Eenzaamheid is nie net 'n probleem in die ou ouderdom nie - Jongmense ly ook

Eenzaamheid is nie net 'n probleem in die ou ouderdom nie - Jongmense ly ook

Op ou ouderdom ervaar baie mense 'n afname in hul fisiese gesondheid, wat kan beteken dat hulle minder vertroue het om rond te kom en te sosialiseer soos wat hulle gewoond was. Eenzaamheid raak oor 'n miljoen ouer volwassenes regoor die Verenigde Koninkryk; meer as die helfte van mense van 75 en oorleef alleen, en een uit elke tien mense oor 65 sê hulle voel altyd of dikwels eensaam. En daar is bewyse om te wys dat die gevoel eensaam kan wees om bestaande fisiese gesondheidsprobleme te veroorsaak swakheid of chroniese pyn om erger te word.

Maar terwyl bewustheid het gegroei Oor eensaamheid onder ouer mense, word minder aandag gegee aan hoe dit jong mense raak. 'N NSPCC-verslag onthul dat Childline in 2016-17 oor 4,000 jongmense oor eensaamheid beraadslaag het. Studente word ook geraak, met byna die helfte toegelaat om eensaam te voel tydens hul tyd op die universiteit. Inderdaad, a onlangse opname van universiteitsstudente het voorgestel dat eensaamheid die voorste voorspeller van geestelike nood is.

'N Sosiale probleem

Eenzaamheid is nie net 'n gesondheidskwessie nie, maar 'n sosiale kwessie. Daarom het sosiale sielkundiges soos ek die sosiale oorsake van eensaamheid ondersoek, en verstaan ​​waarom mense in die eerste plek eensaam kan voel. Mense van alle ouderdomme kan probleme ondervind wanneer hulle aanpas by die veranderings van die lewe, of om onder andere 'n gevoel van onderhorigheid te vind wat soortgelyke doelstellings en belange deel.

Jong mense ervaar tydperke van oorgang, net soos ouer mense doen. Of hulle veranderinge op skool, kollege, universiteit of werk ervaar, of probleme met vriende of familie, moet die meeste jong mense op verskeie punte regdeur hul tienerjare of vroeë volwassenheid verander.

Oorgang van een stadium van die lewe na 'n ander beteken dikwels 'n verskuiwing in identiteit, wat ons eie gevoel van selfbeheersing uitdaag. Die vestiging van 'n nuwe identiteit kan tyd neem, en dit kan vind en verbind met ander wat soos ons lyk, of soortgelyke belange en doelwitte met mekaar deel. Of oud of jonk, die meeste mense het 'n sterk behoefte om a te voel gevoel van aanvaarding, en 'n verband met gelyke ander.

'N Sosiale oplossing

Gemeenskappe kan die gevoel van identiteit en toebehore bied, wat mense beskerm om nie eensaam te voel in tye van verandering nie. Of dit nou 'n fisiese gemeenskap is, soos 'n woonbuurt of kampus, of 'n gemeenskap van mense met gedeelde ervarings, passies of kultuur, met 'n hub van mense om aan te sluit, is goed vir ons gesondheid en welstand.

Die bevordering van die gemeenskap is een manier om aksie te neem teen eensaamheid. bring Ouer en jonger mense saam kan help om eensaamheid oor die loop van die lewe aan te pak, deur gemeenskaplike belange wat oor die geslagte versprei is, te identifiseer. Aktiwiteite soos tuinmaak, fotografie of net 'n koppie tee kan vonkelvriende wat die ouderdomsgaping span, en 'n gevoel van toebehore bevorder.

Byvoorbeeld, die eScouts intergenerasionele leeruitruiling, wat in verskeie lande in Europa plaasgevind het, het byna 100-jongmense 420 ouer volwassenes leer wat nodig is om toegang tot digitale tegnologie en die internet te verkry. Die uitruil verbeter lewensgehalte en sosiale insluiting onder jong en oud. En Londen-gebaseerde liefdadigheid Magic Me bestuur intergenerasionele kunsprojekte en werk met skole, versorgingshuise en gemeenskappe om mense van alle ouderdomme bymekaar te bring in kreatiewe aktiwiteite.

Hierdie soort projekte word bevorder as 'n manier om eensaamheid en isolasie in ouer mense te verminder. Maar jonger mense kan net soveel baat vind, met die geleentheid om met 'n gemeenskap te skakel en vriendskappe te beloon. Tog sal gemeenskapsprojekte alleen nie die probleem van eensaamheid in jonk of oud oplos nie. Om werklik suksesvol te wees, moet projekte gebou word met ouer en jonger mense en nie net vir hulle nie, hulle benodig tyd en ruimte om te ontwikkel en toepaslike hulpbronne soos toeganklike gemeenskapsentrums en toerusting.

Die gesprekDaarbenewens, groter faktore soos armoede en ongelykheid kan eensaamheid in beide jonger en ouer mense brand. Gemeenskapsprojekte alleen kan nie hierdie oorsake aanspreek nie, alhoewel hulle geleenthede bied vir jong en oud om 'n gevoel van deelname aan te sluit en te bou. Om dié rede moet jeugdgroepe, skole, kolleges en universiteite soveel moontlik geleenthede skep vir jong mense om met ouer volwassenes te koppel. Albei sal albei baat vind.

Oor Die Skrywer

Katie Wright-Bevans, Dosent in Sielkunde, Keele Universiteit

Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.

Verwante Boeke:

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = eensaamheid boeke; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}