Om vreedsaam te wees moet reg wees, is 'n groot uitdaging. Maar dit is een wat jy moet aanpak as jy jou lewe en jou verhoudings wil verander. Die idee om vrede te kies, impliseer dat jy die nodig om reg te wees."

Gee die begeerte om reg te wees, kom miskien nie so maklik nie, en dit is goed. Maar mettertyd word die keuse vir vrede tog voordeliger gesien. As gevolg van hierdie kalmer keuse, hierdie stille stem, het dit 'n beroep, en dit is op 'n gesonde manier verleidelik.

Wil jy beter voel: 'n teken wat jy wil groei

Om beter te wil voel, fisies, geestelik, emosioneel en geestelik, is 'n teken dat u wil groei en verander en u werklike doel in hierdie lewe ervaar. Dit is wat op u wag elke keer as u die stem van die Heilige Gees wil hoor en dit toelaat om u keuses te maak, u handelinge te lei en u gedagtes te rig.

Ek het gekom om te glo dat een van my primêre doeleindes vriendelikheid uitdruk. Eenvoudige vriendelikheid. Wanneer ek vriendelik is, voel ek in al my ontmoetings die hand van God in my lewe, en dit maak die oomblik beide spesiaal en doelgerig. Wat meer kan 'n mens hê? Vir my niks nie.

Wees gewillig om te gehoorsaam aan die stem van goedheid

Om gewillig te hou aan hierdie sagte, innerlike stem beteken dat jy weggaan van argumente waarin jy nie moet deelneem nie. Jy sal jou teenstanders toelaat om hul eie menings te hê, en jy sal geen spanning hê oor jou besluit om joune ook te hou nie. Gesonde, vreedsame verhoudings vereis niks minder nie.

Die interessante feit is dat hoe meer 'n mens kies om op te tree vanaf 'n liefdevolle plek, wat altyd lei tot gevoelens van vrede, hoe makliker word die keuse om te weerstaan ​​om met iemand oor iets te worstel.

Word moeg vir spanning en wil kalm voel

Ek het gedink dat die begeerte na vrede miskien vir my verhoog word as gevolg van my vooruitgang. Ek raak tog moeg vir spanning. Ek weet ek wil kalm voel. Ek wil aanwesig voel en as 'n liefdevolle getuienis vir ander dien.

Het ek niks gehad toe ek jonger was nie? Ek is eerlik nie seker nie, maar die feit dat ek hier in hierdie plek is, geniet my nou. Dit het dit vir my moontlik gemaak om aan die werk wat ek doen, verbind te bly, om boeke te skryf soos die een wat jy besit, om die spreektoestande wat ek so baie liefhet, te doen.

Hierdie lewe gaan oor my verbintenis om na my innerlike, sagte stem te luister: luister na sy woorde van troos, sy voorstelle om net liefde uit te druk, na sy lied van vergifnis. Jou lewe, en myne ook, en dus al ons verhoudings, kan niks anders as sag wees as ons ons gedagtes verander nie, en ons gedrag, oor na die krag van die liefdevolle stem wat altyd op ons gewillige aandag wag.

Neem 'n inventaris van jou verhoudings

Na twintig of dertig minute stil refleksie, begin skryf oor jou waarnemings. Wat jy skryf, is net vir jou oë, tensy jy dit wil deel. Hierdie oefening is bedoel om jou oë oop te maak vir wie jy die meeste is.

Waarneming van u gedrag in u verhoudings

Wat het jy opgemerk oor jou gedrag in jou belangrikste verhouding? Was jy trots daarop?

Het jy enige verskil in jou gedrag met vriende gesien, in teenstelling met die mees "beduidende" verhoudingsvennoot? Verken die verskille hier en kyk of jy kan onderskei hoekom die verskil bestaan.

Hoe lyk jou interaksies gewoonlik met vreemdelinge? Is daar iets oor die gedrag wat jy wil verander? Wat dink jy kan die uitbetaling wees as jy anders gedra het?

Kies drie gedragsveranderinge wat u graag wil maak

Nadat jy hierdie waarnemings gemaak het, kan jy aan albei vriende en vreemdelinge dink aan ten minste drie veranderinge wat jy in jou gedrag wil maak? Lys die veranderinge hier.

Oorweeg, voordat jy aangaan, as jy altyd jou beste voet vorentoe sou plaas, hoe sou jy jouself in elke ontmoeting voorlê? Beskryf jouself hier.

Jou onlangse refleksie sal jou help met hierdie oefening. Bied 'n paar spesifieke denkbeeldige ontmoetings met gedetailleerde gewoontes waarop jy kan terugval wanneer jy die kans het om die beste voet vorentoe te sit. Jy sal baie van hulle ontdek.

Ou Perspektiewe Beheer Ou Gedrag

Ou perspektiewe is gewoonlik gekoppel aan die stem van die ego, die stem wat te gereeld swaai. Ou perspektiewe sterf 'n stadige dood. Wat ek hier voorstel, is dat ons bereid is om die ou perspektiewe weg te gooi, wat beteken dat ons die doof oor moet draai na die ego en die Heilige Gees se stem kan laat wysig op die veranderinge wat ons gedrag en dus ook al ons verhoudings sal bevoordeel. Beskou dit as 'n avontuur. 'N Speletjie, miskien. Oefen jouself om deur die loop van 'n dag te kyk, en let op hoeveel keer jy jou beste voetjie insit.

Dit is 'n oefening wat ons vorm in die mense wat ons eerder wil wees. Daar is geen geheim hier nie. Jy kan enige verandering maak wat jy regtig wil maak.

Begin egter klein. Probeer om Mother Teresa se beginsel vir die lewe toe te pas:

"Wees lief vir almal, en begin met die persoon wat langs jou staan."

© 2012 deur Karen Casey, PhD. Alle regte voorbehou.
Herdruk met toestemming van die uitgewer, Conari Press,
'n afdruk van Rooi Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Hierdie artikel is aangepas met die toestemming van die boek:

Kry Unstuck
deur Karen Casey.

In Kry Unstuck, die beste-verkoop-herstelskrywer, Karen Casey, nooi lesers uit om diep in hul eie gedragspatrone te grawe om te bepaal waar hulle in hul lewens vasgekeer het. Word in 'n werkboekformaat aangebied, en skryf hul antwoorde neer op spesifieke vrae om beide te onderskei wat hulle ongelukkigheid of stres veroorsaak, en om strategieë te ontwikkel vir die ontginning.

Klik hier vir meer inligting of om hierdie boek te bestel.

Oor die skrywer

Karen Casey is 'n gewilde spreker by die herstel en spiritualiteit konferensies oor die hele land. Sy voer jou gedagtes te verander werkswinkels landwyd gebaseer op haar bestsellers Verander jou verstand en jou lewe Volg. Sy is die skrywer van 19 boeke, insluitend Elke dag 'n nuwe begin wat meer as 2 miljoen eksemplare verkoop het. Lees haar blog by www.karencasey.wordpress.com.