Die drie vereistes van 'n mens

Geliefde vriend: die praktyk van gasvryheid by die geliefde
Image deur A. Debus

As mense het ons slegs drie vereistes in die lewe: kos, skuiling en iemand om lief te hê en lief te hê. As ons hierdie drie het, dan kan ons reis deur die lewe 'n reis van rykdom wees. Al die ander dinge is vuller.

As hulle navraag doen oor hul hoop vir hul skemerjare, antwoord die meeste mense dat hulle hoop op 'n gemaklike lewe en iemand om dit mee te deel. Soms kom ons voor iemand wat hoop om homself of haarself heeltemal van die sosiale weefsel te verwyder en alleen in 'n grot te woon.

Berei jouself voor

Kan 'n man wat verlang na 'n vrou om hom te voltooi, regtig glo dat hy niks meer moet doen as om homself in televisie-sport te verloor nie en bier te drink terwyl hy wag vir sy geliefde om te verskyn? As hy dan in 'n kamer ingaan, het sy kop vol alkohol en sy verstand afgelei deur homerunstatistiek, en Parvati self daar staan, sou sy regtig aangetrokke wees?

As jy werklik 'n vriend wil hê met wie jy die praktyke moet betree, werk dan die beste wat jy op jou eie is, 'n persoon met wie 'n engel van God wil assosieer. Want jou geliefde vriend sal soos 'n engel vir jou word, soos jy wil vir hom of haar. As jy egter nie jouself regmaak vir 'n vergadering van hierdie omvang nie, kan jy dit heeltemal mis as dit voorkom. Die perfekte vriend kan reg langs jou loop, en jy mag nie eers agterkom nie:

Om jou te sien,
Jou gesig, jou oë,
'N Mens moet eers die oppervlak skoonmaak
Van die hart se spieël met liefde.

Berei jouself voor deur die oppervlak en die diepte van jou hart deurgaans te reinig, en verbind jou tot 'n gedissiplineerde praktyk.

Op soek na 'n innerlike glans

Dit is nie net 'n fisiese skoonheid wat u na die geliefde vriend trek nie. Dit is ook 'n innerlike teenwoordigheid - 'n innerlike glans. Soms lyk die vriend wat in jou lewe kom, glad nie iets soos die soort persoon na wie jy gewoonlik aangetrokke is nie.


Kry die nuutste van InnerSelf


Vertrou op u gevoelens en vertrou u oë. Moenie misloop wat net voor u deur gekom het nie, want u het nie genoeg visie gekweek om dit te sien wat dit is nie. Enigiemand kan op 'n pragtige gesig verlief raak net om te besef dat daar baie maande van die pad af was oor hierdie persoon wat op die een of ander manier geïgnoreer of ongemerk op die eerste vergadering was.

Oefen om te sien en te voel

Ondersoek voortdurend die verhouding tussen die deel van u wat u sien en die visuele veld waarop u kyk. Let op dat wanneer u verlore is in denke, u bewustheid van liggaamlike sensasies en die visuele veld verloor.

Alle voorlopige praktyke help ons om te leer hoe om in elke oomblik - hierdie oomblik - op die ontspanne manier moontlik te wees. Daar was nog nooit 'n beter tyd as nou om te sien en te voel nie. En in die volgende oomblik is dit nou weer net so goed soos in die volgende en die volgende.

Hoe meer jy kan oefen om te sien en te voel, miskien formeel in 'n sittende meditasieoefening, miskien informeel wanneer jy in jou lewe beweeg, hoe beter sal jy voorberei wanneer die een wat jy soek, uiteindelik verskyn. Verder, die vermoë om te sien en voel, genereer 'n tasbare energie met 'n sterk invloedrykheidspunt; hierdie veld van energie sal jou help om jou vriend te trek.

Gedurende sy poësie hou Rumi steeds weer na twee spesifieke praktyke wat die praktisyn op die pad van liefde kragtig kan ondersteun. Albei help om 'n persoon se liggaam voor te berei vir die skok vir die stelsel wat noodwendig voorkom wanneer die geliefde verskyn, en albei help om die liggaam gesond te hou en die verstand vloeistof tydens die vermenging met die geliefde.

Periodieke onttrekking van voedsel deur vas

Die eerste van hierdie praktyke is die periodieke onttrekking van voedsel deur vas:

Probeer om die oë te kry wat God sien
Deur die oog van vas.

Kos is die verslawende middel wat in die Westerse kultuur gekies word. Ons is almal soos die karikatuur van die Mexikaanse arbeider wat verstandig 'n siësta neem na sy swaar middagete. Die doel van die praktyk om na die geliefde te kyk, is egter nie om in 'n kalmerende sluimering in te gaan nie, maar om wakker te word tot die realiteit van vereniging.

Om honger te wees en voedsel te benodig is 'n verskriklike ding, maar om te veel te eet as gevolg van die oorvloed voedsel wat beskikbaar is, is een van die gewaarborgde maniere om vir ewig in die land van skeiding te woon. Een van die hoekstene waarop goeie fisiese gesondheid gebou is, is om voedings- en liggies te leer eet. Praktisyns op die pad van liefde moet hul liggame gesond en sterk hou. Selfs vet en gelukkige Boeddhas het waarskynlik periodes ondergaan waarin hulle tydelik daarvan weerhou het om te eet.

Kos is nie alles wat die praktisyn voed nie, oh die pad van liefde:

Moenie te veel van die kos eet nie
Dit word 'n gordyn oor jou oë.
As jy dit doen, sal jy nie weer terug huis toe kan kom nie.
Alhoewel jy jou lewe dink
Hang af van hierdie klein stukkie kos,
Dit is eintlik meer soos 'n hare
Dit het te lank gegroei
En bedek oor die oë van jou siel,
'N Gordyn oor jou kop se oog.

Te veel kos verdrink die bewustheid van jou liggaamlike sensasies en stel jou in die gedagte. Wanneer jy liggies eet, word dit egter baie makliker om die volle omvang van die liggaam se sensasies te voel en om die trekke en strome wat twee vriende in die praktyk saam in unie trek, op te lewer. Om liggies te eet, draai kos vir die liggaam in kos vir die siel, en kragtig stimuleer die oefening om na die geliefde te kyk.

Die Reinigingskrag van die Asem

Net soos u die hoeveelheid kos wat u gereeld in u liggaam inneem en periodiek vas wil neem, verminder, wil u ook die hoeveelheid suurstof wat u inasem by elke asem verhoog. Oorlewering aan die reinigende krag van die asem is die tweede tegniek waarna Rumi voortdurend in sy geskrifte verwys. 'N Volle en natuurlike asem blaas jou na die oewer van die vakbond terwyl 'n beperkte en vlak asem jou by die skeepsvuur vasbind:

Net soos die wind onder God se bevel is,
So is asem onder jou s'n.
Asem kan hoogs vloek of lofprysing sing.
Dit hang alles van jou af.

Die toestand van jou liggaam is 'n direkte weerspieëling van die toestand van jou asem. As jou asem skraal en beperk is, sal jy net 'n baie beperkte bewustheid van die sensasies van jou liggaam hê, maar as jou asem natuurlik vol en vry is, sal jou liggaam gevul word met lewendige sensasies.

Een van die doeltreffendste maniere waarop u oorgawe aan God moet beoefen, is om soveel as moontlik in te gee op elke asem wat u uithaal. U kan die energie van God draai, maar u kan nooit hul beherende invloed in u lewe heeltemal verban nie.

Kan u ook die krag van die asem wat u in u liggaam toelaat verminder, maar u kan nooit ophou asemhaal totdat dit tyd is dat u hierdie wêreld verlaat nie. Oorgawe aan elke asemhaling gee God geboorte deur u liggaam, oor en oor en tog weer en weer:

Kyk hoe jy nuwe Soul kan bring
In elke asem wat jy neem

Net soos jy jouself kan opleef om bewus te bly van die hele reeks sensasies wat jy in jou liggaam voel, kan jy ook leer om die volle krag van jou asem te voel wat van kop tot voet deur jou hele liggaam beweeg. Wanneer jy regtig ontspan en jou wil oorgee, ontplof jou asem natuurlik oop. In plaas van jou longe en diafragma word jou hele liggaam dan jou orgaan van respirasie, net soos jou hele liggaam as jou visie-orgaan beskou kan word.

Van tyd tot tyd gedurende die dag, so dikwels as wat jy kan, onthou om jou asem te ondersoek. Voel hoe die houvas en spanning in jou liggaam inmeng met die vrye asemhaling. Ontspan die houvas en spanning en kyk hoe jou asem dadelik oopgaan en word voller. Voel nou die hele reeks sensasies wat in jou liggaam bestaan, en pas dan jou bewustheid van asemhaling aan die gevoel van teenwoordigheid van jou hele liggaam.

Die lewe is 'n reis wat jy op jou asem ry, van jou eerste inaseming tot jou laaste uitaseming. Ontvou die seil van jou liggaam, en laat jou asem jou van kop tot voet vul en jou op pad lei. Voel hoe hierdie kragtige, maar heeltemal natuurlike en onverbeterde asem jou seile wil vul en deur jou hele liggaam beweeg en sensasie in waaksaamheid masseer soos dit oor hulle gaan.

Berei uself goed voor

Berei uself goed voor om u vriend te ontmoet. Berei u liggaam en gees so goed as moontlik voor vir die ontmoeting wat u na jouself toe trek. Gebruik hierdie tyd verstandig. Doen sitoefeninge voor die spieël. Oefen om na 'n kers of 'n heilige kuns te kyk. Eet liggies. Bring u bewustheid na u volledige reeks liggaamlike gewaarwordinge en die volle uitdrukking van u asem.

Bly bedag op die klanke, besienswaardighede en gewaarwordinge van hierdie oomblik as u in u lewe beweeg. En hou u hart so oop as moontlik. U weet nooit wanneer die geliefde gaan verskyn nie. Dit is hierdie passie en toewyding, gekombineer met die verlange wat u voel na die geliefde wat nog nie verskyn het nie, wat hom of haar na u toe trek.

Werk. Hou jou goed gegrawe.
Moenie dink hoe om van werk af te kom nie.
Water is daar êrens.

Dien toe aan 'n daaglikse praktyk.
U lojaliteit daaraan
is 'n ring op die deur:

Hou aan klop en die vreugde binne
Sal uiteindelik 'n venster oopmaak
En kyk uit om te sien wie daar is.

Wanneer die geliefde uiteindelik aan jou deur klop, wanneer die vriend skielik verskyn en onskuldig voor jou staan, verwelkom hom of haar dadelik met oop arms en harte. Wanneer, deur die perfekte mengsel van voorbereiding en genade, iemand na jou toe kom en jy albei in die praktyk getrek word, erken jou groot geluk. Eer en respekteer jou vriend, want niks in die wêreld kan vergelyk word met die wonder van hierdie ontmoeting nie:

Wanneer die see uiteindelik na jou toe kom as 'n minnaar,
Wees gelyktydig vinnig,
Ter wille van God!
Moenie dit uitstel nie!
Bestaandheid het geen beter geskenk nie.

Geen hoeveelheid soek nie
Sal dit vind.

'N perfekte valk, vir geen rede nie,
het op jou skouer geland,
En word joune.

Waarvoor is vriende dan?

Wat bring twee vriende in die oefening bymekaar? Dit is dat iets in elke siel iets in die ander siel nodig het om te groei en te ontwikkel.

Eerstens is vriende toestemmers wat mekaar volledige toestemming bied om hulself te wees. Wat 'n seën om heeltemal te kan ontspan in die teenwoordigheid van 'n ander! As u deur u vriend aanvaar word, voel u veilig om uself meer volledig te aanvaar.

Ware vriendskap vereis altyd 'n diep oorgawe aan die vermenging van siele wat die vriendskap tot stand gebring het. Twee vriende bring wat in mekaar is, uit en beskerm die gemak wat hulle albei in die wêreld van vakbond neem. Deur hierdie gedeelde vertroue gee vriende mekaar wat hulle die meeste begeer:

Uiteindelik het ek gevind wat geduld kan bring,
Hierdie een wie se gesig enige vraag kan beantwoord,
Wie net deur te kyk, kan die knoop van intellektuele bespreking losmaak.
Jy vertaal wat in ons is.
As jy sou verdwyn,
Hierdie groot bymekaarmaak kamer sal na 'n kas krimp.
Beskerm ons.

Die praktyk om na die geliefde te kyk

Terwyl u die praktyk van iemand anders na die geliefde kan bekyk, sal u veel meer van 'n aantrekkingskrag voel om saam met ander mense daarby aan te gaan. Uiteindelik kan iemand in u lewe kom dat u so magneties aangetrokke voel dat u net die oefening met hom of haar wil doen.

Hou aan om u voorbereiding te doen totdat die tyd aanbreek, die praktyk informeel met soveel mense as moontlik te verken en vertrou op die uiteindelike vaardigheidsvaardighede van God. Die persoon wat u die beste in u lewe moet raak, klop dalk nou aan u deur.

Moenie iemand wegdraai nie, want hy of sy pas nie jou perfekte foto's van wat 'n geliefde vriend moet lyk en optree nie. Terselfdertyd moet jy nie vir 'n minder verhouding vestig as wat jy verdien nie. Ons het almal 'n beroep op mekaar en verlang na voltooiing. Hou as 'n voortdurende gebed in u hart u brandende begeerte om u vriend te ontmoet.

Ons is almal op reis na die huis terug na God. Die enigste onbekende is of ons daardie tuiskoms sal ervaar terwyl ons nog in ons fisiese liggaam leef of dit betree as ons sterf. Om die vriend te ontmoet, met al die vreugdes en hartseer wat kan meebring, kan jou help om op jou reis te beweeg sodat jy jou passie hier en nou kan leef.

So doen wat nodig is om jou vriend te vind. Speel saam. Bly in die praktyk saam. Verken hierdie mees volmaakte van geheimenisse saam. Vind uit wat dit beteken, nee, hoe dit voel om mens te wees, hoe dit voel om heeltemal lewend te wees, hoe dit voel om een ​​met 'n vriend te wees.

Herdruk met toestemming van die uitgewer,
Inner Traditions Intl. © 2003.
www.innertraditions.com

Artikel Bron

Rumi: Gesteek by die geliefde: Die radikale praktyk van die Goddelike
deur Will Johnson.

Rumi Gaan by die geliefde deur Will Johnson.Onthul die esoteriese tegnieke om Goddelike Unie te bewerkstellig op grond van die praktyke van die Sufi-digter Rumi en sy geheimsinnige geestelike metgesel Shams-i-Tabriz. Onthul die werklike praktyke wat Rumi van 'n konvensionele Islamitiese geleerde omskep het in die mistieke digter wat ontstaan ​​het uit die dans van die warrelende dervish. Demonstreer hoe iemand soortgelyke toestande van ekstatiese goddelike Unie kan bereik deur die eenvoudige praktyk van opsetlike blik. Verweef die poësie en geskrifte van Rumi om hierdie radikale praktyk te dokumenteer.

Info / Bestel hierdie boek
.

Oor die skrywer

Will JohnsonWill JOHNSON is die stigter en direkteur van die Instituut vir Embodimentopleiding, wat Westerse somatiese praktyke kombineer met oosterse meditasie tegnieke. Hy is die skrywer van Balans van liggaam, balans van verstand; Die houding van meditasieEn Aligned, Relaxed, Resilient: Die Fisiese Grondslae van Mindfulness. Hy woon in British Columbia, Kanada. Besoek sy webwerf by http://www.embodiment.net.

Video / Podcast met Will Johnson - Asem met die hele liggaam

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

InnerSelf Nuusbrief: September 20, 2020
by InnerSelf Personeel
Die tema van die nuusbrief hierdie week kan saamgevat word as "u kan dit doen" of meer spesifiek "ons kan dit doen!". Dit is 'n ander manier om te sê "u / ons het die mag om 'n verandering te maak". Die beeld van ...
Wat vir my werk: "Ek kan dit doen!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Die rede waarom ek 'wat vir my werk' deel, is dat dit ook vir u kan werk. As dit nie presies soos ek dit doen nie, aangesien ons almal uniek is, kan die afwyking van die houding of metode heel moontlik iets wees ...
InnerSelf Nuusbrief: September 6, 2020
by InnerSelf Personeel
Ons sien die lewe deur die lense van ons persepsie. Stephen R. Covey het geskryf: "Ons sien die wêreld nie soos dit is nie, maar soos ons is──of, soos ons gekondisioneer is om dit te sien." Hierdie week kyk ons ​​na 'n paar ...
InnerSelf Nuusbrief: Augustus 30, 2020
by InnerSelf Personeel
Die paaie waarop ons deesdae ry, is so oud soos die tye, maar tog is dit nuut vir ons. Die ervarings wat ons beleef, is net so oud soos die tyd, maar tog is dit ook nuut vir ons. Dieselfde geld vir die ...
As die waarheid so verskriklik is, is dit seer, neem dan aksie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Te midde van al die gruwels wat deesdae plaasvind, word ek geïnspireer deur die hoopstrale wat deurskyn. Gewone mense staan ​​op vir wat reg is (en teen wat verkeerd is). Baseball spelers, ...