3 maniere om slim te wees op sosiale media

3 maniere om slim te wees op sosiale media'N slimmer gebruik van sosiale media kan jou gevoel van welsyn verbeter.

Die afgelope jaar, baie mense geskrap hul sosiale media rekeninge volg onthullings oor privaatheid oortredings op sosiale media platforms en ander bekommernisse wat verband hou met haatspraak.

Namate mense hul besluite vir die jaar aanneem, is dit waarskynlik dat baie meer hul sosiale mediagebruik sal heroorweeg.

Maar as 'n geleerde van sosiale media en godsdiens, sou ek redeneer dat eerder as om net sosiale media te gebruik, mense dit kan gebruik om hul algemene welstand te verbeter. Hier is drie maniere om dit te doen.

1. Wees aktief

Studies het getoon dat daar 'n groot verskil is tussen passiewe sosiale media gebruik en aktiewe gebruik. Om deur middel van 'n nuusvoer te kyk en bloot te kyk na wat ander gepos het, word beskou as passiewe sosiale mediagebruik.

Omgekeerd, maak kommentaar op plasings, deel artikels en skep van plasings vorm aktiewe sosiale media gebruik. Navorsing het bevind dat aktiewe gebruik van sosiale netwerk-webwerwe kan bydra tot gevoelens van sosiale verbintenis. Dit kan bydra tot 'n gevoel van algemene welsyn.

Aan die ander kant het 'n studie bevind dat passiewe Facebook gebruik verhoog gevoelens van afguns. Navorsers het deelnemers gevra om in 'n laboratorium te sit en Facebook Facebook passief te gebruik deur net te blaai en nie kommentaar te lewer, te deel of van inhoud te hou nie. Deelnemers wat passief met Facebook gebruik het, het 'n toename in hul gevoelens van afguns.

2. Fokus op betekenisvolle betrokkenheid

Sosiale media-webwerwe laat gebruikers toe om verskillende soorte kommunikasie te betrek. Daar is onpersoonlike vorme van kommunikasie soos die enkellop "Like" -knoppie en meer persoonlike vorms van kommunikasie soos direkte boodskappe en kommentaar.


Kry die nuutste van InnerSelf


Navorsing het bevind dat direkte kommunikasie op Facebook positief kan wees sielkundige impak op individue. 'N Direkte boodskap kan dikwels lei tot gevoelens van sosiale ondersteuning en aanmoediging. Daar is bevind dat dit is veral nuttig wanneer mense reeds 'n verbinding deel. Direkte boodskappe en persoonlike kommentaar kan 'n dieper vlak van betrokkenheid bied.

Een van hierdie studies het getoon dat die kommentaar op 'n pos, in plaas van om op die soortgelyke knoppie te druk, die bui van die persoon wat die oorspronklike pos gemaak het, kan verbeter. In een so 'n voorbeeld het 'n respondent in die studie beskryf hoe persoonlike kommentaar, selfs onbenullige kinders oor grappige katvideo's, kan lei tot gevoelens van ondersteuning.

Net so, navorsing het getoon dat sosiale netwerk-webwerwe kan bied maatskaplike ondersteuning aan diegene wat onlangs 'n werk verloor het.

3. Gebruik sosiale media vir professionele doeleindes

Volgens navorsers in Duitsland, Sonja Utz en Johannes Breuer, met behulp van sosiale netwerk-webwerwe vir professionele doeleindes kan dit lei tot "inligtingsvoordele", soos om te weet wat in die veld gebeur en professionele verbindings te ontwikkel.

Byvoorbeeld, hierdie geleerdes het bevind dat mense wat sosiale netwerk-werwe gebruik vir professionele doeleindes rapporteer dat hulle meer toegang tot inligting oor tydige innovasies in hul vakgebied as nonusers het. A soortgelyke studie van akademici in die Verenigde Koninkryk het bevind dat 70 persent van deelnemers waardevolle professionele inligting deur Twitter opgedoen het.

Navorsers het egter bevind dat hierdie professionele voordele vereis aktiewe gebruik van sosiale netwerk-webwerwe. 'Soos gereeld deur Utz en Breuer verduidelik word, kan 'n kort oorsig van poste' lei tot 'kort tydsvoordele'. Wat belangriker is, is egter 'aktiewe bydraes tot werkverwante besprekings.'

Inderdaad, daar is diegene wat beveel aan om die gebruik van sosiale media te beperk en fokus eerder op werklike verhoudings. Maar, soos met alles, is moderering noodsaaklik.Die gesprek

Oor Die Skrywer

A. Trevor Sutton, Ph.D. Student in die Doktorale Teologie, Concordia Seminary

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

verwante Boeke

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = gebruik van sosiale media; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Opgedateer 2 Julie 20020 - Hierdie hele pandemie van die coronavirus kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense, sal sterf ...
Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...
Mascotte vir die pandemie en temalied vir sosiale distansie en isolasie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het onlangs 'n liedjie teëgekom en terwyl ek na die lirieke geluister het, het ek gedink dit sou 'n perfekte liedjie wees as 'n temalied vir hierdie tye van sosiale isolasie. (Lirieke onder die video.)