Handdrukke en knuffels is goed vir u - dit is belangrik dat dit 'n terugkeer maak na die pandemie

Handdrukke en knuffels is goed vir u - dit is belangrik dat dit 'n terugkeer maak na die pandemie
 Krakenimages.com/Shuttersstock 

Wanneer laas het jy iemand se hand geskud of op die wang gesoen om hallo te sê? Die pandemie het hierdie eenvoudige gebare tot 'n einde gebring, terwyl sosiale distansie en streng higiëne-praktyke deel van ons alledaagse lewe geword het as 'n noodsaaklike manier om die verspreiding van die virus tot die minimum te beperk. Maar moet hierdie nuwe manier van interaksie permanent wees?

Sommige kenners meen dat ons nie weer, of selfs nie, na die ou maniere sal terugkeer as die pandemie verby is nie. Anthony Fauci, hoof mediese adviseur van die Amerikaanse president, het gesê, "Ek dink nie ons moet ooit weer hand gee nie". Hy voer aan dat dit die verspreiding van nie net COVID-19 nie, maar ook ander virusse soos griep sal verminder.

Ons stem nie saam nie. Sodra die pandemie onder beheer is en dit veilig geag word, is daar goeie redes waarom ons geleidelik moet begin om sommige van ons ou gewoontes aan te neem: omhels, handdruk en in groepe versamel. In kulture waar sulke gewoontes al eeue gebruiklik is, sal dit sosiale, sielkundige en biologiese voordele bied.

Die verlies aan gemaklike aanraking kan die samelewing as geheel nadelig beïnvloed op 'n manier waarvoor u nie kan vergoed deur die paar mense naaste aan ons of in ons huishouding te omhels nie. Dit kan wees dat, as dit eers veilig geag word, die langtermynvoordele van die handdruk, die drukkie of die soen op die wang die risiko's swaarder kan weeg.

Die belangrikheid van aanraking

Vanaf die oomblik van geboorte verhoog fisiese kontak ons ​​immuniteit, verminder stres en verbind ons met geliefdes. Vel-tot-vel kontak met 'n baba reguleer hartklop, verminder pynreaksies en kalmeer beide moeder en baba emosioneel.

As volwassenes kan fisiese kontak soos om hande vas te hou 'n buffer teen 'n stresvolle ervaring. Fisiese kontak neem ook toe immuunfunksie.

Maak gereed om dit uit te druk.
Maak gereed om dit uit te druk.
fizkes / Shutter


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Op 'n minder intieme vlak is handdruk in baie kulture 'n belangrike sosiale ritueel waardeur vertroue en behoort gevorm en gehandhaaf word. Die filosoof Maurice Merleau-Ponty het die handdruk genoem in sy bespreking van wat hy 'inter-liggaamlikheid' genoem het - dit is die, dikwels stilswyende of onbewuste, wedersydse erkenning van ons verbondenheid as mens.

Die wysheid van skares

In ons navorsing, het ons gevind dat baie mense angstig is om terug te keer na die gewoonte om in groepe bymekaar te kom, selfs nadat die pandemie bedaar het. Hierdie angs is verstaanbaar, maar op die langtermyn moet ons groepbyeenkomste aanmoedig.

Menigtes bied geleenthede vir wat sosioloog Emile Durkheim “genoem hetkollektiewe bruisendheid”. Sulke byeenkomste help ons om gesamentlike emosies te vorm en 'vang', wat kan help om die sosiale gom te bied vir solidariteit, samehorigheid en gedeelde identiteit. Dit is goed, mits die stemming positief is, byvoorbeeld by troues, konserte en sportbyeenkomste.

Gedrag wat hier is om te bly

Aangesien optimisme oor entstowwe getemper word deur kommer oor nuwe variante, moet ons besin oor watter gedrag ons na die pandemie moet hou en wat ons moet weggooi.

Die pandemie het baie mense dalk meer bewus gemaak van die rol wat hulle speel in die beskerming van ander, selfs al is hulle miskien nie besonder kwesbaar vir 'n siekte nie. In baie lande het gesondheidsinligtingsveldtogte vroeg in die pandemie gelei tot dramatiese verbeterings in selfversorgde persoonlike higiëne, en baie meer mense verstaan ​​nou presies wat goeie handhigiëne is, die rasionaal daarvoor en die voordele wat dit meebring.

Ons moet aanhou om aanraking te vermy en liggaamlike afstand te doen wanneer ons aan verkoue of griep ly. Maskerdrag, wat al lank in ander kulture gevestig is as 'n manier om ander te beskerm eerder as onsself, word nou gedoen meer wyd verstaan ​​en nagekom word, en baie van ons neem aan dat dit 'n af en toe deel van ons lewens vir die komende jare. Dit is ook 'n goeie ding.

Terugvoer van rituele

Die ingeburgerde aard van sosiale gewoontes en rituele help om te verduidelik waarom sosiale distansie vir so baie so moeilik en so onnatuurlik was. Alhoewel ons, opmerklik genoeg, hierdie gebare en gedrag op kort termyn onderdruk het, is die diepte van sosiale konneksie wat dit skep en simboliseer dalk nie so maklik om op lang termyn te vervang nie.

As dit veilig is om dit te doen, sal beleid wat verhinder dat ons fisies as individue saamkom, gelukkig opgehef word.

Na die pandemie moet ons 'n balans vind tussen die ou en die nuwe normaal. Ons kan die beste stukke van albei neem - om ons behoefte aan fisieke aanraking te herwin, terwyl ons ons nuwe en verbeterde higiëne-gewoontes behou.Die gesprek

Oor die outeurs

Simon Nicholas Williams, Senior lektor in mense en organisasie, Swansea Universiteit en Kimberly Dienes, Dosent in kliniese en gesondheidsielkunde, Swansea Universiteit

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

Geheime van Groot Huwelike deur Charlie Bloom en Linda BloomAanbevole boek:

Geheime van Groot Huwelike: Ware Waarheid van Ware Paartjies oor Lopende Liefde
deur Charlie Bloom en Linda Bloom.

Die Bloei verstrooi die wêreldwye wysheid van buitengewone paartjies van 27 in positiewe aksies wat enige paartjie kan neem om nie net 'n goeie huwelik te bereik nie, maar ook 'n goeie een.

Vir meer inligting of om hierdie boek te bestel.

Jy kan ook graag

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Marie T. Russell se daaglikse inspirasie
 

INNERSELF VOICES

Jou liggaam is 'n tuin, nie 'n masjien nie
Jou liggaam is 'n tuin, nie 'n masjien nie
by Kristin Grayce McGary
Die menslike liggaam is 'n wonderlike ding, vol stelsels, organe, senuwees en vate wat saamwerk ...
Horoscoopweek: 17 - 23 Mei 2021
Horoscoop Huidige week: 17 - 23 Mei 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
Die wêreld in ons ore: ons verbintenis met die wêreld herbou
Die wêreld in ons ore: ons verbintenis met die wêreld herbou
by Anton Stucki
Om nie te hoor nie, is nie normaal nie - ook nie as jy ouer word nie. Tog gebeur dit al te gereeld, en ...
Die eerste beginsel van genesing: liefde is die ware geneser
Die eerste beginsel van genesing: liefde is die ware geneser
by Jacques Martel
Daar is verskillende benaderings om optimale gesondheid te bekom, almal belangrik, elkeen ...
Eet die reënboog: voedselkleure en korrespondensies van chakra
Eet die reënboog: voedselkleure en korrespondensies van chakra
by Candice Covington
Die chakras stel die frekwensies in wat aanleiding gee tot elke aspek van die menslike ervaring. Die voedsel ...
Ons chakras verstaan ​​en ontwikkel op ons reis na persoonlike en geestelike ontwikkeling
Ons chakras verstaan ​​en ontwikkel
by Glen Park
Ons begin ons reis deur die chakras met die onderste chakras, waardeur die individuele ego ...
Aanvaarding en verandering: die natuur verander gereeld
Aanvaarding en verandering: die stryd teen die stroom? Die natuur verander gereeld
by Lawrence Doochin
As ons verandering weerstaan, sal ons bang wees. As ons onsself beoordeel, sal ons ook bang wees. So ...
Joanna se verhaal: van borskanker tot genesing en belyning
Joanna se verhaal: van borskanker tot genesing en belyning
by Tjitze de Jong
Joanna was 'n klassieke voorbeeld van hoe maklik en vinnig genesing kan plaasvind wanneer die liggaam, ...

MEESTE LEES

Om 'n oefenspel te speel, kan help om demensie te beveg?
Kan die speel van 'n oefenspel help om demensie te beveg?
by ETH Zurich
Kognitiewe motoriese opleiding help volgens die nuwe ...
Waarom gesinsmaaltye goed is vir volwassenes en kinders
Waarom gesinsmaaltye goed is vir volwassenes en kinders
by Anne Fishel, Harvard Universiteit
Die meeste ouers weet al dat familietye ideaal is vir die liggaam, die brein en die geestelike ...
Ter verdediging van samesweringsteorieë en waarom die term 'n verkeerde benaming is
Ter verdediging van samesweringsteorieë en waarom die term 'n verkeerde benaming is
by David Coady, Universiteit van Tasmanië
Dit is redelik om aan te neem dat baie van die menings wat nou as sameswering afgemaak of bespot word ...
Veranderings in die weer: El Niño en La Niña verduidelik
Veranderings in die weer: El Niño en La Niña verduidelik
by Jaci Brown, CSIRO
Ons wag in afwagting op droogtes en oorstromings wanneer El Niño en La Niña voorspel word, maar wat is ...
Hoe ons immuunstelsel ons help om antibiotiese weerstand te beveg
Hoe ons immuunstelsel ons help om antibiotiese weerstand te beveg
by Rachel Wheatley en Julio Diaz Caballero, Universiteit van Oxford
Alhoewel ons immuunstelsel en antibiotika albei 'n uitstekende taak lewer om ons lewensbedreigend te beveg ...
Seksbots, virtuele vriende, VR-liefhebbers: hoe tegnologie verander die manier waarop ons interaksie het, en nie altyd ten goede nie
Seksbots, virtuele vriende, VR-liefhebbers: hoe tegnologie verander die manier waarop ons interaksie het, en nie altyd ten goede nie
by Rob Brooks, UNSW
Een-en-twintigste eeuse tegnologieë soos robotte, virtuele werklikheid (VR) en kunsmatige intelligensie ...
My 'Wei Wu Wei'-reis na die Tao
My 'Wei Wu Wei'-reis na die Tao
by Rosemarie Anderson, Ph.D.
Om in my vroeë dertigs in Asië te woon, het byna alles uitgedaag wat ek gedink het ek van die wêreld weet ...
Waarom mense nie minder vleis eet as hulle hoender stoot nie?
Waarom mense nie minder vleis eet as hulle hoender stoot nie?
by Jim Barlow, Universiteit van Oregon
Dit sal wonderlik wees as meer produksie en verbruik van pluimvee en vis dié van beesvleis verminder, ...
Polisie-akademies wy slegs 3.21% van opleiding aan etiek en staatsdiens
Polisie-akademies wy slegs 3.21% van opleiding aan etiek en staatsdiens
by Galia Cohen, Tarleton State University
Polisie-akademies bied min opleiding in die vaardighede wat nodig is om aan die groeiende beamptes te voldoen ...
Sal die einde van die Covid-19-pandemie 'n tweede brullende 20's inlui?
Sal die einde van die Covid-19-pandemie 'n tweede brullende 20's inlui?
by Agnes Arnold-Forster, McGill Universiteit
Byna presies honderd jaar gelede het soortgelyke gesprekke en voorbereidings plaasgevind. In ...
Ons chakras verstaan ​​en ontwikkel op ons reis na persoonlike en geestelike ontwikkeling
Ons chakras verstaan ​​en ontwikkel
by Glen Park
Ons begin ons reis deur die chakras met die onderste chakras, waardeur die individuele ego ...
Vier maniere om seker te maak dat u wagwoorde veilig en maklik is om te onthou
Vier maniere om seker te maak dat u wagwoorde veilig en maklik is om te onthou
by Steven Furnell, Universiteit van Nottingham
Wagwoorde toon nog min teken dat dit verdwyn het. Maar baie mense gebruik dit nog steeds sleg en lyk ...
Hierdie app kan outisme aanmeld kleuters opspoor
Hierdie app kan outisme aanmeld kleuters opspoor
by Stephanie Lopez, Duke Universiteit
'N Nuwe app vind een van die belangrikste eienskappe van outisme by kleuters op.

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.