat nou gegradueerdes van meer as 35-lande het. Sy boeke sluit in Intuïtiewe Living, Siel Sending * Lewensvisie, Die Manifestasie Wheel, Die krag van jou teenwoordigheid, Skep 'n wêreld wat werk, en mees onlangs, sy twee-boek stel, Transformasionele Teenwoordigheid: Hoe om 'n verskil in 'n vinnige veranderende wêreld te maak. Sy boeke word tans in Engels, Nederlands, Frans, Russies, Noors, Roemeens, en gou in Pools gepubliseer. Alan dien tans kliënte van ses kontinente en hou 'n volledige onderrig- ​​en lesingskedule regoor Amerika en Europa. Besoek sy webwerf by http://www.transformationalpresence.org/

Kyk na 'n video met Alan: Alan Seale stel die manifestasiewiel bekend

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}